浅谈篮球运动员罚球的心理影响因素及训练方法

罚球是篮球运动员得分的一个主要组成部分，据资料统计，在高水平篮球比赛中，大约有四分之一的比赛的胜负结果是由罚球决定的。本文运用文献资料法、逻辑分析法、访谈法阐述影响篮球运动员罚球命中率的心理因素，提出心理训练的方法，提高罚球命中率。     

篮球比赛中影响罚球命中率的心理因素

篮球比赛中运动员罚球命中率通常低于平时的训练水平,这与运动员高度紧张有关,尤其在以罚球得分决定胜负时,运动员所承受的心理压力和消耗的心理能量更大,直接影响运动员正常罚球技术水平的发挥。究其原因,大多数运动员缺乏长期系统的罚球心理训练。由于比赛的罚球次数增多,所得分数占总比分的15-20%左右,特别是双方水平接近时,罚球得分可占25- 30%,往往有许多场次仅凭罚球所     

篮球比赛中罚球命中率的影响因素与提升方式研究

作为一项普及率较高的运动项目,篮球比赛备受人们喜爱,在比赛过程中罚球命中率对比赛得分具有十分关键的影响。尤其是在对抗激烈、比分差距小的情况下,罚球命中率就成为决定比赛成绩的关键因素。但罚球命中率受到诸多因素的影响,比如运动员体能、心理、技术水平及比赛环境等,所以要根据这些影响因素进行针对性的训练,以提高罚球命中率。该文主要对篮球比赛中罚球命中率的影响因素进行全面分析,并在此基础上提出相应的训练方式,为提高篮球运动员的罚球命中率提供参考。     

浅谈篮球比赛中影响罚球命中率的心理因素

篮球比赛中运动员罚球命中率通常低于平时的训练水平,预断与运动员高度紧张有关,尤其在以罚球得分决定胜负时,运动员所承受的心理压力和消耗的心理能量更大,直接影响运动员正常罚球技术水平的发挥。究其原因,大多数运动员缺乏长期系统的罚球心理训练。由于比赛的罚球次数增多,所得分数占总比分的15-20%左右,     

影响罚球命中率的心理因素的探讨

罚球是篮球比赛中主要的得分手段。在比赛中影响罚球命中率的主要是运动员的心理作用。在训练中，有针对性地加强心理训练与自我控制训练，是提高罚球命中率的有效途径     

浅谈篮球比赛中影响罚球命中率的心理因素

篮球比赛中运动员罚球命中率通常低于平时的训练水平,预断与运动员高度紧张有关,尤其在以罚球得分决定胜负时,运动员所承受的心理压力和消耗的心理能量更大,直接影响运动员正常罚球技术水平的发挥。究其原因,大多数运动员缺乏长期系统的罚球心理训练。由于比赛的罚球次数增多,所得分数占总比分的15-20%左右,特别是双方     

少年篮球运动员比赛罚球时的心理状态及其调控

在现代篮球比赛中，激烈程度日益增强，因而使得比赛中的犯规次数急剧增加，罚球次数随之增加。罚球命中率的高低往往在实力相当的比赛中起关键作用。而决定罚球命中率不仅有技术因素，罚球时的心理状态也是重要的因素。经过对部分市区少体校男女篮球运动员在罚球时心理状态进行调查，发现有83％的运动员罚球的命中率受到心理因素的影响，且73％的运动员认为自己在比赛时罚球的命中率低于平时的训练水平。本通过对比赛中罚球失误的心理分析，提出罚球时的心理调控措施与训练方法。     

浅谈中学生篮球比赛中影响罚球成功率的因素

罚球命中率的高低是影响篮球比赛结果的一个很重要的因素,现代中学生篮球比赛,速度越来越快,对抗性越来越强。由于比赛中犯规次数的增加,提高了罚球的频率。罚球是比赛中的一种重要得分手段,随着篮球运动的迅猛发展．罚球在比赛中的地位越来越重要。本文通过从队员身体素质、技术动作、心理素质三个方面分析阐述了影响罚球成功率的主要因素。     

执行罚球时心理状态初探

篮球比赛中,运动员罚球的命中率通常都低于平时的训练水平,这是为什么?通过对黑龙江省76名篮球运动员罚球时心理状态的调查,我认为,影响比赛罚球命中率的最主要因素是运动员自身的心理作用。因为篮球比赛对抗性强、争夺激烈,尤其是在双方水平相接近的争夺中,运动     

影响篮球比赛罚球的主要心理因素及其调控训练方法初探

罚球是一种特殊的投篮技术,是篮球比赛中得分的重要手段之一。不少运动员在训练时命中率很高,而在比赛的关键时刻往往罚球不中。通过对比赛的观察统计及文献研究等方法,探讨影响罚球命中率的主要心理因素及其训练方法,供同行参考。     

青少年篮球训练中罚球心理训练及方法

篮球比赛中运动员罚球的命中率通常都略低于平时的训练水平。影响罚球命中率因素有多种，但主要因素是运动员自身的心理作用。尤其在比赛临近结束时．双方比分相近，胜负分数相差较小．罚球能够决定比赛胜负时，心理紧张程度会更大。     

罚球前的心理准备

在现代篮球比赛中，随着比赛的进程，我们往往会发现这样一种现象，就是球员的罚球稳定性在降低。那么，如何才更好的解决这一问题呢?除平时把心理训练贯穿于整个训练过程中外，抓好运动员罚球前的心理准备，使之形成完善的直接准备体系，无疑是相当重要的。本从三个方面对形成直接准备体系进行了简要论述，旨在提高罚球命中率。     

执行罚球时心理状态的初探

前言:篮球比赛中,运动员罚球的命中率通常都低于平时的训练水平,这是为什么?经过对黑龙江76名篮球运动员和参加1982年全国男子篮球甲级队联赛的15个队121名运动员罚球时心理状态的调查,我认为:影响比赛罚球命中率的最主要原因是运动员自身的心理作用。因为篮球比赛对抗性强,争夺激烈,尤其是在双方水平相接近的争夺中,运动员除了承受很大的生理负担量外,心理负担也是很大的。在     

浅论心理因素对罚球命中率的影响

罚球是篮球比赛中决定胜负的重要因素，在比赛中影响罚球命中率的主要因素是运动员的心理作用。因此，在训练中有针对性地加强心理训练，是提高罚球命中率的有效途径。     

关于篮球罚球技术的心理训练

一、提高罚球过程中心理素质的重要性据资料统计,在周内、外的篮球比赛中,投篮的命中率几乎提高了一倍,而罚球的命中率只提高了不到15%。由于篮球规则不断修改,比赛更加激烈,对于犯规和不道德行为的判罚更加严格。如,全队七次犯规后再发生犯规要执行1 1罚球;场外技术犯规和场内故意犯规要执行二罚一掷。由于比赛环境的影响,罚球次数的增多,这就要求运动员必须具备稳定的心理状态,才能在复     

影响篮球比赛罚球命中率的因素及对策研究

随着篮球比赛对抗日益激烈,罚球在篮球比赛中的扮演了制关重要的角色,成为是最容易的得分方式了,然但是在一些重要赛事上,常见有些平时投篮很准的运动员罚球失常。本文在查阅大量有关研究影响篮球投篮、罚球准确性文献的基础上,经过归纳、总结,全面叙述了罚球在现代篮球运动中的重要作用,详细、深入分析了影响罚球命中率的各种因素。     

篮球比赛罚球命中率失常的原因与对策

罚球在篮球比赛上可算是最容易的得分方式了，然而，在一些重要赛事上，常见有些平时投篮很准的运动员发球失常。本文通过对篮球比赛罚球命中率失常的原因进行分析，指出应该有针对性地、有计划地对运动员进行集中注意力的“脱敏”训练，并提出了一套行之有效的罚球时自我心理调节和动作控制流程。     

浅析篮球运动员创造性思维

篮球运动员在比赛中进行创造性思维,灵活运用技战术,使得篮球比赛更加紧张激烈、精彩纷呈,彰显出更高的比赛水平。本文通过对运动员创造性思维的分析,提出篮球运动员创造性思维在比赛中的重要性及培养篮球运动员创造性思维的方法。     

篮球罚球训练的探讨

１　为何比赛中罚球命中率不如平时高众所周知,篮球比赛中罚球的命中率普遍不如平时高。其原因在于我们的教练员和运动员对罚球的重要性认识不够,没有进行强化训练和针对性训练所致。罚球和投篮技术虽在技术要领上大体一致,但罚球则是一项特殊的投篮。首先它是在既无对抗又无争夺的情况下执行。而罚球距离又是固定的而且可以在裁判员交球后５秒钟内出手,理应有很高的命中率。可是在千变万化的比赛中,特别是在双方水平很接近的情况下,运动员除要承受极大的生理负荷外,还必须承受很大的心理负荷。特别是出现以罚球得分与否来决定整场比…     

投篮心理训练三十例

篮球运动员完成各项技术动作是在心理活动的支配和调节下进行的,在重大的国内外比赛中,运动员心理训练的水平,可以直接影响投篮技术水平的发挥和命中率的高低。在篮球比赛中常见的心理现象有:在决定名次的冠军赛的关键时刻,运动员投篮时“手软”了;在雷鸣般的掌声和观众的呼喊声中,运动员罚球不中;在体力下降、信心不足的情况下,得分能手一反常态,命中率明显下降;在亲友前来观摩比赛时,运动员心情急躁,多次投篮不中等。为提高运动员投篮时的心理素质,可采用以下的心理训练方法。