对广东省高校高水平田径运动队现状的调查与研究——以2005～2009年广东省大学生田径比赛为例

对广东省高校田径运动队建设与训练管理的现状进行了研究。结果发现：广东省各高校在田径高水平运动员的招生上存在一定的差异;教学和行政工作在一定程度上影响了教练员投入训练的时间和精力;绝大多数学校的比赛和训练经费来源靠学校拨款;训练和管理体制的不健全,许多学校出现高水平运动员入学后训练不积极、文化课学习吃力、日常行为不检点等问题。     

中长跑运动员大周期的基本训练模式

在中长跑运动员的训练过程中,一般将四年划分为大周期,以年度训练为基础,在年度训练周期中,划分不同的阶段,以月划分为中周期,以一个星期划分为小周期,中周期和小周期的训练内容必须服从大周期的基本训练安排,方能体现出训练的系统性,运动员的成绩才能稳步增长。现以800米运动员为例将大周期的训练模式介绍如下：     

高中业余短跑运动员周期训练计划的实效性研究

高中生业余田径运动员由于承受着文化学习和体育训练的双重压力,再加上现在体育高考的文化成绩要求越来越高,训练的时间相对来说非常的紧张。因此,合理地安排训练时间,科学地制定训练计划对于高中生业余运动员成长来说至关重要。本文主要以学校短跑运动员为例,一年当中参加市县两级比赛的周期训练计划实效性进行研究,以此作为训练依据不断改进,提高训练效果。     

提高学校中长跑运动员成绩的有效途径

一、制定符合学校课余训练特点的训练计划是搞好学校中长跑运动员训练的依据。要根据学校的实际情况和竞赛规律合理地划分训练周期,突出以专项为主,以提高运动成绩为目标。一般全年可分为6—7个训练小周期,寒、暑假作为两个补充周期。这样训练周期相对较短,灵活多变,符合学校教学与训练的特点,使整个训练具有连续性和系统性。     

普通高校田径队课余洲练的研究与实践

普通高校学生课余田径训练是一个完整、复杂、多层次的教学过程。大学生在校以文化课学习为主。课余时间训练,其训练特点既不同于专业队,也有别于少年体校。因此,探索课余田径训练的规律性,构建符合高校实际的最佳模式,是迅速提高运动成绩的有力举措。本文在高等院校课余田径训练的运动员选材、训练时间安排、运动负荷、训练周期安排等方面,进行了归纳和阐述。     

跳远技术教学应注重实效性

跳远,是学校体育教学和田径比赛的主要项目之一。教学中,让学生掌握正确合理的跳远技术是完成教学任务和学生取得好的运动成绩的关键所在。因而,采用的各种训练手段应始终围绕着让学生尽快掌握正确的跳远技术动作。学生在校期间要完成文化课学习,其训练时间少训练周期短,所以训练要突出实效,应着重从以下几方面入手。一、全面发展身体素质,提高     

体育运动学校文化课教学的思考

文化课教学在体校日常教学中占有重要地位,我们不能只看运动会上的奖牌,而应该以为国家培养有文化的优秀运动员为目标,着眼于全民族体育从业人员综合素质的提高。体育运动学校必须重视学生的文化学习。在保证完成教学任务的前提下,学校可根据教学、训练的实际情况,制定出具体教学计划。另外,体育运动学校必须确保良好的教学环境和正常的教学秩序。学生每天文化教育和自修时间应保证6学时。学生因训练、比赛所缺课程必须及时安排补课辅导。因此必须针对竞技体校较之于普通中学的特殊性来探索一套适宜的教学模式,着力提高体校文化课的教学质量。     

山东省体育高考特长生高三阶段训练计划的探索与制定

运用文献资料法和问卷调查法,通过对山东省体育高考特点进行综述分析以及对多所高中准备参加体育高考的学生进行问卷调查,结果发现体育训练所产生的疲劳在很大程度上对文化课的学习产生了不利的影响。通过分析,提出了增加营养和将学业负担和训练负担交错安排的两种减少不利影响的方法。将高三阶段训练划分为4个周期,明确了各个周期的训练时间、内容和目的,对各个周期的训练提出了建议。     

拓展训练在小学田径教学中的应用探究

如何高效地利用学生的课外时间进行田径拓展训练,在巩固课堂田径运动学习成果的同时发展学生的精神境界,应该是每个体育教师在小学田径教学中都应思考和探究的教学问题。笔者认为体育教师在组织田径拓展训练的过程中,应该对拓展训练的形式做好设计工作,并发挥好自身对小学生的引导作用,高效地组织学生开展田径拓展训练。     

浅论中学业余田径训练的特点及其控制过程

采用文献资料等研究方法,对我国中学业余田径训练的特点进行了初步分析,根据控制论、信息论和系统论的原理和方法,对中学业余田径运动员的选材、训练目标的确定、训练阶段的划分、训练计划的制定、训练计划的实施、训练结果的检查和评定等进行控制,旨在为中学体育教师和教练员控制业余田径训练过程提供参考.     

拳击训练周期的合理安排

通过拳击周期训练的时间、内容、负荷安排及时期、阶段划分的分析研究，发现拳击高水平运动员身体训练在训练中占重要地位。一个训练周期分为准备期、比赛期、过渡期。应找出各训练期的具体训练方向和训练重点及运动负荷量和强度的安排。     

中学田径训练中核心力量训练的研究

核心力量训练是提升学生田径教学效果的重要内容,当前中学田径训练中对核心力量训练重视不足,训练计划不全面具体,落实不到实处等问题制约了学生田径训练质量的提升,甚至对中学生未来的体育学习和成长发展有着关键作用。因此,中学体育田径教学必须随着学生发展需求作出相应改变,文章就此展开相关探讨,提出一些想法以供参考。     

情绪周期理论在田径中小周期训练中的运用

在分析研究情绪周期和周期训练理论的基础上,提出了将情绪周期理论运用于田径中小周期训练的构想,并进行了可行性分析;论证了情绪周期理论在田径中小周期训练中的运用是区别对待原则的高度体现。     

构建微型训练小周期结构提高运动员的耐比赛能力

运用田径比赛的赛制规律，以连续强度负荷与恢复相结合的微型小周期训练课模式，构建高校田径体能类项群运动员赛前训练小周期结构，使训练更接近比赛。经适应性的训练，运动员的竞技水平得到有效提高、耐比赛能力得以增强，达到良好的训练效果。     

中学田径训练中运动损伤的成因及预防措施

新课标实施后,社会对中学体育教学提出新的要求,需要教师带领学生开展不同的田径运动项目训练,以此提高学生的运动技能水平,促进学生身心健康发展。但在开展实际的田径训练时,学生极易受到不同程度的运动损伤,不仅增加了学生的身心负担,更阻碍学生顺利开展田径训练。基于此,本文分析了中学田径训练中导致学生运动损伤的主要原因,并提出相应的预防策略,旨在提高学生田径训练质量,为进一步促进学生身心健康发展提供重要帮助。     

游泳“训练周期”划分方法研究

通过文献资料的分析和多年教学实践,对游泳训练周期的划分方法进行了改进,使游泳年度训练计划的制定变得简单、实用、合理     

对优秀田径运动员训练周期理论的重新审视

多年来,各国从事运动训练理论与实践研究的专家学者,不断对传统的运动训练周期理论提出质疑和挑战,使运动训练周期理论得到了一定程度的发展.在体育商业化进程迅速加快的过程中,传统的训练周期理论已不适宜指导优秀田径运动员的训练与比赛.由此,引发了作者对周期训练理论的再次分析和探讨,并针对关于周期训练理论的不同观点,对当前我国田径周期训练理论的实践提出建议.     

沙滩足球在中长跑训练中的运用

中学阶段耐力训练是一项长期的、基础的工作,而中长跑训练单调、枯燥,训练强度大,训练量往往又多,很容易使学生身心疲惫,产生厌恶情绪。若不及时调整,会导致部分学生难以坚持,甚至前功尽弃。如何结合青少年生理、心理特点,采用多样化的训练手段,提高学生对中长跑的兴趣,变被动训练为主动训练,变厌倦、害怕训练为乐意向往训练,这是我们中学田径教练员认真研讨的问题。我县地处八百里洞庭,境内有长江支流和众多的湖泊,由于长期的泥沙沉积,每年近半年的时间沙滩裸露在阳光下,由于泥沙淤积降水丰富等特点,土质柔韧且不松散,即使在小雨中或雨后天…     

小学田径训练中游戏教学的现状分析及对策

在田径训练过程中运用游戏教学法,不但能够激发学生的学习兴趣,而且还利于学生掌握各种田径技术技能,提升训练的效果。但笔者在接触观察中发现一些学校在田径训练中游戏化教学存在相关的问题,本文一一进行了罗列和分析,并提出了相应的田径训练游戏化教学的注意要点,以期提高小学田径训练的质量和效果。     

高中田径短跑运动员的“五步”选材

<正>一、背景分析1.夹缝生存高中课余田径训练受家长及学校等各方面的因素制约,学生文化课学习的压力很大,学校和家长均有"训练不能耽误学习"的强烈要求。所以高中的田径训练,不可能像专业队伍和业余体校那样有充足的训练时间作为保障,但是却又要面临着"短、平、快"的要求,即既要在短时间内有成效,又不能花费太多的时间去训练。相信这也是很多高中田径课外辅导教师面临的比较棘手的共性问题,因此,在