健身气功与养生之道

我们学习传统健身是为了什么？很简单,就一句话：为了自我养生,为了把健康重新掌握在自己的手中。生命是脆弱的,我们现代人先是不珍惜生命,无度地挥霍它,直到身体出现了大问题后才开始后悔,然后就是把自己的一切都奉献给了医院。还不白奉献,是带着钱和时间去的,多可怜啊!其实,很多人不是死于疾病．而是死于不健康的生活方式。     

蒙古西征

每个人的出生是不可以选择的事情，我们可以选择的是自己的生存方式，无论目前我们是否满意，但我们可以奋斗，只要不满意，你就可以通过不懈的奋斗去努力达到你理想中的生存方式。早在５０００年前，伟大的埃及人就用金字塔解释了人类社会的一个恒久不变的真理：下层基础虽然重要，但它的庞大仅仅是为支持上层建筑，虽然上层的常常只是小小的一块。它对人类社会的喻示非常明了：让在高处的只能是少数人；碌碌无为或是渺小地生活是生活在这世界上绝大多数人不可避免的惟一选择。但生活却教会我们不满意，让理想如白花花的肉体一样诱惑着我们。“去奋斗吧，小鬼！”面对戏谑的忠告，我们无话可说。──题记     

打谱

日前，我去武汉办事。在一个朋友的聚会上，发现有一位棋友的棋力很强。我问他，是怎么学会围棋的，答日：是打谱。“小的时候，妈妈用两种不同的钮扣，为我凑成了一副棋子，我自己画了棋盘。由于既是初学，又无对手，就照着书上的棋谱用这副特别的围棋——打谱。开始时当然仅为机械复印、不解棋意，后来，渐渐地能感受到一点棋的漂亮，后来，就会下棋了。”     

编读往来

这一期的《乒乓世界》的主题是一个人：王楠。我们尽可以用一切赞美的语言去形容这个伟大的乒乓球运动员，我们也尽可以用一切祝福的话去送给这个美丽、善良、淡定的女人。灿灿收到的信中，有很多来自楠迷。她们说自己是幸运的，因为有这样一个优秀的偶像；她们说自己是幸福的，因为和偶像一起经历起起伏伏，为她哭，为她笑，而她的心里都懂。     

让别人一下记得你——用名片表演的精神魔术

效果：如果有人问你要名片,你可以伸手到衬衣口袋拿出一叠绑着皮筋的名片,从上面取出一张,但不是立即就递给要名片的人,而是可以为他先做一个小小的魔术。你把名片翻成背面,背面是空白的,没有印字,你拿出一个签字笔,让观众在名片的背面上随便画一个图案或者写一个名字,当观众画或写时,你背过身去,不去看他的行为,然后让观众把写画好的名片翻成正面向上,把写画出的东西盖住。     

秀行的一手（11）

问题图一：秀行：听说三星杯预选赛日本又全军覆灭，说起来平时不用功的人一下子也很难有好的表现。即使是自由参加，那也不是去玩儿呀!这是仲邑君在三星杯上的棋，尽管仲邑君很努力，但还是下得不好。     

健身气功与养生之道《从头到脚说健康2》

把健康重新掌握在自己的手中. 我们学习传统健身是为了什么?很简单,就一句话:为了自我养生,为了把健康重新掌握在自己的手中. 生命是脆弱的,我们现代人先是不珍惜生命,无度地挥霍它,直到身体出现了大问题后才开始后悔,然后就是把自己的一切都奉献给了医院,还不白奉献,是带着钱和时间去的,多可怜啊!其实,很多人不是死于疾病,而是死于不健康的生活方式.     

1998NBADRAFT

1998年6月24日，一群怀揣梦想的人来到温哥华，用相同的年轻去攻克自己和梦想之间的那道墙。较之于上届新人邓肯、麦迪、比卢普斯等人的惹人眼球，这一届的新人们似乎安静了许多。尽管当时的媒体并不看好这届新人，但不能忽视这届新人中一个最大的特点就是：只有一名高中生直接参加选秀!其他的许多人都是坚持读完大学四年全部课程得到学位之后才参加选秀。     

如何发展中长跑运动员的专项耐力

武术是我国优秀的传统文化，早已成为大家的共识。既是大家的共识，我们大家就应该排除一切干扰，像爱护自己的眼珠一样去珍爱它、呵护它才是!     

火箭最后调试

It's time!是时候了!这是火箭2007～08新赛季的新口号,他们上赛季的口号是"让我们去见证它",结果见证了一个虎头蛇尾、一波三折、总体上让人很失望的赛季。所以,新赛季的口号出来后,很多人并不感冒,姚明也是这样,他说:"这个不能靠说说就行,上赛季很多人说我们能够打进总决赛,结果最后呢?所以,新赛季打得怎么样,还得去做。如果我新赛季也有一个口号,那就是‘少说口号多     

让自信发芽

今天是二（3）班50米测试，同学们两人一组，测试在有条不紊地进行着。突然，我发现有一个学生在跑的过程中，不时地用自己的小手去捂自己的眼睛。等她跑近了，我这才看清又是那位又矮又瘦的小女孩。平时，课堂上进行50米加速跑训练的时候，她曾经用手捂过自己的眼睛，当时我以为她是淘气，就没有放在心上，     

杨佴旻艺术事务所

杨佴旻的画由于顺应了时代的发展，因而能激发出我们在审美及文化心理上的反应。我们今天所生活的物质空间、人文生态都发生了很大的变化，必然会耍求产生相应的意识形态和艺术样式。中国艺术、中国画应该产生自己的当代性艺术，而不是躲在传统笔墨中为自己的不思进取找托辞。     

心性自由,创造无限

(续上期)我们如何才能回到艺术创作的本体呢?要寻找真理,有新的发现,我们必须从所有欲望、教条、信仰以及权威中解放出来,成为心灵上独立的人。独立意味着清白,未被污染,不受任何传统、教条、观念和他人意见的束缚。只有这时,艺术家才能看到自己本来的样子。当然,我们不是不可以学习传统,而是面对一切知识时,敢于用怀疑、探索的态度,始终保持独立的人格。要知道,没有什么是千古不变的,传统也在不断发展变化。将纯净的心灵独立出来,我们再毫无隔阂地去感知世界,作品就会呈现出全然不同的景象。     

"科学地经营阳光体育"是教研员义不容辞的职责

作为一名体育教研员，我喜欢用自己的责任和岗位的优势，去“唤醒”学校体育教育的梦想，以一棵树的绿荫去汇人森林的茂盛。别人做到的，我要做到——把平凡的工作做好、做实，做出成效；别人没有或做得不理想的，我会用心——“科学地经营”，用“汗水去浇灌”，努力形成特色!如今，铜山学校体育已经成为铜山教育的一张亮丽名片，全县师生因阳光体育活动的有效开展而增进了健康，提高了幸福感。事实告诉我们：“科学经营阳光体育”是我们教研员义不容辞的职责!     

阿根廷天才的梦想

引 子 一想起这个题目，很容易便把思绪扯到很远很远，对于不是很得志的人来说很容易想起过去的辉煌和往日的荣光，但过去的毕竟是过去了，把自己带到一个新的高度的时候，才能够抛开这段那段的历史重新开启一个闪光的亮点，做人是这样，做事同样如此．这才是真正意义上的回到从前，是进行时的而不是思想上的。 我们都是容易伤感并且怀旧的人，但我们也想做一个现实社会中的强者，一个抛开从前却又能回到从前的人。 那么你呢？你有没有想想自己的过去，看看自己的现在，问问自己的未来？     

“黑马”白雪

柏林电视台：我们又看到了一只东方神鹿!路透社：白雪为中国赢得第一枚世锦赛马拉松金牌。法新社：她的名字用英文直译是“白色的雪”，白雪赢得马拉松金牌，这不是玩笑。德国《图片报》：那种让人看不到头的加速能力，会让对手绝望。白雪就是这样战胜她的对手的。     

生旦净丑 2007年电竞表情

一个人的表情是这个人心理最好的展现.尤其是在电子竞技的赛场上.人们.特别是那些刚成年的选手不会击掩饰自己内心的想法.在过去的一年.杂志的编辑们用自己手中的相机记录了在赛场里赛场外一个一个表情.失望、兴奋、激动和无奈都清晰的刻在这些选手和观众的脸上。但这些表情的意义并不是仅仅就在那一刻,那一瞬间,它背后也许能告诉我们更多的故事:这些表情可能因为时间的流失而成为绝唱;这些表情也可能反映了电子竞技在2007年的无奈;相反,它也可能预兆着电子竞技未来的希望。其实,你可以把这个特别企画看成2007年电子竞技新闻事件的回顾,只是我们依据的是那一张张印有表情的活生生的照片。     

茶馆（11）

第二十二回 邬思道 王府约弈棋 冷面王 叙说旧事因 张乘云随胤稹来到花园，刚进院子就看见一个人在园中亭子里独自下棋，旁边一个人迎上来：“主子，邬先生在自己下棋呢。”胤禛也不搭话，摆了一下手，领着张乘云来到亭子里：“邬先生，这位是张乘云张道长。”然后回头对张乘云道：“张道长，这位是邬思道先生，邬先生下棋厉害去了!京城里没有对手。”张乘云单手施礼：“贫道张乘云，久闻邬先生大名。”     

武术的口号应该是"保护"而非"振兴"

或许我们有意识无意识地总怀有这么一个念头，那就是：因为武术曾经是一种大规模的东西，于是我们就把它定格为必然永远如此。抱定这种想法，我们总是在为恢复武术的大规模状态进行着不懈努力；总在企图移花接木、借身还魂，钻进另一种什么大东西的外壳里，借其大规模保存武术的大规模。这就是我们在把武术整体改革为竞技运动的艰难道路上，不畏辛劳地走到今天的重要原因之一。不管有多少人会觉得不舒服甚至有点痛———其实我自己就很痛，因为对传统文化和传统武术的深爱———但我还是想把这瓢冷水无情地泼下去。这瓢冷水是：武术大规模存…     

寻找商品畅销的渠道

身为自产自销的渔具商家，我亲身体会到在产品销售过程中存在的各种各样的问题。我不是一个销售人员，也没有耐心去做一名直销人员，但每个人都想大范围地销售自己的渔具产品。我要说的是，如何清晰地界别市场规则，做好销售。