论业余体校短跑运动员的步幅训练

田径是一切运动项目的基础,短跑又是田径的基础.短跑水平上不去直接影响到其它速度性项目的提高.因此,抓好青少年业余短跑训练,对我国短跑水平提高关系重大,是田径训练的当务之急.     

第一届世界田径锦标赛考察报告

径赛项目第一届世界田径锦标赛,参加男子径赛项目总人数993人(不包括接力项目的单独参加者),约占这次比赛人数的2/3。其中:女子短跑、跨栏191人,中长跑(包括马拉松)145人,女子径赛项目参加的总人数336人。男子短跑跨栏249人,中长跑、竞走(包括马拉松)405人,参加男子径赛项目比赛的总人数654人,各单项参加径赛的人数和各项预、次、复、决录取情况见表1—5。这次世界田径锦标     

跑

G822.12 9802943100米和200米跑运动员的高原训练〔刊,中,A〕/周强,尼克拉·安特洛夫∥田径科技信息.-1997.-15(5).-7-10(DW)短跑∥100米∥200米∥运动员∥高原训练∥效果G822.12 9802944骨盆运动在短跑教学中的作用〔刊,中,A〕/陈杰,巢晓春∥南京体育学院学报.-1998.-12(1).-60-63表3参1(XH)短跑∥骨盆∥运动∥教学法论述了骨盆的结构和功能特点,着重从理论和实践上阐述骨盆运动在短跑教学中的作用。G822.12 9802945短跑运动员腿部小肌肉群的训练方法〔刊,中,A〕/高新生∥南京体育学院学报.-1998.-12(1).-83-84(XH)短跑∥腿部∥肌肉∥训练法G822.13 9802946线性推导控制训练方案在高校短跑训练中的应用〔刊,中,A〕/张惠红,史晨∥南京体育学院学报,1998.-12(1).-46-52图1表8(XH)短跑∥训练∥线性推导∥训练法∥应用在高校课余田径训练中,短跑作为田径运动的基础项目,关系到学校田径总体水平的发展,因此,     

高水平短跑运动员训练中应注意的几个问题

短跑作为体能主导类快速力量性项目,虽然受人类先天性体能的限制较大,但其提高的速度并不缓慢。但我国短跑的水平却不能令人满意(见表1)。从表1可以看出,我国男子百米跑成绩进步缓慢,整体水平与世界高水平的差距在进一步增大,成绩的提高仅为世界高水平成绩提高的33.1％。根据历届奥     

短跑技术研究简要报告

田径是各项体育运动的基础,而短跑又是田径的基础。短跑运动水平的高低与一大批运动项目有益接的关系.目前我国短跑运动成绩与世界水平有较大的差距。如我国男、女百米纪录分别为10″28与11″63,世界纪录分别为9″93与10″73,男子相差0.35秒,女子相差0.90秒。技术因素是引起差距的重要原因之一。我国短跑运动员的技术现状如何?与世界优秀运动员比较存在那些问题?当代短跑技术的科学模式如何?不同年龄、不同运动水平的短跑运动员在百米跑时的分段时间、速度、步     

我们是如何抓田径训练的

我系田径队是于1978年春开始建队的,两年来运动成绩进步较快(见表一)。先后共有37人次在省田径运动会上取得了前六名。其中男子短跑、跨栏跑、跳远、三级跳远和十项全能等项目已达到和接近省内较好水平,并且已涌现出一批水平较高的运动员(见表二)。     

浅谈短跑运动员的选材

要在本世纪内把我国建设成为体育强国,使中华民族跃身子世界体育强国之林,首光必须努力提高我国田径动运水平。在某种意义上来说,一个国家短跑运动水平的高低,可以反映这个国家的田径运动水平。因此,培养一批具有世界光进水平的优秀短跑运动员是当务之急。而要培养出具有世界光进水平的短跑动运员,科学选材是首要的和先决的条件。目前体育界普遍认为“选材的成功就意味着训练成功一半”,苏联著名教练员阿拉宾认为:“不经常注意考虑选材问题,训练工作将是途劳无益的”。为此,本文拟就对短跑运动员的选材问题,谈几点粗浅的意见。     

短跑近年训练情况、近期目标及对一些问题的分析

中国田径协会教练员委员会要短跑组着重研究、讨论有关短跑方面的一些问题。我收集一些情况和近年来短跑集训讨论、分析过的一些问题,并在1985年全国田径教练员年会上作了汇报,现整理成文,供大家参考。近年来训练情况介绍我国田径水平目前还比较落后,很多项目还未能冲出亚州,而主要表现在径赛项目方面。径赛水平的高低与速度有很直接的关系。我们作为短跑教练,深感其水平没有搞上去,而影响到其它项目的发展,很觉不安。鉴于速度是田径运动的基础,虽然目前短跑水平还较低,但国家体     

我国男子100米跑落后原因

一、前言100米跑项目是一个典型的速度项目,100米跑水平的高低是衡量一个国家田径水平的重要指标。我国短跑水平较低,特别是男子项目,与世界短跑先进水平相比较,还存在较大的差距。造成我国短跑项目水平低下原因是多方面的,本文仅对技术方面存在的问题作一初步探讨,希望能为广大教练员和运动员提供理论和训练方面的参考。二、技术特点、加速能力和最大速度能力方面时问题我国男子100米跑运动员与国外优秀运动员的差距主要表现在以下几个方面,技术上的主要问题是跑动中髓关节僵硬、髋部周围肌肉群缺乏积极有效的伸展意识和动作,影响…     

毕节地区中长跑可为贵州体育振兴作贡献

一、问题的提出田径是各项运动的基础,是世界上影响较大的项目,田径水平的高低常常作为衡量一个国家体育运动水平的标志。在奥运会全部项目200枚左右的金牌中,田径一项就占40多枚,居第一位,因此,我国要想进入体育强国之列,必须提高田径水平。八十年代以来,世界体育运动技术的发展和提高很快,特别是田径成绩的提高幅度很大。我国田径运动水平也有了好的起色,跳高、跳远、三级跳远和标枪等项目的成绩已进入了世界田坛的先进行列。     

论短跑运动员髋关节灵活性与稳定性的重要性

正田径短跑项目是田径运动比赛中比较精彩的项目之一,近年来我国运动员在这个项目上的整体水平与世界高水平运动员之间存在较大的差距。2013年3月30日全国室内田径锦标赛北体大站张培萌以20秒75打破室内200米全国纪录,以及在刚刚结束的201 3年莫斯科世界田径锦标赛上,张培萌跑出了10     

短跑运动员的选材(文献综述)

目前,我国短跑水平还比较落后。要迅速改变这种状况,赶上世界先进水平,除了增强短跑训练的科学性外,还要搞好选材工作。把有短跑才能的青少年选拔出来,为国家培养优秀的短跑后备力量,是攀登世界短跑高峰的一项具有重大意义的战略措施。现在世界上不少田径强国对短跑运动员的选材都很重视,并已作了多方面的研究和探索。为了便于大家了解国外短跑运动员选材工作的研究成果,笔者将收集到的资料,从生理、     

关于提高我国短跑运动成绩的因素研究

我国的短跑成绩一直以来都在低水平的层次循环,虽然刘翔在110米栏的地位显赫,但也是中国田坛的一支独秀。我国短跑项目缺少良好的田径基础和强大的后备力量。在短跑的实际发展中,影响成绩的因素我们可以从身体素质和心理因素两方面去分析。     

从24届奥运会看当今百米的技术特点

近几年世界竞技体育的飞速发展令人惊叹,24届奥运会的田径比赛就充分体现了这一点。尤其是男女短跑的比赛,更使人惊心动魄,因而人们将其称之为“世纪大战”不无道理。(表一)通过对24届奥运会男女短跑的比赛有关数据的分析,可看出当今世界百米跑技术的某些特点。     

提高小学体育课短跑教学效果的方法

短跑是小学体育课程中最主要的教学项目之一,作为田径运动会的主要内容,短跑项目在各种体育赛事中都处于重要地位。小学体育课短跑教学教师应当注意运用科学合理的短跑手法训练学生,运用恰当的教学手段激发学生的短跑兴趣,调动小学生短跑的参与积极性。本文主要对提高小学体育课短跑教学效果的方法进行介绍,促进小学短跑运动向着更高水平发展。     

高中田径短跑项目中的力量训练分析

田径项目是高中体育教学当中占据重要地位的一个项目,而短跑是田径项目当中的一个组成部分,在高中体育教学体系以及竞技运动当中都有着一定地位。在对高中生进行田径短跑项目的训练是做好力量训练的基础,同时也是提高学生短跑综合技能的关键要素。为了提高高中体育田径短跑项目教学的实效性,促进学生体育综合能力的进步,教师要把侧重点放在力量训练方面,不断优化和完善力量训练方法。     

美国短跑项目竞技优势成因剖析

美国素有田径王国之称,短跑项目更是美国人的天下。其竞技水平之高,优秀短跑人才之多,让世人称羡。综观近几届奥运会,在田径短跑项目比赛中,美国优秀男女子运动员获得了大部分金牌,创造和保持着多项世界纪录。展望21世纪,短跑项目竞技优势依然长盛不衰,且大有英雄明星辈出之势。因此,深入全面分析美国短跑竞技优势发展原因,感受美国     

现代田径短跑项目特点及体能特征

<正>本文是关于现代田径短跑项目特点的研究,通过文献资料研究和专家访谈等方法,从短跑技术特征、力量特征、供能特点等项目特征对短跑项目进行分析,从而了解现代田径短跑运动的项目特点,以便使运动员更好地进行体育锻炼,从而取得更好的运动成绩。1研究背景短跑是世界体育史上最古老的体育项目,是田径运动的基础。短跑自公元前776年举行的古希腊奥运会开始至后来的13届古代奥运会中都只有一个比赛项目,即短跑。     

值得田径界重视的一个问题

田径是各项运动的基础,一个国家田径水平的高低,常常会影响到其它运动项目的发展。田径又是奥运会上金牌最多的项目,它的水平高低直接关系到国家的荣誉。我国田径近几年来虽有很大的进步,少数项目达到世界一流水平,但大     

放松对提高短跑成绩的作用——剖析我国短跑训练上存在问题之一

<正> 当前世界上短跑水平发展很快,而我国的短跑水平多年来进展缓慢。1985年短跑成绩虽有一点新的突破,但同世界先进永平相比较仍有一定的差距。如表(1)(2)为改变这种状态,解决短跑训练上存在的问题,全国短跑界的行家们各抒已见,有的人认为主要是绝对速度或速度耐力问题:也有人则认为是选材,训练方法的原因。这些见解当然都有一定的根据,但笔者认为,我国的短跑水平同世界先进水平相比不管在绝对速度和速度耐力方面都存