中学体育教学中如何做好准备活动

体育课的准备活动实际就是运动前的热身活动,准备活动的好坏直接影响到上课的质量和安全。体育课前准备活动的选择要根据体育课的教学内容和训练的时间,从教学实际出发。事实证明,准备活动不充分,可能会使学生出现反应迟缓、动作僵硬、动作的准确性和协     

运动训练专业学生社会实践课程化建设的研究

通过安排运动训练专业学生每个阶段进行为期3—4周的实践工作;开展第二课堂科学研究;参与运动训练的实际教学,早期接触社会实践活动。结果显示：在实践中运用理论知识,既对理论知识的可操作性进行实践,又促进理论知识更深入地掌握。根据课程建设的需要在不同阶段,以不同的组织形式,安排不同的实习内容,循序渐进地培养运动训练学专业学生社会实践能力。加深学生对运动训练工作的理解,增强社会适应能力和社会责任意识。     

怎样上好冬季体育课

有些学生冬天上体育课不怕冷,为什么?这是因为他们经常在寒冷的环境中锻炼,增强了身体的耐寒能力。可见上好冬季的体育课十分重要。下面介绍几点做法: (一)冬季上体育课,从人体运动和生理卫生角度来看,首先要做好准备活动,内容包括队形变换、跑走交替、基本动作练习、徒手操等,使学生身体得到全面活动,运动量要逐渐加大。 (二)在做好准备活动的基础上进入课的基本部分。内容可安排一些长跑项目的练习。因为这项活动,一不需要特殊的场地,二不需要器材和设备,只     

浅谈小学体育课的准备活动

小学体育课的准备活动是保证体育课的基本教学内容实施,预防伤害事故的发生,有利于学生学习和掌握基本知识,基本技术和基本技能。准备活动的内容应全面、丰富、新颖,注重科学性,起到运动热身的作用,而且应根据学生身体发育、性别差异、教材特点等,因时、因地、因人而异提出不同的要求。     

浅谈小学体育课的准备活动

小学体育课的准备活动是保证体育课的基本教学内容实施,预防伤害事故的发生,有利于学生学习和掌握基本知识,基本技术和基本技能。准备活动的内容应全面、丰富、新颖,注重科学性,起到运动热身的作用,而且应根据学生身体发育、性别差异、教材特点等,因时、因地、因人而异提出不同的要求。     

浅谈体育课的准备活动

准备活动是上好体育课、搞好体育教学的重要组成部分。不仅具有集中学生的注意力,充分活动肢体,预防运动损伤的作用;而且对活跃课堂气氛,发展学生身体素质,加快运动技能的掌握有着非常重要的作用。准备活动是运动训练、体育竞赛和自我锻炼中不可或缺的部分。中小学体育教师一般都比较重视,但在教学实践中也还存在着一些问题。     

浅谈小学体育课的准备活动

小学体育课的准备活动是保证体育课的基本教学内容实施,预防伤害事故的发生,有利于学生学习和掌握基本知识,基本技术和基本技能.准备活动的内容应全面、丰富、新颖,注重科学性,起到运动热身的作用,而且应根据学生身体发育、性别差异、教材特点等,因时、因地、因人而异提出不同的要求.     

浅谈小学体育课的准备活动

小学体育课的准备活动是保证体育课的基本教学内容实施,预防伤害事故的发生,有利于学生学习和掌握基本知识,基本技术和基本技能.准备活动的内容应全面、丰富、新颖,注重科学性,起到运动热身的作用,而且应根据学生身体发育、性别差异、教材特点等,因时、因地、因人而异提出不同的要求.     

高中体育模块教学中的素质练习

身体素质是完成运动技术的基本要素,也就是说身体素质是通过在体育课中学习动作技术、提高运动能力的基础。基础水平的提高,不仅能较快掌握技术动作,同时经常合理地安排身体素质练习,使学生承受必要的运动生理负荷,从而促进学生体质水平的提高。     

科学安排体育课准备活动的教学策略

正体育课准备活动,顾名思义,就是指教师在体育教学过程中有意识地设置一些练习,以便学生能够尽快地从安静状态过渡到兴奋状态,各运动器官能够得到有效地预热,提高学生动作完成的协调性和准确性,减少动作失误,为体育课练习做好充足的心理准备和生理准备。但是,很多教师在教学时没有意识到准备活动的重要性,没有扎实     

体育课上学生猝死,学校有无责任?——两起相似案例的归责问题

[案例一] 某日下午13时45分,四年(1)班下午第一节上体育课,内容主要是400米中跑测试(之前学生们已参加了6个课时的中跑训练).李老师一如平常,先安排女生们到小操场做放松准备活动(男女生是分开测试的),活动开始后学生分成8人一组4人一排到大操场参加测试.     

“准备活动”之我见

体育课准备活动的主要任务是从生理、心理上动员学生,逐步提高大脑皮层的兴奋性,动员各主要肌肉群、关节、韧带活动,逐步提高机体机能工作能力,使人体进入运动状态。 体育课的准备活动,一般均采用集体形式进行,教师教什么动作,学生就做什么动作,学生完全依赖于教师。但在实践中,学生自己做准备活动的能力却很差,譬如在运动会中、在课外进行体育锻炼时,学生不知道     

体育教学必须掌握好运动密度和运动量

掌握好运动密度和运动量是提高体育课教学质量、完成教学任务、增强学生体质的一个重要方面。去年,我曾参观过一次初二年级一个班的体育课观摩教学,现将这节课的内容及学生运动负担情况列表如下:掌握好运动密度和运动量是提高体育课教学质量、完成教学任务、增强学生体质的一个重要方面。去年,我曾参观过一次初二年级一个班的体育课观摩教学,现将这节课的内容及学生运动负担情况列表如下:     

从学习游泳看建立运动表象的重要作用

<正> 在体育课教学中,注重学生运动表象的建立,这对于学生尽快地掌握运动技能,是十分重要的。最初运动表象的建立是学生通过听、看,做来实现的,当学生跟着教师做准备活动中的徒手操练习时,只要看着教师的动作,合着节拍就能做出来,有的一看就会做,因为这些动作非常简单,学生对所谓侧平举,上举,屈体,踢腿等动作细节已十分熟悉,是视觉表象引起大脑皮层的兴奋而产生动作的,因而在稍     

如何合理安排高中体育课的运动负荷

在体育课上,学生要锻炼身体,增强体质,掌握运动技能,就必须要有运动负荷,但是如果运动负荷过轻,就打不到预期的教学目标;如果运动负荷过重,训练强度超出学生的身体承受范围,不仅会使学生的身体疲乏,还有可能出现伤害事故。因此,在高中体育课堂上,教师要科学合理地安排运动负荷,这样既能够完成教学任务,也能够使学生的身心在适当的运动和训练中得到健康发展。     

浅析高校体育课中学生如何避免发生运动伤害

21世纪的中国在加速发展．人口素质是其中之一,包括身体素质、科学文化素质、道德素质。特别是在体育课堂上。体育课的考试不再是形式主义,体育课考试分数也对高考有很大影响。而体育教师必然面临的一个问题就是学生在课堂中会发生一定的运动损伤,因而如何避免学生在课堂上发生运动损伤是教师必须考虑的问题。运动前的准备活动、运动时间的安排和一堂课安排怎样的内容都是教师应考虑之事。     

让体育课因“课前准备”而增效

充分进行课前准备活动,对于优化体育课堂教学,提高学生运动水平有着很大的作用。但是,在我们的平时体育教学中,学生对体育课前的准备活动没有兴趣,表现得非常懒散,动作不到位、不规范,甚至当教师不注意的时候,就不做了。学生暴露出的这一现象,其原因一是学生的认识不够,觉得课前的准备活动可有可无,平时自己运动时没有准备活动,感觉很好。所以,在部分学生看来,课前准备活动就是形式主义;其次,教师在预设准备活动时,只是按照自己的思维标尺,为学生设置准备动作,但是     

一枝独秀,满园皆春——浅谈跳绳在小学体育课中的有效运用

<正>在小学体育教学中,跳绳运动受到广大师生的青睐,恰当地运用既能起到锻炼学生身体的目的,又能激发学生对于体育课的浓厚兴趣。深入发掘跳绳运动在体育课中的多种运用方式,从而以"一枝独秀"之姿,实现体育课"满园皆春"的效果。一、以绳做操,扎实做好课前准备活动长期以来,单纯的肢体动作准备并不能引起学生的兴趣,有的学生表面上在准备,实际上动作松懈"开小差"。而将跳绳有效运用于课前准备活动中,则可以收到意想不到的效果。如,教师可以根     

谈小学体育教学中的感觉统合训练

感觉统合训练与小学体育课的融合主要是通过丰富多彩的体育游戏活动体现出来,体育教师在实践教学中应注重培养学生对体育活动的兴趣和习惯,并通过学生感兴趣的方式发展其基本动作,提高其动作的灵活性和协调性,培养小学生主动、乐观、合作的态度和坚强、勇敢、不怕困难的意志品质。小学生通过进行感觉统合训练在运动过程中身体与器械、场地、环境等发生相互作用,各部分器官受到应有的刺激,从而促进其触觉、视觉、平衡感和空间知觉、运动知觉、时间知觉的发展,使学生能协调自如地控制和支配动作。我们在进行感觉统合训练时应把体育课教学目标和感觉统合训练目标两者有机结合,这样体育课感觉统合训练既能实现增强学生体质的目标又能促进学生心智发展。     

小学体育课准备活动中存在的问题

学生在体育教学中从事比较剧烈的运动之前,往往需要做一些准备活动,其目的就是使学生在生理和心理上做好准备,使身体能够尽快地由安静状态进入工作状态。作为体育课中的准备活动,小学体育教师一般都比较重视,但在实际教学运用中还存在着一些问题。一、对准备活动认识不足运动生理学理论告诉我们:准备活动能够促使血液循环加快,能使体温略微升高,能提高肌肉的收缩力以及人体动作的协调性,避免运动损伤。准备活动直接关系到整个体育教学任务的顺利完成。但在实际教学中,一些教师由于对准备活动的认识不足,存在轻视现象,准备活动期间学生动作不…