论有氧健身操教练的综合素质

有氧健身操教练具备了良好的综合素质，才能有效指导健身者的锻炼，以实现健身的最终目标。而有氧健身操教练的综合素质应具有，良好的思想和身体素质；扎实的基本功和科学的健身方案；完善的专业知识体系和广博的文化知识；独特的个性魅力和良好的沟通能力；有创新能力和科学的教学方法。     

有氧健身操对女大学生身心影响的实验研究

通过查阅文献资料和对女大学生健身操班的跟踪调查与实验,从生理学等角度对有氧健身操运动的健身、健心效果进行了全面地研究,对持续参加有氧健身操锻炼的女大学生锻炼前后的各项身心方面的指标进行了测试,结果显示长期的有氧健身操运动可使体成份发生明显地改变,身体素质、心肺功能得到明显地提高,精神状态及心理障碍达到明显地改善.     

有氧健身操对女大学生身心影响的实验研究

通过查阅文献资料和对女大学生健身操班的跟踪调查与实验,从生理学、心理学的角度对有氧健身操运动的健身、健心效果进行了全面研究,对持续参加有氧健身操锻炼的女大学生锻炼前后的各项身心方面指标进行了测试,结果显示:长期的有氧健身操运动可使体成分发生明显变化,身体素质、心肺功能得到明显提高,精神状态及心理障碍明显改善。     

有氧健身操运动对女中学生免疫功能的影响

为了探讨有氧健身操运动对女高中生机体免疫功能的影响,对其进行了六个月的系统有氧健身锻炼,分别利用了放射免疫法和常规血检测定了系统进行有氧训练前后血清中IgG、IgM、IgA和WBC。结果显示:经过六个月的有氧健身操训练,实验后与实验前相比,IgG、IgM、IgA和WBC均具有显著性,说明有氧健身操训练可以很好地提高女中学生免疫系统的功能,同时也为有氧健身操在中学的广泛开展提高了科学的训练依据。     

有氧健身操对中年女性身体成分和心肺功能的影响

通过对58名中年女性实施6个月的有氧健身操锻炼,探讨有氧健身操对中年女性身体成分和心肺功能的影响。结果显示,长期参加有氧健身操锻炼,可以降低体脂、静态心率及血压,提高台阶指数和肺容量,对预防中年女性心血管疾病具有重要作用。     

浅谈有氧健身操教学训练中应注意的几个问题

本在笔参加实践活动、查阅大量献的基础上，从俱乐部经营、教学、参与三个方面论述了在开展有氧健身操中应注意的一些问题，进而提出了开展有氧健身操科学管理、科学锻炼的几点构想，以期为大众健身操的健康发展提供相关参考。     

有氧健身操对城市中老年女性心功能的影响

通过自行设计的有氧健身操，观察运动中心电变化来确定中老年女性有氧健身操锻炼的最佳负荷，探讨有氧健身操对心脏功能及WHR的影响。结果显示；中老年女性在参加有氧健身操锻炼时，宜采用本人最高心率的60％～70％，随着运动能力的增强，此强度可适当提高到本人最高心率的70％～85％，应不出现运动心电图改变；有氧健身操锻炼可改善中老年女性WHR，减少腰腹部的脂肪堆积，增强心功能，增强运动能力。中老年女性的WHR与运动能力呈负相关。     

兰州市30～40岁妇女有氧健身操运动后有氧工作能力的变化

以探讨有氧健身操运动对30～40岁妇女有氧工作能力的影响为研究目的,采用自身对照法,对兰州市5区参加健身操运动一年以上的148例30—40岁妇女有氧工作能力的各项指标进行跟踪测试,并进行统计学分析。结果表明有氧健身操运动可以有效地提高妇女的肺活量(VC)、1 S肺活量(1 STVC)和个体无氧阈(ILAT)、血红蛋白(Hb);有氧健身操运动可以有效地改善人体的心肺功能和血液的载氧功能,从而提高人体的有氧工作能力。     

关于有氧健身操的调查与研究

通过对有氧健身操、有氧操的锻炼内容、强度及音乐的调查,认为目前参与有氧健身操不乏其人．但大多数人都进行得较盲目。建议规范健身组织以及健全健身指导员组织。     

有氧健身操练习对中年女性体质的影响

通过对 6 0名中年女性实施 1 6周有氧健身操练习 ,探讨有氧健身操对提高中年女性体质的作用 ,结果发现有氧健身操可降体重指数、增加肺活量、延长闭眼单脚站立时间、缩短反应时、降低心血管运动实验 ,是一种有效提高中年女性体质的健身方法。     

杂技教育是杂技艺术腾飞的翅膀

濮阳杂技艺术学校是1992年经河南省人民政府批准，教育部、文化部备案的一所以杂技教育专业为主的综合性艺术类中专学校。学校现开设杂技与魔术表演、戏曲表演、声乐、器乐、舞蹈5个专业，16个教学班。在校生700余人，其中杂技学员476人。学校现有教职员工126人，其中：高级职称21人，中级职称36人，国家级会员14人，省级会员38人。教职工队伍中有享受政府特殊津贴的专家、     

广西技巧运动发展现状及对策探讨

运用文献资料、专家访谈等研究方法,对广西技巧运动发展现状和近几年发展过程中急待解决的问题进行分析和研究,提出了广西技巧运动未来发展的思路和对策。     

20世纪中外技巧运动发展回顾与新世纪的展望

在对世界技巧运动的发展进行了简要的历史考察的基础上 ,根据今年国际体操联合会的最新资料 ,分析与展望新世纪技巧运动的走向等     

浅论心理训练对提高技巧运动技术水平的影响

现代技巧竞技的发展,要求技巧运动员不仅要具备良好的技术水平,还应具备良好的竞赛心理素质.运用运动心理的原理和方法,分析了技巧运动员的心理类型、心理素质对训练成绩的影响和竞赛水平的发挥,以探讨最佳的训练方法,提高运动员的临场竞赛水平,取得最佳运动成绩.     

论成龙的功夫电影与京剧武戏的关系

成龙的功夫电影在继承李小龙式武打片后,又创造了中国武打片的新样式。成龙的功夫是从戏校中学来的,所以其功夫电影中的“打”与中国戏曲武戏的“打”关系密切,显示出杂糅百家、趣味盎然的风貌,其结局也具有戏曲大团圆的特点。成龙将戏曲武打技巧搬上大银幕,使“打”在新时代和跨国际中不断发展,这对未来中国电影的民族化发展有着重要价值。     

2006年全国技巧冠军赛述评

2006年技巧冠军赛是国内举行的一次全国性的技巧比赛。本文通过对本次比赛成绩的统计和分析来说明我国技巧的发展现状和各参赛队对新规则的理解和运用情况，为我国技巧运动今后的发展提供参考。     

再论新兴的体育舞蹈

根据目前国内外对体育舞蹈的不同认识，从体育舞蹈的产生、本质属性、概念与内涵等方面进行了研究，认为体育舞蹈是舞蹈大家族中的一员，它经历了原始舞蹈——娱舞蹈——体育舞蹈的发展过程，具有健身、娱乐和竞技的功能。根据其功能，体育舞蹈应包括大众(群众)体育舞蹈和竞技体育舞蹈两大类．这种理解，才与其概念的内涵相吻合，才有利于它在我国的普及和提高。     

体育舞蹈艺术表现力的培养方法探讨

采用文献资料法、录像分析法和访谈法并结合多年的教学实践经验,对体育舞蹈艺术表现力的培养方法进行针对性地探讨,为体育舞蹈教学工作者提供参考.研究得出：提高体育舞蹈艺术表现力的专项身体素质培养方法,需要重点从力量素质、耐力素质和速度素质上进行培养;提高体育舞蹈艺术表现力的专项艺术素养培养方法,需要从音乐节奏、音乐风格和舞蹈基本功等方面进行培养;培养体育舞蹈艺术表现力的心理素质培养可采用模拟训练法、角色扮演法等手段进行;培养体育舞蹈艺术表现力的舞伴人为因素培养方法需要教师对舞伴的组合方法进行研究,并在教学中培养舞伴间的和谐度.     

在开拓中奋进 在奋进中腾飞

河南濮阳市华晨杂技集团是顺应文化体制改革和文化产业发展的潮流，于2005年11月注册成立的，是濮阳市大型民营杂技企业之一，也是我国成绩比较突出的民营杂技企业之一。集团现有演职员180人，其中高级职称者5人，中级职称者18人。演员队伍平均年龄22．5岁，可组成若干演出队伍同时赴国内外演出。     

普通高校体育舞蹈课程的开设现状调查

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法,对粤西高校学生选修体育舞蹈课的现状进行调查与分析。结果表明:虽然学生对体育舞蹈的了解程度较低,但学生对体育课程有着浓厚的兴趣和强烈的需求;这项运动对学生身心全面发展有着积极的影响;教学内容选择不仅是实用性较强的舞厅舞,而且包括现代气息的国际标准舞。然而,教师的缺乏、教学设施及设备的简陋与不足等因素,严重制约了这一深受学生喜爱的运动在高校的普及与发展。