大学体育课有效提高学生身体素质及体质的探讨

综合素养是判定人才整体状况的基本构成依据,在大学体育课程教学引导期间,结合社会发展所需及学生自我成长的关键要素,帮助学生掌握锻炼技能,让学生享受运动锻炼的快乐并增强个人体质。对此笔者将从学生身体素质与不同学生体质情况入手,结合大学体育课教学要求,展开系统性的分析与论述。新时代背景下高校体育教师要将课程教学理念转变,让学生能够在教学模式之中获得全新的课程学习体验,当体育课程教学重点能够始终围绕学生发展进行,其身体素质不断提升,根据不同学生体质情况进行的教学活动调整,确保其更加具备针对性与有效性。     

体育教学中实施运动处方效果分析

针对师范生普遍存在身体素质和体育技能水平不高的现象,把运动处方的理论引入体育锻炼中去,在第一课堂教学过程中,我们在前部分实施教学大纲的内容,让学生掌握一定的体育知识及运动技能;后部分按运动处方所选定的运动项目个别地、有针对性地锻炼.在第二课堂教学时,我们要求每个学生根据所配给的运动处方进行体育锻练.经过一段时间的实践,学生的体质和运动成绩有了很大的提高,因此,我们认为在体育锻炼中运用运动处方的理论和方法既能保证教学大纲内容的落实,又能因材施教.根据不同学生的体质及健康情况选择不同的运动量,不但有针对性地增强学生体质,而且锻炼方法简单易行,易于推广.     

进步度与达成度评价对初中学生自评、互评能力影响的研究

运用采用进步度与达成度评价方法对初二年级两个班学生进行评价实验。根据需要从《学生体质健康标准(试行方案)》选取了部分身体素质指标进行测试。通过学生填写自评、互评表形式对学生的运动参与、运动技能、心理健康与社会适应等学习领域目标进行研究。结果显示,进步度与达成度评价促进学生的身体素质发展;在一定程度上实验班学生体育学习的主体性得到培养,自评、互评能力得到提高。     

体育教学技巧——深、神、审、慎

一节好的、成功的体育课对学生来讲应该是一节“实惠课”,是学生在课中获得了体育基础知识,基本运动技能,发展了身体素质,增强了体质,陶冶了情操,强化意志品质的过程;相对教师而言,应该是一节科学课、特色课、创新课,课的各个部分(准备部分、开始部分、基本部分、结束部分)有效     

简析高职院校体验式体育教学

体验式体育教学不是以简单的完成教学内容为目标,而是以学习过程为中心,以体育技能的学习和综合素养的培养为重点,在培养学生掌握运动技能,提高体质以及发展终身体育观的同时,提高内在的综合素养,最终促使学生身体素质和内在素养全面协调均衡的发展。     

运动处方教学在高职院校体育课的调查与分析

针对高职院校学生普遍存在身体素质和运动技能水平不高的现象,我们尝试着把运动处方引入体育课教学中。通过把学生分成实验组(采取运动处方教学)和对照组(按教学大纲进行教学),经过两个学期的实践和比较,综合检测成绩表明,实验组学生的体质和运动技能有了较大的改善。因此,我们认为在体育课教学中运用运动处方的理论和方法既能保证教学大纲内容的落实,又能因材施教,提高高职学生的身体素质和运动技能水平;同时,随着高职院校的发展,教育教学条件的改善,运动处方教学将能发挥更大的作用。     

试析提高青少年学生身体素质的教学方法

身体素质是机体在运动过程中,各器官系统表现出的机能水平,主要包括力量、速度、柔韧等几个方面。身体素质的高低反映人体机能的水平,在学校体育教学过程中,根据青少年机体生理解剖特点和各种身体素质练习的不同特点,采用科学、系统的训练手段,正确引导学生进行身体素质练习,对增强学生体质,提高其运动水平具有重要意义。     

身体素质与运动技能协同发展设计

在实施体育选项教学过程中,重视学生运动技能教学,忽视学生身体素质锻炼的现象较为普遍.可以说,这也是推行体育模块选项教学后,学生体质仍得不到有效提高的重要原因之一.那么如何做到既能让学生的运动技能得到有效提高,又能使学生的身体素质得以全面发展呢?本文结合教学实践,谈几点关于我校实施学生运动技能与身体素质协同发展教学模式的具体做法,以供各位同人参考.     

浅谈小学体育课堂的教学模式

体育教学,是教师在课堂中增强学生身体素质、引导学生掌握基本体育技能、帮助学生提高身体免疫力的重要途径。同时,体育课堂也是学生在紧张的学校氛围中放松的有效途径,教师在教学过程中,可以让学生做自己喜欢的体育运动,让学生在运动时放松自己,这样可以让学生完全放松下来,有利于学生在之后的学习中提高自己的学校效率,同时学生在运动过程中还可以增进与同学的友谊。教师以这样的教学方法来让学生进行体育课,既可以锻炼学生身体,增强学生体质,还能让学生在体育运动中学习到新的体育技能。本文针对小学体育教学的教学模式做出以下探究。     

中学田径队运用台阶训练来提高身体素质的方法

身体素质是人体各器官系统的功能在运动中的综合反映,良好的身体素质是体质增强的一个重要表现,是掌握运动技能,提高运动成绩的重要基础。针对中学课余训练与体校专业训练条件和场地的差异,笔者认为在中学的田径训练中台阶训练可以弥补场地器材不足,是发展中学生运动员身体素质一种很有效的方法,下面对学校田径队台阶训练进行总结,仅供同仁参考。     

关于初中学生身体素质练习问题的探讨

当前素质教育的目的是使学生在身、心两方面得到全面发展。具体包括了对身体素质、心理素质、化素质、思想品德素质。其中身体素质主要体现人体体质水平,是人体各种器官在肌肉活动中表现出来的速度素质、力量素质、灵敏素质、柔韧素质等方面的能力表现。好的身体素质是学习和掌握基本技术、技能,提高运动水平的基础。所以要结合初中学生的实际情况来对速度、力量、柔韧、灵敏等有关练习项目及动作进行改进。     

常态体育课必须达到的要求

<正>上好体育课是体育教师的职责和义务,也是对教师职业道德和师德建设提出的根本要求。因此常态体育课达到以下几点是对教师最基本的要求。一、要达到学习掌握体育技能、培养激发兴趣的要求体育课首先应该保证学生体质(体能)的增强。而体质的增强就必须以运动技能为载体,因为技能学习既是调动学生积极参与的一种有效的手段和方法,也是调动学生积极参与、培养发展体能     

浅谈运动技能的学习和发展

体育教学和训练的主要任务之一,就是在教师或教练员的指导下,使学生或运动员学习、掌握一定的运动技能,并能在此基础上,引导学生或运动员灵活地应用与创造新的运动技能。而运动技能的创造、发展和提高,有赖于人们对人体机能客观规津和运动技能学习、发展过程的深刻认识与自觉运用。因此,作为体育教师和教练员,深入了解运动技能形成的生理学本质和发展规律及其特点,对指导体育教学和训练,促进运动技能的发展和创新,提高运动技术水平和教学、训练效果,增强学生体质具有非常重要的作用。     

对学生身体素质的比较分析与研究

增强学生体质,提高学生健康水平是学校体育教育的主要任务。身体素质是体质的主要组成部分,身体素质发展不均衡必然会影响体质的增强。目前学生体弱多病,身体肥胖的比例呈逐年上升的趋势,而达标成绩却呈逐年下降的趋势,这严重影响学生体质的增强。针对目前体育教育的形势,本文采用多元回归分析和灰色关联法对男学生达标成绩进行分析     

提高大学生身体素质探讨

一、问题的提出有效地增强学生的体质是高等学校体育的主要任务。身体素质是人在体育活动中表现出的各种机能的能力;是衡量学生体质状况的重要标志。学生身体素质的发展情况对掌握运动技术、提高运动水平、完成体育教学任务有着重要影响。但目前全国不少大学的体育教学不重视学生的身体素质训练,学生在大学期间身体素质提高很小,学生的身体素质水平较低。从82年12月出版的《中国青少年儿童身体形态、机能与素质的研究》一书中看到:〈见表     

运动技能游戏的创编范例

<正>新课程体育教学重视激发学生的运动兴趣,关心学生在愉快的体验中锻炼身体,学习与掌握运动技能。为此,在体育教学设计中,如何把运动技术和身体素质练习创编成能激发学生兴趣的运动技能游戏,是一个值得我们体育教师     

初中学生课外体育锻炼对学生体质健康影响及策略分析

与传统教育相比,现代教育更加重视学生的全面发展,重视学生的身心健康发展,进行课外体育锻炼对其成长与发展具有重要的作用,能够增强学生的体质,增强身体素质,进行课外体育锻炼需要讲究方法,本文首先讲述了初中学生接受课外体育锻炼对学生体质的影响,其次讲述了进行课外体育锻炼的具体实施策略。进行课外体育锻炼不仅仅丰富了初中学生课外生活,增加学习乐趣,同时能够促进学生的身心健康发展,对此,接受课外体育锻炼对学生体质健康具有重要的影响作用。     

教师如何处理好小学体育教学与测试的关系

<正>体育教学与《国家学生体质健康标准》的测试关系十分紧密,处理好它们之间的关系,对我们开展学校体育工作有着积极的促进作用。体育教学主要是为了提高学生的技术技能,增强学生的身体素质,增进学生的身心健康水平。而学生体质健康与否,表面现象是很     

基于提高学生体质健康水平创新体能课课练分析

学生是社会发展的主要主要力量,也是祖国的花朵、祖国的未来。只有学生健康的成长、快乐有效的学习,才能为国家创造人才,增强祖国的发展。但是,目前普遍出现学生体能、体质低下的现象,在现如今的互联网时代,很多学生的课余时间全部都被手机和上网占用。长期以来,就会导致学生缺少运动,身体素质急速下滑,包括肺活量、肌肉力等等。     

快速提高高校新生身体素质的实验研究

高校新生身体素质较差,从而影响正常的体育教学和校园运动化,有必要探讨采用哪一些方法可以将学生的身体素质快速提高,以达到学校体育中增强学生体质的目的。