在气手枪训练中如何应用科学训练

科学训练是一种具有探讨性和创造性的实践活动。它来源于训练又超越、指导训练。在气手枪射击训练中，运动负荷并非越大或越少才好，而是结合本项目的特征，从个体差异出发，在训练经验的积累过程中挖掘适合个体训练特点的负荷．这才是有效的训练方法，也是手枪射击项目实施科学训练不可缺少的基石，科学训练是运动训练科学化的真正内涵，运动训练科学化是科学训练的最高境界，它的实现有赖于科学训练水平的提高，有赖于各个训练环节和诸多因素的优化组合。     

射击知识123……

1　射击运动的奥运会项目共有哪些?答:共有四大枪种:手枪、步枪、移动靶、飞碟;分为17个小项:男子手枪慢射、速射、气手枪,女子气手枪、运动手枪,男子3×40米步枪、气步枪、卧射,女子3×20米步枪、气步枪,男子10米移动靶,男女飞碟双向、多     

对业余体校学生气手枪基础训练特点分析

基础训练是业余体校学生从事体育运动的关键。文章根据自己多年的训练及指教实践和经验。对业余体校学生如何掌握好气手枪运动的基础训练，谈一些看法，旨在为气手枪教练员今后更科学的制定训练计划及比赛提供一定的理论参考。     

探讨快打风格对气手枪项目的作用

射击快打是指在较短时间内快速射击,完成比赛的一种射击风格。随着训练水平提高和比赛规则的改变,加大了比赛难度。因此,快打在训练比赛特别是决赛中应用的优势日渐突出。运动员能否练成稳定的快打风格,适应电子靶训练,不仅是现在射击赛事的需要,也是手枪慢射项目运动员在气手枪训练方面一直在不断探究的方向。本文通过运动员训练数据分析对比,查阅文献,结合教学实际经验,提出快打风格能促进气手枪训练水平提高与比赛发挥这一观点。     

我对手枪速射击发动作的体会

伟大领袖毛主席教导我们:一个正确的认识,往往需要经过由物质到精神,由精神到物质,即由实践到认识,由认识到实践这样多次的反复,才能够完成。自己从事射击运动十几年来,通过平时训练和参加多次比赛的实践,使我对手枪速射项目有了一些认识。下面谈谈自己对手枪速射击发动作的体会: “击发”是射击运动项目决定命中效果的关键,至于射击姿势、瞄准以及枪支的稳定等都是为击发创造条件的。如何把击发动作有机地与其他条件合理的配合,     

运用时控训练提高巩固手枪慢射运动成绩

把通常在速射项目中时间控制训练，运用到手枪慢射训练中，能有效的提高和巩固运动成绩。本文总结运用时控训练的一些方法及手段，为手枪慢射项目训练，提供参考。     

我射击 我享受——记九运会双料冠军陈颖的心理历程

射击,一直是中国体育界的强项,同时这个项目运动员的运动寿命又相对较长,继而形成高手云集的态势,新人若想杀将出来不仅需要超强的实力,过硬的心理素质更是必不可少。九运会上,北京小将陈颖在10米气手枪和25米运动手枪比赛中沉着应战,并将世界名将陶璐娜、李对红、李双红、任杰——击落,连夺两枚金牌,其历程便成功地诠释了这一规律。     

上海射击队手枪班进行心理训练的经验

心理训练是迅速提高运动成绩,发挥最佳运动水平的一个不可缺少的方法。上海射击队手枪班教练谢前乔训练的五名运动员,由于重视心理训练,坚持心理训练,所以收到了明显的效果,比赛成绩出色,有三名运     

利用激光模拟手枪系统 全面提高学员训练成绩

本文论述了如何利用激光模拟手枪系统来提高学员手枪训练成绩,同时对激光模拟手枪训练系统工作原理及手枪射击运动的技能形成、训练方法进行了介绍。     

提高女子手枪运动员综合竞技能力的再认识

手枪运动员的综合竞技能力决定了运动员能否达到高水平.综合竞技能力包括基本技术、操作水平、身体素质、心理调控能力、训练和比赛的能力等.文章对综合竞技能力的再认识提出了自己的观点,以期为保持我国女子手枪运动的高水平作出一点贡献.     

优秀气手枪运动员负荷状态下特定脑区脑电复杂度变化特征的研究

以24名气手枪运动员无负荷安静状态与有负荷实弹射击状态之间特定脑区脑电复杂度参数为研究对象,将2种状态下以及优劣成绩环值下 运动员顶、枕区大脑生理状态出现的差异进行对比研究,探讨优秀气手枪运动员负荷状态下作为躯体感觉中枢与视觉中枢的大脑顶、枕区机能变化 特点。研究表明：（1）气手枪运动员特定脑区脑电复杂度在不同状态下并不存在性别差异,而长期的专项训练使得高水平运动员大脑中枢神经已产 生一定的适应性,对视觉的依赖性少于普通运动员;（2）不同运动等级运动员在射击过程中的瞄准击发阶段与两弹间歇阶段顶枕区脑电复杂度变化 趋势是不同的,这有可能与运动员的训练水平以及对外界刺激的抗干扰能力相关;（3）在实弹射击环境下,气手枪运动员高环值与远弹之间特定脑 区脑电复杂度存在显著差异,这种差异的存在一方面是由于视觉信息加工参与产生的负向作用,另一方面也说明,运动员大脑顶区（手指在大脑皮 层的投射区）的脑电复杂度在击发阶段显著降低与射击成绩的好坏具有一定程度的关联。     

Kobe Bryant练到赢

只挥重重一斧是无法砍倒大树的这需要多次砍伐的力量我不认为这必须是哪一天它可以是星期一,星期二,星期三……是许多努力的积累才能让你实现一年以后的目标我不是完全翻新的轮胎我不需要被人激励我并不是将其仅仅当作训练我把它当作比赛。享受比赛的过程我可以从中获得很多乐趣,我喜欢打球。     

少年游泳运动员选材的研究——辽宁省业余体校游泳队男女队员形态、机能相关矩阵、回归矩阵及判别分析

一、前言运动员的选材工作十分重要。近年来,随着游泳运动水平和成绩的不断提高,选材工作越来越引起人们的重视,并且把它作为攀登世界游泳运动高峰的一项重要战略措施。“选材成功就意味着训练成功的一半”。确实好的苗子再加上科学的训练是完全能够培养出优秀的游泳运动员的。在选材问题上,我辽宁省广大教练员、体育教师和体育     

影响我校各运动队常年训练的因素及对策

课余运动训练是学校体育的重要组成部分,其训练水平是衡量学校体育工作水平的重要标志。多年来,我校一直把课余运动训练和竞赛当作一项重点工作来抓,高水平运动人才辈出,竞赛成绩不断提高。但在常年课余运动训练过程中,依然有一些因素影响和制约着各运动队的正常训练工作,造成课余运动训练松散。     

对提高女子手枪项目综合竞技能力的思考

女子手枪项目分为运动手枪和气手枪两个奥运会项目。我国目前在这一项目上还处于领先地位。从发展的角度看,必须要有一个10人以上的高水平的不同年龄层次的优势集团,以巩固在世界领先的地位。提高综合竞技能力的途径1、造就一支优秀的教练员队伍教练员是运动训练的主导。     

节奏规律对女子气手枪项目的影响

研究技术动作的节奏规律目的是为了提高运动员的认知水平,把赛、练给紧密联系起来,提高技术水平,提高比赛能力.通过测试数据的分析,结果表明女子气手枪项目运动员的节奏规律越强运动成绩越好,在训练过程中,先有对正确技术动作的认知,才有按照正确技术动作要求去执行的方法,通过长期坚持,产生协调一致的技术动作,这就是该要的节奏规律,通过实践证明,它对训练水平的提高和比赛的正常发挥,能起到少走弯路,快出成绩的作用.     

练到赢

只挥重重一斧是无法砍倒大树的这需要多次砍伐的力量我不认为这必须是哪一天它可以是星期一，星期二．星期三……是许多努力的积累才能让你实现一年以后的目标我不是完全翻新的轮胎我不需要被人激励我并不是将其仅仅当作训练我把它当作比赛，享受比赛的过程我可以从中获得很多乐趣，我喜欢打球．     

浅谈速射运动员的选材及基础训练

男子手枪速射是一项技术复杂、难度较大的项目，随着训练的方法、手段更加科学合理，运动成绩不断提高。人们已经意识到要培养一个优秀的运动员，必须从运动员选材以及运用科学的训练方法才能达到，下面是我十几年训练工作中的一点心得体会。     

对提高女子手枪项目综合竞技能力的思考

女子手枪项目分为运动手枪和气手枪两个奥运会项目。我国目前在这一项目上还处于领先地位。从发展的角度看,必须要有一个10人以上的高水平的不同年龄层次的优势集团,以巩固在世界领先的地位。提高综合竞技能力的途径1、造就一支优秀的教练员队伍教练员是运动训练的主导。一个好的教练员可以带好一批队     

应重视射箭的早期训练

当前,国内外各个体育运动项目,极为重视早期训练问题,把早期训练作为提高运动技术水平的重要课目进行研究和实践;在射箭这个项目上,我们似乎一直把早期训练当作“禁区”,而没能去进行应有的研究和实践。应当看到,在射箭运动技术水平愈来愈高的今天,我们再不进行射箭早期训练这方面的工作,势必会造成战略上的失误,更不可能在成绩上有新的突破。那么根据我国的具体情况,射箭项目是否适合早期训练?应怎样进行早期训练?这应该成为我们今后射箭科研工作的一个重要课题。下面谈谈自己一些尚不成熟的看法。