不情愿的马拉松试跑者——格里特·韦茨

由于人们对女子跑马拉松存在着太多的疑问，因此女子马拉松运动长期以来一直没有得到人们重视与认可。但是．当女子3000米世界纪录创造者——格里特·韦茨在她第二次跑马拉松时，就创造出令人吃惊的2小时27分33秒的成绩，并在纽约马拉松比赛的总排名中（男女一起排名）列在第69位时，那些对女子马拉松运动持怀疑态度的人们彻底服输与低头了。     

女子马拉松跑今昔

女子马拉松跑今昔谢福泰（江南大学）马拉松跑是田径项目中唯一用泽音命名的超长距离胞，也是较受人们尊敬的运动项目。十九世纪夫男子已有比赛、至今已有一百多年的历史，但在较长的时期内对女子参赛都一直亮着“红灯”，历史远比男子要短。１尽管女子马拉松跑起步较晚，...     

女子马拉松运动员的训练

从70年代末开始,女运动员才开始真正涉足马拉松运动。从那时起,随着她们对此项目兴趣的增加,使女子马拉松项目的成绩大幅度地提高。 现代运动员的独特素质在马拉松运动中明显地表现出来,这使得马拉松成为一个独特的项目,事实也证明了这一点。在1992年世界最好成绩的排名前20名中,仅有三名女子选手既进入10000米的前20名,又进入了马拉松的前20名。马拉松项目既不是没有发展前途的     

初次亮相就让世人吃惊的——罗萨·莫塔

一个身材小巧的葡萄牙女性，她第一次参加马拉松比赛，就夺得了这个项目的第一个国际比赛的冠军头衔，她就是罗萨．莫塔。多年来，马拉松一直是男子独有的项目之一，从来没有女子参加马拉松的比赛。直到20世纪70年代末，女子马拉松运动的勇敢先锋们，包括罗伯塔’吉伯和凯瑟琳·斯维特则尔等，就像不买票溜上车的乘客一样，偷偷地参加了波士顿马拉松赛，虽然她们的成绩和名次都没有得到承认，但她们毕竟开创了女子正式跑马拉松比赛的先河，而且她们的努力没有白费，人们逐渐地认识到并承认女子是完全能够跑马拉松的这一事实。     

女子冰球运动

世界上多数运动项目几乎都先经男子发展到女子。由于人类的发展、世界的进步、体育运动的不断演变,及女子体能的提高与受到的社会影响,一些国家已出现女子长距离跑、马拉松跑、撑竿跳高、女子长距离速度滑冰、足球、水球、冰球。至今,有些已被列为正式比赛项目。     

浅谈青少年中跑的运动特性及专项强度训练

长期以来人们常把中跑训练与长跑训练混为一谈,把它们统称为中长跑训练,而在实际训练中二者的区别是很大的。一般来讲现代中长跑是指800米至马拉松之间的范围,从运动项目的供能形式和对运动员的各项运动素质要求来分,800米和1500米应属于中跑的范畴;5000米（包括女子3000米）和10000米应属于长跑范畴;而马拉松属于超长距离跑。     

女子三级跳远教学的初步尝试

近年来。女子运动项目日趋增加,诸如马拉松、举重、足球、柔道、曲棍球、冰球、越野滑雪等过去被视为女子“禁区”的项目,不仅被突破了,而且显示出女子巨大的潜在能力。在长距离游泳和马拉松等项目中,女子大有与男子匹敌的气势;即使在女子传统项目中,运动技术水平也有长足的进步。这种发展势头,不能不引起人们对女子从事体育运动的重新认识。就田径运动而言,奥运会已经增加了女子400米栏、以400米接力、500米:竞走、10000米、马拉松也将列入奥运会项目。那么目前只属于男子的链球、三级跳远、撑竿跳高、障碍赛跑等项目,能否成为女子项目,自然引起人们的关往。为了适应体育发展教学必须进行改革,改革的目的在于提高教学质量,培养学生     

女子马拉松运动员的身体素质

前言在波斯顿马拉松比赛大会上由“高满”美智子开始跑女子马拉松10年以来,女子马拉松引起世界各方的兴趣。国际“田联”和国际奥委会决定,1984年洛杉矶奥运会把它列为正式比赛项目。随着女子马拉松运动的开展,研究女子马拉松运动员的身体素质内容也繁多起来。在本文中,重点介绍日本女子马拉松运动员身体身质。     

2016年里约奥运会我国田径运动员竞技实力分析

采用文献资料、数理统计等方法对中国运动员在第23-30届共8届奥运会以及2006年以来参加历届世锦赛以及亚运会的成绩进行统计分析。通过对中国田径竞技实力项目的分析,预测在2016年里约热内卢奥运会上中国运动员的竞技实力与成绩。分析表明:当前,中国田径运动项目中男、女中长距离竞走,女子投掷、马拉松跑等为优势项目;男子110m栏竞技实力下降,待新人崛起;女子标枪和男子跳高项目竞技实力逐步显现,为潜优势项目;中国运动员在所有的47个田径比赛项目中,还有男女100m、200m、400m、800m、3 000m障碍跑、4×400m接力跑;男子400m栏、1 500m、5 000m、10 000m、马拉松;女子100m栏,女子跳远,男子投掷类项目没有运动员进入过前8名。2015年北京世锦赛中国男子跳远、标枪、撑杆跳高、100m跑,女子100m栏,男子4×100m等项目实现了历史性突破。探讨田径项目状况可以促进人们对田径竞技运动整体发展状况的了解、清晰田径运动不同分项间存在的异同性,可以为田径运动的综合管理提供思路、为田径运动提供制胜策略及训练理念。     

女子障碍跑项目的形成与开展

进入20世纪末,随着体育科技的发展和多年来人们对于女子参与田径运动一些固有保守观念的不断打破,如同马拉松、三级跳远、撑竿跳高和掷链球等许多田径“新兴”女子项目一样,女子障碍跑项目正在逐渐形成,在世界不同地区的开展,也即将正式“闪亮登场”。     

初次亮相就让世人吃惊的 ——罗萨·莫塔

一个身材小巧的葡萄牙女性,她第一次参加马拉松比赛,就夺得了这个项目的第一个国际比赛的冠军头衔,她就是罗萨·莫塔。多年来,马拉松一直是男子独有的项目之一,从来没有女子参加马拉松的比赛。直到20世纪70年代末,女子马拉松运动的勇敢先锋们,包括罗伯塔·吉伯和凯瑟琳·斯维特则尔等,就像不买票溜上车的乘客一样,偷偷地参加了波士顿马拉松赛,虽然她们的成绩和名次都没有得到承认,但她们毕竟开创了女子正式跑马拉松比赛的先河,     

女子长跑比赛的发展变迁史

在一九八四年洛杉矶奥林匹克大会上女子马拉松比赛被列为正式项目;在去年11月15日(1982)的东京国际女子马拉松大会上,苏联选手获1、2名等等,这些给世界女子田径界带来一片生机。在这里,想谈一下女子中长跑向马拉松演变的历史进程。一、关于中、长跑比赛项目当今,中距离项目有800米和1500米比赛,过去400米也被看作是中距离项目。1924年阿雷库、内尔逊(英国奥林匹克兼津布利吉大学教练)把1/4英里跑做为短跑;另外,体育俱乐部(美国)的美利迪斯(880码世界纪录的保持者,宾夕法尼亚大学)编的《中距离跑和接力跑》一书中,也把400米跑做为中距离跑。但是,     

浅谈女子举重训练

在当今世界体育竞赛项目中,凡是男子能够参加的项目,女子几乎也都有了,如女子足球、女子柔道、女子马拉松跑、女子三级跳远、女子撑竿跳高、女子链球等等。女子举重也毫不例外地最早在美国兴起。现在,北美、拉美、欧洲以及亚洲的日本、马来西亚、新加坡等国,都较普遍地开展女子举重运动,并且比较正规地按体重分九个级别进行比赛,从而建立了各自的国家纪录。     

新项目——山地跑

在许多人看来,田径也许是“最为守旧”的运动项目,实际上,田径运动也是在不断发展、不断有所创新。例如,不久前才出现的半程马拉松跑比赛和超长距离马拉松跑比赛,现在已成为受到人们普遍欢迎的竞赛活动。     

略谈女子马拉松

在许多国家生理专家、医学专家、教练员、运动员的共同努力和大胆实践下,马拉松运动有损于女同志身心健康的种种观点和认识,终于如烟消云散。早在几年前,美国运动医学学会就认为:“至今,没有任何科学研究的结果和医学证明,长距离跑对健康和经过训练的女运动员是有害的。并建议在全国性和国际性比赛中,女子可以参加与男子相同的各种距离跑的比赛”。漫长的42公里195公尺的马拉松运动,也越来越多地吸引着女子爱好者。     

漫谈女子在体育“禁区”的突破与发展

长期以来,由于女子的解剖生理特点,运动能力相对较男子弱,一些较激烈,对身体要求较高的运动项目被视为女子的“禁区”。随之体育科学的进一步发展,禁区已被逐渐打破,马拉松、拳击、足球、举重……这些运动项目女子的进入,导致了对女子体育运动适应能力的重新认识,为女子体育运动开辟了广阔的前景,下面就近年来发展较快的女子体育运动作以介绍。女子马拉松在历届奥运会上,马拉松一直是女子运动员的禁区。马拉松跑程长,对身体、尤其对心肺功能要求很高。由于女子的心肺功能较男子差,因而女子长期被排除这项竞赛之外。1967年,美国运动员凯瑟琳·斯威策为了打破这个禁区,她女扮男装,跑完了波士顿     

业余马拉松运动员必须注意的几个问题

一、跑马拉松前的准备工作 马拉松跑是最富挑战性的运动项目之一,它需要必要的生理机能和顽强的毅力。参加马拉松跑一定要有长跑训练的经历,这种训练应是长期的、循序渐进的,在训练过程中应有专业的体育教师作指导,制定相应的运动计划。根据每个人的身体素质制定相应的运动负荷。因此平时应提高长跑的能力,特别是在疲劳时给他们进行一定负荷的刺激,以便他们在跑马拉松时,在心理上有一定的准备或推迟体力的衰竭。对于一般人,如果平时没有训练或者训练达不到相应水平,在马拉松比赛中就容易出现体力透支和器官衰竭的现象。因此,只有经过科学系统的运动训练,使心脏产生良好的适应后才能参与马拉松运动。     

英国拳击台上的女挑战者——苏·克金

随着体育运动的发展,尤其是妇女社会地位的提高,在被誉为“男子支配的领域”--体育运动中,女子已向男子挑战了! 女子冰球、女子马拉松长跑、女子马拉松游泳、女子水球、女子举重、女子足球相继出现,甚至同场与男子夺标……。显示出了女子在一些所谓“男子项目”上具有惊人的潜力,确实令人赞叹! 近些年来,女子拳击运动也已在欧洲和美国兴起,     

对发展我国女子三级跳远的一点看法

近几年来,田径项目中的的马拉松、撑竿跳高,3000米障碍跑、键球等女子禁区项目一个个被突破,女子三级跳远项目也如此并得到了迅速的发展,其突出的表现是参加这一项目的国家越来越多,人数也不断增加,发展趋势将很有可能列为奥运会项目.我国的跳跃项目在亚洲处于领先地位,我们应该如何根据中国的国情及特长,在培养优秀的女子三级跳远运动员的同时,培养后备力量,是当前要解决的一大问题。长期运动实践证明,运动项目开展的好坏,水平的高低,要看该项目是否具有世界水平的尖子运动员,从我国女子三级跳远目前前六名的成绩与世界上开展女子三级跳远项目较早的美国和日本相比较(见表),我国女子三级跳远是处于世界领先地位的。     

女子马拉松跑的训练秘诀

高水平女子马拉松运动始于70年代末期。开始,只为一些阅历丰富的运动员所喜爱,后来突然变得年轻化,成绩也有了明显的进步。1984年,女子马拉松运动开始成为奥运会比赛项目。从那时起,女子马拉松是重大田径比赛的必设项目。