体育教学中应用表象训练初探

运动技能的形成过程，首先是从对动作的感知和练习开始的，它的上端是动作概念，中间环节则是动作表象，最末端是动作技能。动作表象是在头脑中表现出来的过去感知的运动技术动作形象。在体育教学中，学生正是凭着自己的动作表象进行各种技术练习的。如果表象不清楚，会给练习带来困难，学生在课堂上的学习和练习也就成了依猫画虎的机械动作了。表象训练就是用心理手段训练脑的心理机能，以发挥运动表象、想像、思维在技术形成中的作用。因为运动技术的学习，不单纯是对肌肉活动的训练，     

论体育教学中的“表象教学法”

运动知识的形成过程包括感知、表象、概念三个认识阶段。其中介环节为动作表象。在传统的体育教学中,教师由于缺乏对学生运动心理的了解和重视,忽视了对“表象”环节的训练,因而给学生运动技能的形成和巩固带来困难。所以,根据运动表象的特点和规律进行“表象教学法”能更好地促进学生对运动技能的理解和把握,以提高体育教学效果。     

篮球教学中如何引导学生思维

形成运动知识的心理过程是从感知到表象再到概念。观察属于感知阶段,而思维则是在观察的基础上,由感知过渡到表象的阶段。思维是学生学习技术动作的心理基础之一,也是教学活动的关键一环。只看不想,练习是盲目的。而盲目的练习很难形成准确的技术动作。因此,在篮球教学中启发学生积极思维就显得尤为重要。那么,如何引导学生思维呢？一、利用学生已有的学习和生活经验来启发学生的思维。例如,在防守滑步教学时,为纠正学生滑步中身体跳跃、起伏、移动的错误,教师可画一条直线和一条波浪曲线,让学生根据已掌握的直线比曲线距离短的知…     

表象训练法对背越式跳高教学效果的影响

在体育教学中，运用表象训练提高动作质量开创了利用心理因素促进技术学习的新途径．在背越式跳高技术教学中运用表象训练，旨在让学生在学习技术动作过程中通过心理训练，使身体运动和大脑思维活动有机结合，以达到强化动作要领，促进对技术动作熟练掌握的目的．教学实验表明，采用适宜的表象训练可有效缩短运动训练周期，显著提高背越式跳高的运动成绩．     

体育教学中想象训练的研究

想象训练是人在客观事物的影响下,在言语的调节下,头脑中已有的表象经过组合和改造而产生新表象的心理过程．任何体育运动技术的形成,不仅是单纯地对肌肉活动的训练,而且应该是对大脑心理机能的分析综合活动的训练．在体育教学中,许多教师对学生强调“学习运动技术要多动脑筋,不能光练不想”,其实质就是想象训练能促进运动技术学习．本文通过对95级和96级4个班共101名体育专业学生在两个体操技术动作的学习中进行想象训练的实验数据研究表明,想象训练在学生学习运动技术动作中占有很重要的地位．1实验过程实验对象：体育系学生101名…     

浅谈体育教学中的运动表象

体育心理学告诉我们,运动表象是指在运动感知觉、运动知觉的基础上,在头脑中重现出来的动作形象,它反映运动在一定时间、空间和力量方面的特点,如对身体的位置,动作的幅度、方向、速度的表象。在运动技能学习的初级阶段,视觉表象起主要作用,而后视觉表象与动觉表象相结合,逐步形成运动表象。运动表象对运动动作的形成、熟练地掌握及达到自动化程度皆有重要作用。正确而清晰的运动表象,为掌握动作奠定了良好的基础。那么,在体育教学中应如何运用表象的规律呢?1.教师示范与学生练习的时间间隔在学习动作技能时,一般是由教师先示范并讲解要领,…     

小学数学教育心理漫谈──第十一讲 数学教学的练习

小学数学教育心理漫谈──第十一讲数学教学的练习曾晓新一、练习的教育心理学意义练习是学习者对与学习有关的特殊的“刺激反应”的重复，或者说，是对同一学习任务的重复感知或重复操作。练习是学生心智技能和动作技能形成的基本途径。根据调查，在小学数学教学中，学生...     

表象训练在高校篮球教学中的运用

表象训练是一种心理训练,它开创了利用心理因素促进技术提高的新方法.在高校篮球教学中应用表象训练,可以让学生在学习篮球技术、战术时,对每个动作进行自我表象,使身体运动与大脑思维有机结合,迅速、完善地掌握技术动作.     

表象训练在高校网球教学中的运用

表象训练是一种心理训练,它开创了利用心理因素促进技术提高的新方法。在高校网球教学中应用表象训练,可以让学生在学习网球技术时,对每个动作进行自我表象,使身体运动与大脑思维有机结合,迅速、完善地掌握技术动作。     

运动表象训练在学习散打技术动作中的作用

运用实验法对山东体育学院民族传统体育系散打专选的20名学生进行表象训练实验,结果发现运用表象训练能促进学生形成正确的散打技术动作表象,加速技术动作的掌握和运动技能的提高,从而提高教学质量。此外,结合运动实践提出了运用表象训练应注意的问题。     

表象训练在足球战术教学中的运用

表象训练是体育运动领域最为常用的一种心理技能训练方法，是指人们有意识地在头脑中重现早已形成的正确的动作技术过程，同时唤起临场感觉，使相应动作部位产生肌电活动。高中足球课教学的主要目标是掌握足球的基本技术，提高学生参加足球运动的积极性，培养团结协作、积极进取的精神和顽强拼搏的意志品质。在足球战术教学中，运用表象训练教学法对学生战术技能的形成能起一定的定向作用，     

简论体育教学语言的运用

语言是人们交际的手段,又是人类思维的工具。体育教学中学生接受知识和形成技能,总是需要通过对教师语言的感知,调动记忆表象,进行积极思维的。由于语言在“信息”传递上具有准确、方便、概括、明了的特点,所以在教学中充分发挥语言指示的强化作用,对掌握技术和纠正动作,提高教学效果,具有重大作用。 教学语言之所以重要,是因为知识的掌握最终都应获得明确的语言形式。也就是说学生练习的目的、运动的方法手段和运动的结果,都是借助语言来实现的。如果说学生在练习过程中,只能模仿教师的示范,而不能正确地表达自己做的动作,那就说明他还没有获得关于动作的清晰表象,他也就不可能真正学好动作。只有把生动的直观与明确的语言结合起     

浅谈运动表象在射击训练中的应用

表象是人脑对感知过的事物形象的反映,是在运动感知觉和视觉的基础上形成起来的思维过程,是运动员依靠自己的表象回忆和模仿正确的技术运动,逐渐在大脑皮层形成清晰鲜明的运动表象。运动训练的主要任务之一,是形成准确协调的动作技术和技巧。而动作技能技巧的形成过程实际上是在感知觉器官通过神经中枢反馈控制和各运动器官之间建立稳定的动力定型,除运用科学训练方法外,还要强化积极的自     

表象训练在高职校篮球教学中运用的探讨

表象训练是一种心理训练,它开创了利用心理因素促进技术提高的新方法。在高职校篮球教学中应用表象训练,是通过心理训练,让学生在较短学习篮球技、战术过程中,对每个动作进行自我表象,使身体运动与大脑思维有机结合,达到强化、正确动作要领,完善掌握正确的技术动作。实验结果表明实验班对篮球技术的掌握情况较对照班好,通过对两班所学技术的考核,实验班优于对照班。     

应用表象训练法进行有氧舞蹈教学的实验研究

表象训练是在暗示语的指导下,在头脑中反复想象某种运动动作或运动情境,从而提高运动技能和情绪控制能力的方法。[1]在国内,经过学者们几十年的探索和研究,表象训练提高运动技能的作用效果已逐步得到确认,表象训练作为一种有效的心理训练手段正在不断地被推广和应用。目前,对表象训练的研究更多情况是围绕运动技能的学习来进行的,表象     

体操技术练习中如何正确运用有效练习

本文就体操技术练习,从练习者认识活动的特点和人体机能活动以及动作技能形成的规律入手,对体操技术中有效练习的几个阶段进行定性分析,以期对体操技术练习者进行有效的学习训练有所帮助,避免练习中的无效练习和有害练习,系统和迅速地掌握体操动作技能。     

表象训练用于体育舞蹈教学的实验研究

有关研究资料表明,正确清晰的动作表象是形成运动技能的前提。教学实验证明,在体育舞蹈教学中引入表象训练,可以使学生建立正确、清晰的技术动作的概念,加速和完善体育舞蹈技术动作的形成,并对其巩固和加强体育舞蹈动作的记忆有明显的效果。     

表象训练法在高校体育院系网球专项课教学中的运用

笔者将表象训练应用到网球专项课教学中,用于学生对网球基本技术动作的学习,旨在提高网球教学效果.研究结果表明,表象训练法在网球技术教学中具有十分重要的作用,它有利于加速学生形成正确的运动技能;有利于视觉表象与动觉表象的结合;有利于发挥学生的主体作用,提高学习效率.     

网球训练中反馈技术的运用

生物反馈训练的含义:是指借助指示语和现代化仪器把机体的生理信息传递给运动员,使之学会调节自己的生理机能的练习。Green、Green和Walters(1970)认为:人的身体中每一个生理上的变化都伴随着心理与情感上的变化。有关研究证明生物反馈训练有助于运动员的成绩提高。在网球训练中运用生物反馈信息原理对教学训练进行探索,对提高教学效率,加速动作技能的形成有重要的意义。1反馈技术与运动训练七十年代末美国的马哈尼和埃维纳曾用肌电图作为优秀体操运动员内部表象和外部表象的评价指标,从中得出内部表象比外部表象能产生更多的肌电活动。这些研究结果为以后生物反馈在体育运动领域中的实际运用无疑起到了非常积极的作用。八十年代特别是进入九十代年以来,生物反馈技术在运动训练中的应用得到了进一步的发展。Budzynski和Stoyva,Greengerg,Norris和Fahrion认为,生物反馈与其它紧张调整方法结合起来,在练习和运动的不同领域,帮助人们改善他们的心理健康和改变他们与健康相关的行为。我国运动心理学家及工作者也对生物反馈技术在运动训练中的运用进行了许多研究。研究证明,肌电反馈可以使运动员尽快地在表象中出现心理生理反应。...     

表象训练在普通高校瑜伽教学中的应用

通过教学实验验证了瑜伽教学中运用表象训练比常规教学方法好,更有助于学生通过心理训练,使身体运动与大脑思维活动有机结合,以达到强化和加快瑜伽运动技能的准确形成,让学生迅速的掌握瑜伽技术动作,提高教学质量．