短跑教学中采用斜坡跑的效果分析

绝对力量是短跑运动的基础,力量耐力是短跑运动的保证,快速力量是短跑运动的关键。斜坡跑对发展绝对速度、快速力量和速度耐力有很好的作用。练习上坡跑,既有利于促进加大步长,又有利于发展短跑所需的“快速力量”;练习下坡跑,由于惯性的作用,既有利于促进步频的发展提高,又有利于体会短跑放松跑技术。对我校学生短跑教学进行实验研究,研究结果证明,在50米短跑教学中采用斜坡跑练习是提高短跑成绩的有效途径。     

情趣教学,活力课堂——小学二年级《30米快速跑》教学案例

<正>【案例背景】本案例是笔者参加南京市栖霞区红枫杯赛课执教的一节内容。主教材是30米快速跑,教学重点是快速跑时两臂的快速协调摆动。二年级学生的年龄特征是活泼好动、思维积极,模仿能力强、敢于表现自我,但同时自控能力较差,注意力不够集中。因此,在低年级体育课堂教学中,应尊重学生的心理特点,运用情景教学,采用情趣化教学艺术,提高学生的练习兴趣,促进体育教学的有效开展。本课中笔者运用情景化教学、童趣化语     

高一英语新教材教法之我见

去年全国高一年级学生开始使用新的英语教材，此教材同旧教材相比更注重英语作为语言的交际功能，更注重培养学生综合运用语言的能力。选材和教学活动的设计新颖有趣，感染力强，适合学生的身心发展要求。它还采用分项目编排，教学目标相当明确。这本教材既有利于提高学生的语言素质，也利于英语教师的发展。但是新教材的使用也带来了一些问题。     

论普通高校女子800米能力的培养

800米跑项目对于女生来说是一项身体负荷较大、锻炼价值较高的有氧代谢项目。尤其是对发展耐力素质、提高心肺功能有良好的效果,对培养学生顽强的意志品质和吃苦耐劳精神具有特殊意义．本文通过分析影响女生800米跑测试的主要原因,找出解决各原因的方法,目的在于提高高校女生800米跑的能力和测试成绩。为800米跑项目教学与测试提供一些有意义的参考．     

《跳绳》教学设计

跳绳运动是中学生非常喜爱的一项体育运动。开展跳绳活动可以发展学生的弹跳能力、快速反应能力和身体的灵敏性,可以培养学生的合作意识及团结拼搏精神;跳绳结合快速跑的教材搭配,对学生的跑跳能力有极大的提高作用,并培养学生对体育的兴趣,有助于学生终身体育锻炼身体的意识的形成。     

初三女生800米跑教学对策

800米跑是《国家体育锻炼标准》耐力测试项目,也是初三年级体育中考必考项目,更是中学体育大纲的重点教材之一。通过800米跑练习,可以增强初三女生的心肺功能,提高她们机体的耐疲劳能力,而且是对培养她们顽强的意志品质和吃苦耐劳精神具有特殊意义的项目。但是800米跑在练习中由于持续时间较长,体力消耗大,会引起一系列生理、心理和其他机能反应和变化。     

“快速跑”教学实录及评析

授课年级:四年级 人数44人(男女各22人) 教学内容:快速跑(5—2) 目的任务:1.通过创设一定的主题情景进行跑的教学,从而激发学生的学习兴趣,培养学生的想象力和表现力。 2.进一步培养跑的正确姿势,改进跑的动作,发展跑的能力。 3.培养学生热爱大自然,热爱劳动的好习惯和团结协作集体主义的精神。     

利用案例教学法提高思想政治课教学的实效性

案例教学法适应高中学生的认知水平,有助于提高学生分析问题和解决问题的能力,便于理论联系实际;有助于培养学生的信息收集和处理能力,培养学生的创新能力;有助于调动师生教学的积极性,利于学生形成正确的人生观、价值观。     

日本"8秒钟跑"教学改革述评

“8秒钟跑”体育教学法是日本学者山本贞美在长达40余年的体育教学与研究中提炼总结出来的教学方法。其核心思想是创设多样的教学情境和适合不同学生的运动方式,让学生通过8秒左右的全力快速跑,将身体储藏的能量全部释放出来,从而达成理想的短跑教学效果,提高学生位移运动的技能。“8秒钟跑”这一教学法及相关教材曾一度成为日本比较流行的、尊重学生个人差异、培养学生自觉运动能力的一种典型的短距离跑教学方式及教材。笔者在日本留学期间师从山本贞美先生,①对这一教学改革的构想、成型、发展、深化有比较清晰的了解,在此加以介绍与点评。     

《站立式起跑》教学设计

<正>一、教材分析1.教学内容分析。跑是人体基本的运动技能之一,在小学低年级体育教材中,跑主要是通过各种形式的自然跑,让学生们初步掌握正确的自然奔跑方法,培养他们正确的起跑姿势,提高他们的奔跑能力,使他们能够跑得正确、自然、放松、协调,促使他们身心能够得到全面的发展。本节课的教学内容是站立式起跑,也是小学低年级学生结合快速跑练习的一种基本的起跑方法,它     

对培养学生练习耐久跑自主性的研究

一、前言目前,体育课堂教学中如何激发学生耐久跑兴趣,调动学生练习的积极性,培养学生练习的自主性,更好地完成耐久跑教材任务,有效提升学生的身体素质水平,成了体育教学中一个难点。耐久跑作为体育教学内容之一,是体育教科书中不可缺少的典型教材,也是学生体育升学考试中惧怕的项目。通过耐久跑练习,对改善学生     

谈谈小学耐久跑教学

耐久跑是小学体育教学的基本教材,是发展儿童少年耐力素质和培养他们不怕困难、坚毅顽强思想品质的好教材;也是锻炼身体、增强体质很有实效的一项体育运动。一、小学阶段耐久跑的基本任务是:学习耐久跑的方法,发展耐久跑的能力。二、耐久跑的主要教学内容有:1.跑走交替。     

浅谈中学耐久跑教学策略

耐久跑作为中学体育教材中一项重要教学内容,具有较高的锻炼价值,能全面发展学生的身体素责,但是耐久跑教学内容枯燥,生理负荷大,学生害怕上耐久跑课。针对耐久跑中存在的问题,本文试图从耐久跑教学现状、耐久跑教学策略和教学实践等几个方面展开论述,能通过教师教学手段和方法的改变来激发学生的兴趣,调动学生的积极性,提高耐久跑的能力。     

运用多媒体技术优化物理教学

运用多媒体技术优化物理教学,可激发学生的学习兴趣,调动学生的积极性;有助于揭示教材中的重点,突破难点;有助于培养学生的观察能力和分析能力;还能节省教学时间,提高教学效率.     

跑步,快乐的追寻——《2分钟定时跑》教学设计

<正>一、教学内容:苏教版二年级上:2分钟定时跑和游戏:老鹰捉小鸡。二、教材分析:本课时以"健康第一"为指导思想,时刻遵循以学生为主体的原则,通过各种各样的教学方式调动学生的积极性,激发他们的学习兴趣,并有意识地培养他们积极主动参与学习的意识,让他们在体育运动中得到体能和智力的锻炼,达到切实提高学生自身锻炼能力与自我评价能力的目的。三、设计理念:1.通过各种情境游戏来诠释定时跑,使得整节课环环相     

谈女生800米跑畏惧心理产生原因及消除方法

800米跑对于女生来说,是一项身体负荷较大,锻炼价值较高的有氧代谢项目。尤其是对发展耐力素质、提高心肺功能有良好的效果,对培养学生顽强的意志品质和吃苦耐劳精神具有特殊意义。但在体育测试中,女生对于800米跑往往表现出畏惧心理状态。本文结合体育教学实践,对这一问题分析了原因并提出了具体做法,为800米跑教学提供了一些有意义的参考。     

高等学校应加强对学生研究能力的培养

当前，随着社会的进步和科学技术的快速发展，高校对学生研究能力的培养显得日益重要。为了提高学生的研究能力，高校教学中应该注意以下几方面的工作：一、改变传统的教学模式，根据实际情况讲重点、难点，引导学生深入分析和思考问题教学是教和学双边活动的过程，不但教师要积极主动地教，而且要调动学生的积极性，让他们勇于探索，勤于思考，敢于提出问题、分析问题和解决问题，这样才能更好地培养学生的科研能力。从以往的教学方式来看，大多是教师讲、学生记，这种“填鸭式”的教学方法不利于调动学生学习的积极性，应加以改革。笔者认…     

任务教学法在中专计算机教学中的应用

"任务驱动"是现代教学领域中非常重要的教学方法,强调以学生为主体,以教师为主导,以案例为主线的教学模式。"任务驱动"教学法有利于中专计算机教学及构造以学生为主体的宽松教学环境;利于培养学生分析解决问题的能力,提高学生的学习兴趣,提高学生学习能力,调动学生的学习主动性和创造性。     

英语新教材教学的有效尝试

2012年版本的七年级教材更新后,笔者尝试从以下几个方面进行有效的教学。 一、深钻新课标,明确教材体系及知识结构 （一）新教材教学理念及目标 七年级上册教材主要是以培养学生学习英语的兴趣,形成有效的学习策略,有效提高学习效率,发展双基能力为理念。注重培养学生的听、说、读、写能力,使学生初步获得运用英语的能力,进而达到语言运用能力的迁移和拓展。     

小学中低年级合唱训练123

正在小学高年级音乐教材中,合唱歌曲占了很高的比例。如苏教版音乐教材,四年级有合唱歌曲14首,占所学歌曲的44%;五年级有合唱歌曲7首,占22%;六年级有合唱歌曲13首,占40%。而且越到高年级,学生合唱歌曲的难度也越大。培养学生的合唱能力成为音乐教师研究探讨的重要问题。培养学生的合唱能力不是一蹴而就的。在平时的音乐教学中,教师要不断渗透合唱教学。从小学一年级就要循序渐进地对学生进行合唱训练,从培养学生的音感和音准开始,逐步训