单板滑雪平行大回转项目体能训练研究

对单板滑雪平行大回转项目对体能训练的要求、雪期的专项训练及体能训练中需注意的问题进行分析,更深刻的体会到科学化的体能训练,对单板滑雪平行大回转项目专项技术的提高起到了关键性的作用。     

我国优秀女子单板U型场地滑雪运动员专项体能影响因素的研究

单板U型场地滑雪项目在我国起步晚,现有优秀运动员少.为初步了解影响我国优秀单板U型场地滑雪运动员专项体能的主要因素,以现役国家集训队优秀单板U型场地滑雪女子运动员为研究对象,采用专家访谈法、身体测试法、因子分析法,在对专家筛选的影响我国优秀女子单板U型场地滑雪运动员专项体能的主要指标进行实测的基础上,对专项体能的主要影响因素进行分析,以期为专项体能科学化训练提供借鉴.     

单板滑雪平行大回转运动员专项体能训练的途径

单板滑雪平行大回转运动员的专项体能训练是其掌握高难滑行技术,在比赛中获得优异成绩的关键性因素。认为一般体能训练是专项体能训练的基础,提出在专项体能训练中应采用符合单板滑雪平行大回转专项技术特征大方法、手段提高运动员大专项速度、专项力量、专项耐力、专项柔韧与灵敏素质。强调体能训练中应利用准备活动和整理活动,物理手段、心理学方法和膳食营养等方式进行积极地疲劳恢复。     

我国单板滑雪平行大回转项目的发展策略

通过对单板滑雪平行大回转世界杯、世锦赛和奥运会等世界大赛的成绩统计,对此项目的世界发展现状和格局进行了研究。得出：单板滑雪平行大回转项目优秀运动员特点与高山滑雪优秀运动员的特点较相像,如最佳竞技年龄较大,而且保持最佳竞技状态的年限较长。提出：我国应瞄准此运动发达国家,高起点发展;注重项群理论指导,特别是高山滑雪的理论的指导,高效率发展;培养群众基础;加大宣传力度等发展措施。旨在为单板滑雪平行大回转项目在我国的全面高效开展提供理论专特和参考。     

单板滑雪平行回转陆地滑板车的研制与应用

单板滑雪平行回转项目雪上训练时间只有陆地训练时间的一半,由于我国单板滑雪平行回转项目成立时间又较短,延长陆地训练的时间就成为了解决单板平行回转项目发展的关键。本文以单板平行回转项目的技术特点为依据,提出单板滑雪平行回转陆地滑板车设计的主导思想与结构特征,从运动技术的生物力学与运动员技能的形成机制的角度,研制出单板滑雪平行回转陆地滑板车。单板滑雪平行回转陆地滑板车的研制解决了单板滑雪平行回转项目的整体陆地训练时间的问题,添补了我国单板滑雪平行回转项目专项训练的陆地训练辅助器械方面的空白,促进了我国单板平行回转项目的迅速发展。     

单板平行大回转滑雪陆地训练器的研制与应用

本研究是设计几种使用单板并可多变角度的单板滑雪平行大回转陆地训练器,克服现有训练方法和器械的不足,利用最新研制开发的模仿器进行力量训练.为提高单板平行大回转滑雪的专项力量、平衡、心肺功能和能力,研制了三种单板平行大回转滑雪陆地训练器,介绍了设计结构、功能和实验,对使用训练方法功效特征进行了分析.目标是训练极限加速运动所需要的肌肉运动系统力量、心肺功能系统能力,可有效提高专项力量水平,促进运动成绩的提高.在实验过程中对器械完成的动作和雪上动作技术相似性和训练效果特征进行了对比分析.     

我国单板U型场地优秀运动员核心力量训练模式研究

在单板U型场地运动训练中,引入核心力量训练方法并使之与该项目自身特点有机结合,不仅能够提高单板滑雪运动员的身体素质,促进其专项能力的发展,而且能够有效防止运动损伤。本文运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法,以我国单板滑雪项目的四名优秀运动员为研究对象,经过长期、系统的核心力量训练,开发出一套适合U型场地运动员专项体能和技术能力训练的"专项核心训练模式",以期为该项目的科学发展以及培养优秀单板滑雪运动员提供参考。     

北京2022年冬奥会单板滑雪平行大回转项目专项力量训练策略研究

运用文献资料、逻辑分析及专家访谈等方法,对单板滑雪平行大回转项目专项力量需求进行系统分析,同时基于分析结果提供针对性的训练策略。专项力量需求主要包括:上肢爆发力、核心稳定性力量及下肢爆发力耐力。针对性的策略主要包括:基于VBT的速度力量训练,核心区抗旋转、抗屈伸训练,离心力量训练及增强式训练等。     

单板滑雪奥运项目优秀运动员年龄特征的比较

运用文献资料法、数理统计法和比较分析等方法,通过对PGS（单板滑雪超级大回转）、SBX（单板滑雪追逐赛）和HP（单板滑雪U型场地技巧）3个奥运项目间优秀运动员和项目内部优秀运动员世锦赛和世界杯的年龄特征进行比较研究。得出：PGS、SBX和HP项目男女优秀运动员的平均年龄随着项目的发展均呈增大的态势,现阶段优秀运动员平均年龄、最佳竞技年龄段、首次参加世界大赛的平均年龄和首次取得大赛成绩所用时间等方面,项目间存在差异;三项目内部男女优秀运动员上述年龄特征的比较也存在差异等结论,为提高我国单板滑雪奥运项目的科学选材和合理训练提供支持和帮助。     

对我国部分优秀单板滑雪运动员身体成分的研究与分析

本研究通过对我国部分优秀单板滑雪运动员身体成分的研究与分析,探讨单板滑雪运动员的身体成分特点及夏训过程对运动员是否具有积极意义,为我国单板U型场地滑雪运动员的科学训练及提高运动成绩提供理论依据。     

厦门市青少年篮球业余训练现状调查分析

为进一步了解和掌握厦门市青少年篮球业余训练的状况，对厦门市体校和14所中学青少年篮球业余训练的现状进行了调查。结果表明：各校学生中热爱篮球运动的同学很多，课余篮球活动开展的也十分广泛，各校对篮球代表队的训练较为重视和普及；由于教练员普遍学历较高，敬业精神较强，加上大部分学校领导重视，经费充足，因此师生相互间的评价较为真实；青少年的篮球基本技术参差不齐，学生对文化课和篮球训练之间的关系在协调和安排方面有待提高，家长的和班主任对篮球业余训练的支持还需要进一步沟通和加强。     

河南省体育教育训练学学术型硕士研究生课程设置优化探讨

运用文献法、调查法、数理统计法和逻辑分析等研究方法对河南省体育教育训练学学术型硕士研究生的培养年限、课程设置等方面进行对比分析,找出存在的问题,为国家体育教育训练学学术型硕士研究生的培养提供理论参考。     

粤北中小学生体质与健康的状况及改善对策

通过对粤北中小学体质与健康状况的调查分析，指出学生优质与健康状况不够理想，主要是受应试教育的影响，重智轻体的现象依然存在，改善对策为依法治教，更新教育观念，改“体育课”为体育与健康课，提高师资队伍整体水平，开展丰富多彩的课外体育活动等。     

浅谈全民健身体育人才的培养

探索全民健身体育人才培养的途径,建立与发展全民健身体育人才队伍,对全面实现我国体育总目标具有重要的意义。１９９５年《全民健身计划纲要》的颁布,标志着我国体育改革进入了一个新的发展时期。     

有氧训练对青少年男子短跑运动员的作用

速度是一切运动的基础 ,短跑训练必须从青少年抓起 ,短跑运动的特点是以无氧代谢能量为主 ,但无氧训练必须以有氧训练为基础 ,有氧训练虽然不能直接提高短跑成绩 ,但能使运动员增大吸氧量 ,改善运动员的心血管和呼吸系统的功能 ,提高其素质 ,承受大负荷训练和大负荷训练以后的恢复。本文通过对我校短跑组 1 6名男生 ,抽样确定两组进行数据统计比较 ,初步探讨有氧训练对青少年男子短跑成绩影响 ,以便进一步提高教学和训练的水平。     

铸就培养课外体育意识和习惯

数10年的课外体育意识教育,是为学生主动参与并形成良好的健身习惯而设想,达到丰富校园文化生活、陶冶情操、发展身体素质和发现体育苗子、培养人才、创造成绩的契机.并根据其生理、心理发展规律,针对性的实施教育.课外体育是学校教育的组成部分,还需要学校、家庭、体育工作者共同努力、督促和支持.     

浅谈艺术体操主修学生专项能力的培养

通过对近年来已毕业和在读的成都体育学院运动训练专业艺术体操主修学生进行调查,针对现行能力培养中的不足之处进行调整和改进,使我院艺术体操主修课程的教学改革进一步深入和完善,从而使我院的艺术体操教学和训练更加地适应当今社会对人才的需要。     

高等学校体育课程教学内容改革探讨

2002年9月黑龙江省教育厅转发了国家教育部制定的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》,对现行高校体育课程进行全面的改革。在学习和体验文件精神的基础上,对体育课程教学内容改革进行理论性探讨,就改革的指导思想、原则和内容提出个人的观点。     

赛艇运动员体能水平构成因素及科学化训练原则

对赛艇运动员的体能构成进行生理学分析，找出构成赛艇运动员的主要体能要素，并提出赛艇运动员体能科学化训练的原则：身体训练要注重全面性；注重训练的系统性；围绕比赛进行实战训练；科学调控体能训练的顺序和运动负荷；与专项技术训练紧密结合；注重训练的针对性与运动员的个体差异。