太极拳运动与老年人健康体适能的研究进展

对太极拳运动影响老年人体适能的五个方面 (心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分 )的文献资料进行了综述。     

欧美体适能教育进展对我国学校体育健康教育的启示

欧美对体适能的研究在健康体适能方面不断深入,在与运动相关的体适能和与代谢相关的体适能方面逐渐拓展。体适能与工作学习、娱乐和应急处理等生活情况紧密联系。给我们的启示是：1）体适能的发展要与健康紧密相连;2）健康观念应由无疾病的消极观念转向充分发挥身体潜能的积极生活观念;3）学校体育教育应正确处理好健康体适能与运动体适能的关系。     

基于“认知”的中小学体适能课程教育理论研究

采用文献资料、逻辑推理等科学研究方法探讨了体适能课程相关理论与研究进展,从基于认知的角度阐明了体适能与健康的关系,从而进一步提出体适能课程教育的研究发展趋势,对中小学生健康和体适能课程教育的发展具有重要的理论指导意义。     

足球运动员体适能训练研究

以体适能的概念和系统结构研究为切入点,结合现代足球运动项目特点,对足球运动体适能的训练理论进行了论述与分析,旨在对我国足球运动的发展和提高足球运动员的体适能水平提供理论依据。     

“体适能”概念应用于体育教学与训练领域的理论探究

采用文献资料法、逻辑分析法等研究手段,通过对"体适能"的概念及类型的理论认知,分析"体适能"的概念在体育教学与训练应用的理论依据、可行性及实际推广进行了阐述。结果表明:1)"体适能"特指机体自组织不断调整与适应外界环境变化的能力,包括健康、运动与代谢体适能三方面,体育教学实践活动特征需要"体适能"概念的引入;2)"体适能"概念对体育教学目标、内容、方法与评价等环节进行了重新审视,其体现出激发学生运动兴趣,科学评价学生健康水平,因材施教及体现人文关怀精神;3)现代运动训练的观念的转变及专项化,强调负荷等特征与"体适能"概念的相关理论架构相得益彰,科学合理的安排运动训练活动能够最大限度提升运动员的竞技能力及运动成绩。"体适能"概念在体育教育与训练领域的应用,一定程度上为体育课程科学深入持续的探寻与变革提供了理论储备与实践的可能性。     

体适能相关概念及其理论辨析

本文通过对体适能源起及其相关概念的辨析,力图完整呈现体适能之全貌,并在此基础上对于健康体适能进行了相关论述,认为其中身体适能是社会适能和心理适能的重要基础,从而构成健康体适能之全貌,其最终目的在于引导人们保持有余力的健康生活,并借助相关指标进行健康体适能综合监测,而不是将其指标化并以测试项目为锻炼手段和导向。     

体育锻炼态度对青少年有氧体适能的影响 ——体育锻炼行为的中介作用

为探讨体育锻炼态度与体育锻炼行为及有氧体适能的内在关系,对323名初中生进行了问卷调查和有氧体适能的测试.运用相关分析、逐步回归分析和结构方程模型验证了三者之间的关系.研究结果表明:1)行为习惯、行为认知和行为控制感能正向预测体育锻炼行为;主观标准负向预测有氧体适能;行为习惯正向预测有氧体适能;体育锻炼行为能正向预测有氧体适能.2)路径分析支持体育锻炼行为的中介作用,行为习惯、行为认知和行为控制感均通过体育锻炼行为间接影响有氧体适能.其中,体育锻炼行为在行为习惯和有氧体适能之间扮演着部分中介的作用,而在行为习惯、行为认知与有氧体适能之间起着完全中介的作用.3)采用促进和抑制策略养成青少年良好的行为习惯;增强行为控制感,让青少年充分感受到自主性;加强青少年体育理论知识的学习并内化,形成正确的行为认知.     

十周康复运动对中老年糖尿病人功能性体适能的影响

目的:通过10周康复运动观察对中老年糖尿病人的功能性体适能的影响.方法:对31例Ⅱ型糖尿病人合并有高血脂症患者进行Rikli and Jones [1]制定的功能性体适能测试方法进行测试.结果:10周康复运动对受测试者的BMI WHR及脉压几项危险因素均有所降低;功能性体适能也相应提高.其余项目虽未达到统计学要求值,但也有一定积极效果.结论:康复运动可以做为中老年糖尿病人的治疗方法之一,且能收到良好效果.     

美国青少年体适能测试解析*

青少年的体质健康关系到国家的未来，一直以来是国家关注的热点问题。如何从体育的视角出发，有效地评价学生的健康水平；哪些测试指标更能科学合理地反映学生的健康状况等问题，是体质测试领域一直关注的话题。美国是世界上最早进行体适能测试的国家之一，随着时代的发展已经经过多次的调整和改进，体适能的测试也完成了由原来的技能相关体适能向健康相关体适能的转变，对我国学生体质测试有重要的借鉴作用。在介绍美国体适能发展历程的基础上，着重介绍目前美国普遍流行的五种体适能测试系列（FITNESSGRAM健康体适能测试、YMCA青年体适能测试、总统挑战体适能测试、克莱斯勒基金体适能测试和全国青少年体适能测试）的组成、评价和信效度，特别对占主流的FITNESSGRAM规范参考标准进行进一步解读，以期为我国学生体质测试的改进提供参考。     

武术课程对高校大学生体适能影响的研究

目的：通过体适能测试探讨武术课程对高校大学生体适能的影响。方法：选取广州大学一年级非体育专业学生共200人,分为实验组与控制组各100人。实验组进行九周,每周450min的武术训练,控制组则维持正常活动,不另外进行运动训练。在武术训练前一周、第五周及第十周,进行体适能测验。体适能测验项目包括：身体组成、800m跑、坐姿体前曲、立定跳远、1min屈膝仰卧起坐及闭眼单足立六项。结果：武术训练有助于提升大学生的体适能,尤其在柔软度、肌耐力与心肺耐力方面都达到了显著性水平（P〈O．05）。结论：武术锻炼能有效提升大学生体适能,是极适合在高校开展的运动项目。     

美国体适能的学科发展对中国体质健康测评体系的启示

"体适能评定理论与方法"是对体育范畴内身体综合能力及有关因素进行测量与价值判断的一门新兴应用学科.为适应现代社会的发展需要,满足人们日益增长的健康需求,更好地提高体质水平和体育修养,人们对健康与体适能关系的认识逐步深入,近二十年美国在学校体适能测评理论与方法课程的发展得到长足的发展和提高.通过查阅资料法,问卷调查法、统计分析等方法,就美国体适能理论与方法的发展历史、目前的现状特点及理论体系与测评方法等进行透析,并同我国学校体质健康课程的发展水平进行比较,目的在于促进我国体适能测评理论与方法的学科发展并理性地指明我国体质健康测评体系的构架及该学科的未来发展.     

健康教育视角下大学生健康体适能的提升研究——以海峡西岸经济区大学生为例

为探寻海西经济区大学生健康体适能的动态发展情况及健康教育的促进作用,应用测试法、数理统计法等方法,将2010年与2005年海西大学生健康体适能指标进行纵向对比,结果发现,大学生的健康体适能总体水平呈显著下降状态.对此,应当加强健康教育在大学生终生体育锻炼思想的形成、体育卫生健康知识与科学锻炼身体知识传授、柔韧与力量等落后的体适能改善及良好生活习惯形成等方面的促进作用.     

中外男子体操运动员单项体适能差异比较研究

以雅典奥运会及其之前的两届世锦赛为资料,对中外男子体操选手单项体适能差异进行比较研究.结果显示:我国男子选手的鞍马、双杠和单杠三个项目的专项体适能稍具优势,而吊环、跳马和自由体操三个项目的专项体适能稍显不足,提出继承优良传统和采用科学训练方法等增强弱项体适能的改进建议.     

长春市高校“有车族”体适能现状分析

了解目前长春市高校＂有车族＂的体适能现状,为全民健身提供科学指导。抽取长春市高校＂有车族＂428人,对其进行体适能测试。结果显示长春市高校＂有车族＂男性内脏脂肪量偏高,心肺适能较低,肌肉和柔韧适能较好。女性身体脂肪量总体正常,肌肉和柔韧适能较好,但心肺适能仍需进一步提高。建议长春市高校＂有车族＂人群应适当调整自己的生活方式和心态,减轻身心压力,并有规律的从事有氧运动,以提高自身的体适能水平。     

民族健身操对高职女生健康体适能的干预研究

为探析高职公体课女生的健康体适能促进方案,在实验组(民族健身操组)与对照组(常规体育教学组)实验前后对健康体适能相关测试数据进行组内配对样本t检验、组间独立样本t检验.结果显示,民族健身操能有效促进高职女生健康体适能水平,可将民族健身操作为常规体育课教学项目的补充,高职院校应深入开展、开发、推广普及民族健身操等传统体育项目.     

实施运动处方干预对新疆维吾尔族大学生健康体适能的影响

通过抽取新疆喀什师范学院的男女维吾尔族大学生各100人,测试其健康体适能并对他们进行每周四次的运动训练,来研究阳光体育背景下实施运动处方对维吾尔族大学生健康体适能的影响.结果显示,实施运动处方后,受试者的柔韧性、肌耐力、肌力和心肺功能均有显著性改善.表明实施运动处方干预能有效改善维吾尔族大学生的健康体适能.     

女大学生月经时相肌适能和有氧适能的研究

对体育系女生(体女组)和普通女大学生(女大组)各30名肌适能和有氧适能的多项指标同步测试结果表明:两组月经周期各时相的健康体适能呈现多样性变化.肌适能三个时相的腿肌力和行经时相的握力明显大于女大组(P<0.05).而两组内三个时相的肌适能比较则无显著差异(P>0.05);有氧适能两组在安静状态下差异不显著(P>0.05),而运动负荷试验则显示体女组明显优于女大组(P<0.05-0.01);两组内各时相的有氧适能以黄体时相最优,行经时相最差,卵泡时相与黄体时相或卵泡时相与行经时相比较的统计学差异无规律.这些变化可能与F2(雌二醇)、P(孕酮)和T(睾酮)、FSH(卵泡刺激素)、LH(黄体生成素)等激素的分泌水平及HPO轴(下丘脑--垂体--卵巢轴)对性激素的调控效应有关.研究结果为女大学生科学进行运动训练和体育健身锻炼提供参考依据,并为研究大学生的健康体适能积累资料.     

美国健康体适能计划研究及其启示

以美国总统青少年健身计划为中心,对美国健康体适能计划发展情况进行回顾和分析。研究结果表明：美国健康体适能教育涉及健康测评以及可以支持教师和学生采取积极的生活方式的教育和激励工具;美国总统青少年健身计划是一种健康体适能教育模式,其三个核心领域是健康评估、专业发展和认知动机。认为,我国的青少年健康体质发展问题应该贯彻与树立青少年体质健康的差异理念,突出体力活动中身体素养的培养,建立健全青少年体育课程的治理体系与治理能力     

体适能解析

就体适能概念的形成、发展、构成要素及意义进行了讨论,旨在进一步推广体适能概念,促使人们体育观念的快速转变。     

儿童青少年骨骼肌相关体适能测试的10大研究问题

摘要：本文的研究目的是引起人们对儿童青少年骨骼肌相关体适能测试的10个亟待解决的问题的关注,目标是激发更多的研究来解答这些问题。这些急需解决的问题包括明确儿童青少年肌肉力量、爆发力（power）、耐力、柔韧性的有效、可信、可行的场地测试方法与健康风险因素/标记物之间的关系;确定运动训练对这些关系的影响;记录追踪这些关系。需要仔细并有针对性地检验柔韧性在健康相关体适能（HRPF）中的作用。体重/体成分在健康相关体适能中是一个独立的组成部分,但它也是一个能够影响骨骼肌测试项目成绩的因素。体重,体脂肪和中心性肥胖以及对这些测试结果进行调整的可能性都是非常重要的研究问题。有几个问题是关于哪些场地测试最适用于学校。最后,需要建立真正的健康相关体适能测试参考标准的界值点。总的来说,为了青少年HRPF,需要在骨骼肌领域进行更多高质量的研究。