铅球技术的演变及背向滑步推铅球技术要点

本文回顾了推铅球技术的演变历程,揭示了推铅球技术的发展趋势,使广大教练员和运动员能更深刻地理解和把握推铅球技术演变及发展的内在规律。     

中外优秀艺术体操运动员身体难度与器械结合的差距分析

本文立足于国际艺术体操新的评分规则,对我国十运会艺术体操比赛和2005年艺术体操世锦赛前三名运动员四项器械成套动作进行统计、对比,分析了我国艺术体操个人运动员的器械技术与世界优秀运动员存在的主要差距,并针对主要问题提出了解决办法以及应采取的措施,以期为我国艺术体操运动员器械技术水平的提高提供一定的理论参考。     

对划艇运动项目特征的探讨

划艇运动是一项强度较高、以有氧为主,无氧有氧混合供能的体能类项目。而且由于运动员需要在水上人与艇结合状态下保持身体的平衡稳定性,并借助器械克服阻力来推动船艇前进,这就更要求运动员不仅要掌握良好的专项技术,而且要具备高超的运动能力。本文从能量代谢系统、专项力量、专项技术特点分析划艇运动项目特征,为提高我国划艇运动竞技水平提供理论依据。     

怎样提高滑步推铅球的最后用力技术

随着体育科学的发展,推铅球技术有了很大的变革。笔者在多年的推铅球训练过程中,采用了从部分到整体,从现象到本质的方法来观察分析运动员的技术,用四个主要技术标准来衡量最后用力技术的好坏,其实效果较好。     

论武术散打中横踢腿的"鞭状"发劲

根据武术散打横踢腿技术运动特点,提出了拉韧带、空击腿、器械训练、自然训练等几种训练手段,对武术散打运动员掌握和运用鞭状发力这一技巧有重要作用。     

掷枪节奏和训练中常见的错误及纠正

标枪是一个技术复杂的田径项目 ,它比其它投掷项目的器械轻。此项目要求运动员必须具有敏锐的“器械感”和出枪时应有的特殊“爆发力”。掷标枪的基本技术动作包括助跑、引枪、超越器械、用力掷投、结束动作等五个部分。本文针对引枪至用力掷枪过程中的掷枪节奏和一些训练中常见错误动作及纠正方法做一些探讨。1　助跑引枪阶段该阶段运动员获得了一定的冲力 ,同时运动的节奏也形成。助跑应以中等步幅 8- 1 0步为基准。当手臂开始做引枪动作时双腿也开始进行交叉步的动作。此阶段重要的是要使运动员的持枪手臂既要保持稳定又要放松。同时扭转…     

推铅球最后用力的髋关节技术分析

本文根据髋关节的解剖结构,说明推铅球最后用力应从其发力,并要正确处理髋部与身体其它部位的协调用力。在训练中应注意强化髋部能力与技术的同步训练。其目的是使运动员更合理有效的发挥整体力量,创造优异成绩。     

推铅球最后用力的髋关节技术分析

本文根据髋关节的解剖结构,说明推铅球最后用力应从其发力,并要正确处理髋部与身体其它部位的协调用力.在训练中应注意强化髋部能力与技术的同步训练.其目的是使运动员更合理有效的发挥整体力量,创造优异成绩.     

浅谈我国青少年足球意识的培养

足球比赛的特点是素质、技术、战术、智慧、心理、意志、谋略的全面较量,对运动员的意识训练和培养,尤其是对青少年运动员的意识培养,在足球比赛中显得尤其重要。足球意识的形成,是一个较为复杂、系统、需要长期学习和培养的过程。提高我国青少年足球运动员意识可以提高我国足球运动水平,有利于我国足球运动的发展。     

对男子铅球运动员左侧支撑用力技术的分析

本文采用文献资料法、归纳法和访谈法对男子铅球运动员左侧支撑用力技术进行分析,分析结果表明：良好的左侧支撑用力,能够使运动员获得理想的超越器械姿势,获得最大的出手速度和适合自己的出手高度、出手角度。     

运动员神经损伤萎缩后器械心理混合恢复方法

运动员运动神经损伤后,会导致运动神经部位肌肉萎缩,运动员伤后恢复的关键是防止肌肉萎缩,使神经部位肌肉得到营养,治愈肌营养不良症。提出了器械心理混合再生疗法治疗肌营养不良症,从而最终治愈运动员由神经损伤而导致的肌肉萎缩。根据受伤运动员的不同肌肉萎缩病症,采用运动器械辅助、减少运动量、改变训练部位、结合心理治疗等步骤,以达到治疗目的。该方法在2010年1月至2011年12月对112例由于运动神经损伤造成的肌营养不良受伤运动员,进行自身治疗前后对照研究,观察使用器械心理混合再生疗法12个月后受伤运动员的徒手肌力、MBI以及FMA变化。实验结果表明:使用器械心理混合再生疗法后69.6%的受伤运动员肌力有所改善,生活活动能力和下肢运动功能有所提高,本方法具有一定的实际应用价值。     

变换器械训练法在体工队链球训练中的应用

链球是田径运动中的投掷项目之一,属于一种可增长力量型的运动,对运动员的协调性和高速度旋转中身体的平衡度要求较高。在体工队链球训练的过程中,应用变换器械训练法能够帮助体工队运动员更好的掌握身体的协调性,使运动员达到身体素质和技能素质的快速提升,从而在各类比赛活动中,获得更加优异的成绩。     

从发展髋关节运动谈提高110米栏过栏技术

通过查阅大量文献,在前人研究的基础上,对我国优秀的110m栏运动员的技术现状进行分析和研究,并与世界优秀运动员进行对比,从发展髋关节运动的角度,来进一步改进我国高水平运动员过栏技术,以期更加适应现代高水平运动员跑栏技术特点,有利于我国110m栏水平的提高与发展。     

我国男子百米技术特征分析

为提高我国男子百米运动技术水平,本文运用信息技术为主的研究方法,以世界男子百米纪录保持者博尔特为比较参照,对现阶段我国男子百米运动学特征进行了分析。研究指出,步频与步长的均衡发展是中国运动员提高成绩的关键。用统一支腾比标准来要求不同身体形态、不同技术特点的运动员是存在严重缺陷的。     

青少年赛艇运动员的力量训练浅析

赛艇运动是集力量、技术与速度为一体的比赛项目,对运动员身体机能要求较高。业余体校赛艇运动员年龄相对较小,教练员应根据青少年的身体特点,制定科学、合理的训练计划,重点性地加强运动员的专项力量,为青少年赛艇运动员的可持续发展打下坚实的基础。     

简易与完整教学法在中专体能课铅球教学中的运用

为了提高体育教学质量和教学效果,对体能课推铅球技术教学进行探讨,在教学中分别用分解教学法和完整教学法进行教学。通过两种方法反馈的教学效果和统计数字对比证明:简易与完整教学法能促进体能课铅球完整技术的掌握,减少或避免推铅球技术脱节现象。     

浅析网球运动员罗迪克发球技术动作的力学特征

网球发球技术作为网球运动中一项重要技术,越来越受到众多教练员、运动员和网球科研工作者的重视,已经成为网球科研的热点课题之一。本文通过采用文献资料、录像观察、逻辑分析等研究方法,对罗迪克的发球技术动作进行解析,较客观的揭示出罗迪克发球技术运用的特点和规律,期待为我国网球的科学训练和教学提供一定的理论依据。     

中学跨栏跑训练产生“跳栏”的原因及对策

<正>跨栏跑在田径运动中是技术较复杂的项目之一,但在中学田径比赛中占据重要的地位,它要求运动员在快跑中越过"三固定"(即固定栏架数、栏间距离和栏的高度),技术性强,动作较复杂,须全身协调配合。它对学生的身体素质要求     

青少年越野滑雪运动员有氧耐力训练浅析

主要依据竞技越野滑雪的规律特点和对运动员身体机能的要求,特别是对青少年越野滑雪运动员的基础耐力训练的要求提出自己的分析,根据自己多年从事青少年越野滑雪训练的实践,对于如何依据青少年运动员的生长发育规律特点及高水平竞赛的需要实施针对性、系统性的科学训练谈出自己的见解。     

对排球跳发球技术能成为世界发球方法的主流的研究和分析

排球跳发球技术是排球发球方法中技术相对较复杂,难度较大,稳定性稍差,失误率相对较高且对运动员的身高,身体素质要求相对较高的一项技术,但目前在国内,国际的重大的排球赛事中却被普遍采用,笔者针对这一矛盾的现象进行分析,研究,得出跳发球技术能够引领排球发球技术的发展并成为世界排坛发球方法的主流的原因,深入探析跳发球技术的潜力和特点。