台阶无氧功率实验方法新探

应用身高百分比对每步跨台阶垂直高度进行标定的方法，对２１名运动员和４３名学生的台阶无氧功率实验进行了方法学研究。结果证明，以不同每步跨台阶垂直高度所测得的个体无氧功率有明显差异；认为个体最大台阶无氧功率与个体最佳用力幅度有密切关系，后者可以反映受试的训练水平和技术水平，对选材和机能评定有参考价值。     

绝对台阶无氧功率和相对台阶无氧功率的实用价值

本文研究了绝对台阶无氧功率和相对台阶无氧功率的准确性、可比性和实际应用价值。对台阶无氧功率实验评价方法提出了新看法。     

台阶无氧功率实验中负荷与功率关系的研究

台阶无氧功率实验自创立至今已有３０余年的历史。在此期羊个体最大台阶无氧功率一直是有关学者致力追求的目标。能否获得个体最大无氧功率是关系到此实验方法的科学性和应用价值的重要标志。为了实现这个目标,笔者对若干级别负荷的台阶无氧功率实验进行了比较研究。结果发现负荷与无氧功率成曲线相关关系。曲线形状为近似抛物线。抛物线的顶点为个体最大无氧功率,个体最大无氧功率所对应的负荷值为适宜负荷。本文给出了推算个体最大台阶无氧功率的曲线方程和负荷的体重百分比标定法,笔者认为以往徒手台阶无氧功率实验只是台阶无氧功率实验中最低负荷的一种。台阶无氧功率实验的定义须进一步确定。     

不同项目男子上肢无氧功率的比较

通过对接受不同专业训练的成年男子进行递增负荷的6s连快速卧推测试，结果显示：不同专项运动员上肢无氧功率各不相同，且各有其专项特点。同时也进一步证明该测试方法的可行性。     

体育教育专业大学生30s无氧功率测试结果对比分析

采用瑞典MONARK无氧功率自行车对河西学院体育教育专业12、13届进行30s无氧功率测试,探讨了2013年前、后大学生的下肢无氧功率是否存在差异性.结果显示:0～5s、5～10s差异性非常显著(P＜0.01);10～15s差异性显著(P＜0.05);15～20s、20～25s、25～30s差异性不显著(P＞0.05).     

利用“台阶递增负荷法”测定无氧阈的初探

采用台阶递增负荷法进行无氧阈测试。结果表明，此方法所测＂心率－功率无氧阈＂曲线形状与专家研究结果相一致，且测试重复性良好。     

青年女子场地自行车运动员无氧能力初探

无氧代谢能力是指人体的肌肉组织在运动训练中通过无氧代谢供能系统提供三磷酸腺苷的极限能力,它代表着肌肉组织在无氧供能条件下的做功能力。因此无氧代谢能力对于短距离场地自行车运动员来说是非常重要的,糖酵解供能速率要比糖有氧氧化速率要高的多,30s的无氧功测试大强度运动中以糖酵解供能为主。通过30s Wingate试验测试可以迅速、全面、准确地掌握运动员的无氧运动能力水平。     

男子上肢无氧功率测定方法之研究

研究采用自制的实验器材和传统的手摇自行车功量计测定男子上肢无氧功率，并对自制器材所测得无氧功率的试验结果进行可靠性、客观性和有效性检验，证明用该自制器材测定上肢无氧功率不仅制作简单、操作容易，而且具有实效性和可靠性的优点，从而表明该仪器在进一步完善后对无氧功率的测试具有一定的可行性。     

简易无氧功率测试设备的制作与应用

Margaria的跑楼梯法和Wingated30秒蹬功率车法是目前常用的测试人体无氧功率的方法。但是跑楼梯法需要找到合适的楼梯,同时用脚踏计时的方法会影响跑楼梯的速度。Wingated30秒蹬功率车法需要专用的功率自行车,在普通的功率自行车上测试只能依靠人工数圈数。本研究根据Margaria的跑楼梯法原理自制了一个斜坡跑台用来替代楼梯进行无氧功率测试,使测试可以在实验室中进行,同时组装了简易光电开关计时器来取代脚踏开关计时。经测试比较发现,光电开关计时比脚踏开关计时准确性更高,测试出的无氧功率比脚踏开关结果大61%。本研究还组装了简易计圈装置,配合简易功率自行车使用,可以实现半自动计踏蹬自行车圈数,摆脱了人工计圈数,提高了测试的自动化程度和准确性,非常适合经费不足的教学单位使用。     

最大无氧功率、速度和力与无氧能力的关系探讨

实验对象为接受专业和业余训练的运动员68名(男),采用MONARK868功率自行车作为测试仪器,以Vandewall(1987年)建立的F—V方法测定最大功率。实验结果表明,受试者力(P_o),速度(V_o)值的大小及其组合模式与他们所具有的无氧能力强弱和他们从事的项目有关。同时也提示,利用F—V测试方法提供的P_o,V_o值信息可以在一定程度上分析评定不同对象的无氧能力。     

台阶试验的应用及研究进展

台阶试验是一项简单、方便、安全的评价心血管系统功能的运动负荷试验,已成为心血管功能现场测试的首选方法,在我国成年人体质监测和学生体质健康评价中都将台阶试验作为评价心血管系统功能的指标.文章总结了近十年来台阶试验在中国的应用,并对实践过程中发现的一些问题进行了初步的分析.     

台阶试验研究进展

台阶试验是一项在全世界范围内被广为使用的评定心血管系统机能水平的运动负荷试验。由于操作简便且不需要特殊的仪器和设备，一直作为心血管功能非实验室现场测试首选的方法。章总结了几十年来台阶试验在国内外的研究发展过程，介绍了台阶试验的应用领域、评价标准、适用范围及信度和效度检验，提出了当前我国台阶试验研究的任务。     

青少年运动员无氧能力特征研究

对126名男女青少年运动员30sWingate无氧功试验结果表明：女子在15岁、男子在16岁最大无氧功率值、平均无氧功率值增长幅度较大.女子在14岁-16岁期间的最大无氧功率值、平均无氧功率值呈上升趋势,在14岁-15岁期间的相对最大无氧功率值、相对平均无氧功率值呈上升趋势,在15岁-16岁期间的相对最大无氧功率值保持不变,相对平均无氧功率值呈下降趋势.男子在15岁-17岁期间的最大无氧功率值、平均无氧功率值呈上升趋势,但是相对最大无氧功率值、相对平均无氧功率值呈下降趋势.提示女子在15岁、男子在16岁应注意训练方式与手段的改进,以促进青少年运动员无氧功率得到发展.     

Establishing a practical treadmill sprint as an alternative to the Wingate anaerobic test

This study examined the validity and reliability of a 30-second running sprint test using two non-motorized treadmills compared to the established Wingate Anaerobic Test. Twenty-four participants completed three sessions in a randomized order on a: (1) manual mode treadmill (Woodway); (2) specialized interval training treadmill (HiTrainer); and (3) Wingate cycle ergometer. In a subset of 15 participants, 2 additional sessions were completed on both treadmills to establish the test–retest reliability. Peak (Woodway: r = .68; HiTrainer: r = .58; p < .003), average (Woodway: r = .82; HiTrainer: r = .72, p < .001), and minimum (Woodway: r = .64; HiTrainer: r = .42, p < .043) speed indices were moderately to very strongly correlated with corresponding Wingate Anaerobic Test outputs and had excellent test–retest reliability (all intraclass correlation coefficients > .75). Fatigue index during the Wingate Anaerobic Test (51.20 ± 7.14%) was moderately correlated with the Woodway (32.9 ± 10.9%, r = .55, p = .005) only. This 30-second running sprint test may be a valid and reliable mode-specific alternative to the Wingate Anaerobic Test.     

基于希尔方程优化无氧运动能力测试方法的研究

用Wingate无氧试验方法进行最大输出功率的测量,依此来评价运动员的无氧能力的好坏的方法在国内外被广泛地应用。根据希尔方程的原理,本研究认为该测量方法具有其局限性。为了解决该问题,提出了多负荷测试的方法。为了检验该方法,用无氧功率自行车Monark 894E对8名体育专业的学生进行了测试,所得数据通过数理统计分析,认为可以建立个体最大输出功率的评价标准,用此标准可以动态地评价运动员的无氧能力。     

Creatine co-ingestion with carbohydrate or cinnamon extract provides no added benefit to anaerobic performance

The insulin response following carbohydrate ingestion enhances creatine transport into muscle. Cinnamon extract is promoted to have insulin-like effects, therefore this study examined if creatine co-ingestion with carbohydrates or cinnamon extract improved anaerobic capacity, muscular strength, and muscular endurance. Active young males (n?=?25; 23.7?±?2.5?y) were stratified into 3 groups: (1) creatine only (CRE); (2) creatine+ 70?g carbohydrate (CHO); or (3) creatine+ 500?mg cinnamon extract (CIN), based on anaerobic capacity (peak power·kg^?1) and muscular strength at baseline. Three weeks of supplementation consisted of a 5?d loading phase (20?g/d) and a 16?d maintenance phase (5?g/d). Pre- and post-supplementation measures included a 30-s Wingate and a 30-s maximal running test (on a self-propelled treadmill) for anaerobic capacity. Muscular strength was measured as the one-repetition maximum 1-RM for chest, back, quadriceps, hamstrings, and leg press. Additional sets of the number of repetitions performed at 60% 1-RM until fatigue measured muscular endurance. All three groups significantly improved Wingate relative peak power (CRE: 15.4% P?=?.004; CHO: 14.6% P?=?.004; CIN: 15.7%, P?=?.003), and muscular strength for chest (CRE: 6.6% P?P?P?P?P?P?P?=?.013; CHO: 10.0% P?=?.007; CIN: 17.3% P?P?=?.021) and CIN (15.5%, P?相似文献   

不同自行车功量计对体育教育专业学生Wingate测试结果的比较研究

采用Wingate无氧功率试验,对陕西师范大学体育学院10名体育教育专业不同专项的学生进行Monark894E和POWERMAX-Ⅶ自行车功率计无氧测试,通过对两种方法测定的无氧功、心率、血乳酸等指标进行对比分析,旨在确定不同受试对象可行训练的测试方法,为在体育科研及实际应用中提供理论依据。     

对踩步舞的动作特点及教法的研究

踩步舞是由现代交谊舞中派生出来的一种舞步，具有地方性、群体性、结合性、独特性的特点。论述了踩步舞基本步法、基本手法的教学方法，旨在提高踩步舞的教学质量。