对乳酸在肌肉疲劳中作用的再认识

传统的观点认为,在大强度的运动中,肌肉产生疲劳的主要原因是乳酸的生成。由于乳酸的产生,使肌肉的机能下降。"乳酸-酸中毒-肌疲劳"三者之间存在因果关系。这些传统的观点有可能有错误的一面,从乳酸和疲劳之间因果关系的传统观点、酸中毒是否受温度的影响和有受益的作用进行总结。希望再次评价乳酸在肌肉疲劳中的作用,需进一步深入的研究。     

运动过程中肌乳酸产生机制的探讨

通过对运动时线粒体是否缺氧和提高丙酮酸脱氢酶活性可降低肌乳酸的生成两方面,阐述运动时肌乳酸的产生机制。提出乳酸的生成可能是由于运动时丙酮酸的生成量大于线粒体的氧化磷酸能力,而不能简单认为是由于机体的缺氧造成的。     

运动中乳酸代谢新论

当前在运动生理学领域内最大的概念变革是关于运动中乳酸代谢的认识.传统认为,在运动中缺氧导致乳酸的生成.骨骼肌是形成乳酸的主要场所,肝脏是乳酸参加cori氏循环消除的主要场所.乳酸的积累是有氧代谢的终点,并引起疲劳和氧债.与此相反从目前获得的大量实验数据,得出了新的观点:认为肌乳酸的产生不受缺氧的限制,乳酸能在氧气充足的组织里形成(如心脏),并能在这些组织里被利用.乳酸氧化的场所,除在与肌细胞紧密相邻的组织细胞外,还可在解剖结构上较远的心脏以及其它的骨骼肌.在运动期间,动脉血乳酸浓度与肾上腺素水平高度相关.当血乳酸浓度升高时,乳酸可能成为心脏的主要能源,随     

运用血乳酸值指导游泳训练

一、运动和血乳酸乳酸是糖的无氧代谢的最终产物。在激烈运动中,当氧的供应不充分,不能使糖原分解成二氧化碳和水时,此时糖代谢中产生的丙酮酸还原为乳酸。乳酸的产生与运动强度关系密切,时间短强度大的运动机体相对缺氧,糖无氧代谢成为机体的主要供能系统,因此肌肉中乳酸的生成较多;随着运动时间的逐渐延长,机体有氧代谢供能的比例逐渐加大,乳酸的生成也就逐渐减少。有人在实验室条件下,用逐步增加运动强度的方法,测定不同运动强度的     

运动与磷酸肌酸(cp)及磷酸激酶(cpk)

一.前言现在已经知道从原生质流动及阿未巴运动到人的肌肉活动的基本过程都是依赖于肌动旦白和肌球旦白这两种收缩性的旦白质。肌肉收缩的直接的能源主要的高能磷酸化合物三磷酸腺苷,即ATP。不需要气体的微生物是依赖糖酵解,而有呼吸机能的人类及动物,肌肉收缩的直接能源除糖酵解外还依靠线粒体的氧化磷酸化反应,进行ATP的再合成。在这些事实被认识以前,认为在无氧条件下肌肉收缩的直接能源是从糖元酵介出来的乳酸盐,但是,1930年E,Lundsgaard,在用碘醋酸阻止乳酸的生成的情况刺激蛙肌,肌肉仍收缩,这时     

血乳酸值测定的适宜条件

在缺氧的条件下乳酸是糖酵解的中间产物。在大强度运动时,能量需要多,由于供氧不足,糖酵解过程加强,以满足肌肉活动所需要的能量。所以,在大强度运动后,血液乳酸浓度升高,用微量血液的生化分析,可以衡量肌肉无氧代谢能力。本文目的为了探索如何更为准确地测定血乳酸值。通过在采血后不同时间和不同温度等条件下进行测定结果的比较。从而为今后测定血乳酸提供适宜条件。     

论运用伸展练习缓解肌肉的酸痛

肌肉酸痛是体育运动中经常发生的,长期得不到重视会引发各种综合症。运动后造成的肌肉酸痛原因包括:运动过程中的乳酸堆积;剧烈运动时的肌肉缺氧;肌肉强烈收缩产生的损伤;运动后的肌肉痉挛导致血液循环较差。师范专科学校女生比例很大,体育教学、训练后的肌肉酸痛尤其普遍,曾经有针对性地做过对比试验,试验表明,伸展练习对于缓解局部肌肉的酸痛有一定的积极作用。     

血乳酸指指标在运动训练中的应用

运动员达到优秀竞技能力水平,不仅要求增强呼吸循环功能,还要求提高骨骼肌的代谢能力.乳酸是糖酵解的最终产物,可反映骨骼肌代谢水平的高低,运动中肌肉的疲劳与肌肉中高乳酸浓度有关.随着近年来微量采血测试乳酸技术的发展,血乳酸指标已成为科学训练中制定训练方案、监控运动强度、评定不同训练手段效果的重要方法.运动时乳酸的生成和运动后消除的特点、规律,以及血乳酸指标和心率相结合在不同运动项目训练中的应用,是教练员在运动训练中需要掌握的重要知识.     

伸展运动在短跑整理活动中的运用

伸展运动●王兴林在短跑整理活动中的运用短跑是在人体大量缺氧状况下持续高速度跑的极限强度运动。训练中神经系统高度兴奋,肌肉表现出最大的收缩力量;最快的收缩速度和快速力量耐力。它对神经,肌肉刺激极大,产生乳酸较多,运动后产生局部肌肉酸痛和僵硬,并持续时间...     

用血乳酸测定法指导400米跑运动员的训练

近几年来,在省体科所科研人员的密切配合下,对我组400米跑运动员进行了多次场地血乳酸测试,并将测试数据及结论用于指导运动员的训练,合理地安排运动量,调整运动负荷,进行医务监督,初步摸索出了一些经验,也收到了比较好的效果。血液中乳酸的水平,反映了肌肉中乳酸的生成和消除的综合情况。乳酸的生化机制是当运动员在进行高强度的缺氧训练中,没有足够的氧气来满足训练需要,氧气的利用超过消耗,这时就导致了氧债的出现并形成了体内的乳酸堆积。乳酸值的大小,在恒定条件下直接反映了运动员训练水平的高低。了解运动员运动时血乳酸的变化,对于现代竞技训练具有重要的现实意     

乳酸——肌肉的燃料

乳酸是糖在转变成能量的过程中,变得衰竭时积聚于肌肉中的一种中间化合物。过去,一般都认为运动员在训练中,积聚起来的乳酸会引起肌肉的疼痛。因而,人们往往只把乳酸当成生理过程的一种易引起肌肉酸痛,不利于发挥运动潜力的产物。但,不久前美国一位生理学家经实验提出一种见解认为,乳酸是肌肉中的一种高效燃料。肌肉取得能量的过程首先是从白肌细胞开始的。白肌细胞在将储存的糖元分解过程中,乳酸作为一种中间产物被产生出来。然后乳酸又被附近的红肌细胞获取并     

五种距离跑后男运动员血乳酸浓度的变化

在径赛运动中,人体能量的供给是决定运动成绩的重要因素之一。在以无氧酵解供能为主的运动中,随着能量的产生乳酸也不断生成。乳酸在肌细胞内产生后,一方面通过降低胞内PH值而抑制酵解酶系的活性,使糖酵解过程减速;另一方面,细胞内H~ 浓度的升高,也会减弱在兴奋一收缩偶联中Ca~( )与肌原蛋白的结合,减少处于“激发态”的肌动球蛋白的数量,从而使肌肉收缩力量减弱。因此乳酸的生成便成为限制运动的因素之一,而了解运动后恢复期内乳酸消除的规律,则     

终点跑的注意事项

终点跑是全程跑的最后阶段，是运动员在疲劳或十分疲劳的情况下竭尽全力以最快速度冲过终点的跑。它的运动及生理特点是：运动员的肌肉强度增大，乳酸堆积过多，心率趋于最高，速度最快，运动器官和内脏器官在大量缺氧的情况下完成的极限周期性运动。     

乳酸何去何从--运动抗肿瘤的作用及其特异性研究

乳酸是运动与肿瘤的共同代谢物。组织器官之间的乳酸穿梭是运动中骨骼肌快速合成ATP并维持工作能力的前提。运动与肿瘤发生风险负相关已成共识,但在乳酸代谢层面存在一定的矛盾,运动加快了乳酸在组织间周转,而"抗肿瘤"要求减少甚至切断乳酸穿梭。因此,首先讨论了4个与乳酸有关的机制冲突:1)运动乳酸生成对肿瘤微环境的利弊;2)运动激活乳酸脱氢酶对癌细胞生长的利弊;3)线粒体乳酸代谢是碳源循环利用还是加速肿瘤增长;4)乳酸诱导脂肪褐化是改善代谢还是加剧恶病质。为解决这些冲突,讨论了肌肉、肝脏、血液与癌细胞之间的乳酸交换机制,提出肌乳酸清除阈、肝乳酸转化阈、癌细胞乳酸阈、血乳酸阈等4个限制条件,进一步理解运动抗肿瘤的特异性。     

运动时肌乳酸和血乳酸的关系(综述)

早在1770至1786年间Scheele在自然资源中分离提取了几种酸,其中一种是乳酸,它是糖酵解的最终产物。1807年Berzelius发现肌肉活动时产生乳酸,1841年他作了“肌肉活动越多,肌肉内乳酸含量越多”的描述,第一次提出了肌肉活动程度与乳酸浓度之间的相互关系。1907年Fletcher及Hopkins证明缺氧条件下肌肉收缩时可定量地     

血液中乳酸、丙酮酸、琥珀酸的气相色谱微量分析法

在运动生化检验中,血乳酸作为糖在体内无氧代谢的标志已被人们熟知和广泛采用。血乳酸升高和体内丙酮酸代跗有关,在低强度运动时,丙酮酸在肌肉中经丙酮酸脱羧酶的作用转变为乙酰辅酶A,继而经三羧酸循环生成二氧化碳和水,并供应能量满足运动需要。在无氧负荷下,     

体育特长生如何服用肌酸

肌酸是天然存在于肌体的营养素。95%的肌酸都存在于骨骼肌中。肌肉内充足的肌酸可以保证运动中消耗的 ATP(三磷酸腺苷)的再合成,最大限度地减少肌肉局部乳酸的生成,从而使人体能在更高强度下运动更长时间。这就可以帮助人体增强力量,增加做功能力,增长肌肉,并使人体不会过早产生疲劳。研究表明肌酸可以增加肌纤维摄取蛋白     

运动性疲劳和恢复过程几个理论研究概况和应用(综述)

1 运动性疲劳的突变理论 1.1 概况关于疲劳时体内的生化变化,早在1904年,loteyko提出,局部疲劳感是感觉器官(肌梭)受化学产物刺激的结果;1931年Bainbridge支持这一观点;1915年Mosso提出,疲劳是细胞内化学变化衍生物导致的一种中毒现象;1914年Frumerie认为是关节和肌腱末梢长期受刺激的结果;1924年Hill等研究证明,肌肉强直收缩后疲劳消除速率和乳酸清除速度一致,从而提出氢离子升高是导致疲劳的假说,如运动时乳酸生成与消除一致,则不疲劳,直致肌糖元耗尽。1935年,Simonson提出疲劳包括下列几个基本过程: 1.代谢基质疲劳产物的积累(积累假说);     

大学生短跑课尿蛋白的分析

由于运动,使尿中蛋白质增多,叫做运动性尿蛋白。关于运动性尿蛋白的机制。目前解释不一:有的认为过多的乳酸,会减少蛋白质分子的体积,使蛋白质容易渗透滤过器的缘故;也有人认为肌肉活动时,肾血管收缩,引起肾缺血、缺氧和乳酸增加,改变了肾通性。由于尿蛋白的测定方法简便易行,在运动训练中,常用做评定运动量和强度大小的生化依据。但是在学校体育课,目前国内外文献提供很少。本文通过短跑课尿蛋白的观察,了解短跑课对学生机体影响及尿蛋白出现规律,为进一步研究学校体育课的运动量,提供生化方面的依据。研究的对象和方法研究的对象是我院七九级的学生,入校后第二学期的短跑课,学生最大年令     

血乳酸在运动训练中的应用案例分析

通过分析血乳酸在不同运动项目中的应用案例,阐述依赖于不同供能系统的运动项目与血乳酸的关系,从而制订和调整训练计划,科学监控和指导运动训练。