对自由式摔跤第二次进攻的分析

本文通过对摔跤运动员的第二次进攻技术问题的提出与分析,分析在摔跤运动中第二次进攻的重要性,并在不同等级的摔跤比赛里,以第一次进攻技术、防守反攻技术、第二次进攻技术进行比较分析,由此表明要提高摔跤运动员的水平,必须抓住第二次进攻这一关键环节。通过对摔跤运动员的第二次进攻技术的分析,说明了摔跤运动员不仅需要强健的身体,稳定的心理,还需要把一切合理的技术、正确的战术指导思想紧密配合才能取得好成绩。所以在平时训练中就要以这些为出发点进行训练,并运用到实践和比赛中去。使训练更加合理完善,使运动员水平尽快提高,能在比赛中取得优异的成绩。     

试论青少年足球运动员的跑位训练

随着足球运动的发展，比赛政防速度越来越快，运动员活动范围越来越大，对抗也越来越激烈，“跑位”的训练越来越显示出它的重要性。足球运动具有高速度、高技巧、高对抗、快速灵活的特点，进攻向移动进攻方向发展，防守日趋综合多变，对青少年足球运动员跑位的训练提出了更高的要求。     

对进攻与防守理论的认识

进攻与防守,永远是矛盾对立着的两个方面。因此,乒乓球运动中的进攻与防守的理论研究工作,非常重要。乒乓球运动是一项对抗性的、个人竞技的体育运动,在每场比赛中,每一个球的争夺中,充满了进攻与防守的对垒。进攻与防守运用得当与否,能够决定比赛的胜负成败。如果教练员对进攻与防守缺乏研究,在比赛中指挥不当,会造成比赛的失利。在训练中对进攻与防守的技术概念模糊,就会引起运动员在思想上对技术、战术的运用与实战需要的混乱,造成进攻与防守的目的不明,使训练工作事倍功半,徒劳无益,甚至背道而驰。     

抱头防守技术在拳击比赛中的应用效果

本研究通过对2011年欧洲拳击锦标赛81kg级决赛、半决赛共3场比赛中运动员运用抱头防守技术的情况进行分析与研究,找出其技术应用特点,以期为拳击运动的训练和比赛提供一定的参考和建议。1拳击防守技术概念拳击防守技术是指当对手进攻时,运动员以求抑制对手进攻或者最大限度地防守被对手击打到所使用的技术。     

篮球人盯人防守的最佳位置和防守姿势的变化规律

随着篮球运动中进攻技术的提高,防守能力对比赛胜负的作用日趋明显。个人防守是全队防守的基础,从理论上明确个人防守的基本位置和姿势对少年运动员教学和训练工作,对学习防守技术,提高防守意识和防守能力有明显的作用。一、个人防守最佳位置的计算 (一)决定最佳防守位置的因素防守位置是依据进攻规律而确定的。又由于本方篮是进攻者的目标;球是进攻者赖以得     

女子冰球运动员运用身体阻截技术训练探析

合理运用身体阻截技术,可以使冰球运动员在比赛中既不造成犯规,又可以很好地阻截对方的进攻。在训练与教学比赛发现,我国女子冰球运动员在防守时,经常盲目利用自己的身体去阻截对方队员的进攻,既控制不了球权,又形成了自己的防守犯规。提出在训练中正确理解比赛规则、合理的运用身体阻截技术,加强合理的、科学的心理素质训练,加强体能和专项身体素质训练等措施提高我国女子冰球运动员合理运用身体阻截技术水平。     

试析排球比赛中的临场意识

现代排球运动对运动员提出了更高的要求。它不仅需要运动员具备有形的技术，如技术战术和身体素质，同时需要无形的“技术”，如临场意识，心理素质和场上作风等。本文就运动员在比赛中的进攻、防守、拦网、传球、保护和战术意识进行了分析、探讨，试图能引起广大排球教练员、运动员在训练和比赛中的重视，从而有效地提高排球运动技术水平。     

论跆拳道的进攻策略

进攻是跆拳道比赛中的一个重要策略,高水平的比赛需要更强的进攻能力。对进攻的研究一直是跆拳道教练员和运动员所关注的一个重点。跆拳道进攻由准备进攻、发起进攻和结束进攻三个环节构成,其中的每个环节都有严谨的技术要求。进攻的应用不仅要从选手自身的实际出发,更要注重对手因素。进攻要根据整个比赛的具体战局和战况合理使用,要与迎击、反击、防守等策略进行巧妙的搭配。对进攻的深入研究和认识,必然引起跆拳道训练观念的转变,促进跆拳道竞技水平的不断提高。     

自由式摔跤技术“环节”训练

摔跤“环节”训练是摔跤技术训练的主要内容之一,摔跤比赛不仅包括站立摔、跪撑摔,而且必须有站立到跪撑的“直接”摔。所以摔跤技术在比赛中是站立、跪撑摔法,各种进攻、防守反攻动作的综合运用。环节训练就是提高运动员的综合能力,缩短技术与技术之间的时间,选段配套技术之间的时间和幅度,从而适应现代摔跤比赛的要求。     

训练2—1—2区域紧逼夹击防守的肤浅体会

一、区域紧逼夹击防守的好处: 现代篮球运动中,积极的攻击性的集体性的区域紧逼夹击防守已被广泛采用了。我认为,在青少年的基础训练中,特别是身材不高的球队的训练中,要特别重视防守训练。要让他们能够掌握和运用区域紧逼夹击防守技术与战术配合。使之在实践中逐步认识紧逼夹击防守在比赛中的重要作用,从而更自觉地贯彻在训练和比赛中。近几年来,篮球运动比赛朝着更加剧烈、对抗性更强的方向发展,比赛剧烈、对抗性强,突出地表现在防守的攻击性和集体性上。因此,在日常训练和比赛中,应大胆采用区域紧逼夹击防守,加大比赛强度。这种防守的好处,在于它对对方能施加较大的压力,给对方在进攻配合上造成更大的困难,延误其进攻时间,破坏、影响其进攻配合,迫使对方思想紧张和在进攻战术上的大量失误、违例。而对我方则是增加进攻次数和创造更多更有利的快攻机会。     

中学生篮球防守技、战术能力训练

通过教学实践以及现场观察本市中学生篮球比赛,深刻体会到部分球员、球队存在重视进攻而轻视防守的现象,使得比赛很激烈但缺乏精彩。这种现象的存在应该与教师的篮球理念提高不足及学生对篮球运动的认识误区不无关系。篮球是一项要求攻防兼备的运动,而我们的青少年球员打球很注重进攻技术,却往往忽视了防守技术的训练。因此,要提高学生的进攻技术的同时更要抓好防守训练,全面提升学生的篮球水平。     

初中足球教学中个人进攻与防守技术训练

文章旨在讨论初中足球教学中个人进攻与防守战术训练的方法。在个人进攻技术的训练中,详细介绍了过人、拉开等战术技巧的运用;在个人防守技术的训练中,在稳定重心的基础上介绍了抢球、争球、铲球等防守技术技巧,旨在通过这些技巧帮助初中足球运动员提高个人技术水平和战术意识,从而在比赛中取得更好的成绩。     

青少年柔道运动员得意技动作训练

当今全国柔道比赛中,各省选手的技术水平都提高得很快,最突出的表现是柔道运动员的身体素质方面。运动员在力量、速度、灵敏、技术攻防、意识等方面都发生了很大的变化。裁判员对运动员在比赛中消极防守也判罚严厉,现代柔道比赛鼓励运动员积极进攻,以此培养运动员勇敢顽强、积极进取的精神,同时也提高了柔道比赛的技术性、艺术性和可看性。于是训练运动员掌握一二手得意技,对取得比赛胜利至关重要。 观看湖南省柔道比赛,对各地市体校柔道技术分析,结合株州市     

论篮球运动员个人防守能力及训练方法

随着现代篮球比赛攻守对抗日趋激烈,防守已被摆在了重要的位置。个人防守能力是实施全队防守战术的基础,它主要体现在运动员的个人防守意识,以强壮的身体和坚韧的毅力为基础的防守技术,整体的协防能力和拼抢篮板球的能力,培养和提高运动员的个人防守能力要从思想认识、理论学习入手,它是一个较为复杂、细腻、连续性的过程,是通过反复训练和比赛经验的积累,把防守技战术、防守意识及身体素质有机结合起来、有效和谐的发展的结果。一名真正优秀的运动员不光要具备进攻能力,还要有出色的防守水平与意识。本文就如何训练篮球运动员防守能力和防守意识培养作一些探讨。     

影响青少年排球运动员发球的心理因素

发球是排球比赛中一项十分重要的进攻技术,它既是比赛的开始,又是进攻的开始。随着进攻水平的不断提高,对运动员的发球也提出了更高的要求,本文对影响青少年运动员发球技术的因素进行了分析,并从心理训练方面解决其存在的问题。     

青少年篮球运动员的移动训练

现代篮球向高速度、高对抗、高空技术、高度灵活方向发展。进攻是向移动进攻发展。防守是向综合多变的攻击性防守演进。这就要求在青少年训练阶段对移动的训练提高到一个更高的水平上来认识。本文定在探讨青少年训练中关键的要素。以期提高青少年训练的水平。一、“移动”技术的认识移动是篮球运动中为了改变     

防守在比赛中的重要性

偶然在进攻中你会遭到挫折,但从防守上讲,原不应出现这种情况。运动员如果在防守训练上态度端正,肯于苦练;并从第一天练习开始教练员即逐步灌输在防守上的一种自豪感,那么大多数运动员就可以表现出突出的防守能力。运动员如何对待防守的态度有赖于教练员本身是否深信良好防守的重要性和是否向运动员鼓动。防守好的队是会取得比赛的胜利的。我们着重向运功员强调的有以下几点:1.在防守上要积极而富于攻击性,这是区     

冰球运动员的身体训练

冰球运动中的身体训练,这是指使运动员达到并保持那样一种身体训练程度的过程,这样训班程度是运动员在比赛中取得优异成绩的重要条件。比赛的速度提高和频繁地身体阻截及凶猛冲撞的加强,迫使人们对运动员这一能力的重视,身体训练程度好的运动员在比赛时无论是进攻,也无论是防守,都能够是并且应当是积极的。在整个比赛过程中,最高速度是当前和今后冰球运动的一项基本要求。运动员在比赛时所完成的工作量是很大的:他们要“狂奔”5-10公里。负荷量的     

浅析青少年篮球运动员注意品质及训练

篮球运动是一个激烈的身体对抗性项目,它要求场上队员时刻关注敌我双方进攻或防守的变化,以便做出及时、准确的动作,使各种技术战术的运用更加合理。注意品质在篮球运动中有着不可低估的作用,它直接影响着训练的效果以及比赛的过程。因此,我们有必要从青少年篮球运动员抓起,     

第26届亚锦赛中国男篮比赛技术发挥的优劣势分析

按国际篮联技术指标的评价要求,对第26届亚锦赛中国男篮比赛中的13项技术指标,运用灰色关联的分析理论对其进行量化分析。结果是：①进攻技术水平发挥的优劣势指标依次是：2分命中率、助攻、3分命中率、2分投次数、罚球次数、罚球命中率、失误数、3分投次数、进攻篮板球;②防守技术水平发挥的优劣势指标依次是：防守篮板球、抢断、犯规;③按进攻技术与防守技术指标权重的均数比值（0．0803／0．0715）,中国男篮的进攻技术优于防守技术。建议中国男篮在今后的训练和比赛中,进攻方面,应加强中距离进攻和投篮命中率的提高,并提高争抢进攻篮板球的能力,尽量减少失误。防守方面,努力提高抢夺防守篮板球和抢断的能力,控制并合理运用犯规战术。