浅谈教练员临场情绪状态的自我控制

事实证明,比赛的成功,在很大程度上取决于教练员在比赛中能否正确地判断比赛情况和作出决定并善始善终地控制好自己的情绪状态。运动员在比赛时,往往对教练员观颜察色,其心理反应极为敏感,教练员的每一句话、每一个表情都会对运动员产生微妙的心理效应,引起他们的情绪变化。即使是规则规定不允许教练员进行临场指导的项目(如田径),运动员仍然密切注意教练员的行为举止,并希望能得到教练员有的放矢的暗示。有的运动员说:“教练坐在边上,我心里就安稳     

篮球运动员对教练员的信任与训练比赛满意度的关系

目的:探讨篮球运动员对教练员的信任与训练比赛满意度之间的关系及作用机理.研究方法:量表测试法.运用运动员对教练员信任量表、运动员训练比赛满意度量表,以136名我国大学高水平篮球运动员为样本,数据主要通过相关分析、验证性因子分析、多元线性回归分析等统计方法进行处理.研究结论:篮球运动员对教练员的能力信任、仁爱心信任对运动员训练比赛满意度具有显著的正向预测作用;运动员对教练员的公正一致性信任对训练比赛满意度不具有正向预测作用.     

铅球运动员的赛前训练

<正> 教练员在训练中常常强调的是运动员投掷铅球时的姿式、技术及其用力方法,而并非投掷的距离。因为有了正确的投掷姿式、技术和用力方法,铅球就自然会投得远。况且运动员还有来自同伴和自己心理上的压力,根本不需要教练员天天喊“再投远一点”。每次赛前训练开始时,教练员应要求运动员写出他们的目标,教练员自己也订出自己的目标。运动员的目标是随着他们水平的提高而逐年变化的。而教练员的目标基本不变,那就是:使每个运动员在每次比赛中保持或提高自己的成绩;在所有的比赛中发挥自己的水平。赛前训练内容包括许多练习,但有一点是不变的,那就是运动员每天都要至少投60-80次球。其中原地投掷40次,上步投掷20次,共60次。或者,原地     

如何培养运动员的最佳思维方式

许多教练员面临这样的困惑:有的运动员训练成绩突出,可比赛成绩平平;而有的运动员虽训练表现一般,但比赛成绩非常突出.这种情况的出现,在集体项目中,会增加教练员的选材困难:在个人项目中,会引起运动员对比赛的消极态度.     

认识准备活动的重要性和规律性

1 前言 准备活动是指运动员训练或比赛所进行的前奏活动。准备活动重要不重要?恐怕多数运动员、教练员都会回答说:“准备活动很重要,是每次训练或比赛必不可少的重要部分。”然而,实际情形并非完全如此。据笔者观察,有些省、市优秀运动队的运动员、教练员     

教练员的基本要求

教练员是运动员的教育者、运动训练的组织者、运动竞赛的指挥者。教练员的任务是:通过训练、比赛和日常管理,以共产主义的世界观去武装运动员的思想;用科学的训练方法去指导运动员的训练和比赛。从而培养起运动员具有高度的政治觉悟和高度发展的运动技术水平。鉴于教练员在培养运动员过程中负有这一重大责任,在完成这一使命中教练员是一个关键     

我国青少年足球运动员比赛成败归因研究

运用访问调查、问卷调查和数理统计等研究方法对我国青少年足球运动员比赛成败自我归因与教练员归因特点进行研究,并比较了两者成败归因的一致性.结果表明,青少年足球运动员比赛成功后觉察到的主要原因是努力、身心状态、他人帮助和能力;比赛失败后觉察到的主要原因是身心状态、任务难度、能力和努力.运动员对比赛的归因与教练员对比赛的归因并不完全一致,对于比赛成功的归因,在他人帮助、身心状态和能力上教练员显著性的高于运动员;对于比赛失败的归因,在任务难度上教练员也显著性的高于运动员.     

放松技术在短跑训练中的作用和方法

1 造成短跑训练或比赛紧张的原因 通过对云龙业余体校10～15岁学生的调查询问,造成短跑训练或比赛紧张的原因有以下几点:1.1 临场时的身体状况。目前运动员的学业负担过重,晚上休息迟,不能保证良好的恢复,从而产生疲劳现象,导致一定的心理紧张。1.2 教练员的指挥是否得当。一名教练员指挥得当,就能很好地与运动员沟通,并制定出科学、合理的训练计划及预     

合理运用比赛分析法

教练员在观看青少年或职业选手的网球比赛时,都会对运动员在场上的表现进行分析和评估。这将有助于加深对比赛的正确认识,以便及时地发现运动员自身明显的优缺点,对改善今后比赛中的表现起到一定的作用。     

田径耐力型项目运动员的合理营养

在现代田径运动项目的训练比赛以及恢复期 ,耐力型运动项目运动员对饮食中的各种营养素的需求也受到其本身项目特点的特殊性而明显区别于其它田径项目 ,运动员的饮食营养合理化越来越受到教练员的重视。本文从训练和比赛中 ,运动员对水和电解质、糖、脂肪、蛋白质以及维生素的不同需求和补充 ,来讨论耐力型田径运动员训练和比赛中的合理营养问题 ,促进教练员、科研服务人员注意对运动员膳食进行科学搭配和调整 ,保证运动员的营养需求     

论竞技参赛准备

一、竞技参赛准备的意义(一)比赛对运动员的特殊要求初次或不经常参加体育比赛的选手都有这样的体验:平时训练很好,但是一到比赛就发挥不出来,于是,开始怀疑自己是"训练型"选手。实际上,这种现象的出现和训练与比赛这2种活动的差异有关。与训练相比,比赛复杂得多,涉及因素较广。有研究提出,影响运动员成绩的因素多达100多种。刘建和(1990)认为,影响比赛过程的因素是极其庞大而复杂的,粗略分析,包括如下几大类:运动员的竞技能力及其表现;教练员的指挥艺术;比赛环境(包括场地器材、气候地理、观众气氛等);裁判员的道德水平和业务水平;比赛的组织与管理工作等。     

基于赛事路线视角的马拉松运动员比赛成绩影响因素分析

运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,从赛事路线的视角出发,对马拉松运动员比赛成绩的影响因素进行分析,以达到提高运动员比赛成绩的目的。研究表明:赛事路线中影响马拉松运动员比赛成绩的主观因素有运动员对路线的熟悉程度、对不同路向测量方法的掌握情况、对各种路段针对性的训练情况;客观因素有路面状况、赛道周边环境、赛事服务者等。建议:运动员赛前要了解影响比赛成绩的主客观因素,并进行针对性的训练。本研究为教练员、运动员的训练和比赛提供参考,以引起教练员、运动员的重视,具有一定的实践意义。     

谈足球运动员赛中的勇气

常常有足球运动员在一些关键比赛中过分看重自己的安全感，以致于他们没有勇气，不敢冒险，不能把握机会。特别是当公众对教练员和运动员在努力争取成功时，对他们有一种批评或消极的看法，就会滋长运动员或教练员保守的态度，免遭批评。一些运动员在重大比赛中甚至面对很好的得分机会也不敢射门，而是将球传给其它队员害怕射门不中自己要承担责任，因而错失取胜良机。     

对少年女子举重运动员神经类型的研究

举重运动员在神经类型的选材上,应以稳定型(含亚稳定型)为重点。对亚兴奋型运动员,只要教练员平时能注意加强运动员的心理素质训练,比赛时能恰当地启发和诱导,使他们处于最佳的心理状态时,也能创造出优异成绩。     

我国赛艇项目教练员对运动员疲劳诊断与体能恢复认识的调查与分析

采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法,对我国赛艇项目教练关于运动员疲劳诊断和体能恢复指标体系、训练调控和机能监控等方面的认识进行分析研究。结果显示:教练员一致认为,疲劳诊断及体能恢复在运动训练过程中非常重要;导致运动员训练或比赛中产生疲劳最主要的因素是能否科学制定训练计划和运动员训练与比赛后体能的恢复;而教练员判断和获取运动员疲劳及体能恢复情况的途径,主要是根据经验,并能采用多途径、多层次的综合治理的方法;合理营养、赛前体能保持和调整、过度疲劳的恢复问题是困扰教练员的主要问题。     

柏林世锦赛我国田径运动员比赛成绩发挥率探析

分析整理了第12届柏林世界田径锦标赛上我国男、女运动员比赛成绩,通过计算运动员发挥率,结果表明:运动员超常和正常发挥仅占59.38%,有40.62%的运动员发挥失常;田赛项目整体发挥水平高于径赛项目;女子运动员发挥明显优于男子运动员;同时分析了易地参赛不适应、教练员的比赛安排和赛前调控不合理以及运动员经验不足,是影响比赛发挥的主要因素.科学进行易地参赛调适与赛前调控,提高运动员世界大赛的"发挥率"与"成材率"是我国教练员与运动员亟待解决的问题.     

论运动中的气象因素

在现代运动中考虑自然环境因素是必不可少的。各种气象情报可分为四个组:实际天气报道;短期天气预报,其中包括一些自然现象的预报;中长期天气预报;气象学情报(见示意图)。在评定比赛成绩时应考虑实际天气报道,即比赛时的现场天气情况。教练员应根据比赛时的天气条件来分析运动员在比赛中表现出来的成绩。例如,滑冰运动员的速度略低于实际水平。分析比赛成绩表明,在当时条件下成绩降低是在比赛时天气不佳的结果(大风,低     

第29届奥运会拳击决赛中运动员防守技术特征的研究

对第29届奥运会拳击决赛中运动员的防守技术进行对比和分析显示,双方运动员使用格挡、后撤步、躲闪、后仰防守技术次数较多;防守反击型运动员与主动进攻型对手比赛时应较多使用后仰、后撤步防守技术并在反击后使用格挡、闪躲防守技术;防守反击型运动员与防守反击型对手比赛时应较多使用后撤步或躲闪进行防守,并在躲闪时迎击对手,进而使用格挡防守来防御时手的反击;主动反击型运动员在与防守反击型对手比赛时应较多使用格挡防守技术或在躲闪的同时进行迎击,并注重后仰、后撤步相结合;与主动进攻型对手比赛时应较多使用格挡防守技术,并在躲闪、后仰、后撤步防守后迎击对手.     

合理运用网球比赛分析法

教练员在观看青少年或职业选手的网球比赛时,都会对运动员在场上的表现进行分析和评估。这将有助于加深对比赛的正确认识,以便及时地发现运动员自身明显的优缺点,对改善今后比赛中的表现起到一定的作用。本文介绍了除我们经常了解到的技术统计之外的一些值得教练或球迷关注的问题。球的落点:在比赛中,运动员应设法将球打到远离对手的位置上,这就需要某些特殊的能将球击深和能调动对手跑动的控制击球落点的方法。预判性:运动员在准备回球,尤其是在准备回击凶狠的底线进攻球和站在网前准备迎接对方破网球时的预判能力。身体素质:包括快速而高…     

提高游泳运动员比赛能力的方法

我国很多运动员训练水平较高,但比赛发挥不佳,比赛能力较差.通过对全国10个游泳成绩较好城市的基层游泳教练员调查后发现,青少年游泳运动员普遍存在比赛能力较差的问题.大多数运动员由于心理压力较大、比赛经验不足等,致使成绩不理想或信心不足,部分运动员由于专项技术或能力较差,影响了比赛的发挥.