乒乓球初学者球性练习浅析

练习一：自抛自接 方法：学生将球置于左手掌心，在身体前垂直向上抛起80～100cm左右高度，然后伸右手接住球。在球被抛起到被接住的这段时间内，练习者可以做连续击掌动作来丰富此练习内容（图1、2）。     

女子3人双膝抛直体后空翻两周下抛起动作的动力学和运动学特征

采用高速摄影和3维测力同步方法对技巧女子3人双膝抛直体后空翻两周下动作进行定量测试,旨在揭示该动作的动力学和运动学特征;探讨3人之间的最佳配合技术特点。结果表明:抛起阶段两底座垂直支撑反力曲线形状为双峰型,最大峰值约为两底座体重之和的两倍,底座在抛起时相身体各部位用力表现为一定的顺序性,先是以腰、髋、膝发力为主,然后是以肩、肘、腕发力。尖子蹬伸时机比底座晚。     

在娱乐中熟悉球性--网球球感练习方法的总结

对网球初学者来说,掌握一些网球球感的自我练习方法,是提高控球能力和技术动作的既省时又省力的最佳途径。在课堂的准备和结束热身与放松部分,穿插一些娱乐性的球感练习,既活跃了课堂气氛,使学生在不知不觉中熟悉了球性,又能大大地提高学生学习网球的积极性。笔者历经十多年的网球教学实践,总结到一些网球球感练习方法,希望能给学生的自学自练和教师的教学提供借鉴。1.自抛自接。(1)将球抛起,球落下来接住;(2)将球抛起后,快速击掌多次接球;(3)将球垂直抛起,立即原地转360。接球;(4)将球垂直抛起,一边多次击掌一边转体360。接球。2.两人抛接…     

少年儿童足球基本技术训练方法(十二)

<正> (111)上抛转体360度动作要领和图解说明(图111): 1.双手持球的底部,左右脚前后开立,身体重心落在左脚。 2.双手将球向上抛起球离头顶约二米。尽力垂     

北街篮球教室

Old School大家好!我是北街伟伟,这期教学我为大家带来了两套动作。第一套脚转与头转动作分解:1.首先以坐姿单手起转。2.慢慢的将球放到鞋尖上。3.球在鞋尖持续3-5秒后用脚将球抛起用手接住旋转的球。4.保持球的旋转。5.将球放到脑门,此时脑门成水平向上。6.缓缓站起保持稳定。要点:这套动作需要表演者有足够的身体协调性。     

动作结构的演化研究

对动作结构演化的定义和含义、动作结构演化的方向和演化程度的判定、动作结构演化的必备条件、引起动作结构演化的原因及动作结构的演化形式进行了理论性探讨，认为把握动作结构状态变量之间，以及状态变量与控制变量之间的关系是了解动作结构演化特点、演化的外部环境和内部机制的关键。     

施拉格正手发球动作解析

发球的旋转与球拍接触球时的发力方向有必然的关系。一般来说动作向下发力,就是下旋,如果球拍触球的瞬间动作是往上钩,那就是侧上旋。无论是发侧上旋还是侧下旋,关键是要给人造成发上、下旋两种动作一致的错觉。因此,在发侧上旋时,触球时往上的发力是真的,而发完球后向下发力的动作是假象。这样会给人造成发下旋的错觉。 这一组图片是施拉格正手发侧上旋的动作解析。抛球前的基本姿势是站在侧身位,左脚在前右脚在后（图１～３）球抛起后,身体重心随之提高,开始引拍（图４～５）发球时,左脚抬起,身体重心放在右脚,执拍手的肘关…     

提高发球控制能力

大家都知道,准确的发球取决于抛球的准确和击球的准确。现在我们来专门教你怎样提高击球准确性以及如何自如地给球施加旋转。第一步练习,放下球拍,只用手掌按照所练发球的种类和方法擦削球,体会感觉。如图所示,一手将球抛起,用手掌搓击球使其旋转,利用这个练习便可很容易地掌握复杂的上旋、侧旋球的挥臂动作。     

概念教学法在排球教学中的运用

所谓概念教学法 ,就是通过对基本概念通俗、简明的讲解去揭示事物的基本特征与内在联系的教学方法。在排球教学中运用概念教学法应注意以下两点 :1　讲清技术动作的名称在体育教学中 ,教师要善于讲清技术动作名称的含义。以排球发球为例 ,可结合规则对发球的要求 ,讲清发球的确切含义。它包括 4层意思 :第一 ,必须站在发球区内击球 ;第二 ,必须将球抛起后再击球 ;第三 ,只能用单手去击球 ;第四 ,击球的方向是对区。由于发球的方式、方向、力度不同 ,可派生出不同的发球方法 ,如正面上手、正面下手、侧面上手发球等。讲清了发球的含义之后 ,…     

体育游戏十则

1.卫星上天大家列横队站好。游戏开始,裁判员面对同学们将小皮球(或乒乓球)抛起,同学们必须连续击掌以算欢呼,抛起即击掌,接住球马上中止,肃静,否则为失误。若裁判员做假动作没有抛球,击掌者也算失误。失误三次者要表演一个小节目。     

双杠屈体后空翻两周成挂臂的技术特征及教法

以运动生物力学对双杠屈体后空翻（超E组的高难度动作）进行研究和技术分析，总结动作的技术规律和先进的教学方法。以此指导我国优秀运动员黄旭在短时间内高标准地掌握这一动作，于国内、外比赛获得成功。     

对吊环向后大回环两种技术摆荡问题的探析

本文通过对吊环向后大回环两种技术摆荡问题的探析。进一步分析和研究窄环与宽环技术身体重心的运动规律，以及产生摆荡的原因和寻求克服摆荡的有效途径。     

The relationship between segmental kinematics and ball spin in Type-2 cricket spin bowling

The techniques of spin bowling in cricket have been largely formulated from the collective intuitions of past players. A standard model of bowling technique has been generally prescribed for both off-spin and leg-spin bowlers, but there has been no biomechanics research to validate this approach. This study measured 20 Type-2 off-spin and 15 Type-2 leg-spin bowlers using a 3D Cortex motion analysis system. Correlation coefficients between segmental kinematic variables and spin rate in the off-spin and leg-spin bowlers revealed that off-spin bowling was associated with an earlier movement time of the thorax, whereas leg-spin bowling was associated with a greater magnitude and earlier movement time of pelvis rotation, as well as a greater magnitude of pelvis-shoulder separation movement. The maximum velocity of rear hip flexion differentiated between both groups of bowlers. The GLM suggested that for off-spinners, rear hip flexion velocity significantly explained the variance in spin rate (subject to sequential timing constraints), while for leg-spinners, the time of maximum rear hip flexion and maximum arm circumduction velocity significantly explained variance in spin rate. This study supports the notion that off-spinners and leg-spinners have significant differences in their joint kinematics, and should not be coached under a one-size-fits-all technical model.     

男子跳马前手翻直体前空翻转体900°技术分析

当前国际体操比赛中 ,男子跳马前手翻直体前空翻转体 90 0°动作属独创性、惊险性的高难技术 ,具有较高的加分因素。运用动量矩守恒原理、科里奥利惯性力原理和反向锥体曲面转体原理对该技术动作进行了数理分析 ,得出正确合理的技术做法和要求 ,为高水平体操教练员和运动员在教学与训练中提供参考     

长拳第二套国际竞赛套路动作难度价值分析

采用文献资料法和录像资料分析法,对长拳第二套国际竞赛套路各类动作及动作组合进行统计,从单式难度、组合难度、成段难度3个方面分析了套路的难度价值。结果发现, 长拳第二套国际竞赛套路动作的变化多样,有一定的难度;同时,随着竞技武术的发展应适当增加难度组合和组合动作的难度。     

女子太极拳腾空摆莲540度接雀地龙技术动作研究

应用摄像电脑分析技术等研究手段,依据运动生物力学原理划分腾空摆莲540度接雀地龙的技术动作环节,确定针对性训练监测指标,及时诊断技术动作,实施助力辅助练习和模拟比赛负荷强度训练。结果显示,运动员大幅增加了腾空转体度数并建立了理想的技术动作模式。     

单杠“后空翻”一周半越杠再握动作的生物力学分析

本文通过影片解析方法对江苏体操队田家勤在1986年全国体操锦标赛的预、决赛中成功和失败的“后空翻”一周半越杠再握动作进行了技术诊断,探讨了该动作的一般规律,并根据有关单杠“飞行”动作理论研究的成果,通过计算机模拟,探索了他完成该动作的最佳化问题,最后对把该动作发展成为连接性动作的可行性进行了研究。     

Effects of Movement Context on the Encoding of Kinesthetic Spatial Information

Abstract

Effects of movement context upon the encoding of kinesthetic spatial location information were examined in a series of experiments using a motor learning paradigm. A cross-modal, kinesthetic to kinesthetic plus visual feedback procedure was used in each experiment to determine the encoding characteristics of spatial information within a variety of movement conditions. Following knowledge of results trials, subjects performing in cross-modal conditions had significant directional errors (overshooting of the target) for spatial locations associated with specific and non-specific body-referents (Experiment 1), for different movement directions to the same target (Experiment 2), and for long (40 cm) movements (Experiments 2, 3) and short (15 cm) movements (Experiment 4). However, subjects in both intermodal and intramodal conditions who switched movement direction had significant undershooting of the spatial targets (Experiment 3). Movement context in terms of response endpoint location or movement length did not have an apparent effect on directional errors. Performances in all experimental conditions were biased in the direction of the movement during learning. The context provided by movement direction did influence the encoding of kinesthetic spatial information.     

李小鹏、陆斌跳马前手翻直体前空翻转体900°的运动学分析

新的跳马器械改变后 ,男子跳马前手翻直体前空翻转体 90 0°是该类动作中难度最大的动作之一 ,其难度分值为 10分。目前 ,在我国乃至世界上掌握此动作的运动员人数甚少 ,该动作有很大的发展潜力。通过三维录像及解析处理 ,对我国优秀运动员李小鹏、陆斌两人完成此动作 ,进行了技术分析与诊断。研究的目的在于揭示跳马前手翻直体前空翻转体 90 0°动作的内在规律和运动学特征 ,为运动训练及技术创新提供定量数据和理论依据     

对男子铁饼运动员黄东祎投掷技术第二圈旋转动作的运动学分析

研究目的：通过对黄东祎技术动作最后用力环节的运动学分析,得出其动作的优化途径,为今后训练突破提供理论依据和数据支持。研究方法：使用三维红外运动捕捉系统,对采集成功（无犯规）的3次技术动作进行解析,并使用Visual3D软件计算出受试者的运动学相关参数。研究结果：黄东祎与国内外男子优秀铁饼运动员相比,其投掷铁饼最后用力阶段铁饼的运动距离均显示较短;在单支撑阶段及双支撑阶段,黄东祎投掷动作的铁饼运行距离都小于国内外优秀运动员。研究结论：黄东祎投掷铁饼第二圈旋转动作中,下肢用力顺序基本符合训练要求,手臂与躯干的扭紧程度尚可;存在整体动作幅度较小,躯干扭紧程度不够,右髋关节活动度较左髋关节小。建议在今后的训练中应加强黄东祎在第二圈旋转动作中髋横轴旋转能力;同时注重加强右髋关节用力的积极性,从而优化双支撑阶段的身体扭转,增加动作的幅度。