排球专项体能训练原则、方法及注意事项

排球教学在学校体育教学中处于重要的位置。本文根据教学实践，从专项体能训练的方法人手，对排球专项体能训练进行研究。     

探究高校网球专项体能训练方法的研究

近年来，网球运动对运动员体能素质的要求越来越高。当前，高校高度重视体育教学，在体育课上开展网球运动，对发展大学生体能素质能起到一定的促进作用。本文主要以探究高校网球专项体能训练方法的研究为重点，首先分析网球运动专项体能训练的原则、高校网球专项体能训练的作用，之后，从选择合适的专项体能训练内容、注重体能训练的频率以及科学安排训练几方面深入说明并探讨，旨在为相关研究提供参考。     

立足兴趣、针对需求——职校学生体能训练方法研究

体能训练是体育教学训练的重要内容,通过对职校学生体能训练方案进行优化,能够确保职校学生以最佳身心状态参与体能训练,实现技能学习与体能素质的完美融合。同时,系统化开展体能训练,能够充分挖掘职校学生身体潜能,为其未来职业成长奠定基础。一、职校学生体能训练方法研究职校开展体能训练,能够有效提升和改善学生的身心素质,帮助学生掌握扎实的职业技能,适应当前激烈的职业竞争环境。但传统职校体育教学多将重点放在了项目技能训练,忽略了学生体能的有效培养.     

在中等职业学校开设羽毛球俱乐部的实验研究

中等职业学校学生通过参加羽毛球俱乐部的学习，其综合专项素质的各项指标教学前后比较均有了明显提高。研究结果表明，体育俱乐部是提高学生专项素质的有效方法和手段。     

赛艇运动员专项体能研究进展

赛艇运动是一项以有氧供能为主、强调力量耐力素质的体能主导类项目,专项体能训练在赛艇运动训练实践中占有极为重要的地位。采用文献资料研究,综述优秀赛艇运动员专项体能特征的研究进展,包括身体形态特征、有氧和无氧代谢能力特征、专项运动素质特征以及专项技术对体能的影响等几个方面。同时,通过国内外优秀赛艇运动员某些指标的对比分析,找出我国赛艇运动员专项体能训练中存在的问题,并对今后的研究趋势进行了展望。     

体育院系篮球专项课中的体能教学研究

体能是篮球技战术学习的基础,体能的好坏直接影响学生技战术的掌握。培养篮球专业人才的体育院系在篮球专项课中应该增加专业体能教学内容,一可以提高学生的身体素质,更好地掌握篮球技战术;二可以提高教师、学生在篮球体能训练方面的研究。通过研究希望能引起同仁的重视,在每节篮球专项课中拿出一定时间对学生进行专项体能训练,培养全面的篮球人才,为我国篮球运动的全面发展做出贡献。     

高校公共体育羽毛球课程教学改革的实验研究——以吉首大学为例

在高校公共体育新课改环境下,羽毛球课程改革逐渐融入到了高校体育教学改革的熔炉。研究分为对照组和实验组,实验组在羽毛球教学中穿插专项素质训练,对照组采用常规教学方法,通过实验研究表明：以羽毛球专项素质训练为基础进行羽毛球教学不仅能够促进学生羽毛球技术的掌握和提高,也能增加学生对身体练习的兴趣。     

乒乓球运动员的专项体能训练

1.体能训练综述(1)体能训练的发展现状:目前在乒乓球训练中,普遍存在着对体能训练特别是专项体能训练不够重视的现象。很多教练员认为运动员的身体素质与提高技术无关,练技术比练素质重要。在安排体能训练时运动强度小,训练方法单调,造成运动员身体素质差,体能恢复慢,不能承受大运动量的训练和比赛,直接影响了比赛的成绩。(2)体能训练的分类:体能训练分为一般体能训练和专项体能训练。乒乓球的专项身体素质包括速度素质、灵敏素质、力量素质、耐力素质等。2.专项速度素质训练(1)专项速度素质:在乒乓球比赛中,要求判断快、反应快、起动快、挥…     

综合体能训练融入高校公共体育选项课

近年来,高校公共体育选项课教学不断改革与探索,以期实现“教会、勤练、常赛”目标。但在实际教学过程中发现,由于综合体能不佳,大学生体质健康水平整体呈下滑趋势;大学生在专项技能掌握方面存在困难,影响“常赛”的有效落实。针对以上问题,将综合体能训练融入公共体育选项课中,旨在提升大学生综合体能水平。本研究采用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法对综合体能训练的重要性以及融入高校公共体育选项课的路径进行探讨,将综合体能训练与球类项目、操化类项目、武术项目和体质健康测试有机结合,发挥体能训练在各项目中的积极作用,有效提升大学生体质健康水平,打牢专项技能基础,提高技术运用能力。     

关于中长跑体能训练的探讨

体能训练在现代体育健康生活中备受重视,在学校学习、社会工作中,体能训练可帮助人们提升身体素质,在正规体育竞技中,体能训练更是不可缺少,其更具规范性、专项性。本文就中长跑方式的体能训练,对如何使用更规范的训练方式、采取专项技术,结合人体条件,探讨总结出更具效率、更健康的中长跑体能训练。     

高中体育教学中强化体能训练的路径探讨

本文主要对高中体育教学中强化体能训练的路径进行分析,通过分析了解到,当下高中体育教学中强化体能训练存在诸多问题,导致其训练质量受到的影响,对此本文提出了相应的改善路径,并对各项路径的应用方法进行了介绍。一、高中体育体能训练教学问题在现代高中体育教学科目当中存在很多问题.     

民间体育项目教学对学生身体状况影响的研究

通过选用民间体育项目教学并与教学大纲进行对照实验，分析研究了民间体育项目教学对学生身体形态、机能和素质等方面的影响，从而说明了学校体育应根据地方特点才有选择地运用一些民间体育项日进行教学．培养学生素质，     

对优秀射箭运动员体能训练主要因素的研究

对国家射箭集训队和吉林省射箭队的形态、机能和素质进行了测定。在对国内优秀射箭队教练员进行了问卷调查基础上,分析了影响优秀射箭运动员专项体能训练的主要因素,并提出改进和加强专项体能训练的相关建议。     

浅谈游泳运动中专项体能的训练价值

在游泳项目当中,运动员应当具备基本的体能素质以更好地应对复杂的训练或比赛项目。其中,专项体能训练能够让运动员拥有正确的运动姿势、较好的体质素养。据此,为探究游泳运动中专项体能训练的意义,文章从五个方面分析了游泳运动专项体能训练价值,而后探讨了专项体能训练的基本内容,并提出了相关建议,望对相关人员在本领域的学习和发展有所启发。     

篮球学导式教学法对大学生健康素质的影响

采用问卷调查法、实验法等,对篮球学导式教学法在提高大学生健康素质中的作用进行实验研究.结果表明：篮球学导式教学法在促进学生的生理、心理和社会健康的发展,以及对专项知识、技术、技能的掌握等方面优于篮球传统教学法.在分析篮球学导式教学法可提高大学生健康素质原因的基础上,建议：把学生身体、心理与社会健康教育内容渗透到学校体育教学中;结合学生实际,开发学生思维,发挥其主体作用.     

网球专项体能训练研究的综述

运用文献资料法和逻辑分析法对近十年网球体能训练理论相关论文进行综述,结果发现,中国网球体能训练理论研究起步较晚,取得科研立项的较少;网球相关体能训练论文虽多,但整体科研质量有待提高;目前的体能训练研究多集中在身体形态、技能和素质方面,对网球体能指标体系、体能训练结构模型及体能水平的评价研究尚不多见。因此,体能训练要加大安排体能训练的比例,根据网球专项特征科学实施理论素质、速度素质和耐力素质训练;混合供能训练并根据赛制特点进行以赛促练。     

网球专项体能训练研究的综述

运用文献资料法和逻辑分析法对近十年网球体能训练理论相关论文进行综述,结果发现,中国网球体能训练理论研究起步较晚,取得科研立项的较少;网球相关体能训练论文虽多,但整体科研质量有待提高;目前的体能训练研究多集中在身体形态、技能和素质方面,对网球体能指标体系、体能训练结构模型及体能水平的评价研究尚不多见。因此,体能训练要加大安排体能训练的比例,根据网球专项特征科学实施理论素质、速度素质和耐力素质训练;混合供能训练并根据赛制特点进行以赛促练。     

体能训练模式融入体育教学的策略

随着社会的发展和人们生活水平的提高,青少年体质健康问题逐渐受到社会各界的关注。近年来,学校体育教育越来越受到重视,学校应加强学生的体能训练,提高学生的身体素质。因此,文章阐述了体能训练模式融入体育教学的重要性,然后提出了体能训练模式融入体育教学的策略,以期为学校体育教学提供参考。     

基于排球运动处方教学的实验研究

通过文献资料、教学实验法以及数理统计法，基于排球运动处方教学的试验，我们发现：运动处方教学模式在提高学生的身体素质、身体机能、专项素质、专项技术、培养学生自控、自调和自学能力均优于传统的体育教学模式；采用运动处方教学，专项素质和专项技术的提高好于身体素质、身体机能的提高。同时，学生对体育课的满意度以及态度明显改善。     

体能训练在初中体育课堂中的开展

随着素质教育的广泛开展,初中体育教学不只是要向学生传授基本体育知识与技能,还需重视体能训练,实施科学合理的教学指导,进一步强化学生体质健康。对此,本研究以初中体育课堂中体能训练的意义及问题为切入点,提出了体能训练相关教学策略,仅供参考。