试述上挺动作对运动成绩的影响

在中国举重历史上,挺举曾多次打破世界记录。这些优异成绩的取得,充分体现出我国运动员在挺举竞赛中,具备极高的运动技术水平。然而,近几年来,调查统计的结果表明:在举重竞赛中,反映极为突出的问题是上挺动作成功率偏低。故此,对1997-2000年全国业余体校举重分组赛1086人进行现场观察统     

对挺举握距与支撑技术的生物力学分析

一、前言: 自1972年举重竞赛中取消了推举动作以后,挺举成绩的多少有了更加突出的竞赛意义。它不仅决定挺举竞赛的名次,而且直接影响着总成绩的名次。目前挺举的成绩我国仍然比较落后。虽然我国优秀运动员已经达到了200公斤大关,但与同级世界纪录相比仍有一定差距。因此对挺举的技术研究已成为我国目前举重运动中的重点课题之一,它对提高运动成绩起着积极的指导作用。对挺举的技术研究,绝大多数都着重在提铃发力和予蹲环节的分析上,而对握距与支撑技术的力学分析和研究却极为缺乏。     

谈上挺技术的训练方法

挺举是举重比赛最后一项动作，成绩的好坏直接影响运动员的良好心态。因此，合理地安排挺举训练，加强上挺的力量、技术训练，是广大教练员亟待解决的问题。     

青少年举重运动员专项辅助动作的练习

举重专项辅助动作的主要作用是发展动作所需要的肌肉力量和改进竞赛动作技术，它是由抓举、挺举的结构和用力性质决定的。这些动作都和竞赛动作关系密切，因此，如何全面、合理、有效地对青少年举重运动员进行专项辅助动作的训练则显得尤为重要。     

正确学习高翻技术动作节奏的关键

在奥林匹克举重运动中,杠铃的升高由抓举和挺举组成,高翻是挺举的一种变化形式并且广泛的运用于其他运动项目的训练中;节奏性或者相对时机是高翻技术动作教学的一个重要组成部分,有助于掌握和应用高翻技术动作。     

男子举重挺举技术训练内容的确立

男子举重挺举技术训练内容的确立马文柱挺举项目在５０～６０年代一度是我国举重中的强项，我国老一辈运动员黄强辉、赵庆奎、陈镜开等先后十几次打破世界挺举记录。随着世界举重运动的发展，训练水平逐年提高，近几年我国男子举重运动水平取得了历史性突破，１９９１年在...     

浅谈少年挺举箭步式上挺失败原因分析与对策

通过对有关举重的文献资料进行研究,发现我国优秀举重运动员比赛时大部分存在一个突出的问题,就是抓举强、挺举弱,而造成挺举弱的主要原因是上挺失败.就上挺失败的原因进行分析,逐一提出解决问题的训练方法,并通过运动员实验前后成绩比较,证明效果显著.     

"借力推"训练法在举重抓、挺举训练中的运用

随着现代竞技体育水平不断的提高,举重运动的竞争也越来越激烈.通过举重运动中主要辅助练习——"借力推"的训练价值和运用的简要分析,旨在更科学、合理地安排训练,发挥其促进抓举、挺举提高的积极作用,更好地提高举重运动水平.     

对提高我省少年举重运动员上挺能力的探讨

挺举的上挺部分近几年一直是我省不少举重运动员的薄弱环节 ,特别是一些少年举重运动员上挺更不理想。本文通过对不同级别少年举重运动员对比实验分析 ,采用借力推、半挺、胸上负重预蹲三个项目综合训练 ,来提高上挺能力是十分有效的。     

山东省优秀女子举重运动员赛前竞赛动作强度训练研究

以山东省优秀女子举重运动员为调研重点,对山东女子举重运动员的赛前竞赛动作强度训练进行调研.研究表明:山东省优秀女子举重运动员大、中、小级别在赛前抓举训练强度上具有相似性,除第四周外,最高强度不低于95%,强度组数距比赛日越近,试举的强度与组教下减越明显;赛前挺举强度在95%以内;中、小级别优秀女子举重运动员耐强度优于大级别,耐强度组数也优于大级别运动员.     

浅谈举重上挺技术

在举重项目里,最后的上挺是完成挺举动作的重要环节。本文从:(一)掌握好上挺预蹲的正确姿势;(二)应加强的上挺训练内容两个方面对此进行了简述。     

谈举重运动预蹲深度、预蹲方向与上挺成败的关系

在近几年的举重比赛中有很多优秀的青少年举重运动员在挺举比赛中的上挺过程出现了成功率偏低的现象。这一普遍存在的现象直接影响到单项成绩和总成绩,也影响了项目的排名。在一定程度上制约了一些青少年举重运动员成绩的提高,并给运动员心理造成了很大压力。本文通过对2002年黑龙江青少年举重比赛的93名运动员上挺中预蹲的深度、预蹲的方向进行研究,找出共性的东西进行归纳分析,得出结论并提出合理建议。     

谈挺举的预蹲角度与预蹲速度

预蹲技术是挺举技术的一个重要组成部分。对挺举预蹲技术的研究早已被国内外举重界所关注。建国以来,特别是在我国1972年恢复举重运动后的屡次重大比赛中,研究工作者对影响挺举技术发挥的关键环节一预蹲作了大量的调查和研究。其中比较典型的是1976年国家体委举重调查组对该年在武汉举行的青少年举重比赛的统计。调查组对八十一名运动员的二百五十六次挺举试举作了全面的观察,得出了挺举的失败,有百分之六十三是出在上挺     

论举重上挺动作技术中的关键动作——预蹲制动

通过对组成举重上挺动作的诸多组成部分相互关系的理论分析,和已有的科研资料及常见的实践资料分析,揭示了预蹲制动动作是对上挺发力、下蹲支撑、起立定铃等整个上挺技术起决定性、规定性影响的关键动作,强调了预蹲制动技术的教学和训练在上挺技术中的重要作用,目的是帮助广大教练员清楚认识上挺动作技术的重要环节,为改变目前我国挺举水平仍然相对落后的局面做出一些应有的贡献。     

试述举重上挺技术训练和相关能力的培养

在中国举重运动历史上,挺举曾多次打破世界记录,曾成为我国领先世界水平的优势项目,同时也展示出我国运动员所具备的运动能力和技术水平。然而,随着世界举重水平的发展,近些年来,我国举重上挺动作成功率却偏低,原来领先世界水平的优势项目——挺举,目前还处于相对落后状况。为此,我国举重教练员们,     

现代优秀女子举重运动员专项力量训练的调查与分析

举重竞赛以运动员抓、挺举的成绩最终确定名次.抓、挺专项力量是支撑抓、挺运动成绩的最重要因素,随着科学化训练的开展,我国优秀女子举重运动员的专项力量训练内容与运动实践的关系日益密切.     

提高举重运动员上挺能力的探讨

上挺技术是举重竞赛动作的一部分,也是挺举的重要环节,无论是高水平的国际或国内比赛中,上挺的失败总是很高,抓住上挺的主要矛盾,去处理好力量和技术上的相关问题,使二者有机地结合起来,拟解决上挺的成功问题。本文通过文献资料、专家访谈、现场观察等方法对上挺技术及提高上挺能力进行研究,发现直接影响上挺失败的原因有1.技术不正确;2.选材单一;3.体力与专项力量不足;4.赛前上挺能力训练的不足。     

试述上挺动作对运动成绩的影响

在举重历史上,有较长的一段时间,我国运动员曾多次打破挺举世界纪录。然而在近年来的以举重比赛中,我国举重运动员失误较多。调查结果表明:在举重竞赛中,极为突出的问题是上挺动作成功率偏低。笔者对1986—1989年全国业余体校举重分龄赛13—15岁年龄组1086人,进行现场观     

初析下蹲挺的缺点

在近几年的举重教学训练改革中,举重界的同行们大胆采用了《半蹲挺》、《下蹲挺》、《全蹲挺》等比赛动作技术,少数运动员也创造过一些全国纪录、亚洲纪录的好成绩。这些动作技术虽有某些优点和适用性,但总的来看尤其是《下蹲挺》是利少弊多,不利于推广,不利于我国挺举     

不容忽视的一门普修课——举重

举重是通过不同的方式方法举起重物,用以发展力量、增强体质的运动项目。早在一八九六年第一届奥运会就把举重列为正式比赛项目;举重一直是国际、国内重要竞赛项目之一。回忆我国体育史,第一个在国际上为新中国争得荣誊的项目就是举重;广东著名运动员陈镜开,在一九五六年六月七日,第一个打破世界轻量级挺举纪录。从此,