对河北省高校中年女教师参与体育锻炼

通过文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对河北省高校中年女性教师的体育锻炼情况进行调查,着重对参与体育锻炼的人数比例、年龄结构、锻炼频率和锻炼形式进行分析,找出制约高校中年女性教师参与体育锻炼的主要因素,并提出相应建议.     

对河北省高校中年女教师参与体育锻炼情况的调查研究

通过文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对河北省高校中年女性教师的体育锻炼情况进行调查,着重对参与体育锻炼的人数比例、年龄结构、锻炼频率和锻炼形式进行分析,找出制约高校中年女性教师参与体育锻炼的主要因素,并提出相应建议。     

长春市老年人健身活动的现状调查与分析

采用问卷调查法、文献资料法等,对长春市老年人锻炼时间、场所、动机、形式、项目、坚持性以及参加体育锻炼的强度,时间和频率等因素的调查,揭示长春市老年人参加体育锻炼的现状及存在的问题,并提出相应的建议和对策,为全民健身计划的顺利开展提供一定的指导和理论依据。     

广场舞锻炼与中老年妇女幸福感相关研究*

运用《综合幸福感》(MHQ)对珠海市各区广场舞锻炼的中老年妇女进行随机抽样调查,分析中老年妇女广场舞锻炼与幸福感基本情况。结果表明:1.珠海市广场舞锻炼中老年妇女幸福指数得分为(5.16±0.53)分,珠海市广场舞锻炼中老年妇女总体感觉比较幸福。2.珠海市7个区幸福感指数对比显示香洲区最高(5.37±0.61),保税区最低(4.92±0.56)。3.锻炼身体、增进健康是中老年妇女选择广场舞锻炼的首要动机,其次是减轻压力,调节情绪。4.锻炼时长与幸福感有显著性相关。5.中老年妇女广场舞锻炼组幸福感值(5.16±0.53)明显高于其他体育项目组(5.06±0.61)及未参加体育锻炼组(4.90±0.62)。     

体育锻炼对广州市成年人体质状况的影响

目的：了解体育锻炼人群的体质状况及体育锻炼的效果。方法：对研究对象按体育锻炼情况进行分类,分析比较不同锻炼情况下的体质状况差异。结果：广州市成年人参加体育锻炼的人口比率达到60.4%,明显高于不锻炼人群的39.6%;参加体育锻炼人群的身体机能、素质水平高于不参加锻炼人群的水平,经常参加体育锻炼者这种作用效果更明显。男女经常锻炼者的BMI总体水平高于偶尔锻炼者和不锻炼者;女性经常锻炼的＂腰臀比＂水平低于偶尔锻炼和不锻炼。结论：体育锻炼有益于身体机能和身体素质的提高,对身体形态的改善不明显并与相关研究存在差异,有待进一步研究。     

中国传统腰鼓舞运动对中老年女性骨密度影响的研究

目的：分析腰鼓舞这一中老年妇女喜闻乐见的传统群体运动对中老年女性骨密度的影响,探讨其对绝经后女性骨质疏松的预防作用。方法：随机抽取广州市天河体育中心晨练腰鼓舞队的中老年女性46名,锻炼时间均在1年以上;另在社区抽取没有参加规律性体育锻炼的中老年女性47名为对照组。年龄在47岁-69岁,平均年龄59±5岁。采用以色列产SUNLIGHT超声骨密度仪测定桡骨骨密度（BMD）的T值、Z值。结果：1．两组身体形态指标没有差异性,而骨密度T值与Z值均存在显著差异性。2．非运动组年龄与骨密度T值之间呈显著负相关（P〈0．01）,而腰鼓舞组不随年龄负相关,且T值高于非运动组。结论：腰鼓舞锻炼对中老年女性防止骨量丢失、预防骨质疏松具有积极作用。     

有氧健身操对中老年女性身体形态影响的实验研究

采用文献资料法、实验法、观察法、数理统计法来了解自编有氧健身操对中老年女性健身作用的影响及推广价值。结果表明：中老年女性的腰围、体重、腹部皮褶厚度、BMI指数、体脂重指标的均值减少而瘦体重增加，说明有氧健身操的锻炼能有效地改善中老年女性的身体成分和身体形态。     

六盘水市城区老年人体育锻炼情况调查分析

通过对六盘水市城区老年人体育锻炼现状的问卷调查,获取了六盘水市老年人体育锻炼的情况,初步了解和掌握其体育锻炼现状：锻炼时间具有随机性;喜欢运动强度低,对器材场地要求不高,方便而又易学的项目;女性参与锻炼者高于男性。由此建议在锻炼时间、锻炼强度等方面有专门的技术指导,政府应在体育场馆方面加强建设。     

体育锻炼与知识女性自尊关系的实验研究

体育锻炼有助于身心双健,通过利用各种现代通讯手段对160名知识女性进行为期两年的不间断追踪调查,尽可能避免与控制其它相关变量的影响,从不同锻炼项目、锻炼坚持性、锻炼强度、运动量以及不同年龄等维度,考察体育锻炼对于知识女性自尊的影响。     

福建省普通高校大学生体育参与现状调查与分析

为了解大学生体育锻炼现状及素质教育的实施情况,通过调查法、文献资料法、数理统计法、逻辑分析法等,对福建省部分在校大学生参加体育锻炼现状进行调查分析。研究结果表明：福建省大学生对体育锻炼认识不足,参加体育锻炼的学生比例较低,锻炼时间不足;女大学生参加体育锻炼的频率、时间都低于男大学生;福建省普通高校对大学生的体育锻炼重视不够。     

新农村建设时期新疆锡伯族农村群众体育现状的调查与分析

采用文献资料法、访问调查法、问卷调查法和数理统计法,对新疆锡伯族农村居民的体育锻炼情况进行研究。结果显示：锡伯族村民体育锻炼意识薄弱、活动内容单一枯燥,锻炼的场所较少,家庭体育消费较低。针对现状提出锡伯族农村群众体育发展的对策和建议。     

遵义市两城区老年人体育锻炼现状调查

本文采用文献资料法、逻辑分析法、统计法及问卷调查法,对遵义市两城区老年人参加体育锻炼的动机、项目、场所、时间及影响因素等进行调查分析。结果显示,参加体育锻炼的老年人中,女性占大多数,一般是选择舞蹈、太极拳、棋牌类等体育锻炼项目;体育锻炼时间多选择在傍晚;锻炼动机主要是强身健体、调节心情、结交朋友等;家务多、带孙子、缺乏技术指导成为影响她们参加体育锻炼的因素。建议通过各种方式培养老年人对体育锻炼的参与意识;将老年体育锻炼以政策、法规的形式固定下来,从制度上建立保障体系;加大投资力度,让老年人能够更好地在有效、科学的环境下进行锻炼;定期举行群众体育活动及比赛。     

对长春市家庭体育发展状况的探析

以家庭为单位进行的体育锻炼,是群众体育活动中出现的新生事物。近年来长春市经济文化发展和人民生活水平有所提高,促进了长春市家庭体育的发展,其前景十分可观。采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等对长春市目前家庭体育现状进行调查,分析了影响因素,对长春市家庭体育发展提出合理化建议。     

哈尼族居民参与社区体育锻炼的现状调查

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法对红河哈尼族、彝族自治州蒙自县哈尼族居民参加社区体育锻炼的现状进行调查与分析,从而进一步了解蒙自县哈尼族居民参加社区体育锻炼的基本情况,为研究哈尼族居民参与健身锻炼提供参考依据。     

长春市高校中年知识分子参加体育锻炼的现状调查

运用文献调查和问卷调查等方法,按照理工、文、农、医、艺术、体育分类对长春市高校知识分子的体育锻炼进行调查研究.通过了解长春市高校中年知识分子体育锻炼的现状,对长春市高校中年知识分子的健康提出建议和参考,提高高校知识分子参加体育锻炼的意识.     

二十四式太极拳对女性老年人健康的影响——不同锻炼周期的心理健康和生活质量的研究

目的:探讨不同体育锻炼周期对老年妇女心理健康和生活质量的作用,为老年妇女的体育锻炼提供科学依据.方法:在3000多名退休的女性老年人中,选取80名身体健康的和无锻炼基础的女性老年人作为研究对象.随机分为练习太极拳组(实验组40人)和不锻炼组(对照组40人).实验组于锻炼前,锻炼后2个月、4个月和6个月分别进行症状自评量表(SCL-90)、生活质量综合评定问卷(QOL-74)等量表问卷调查,对照组只进行6个月前后的问卷调查.结论:(1)体育锻炼能提高女性老年人的心理健康水平,改善生活质量;(2)不同锻炼周期对女性老年人心理健康和生活质量的影响不同,必须长期坚持,效果才会显著.(3)年龄是影响老年人心理健康和生活质量的重要因素.     

城市群众体育锻炼情况调查研究——以石家庄市为例

应用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,从锻炼时间、频次、场所、项目、花费、家人态度、锻炼效果、健身指导等方面,对石家庄市区群众参加体育锻炼的情况进行了调查,了解了现阶段城市群众体育锻炼的现状,发现了存在问题,并有针对性地提出了建议。     

杨式太极推手与套路锻炼对中老年女性心血管功能的影响

采用实验法,对参加6个月杨式太极推手与套路锻炼的50—60岁中老年女性心血管功能指标进行测试,结果表明：杨式推手运动强度属于中等强度有氧运动,适合中老年女性锻炼;推手与太板拳套路结合锻炼比单独太极拳锻炼更能提高中老年人有氧工作能力;在一定范围内太极拳术锻炼对中老年人心血管机能的改善程度与运动强度成正相关,运动强度越大,心血管机能改善效果越明显。     

秧歌舞锻炼对中老年女性血脂影响的实验研究

采用文献资料法、实验法、数理统计法.经过24周的秧歌舞锻炼后显示:甘油三酯、总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的平均值比锻炼前下降,高密度脂蛋白均值增加并呈现显著性差异,说明秧歌舞锻炼能够有效地改善中老年女性心血管系统的机能水平.     

不同年龄女性社会性体格焦虑与锻炼行为研究*

目的以健身俱乐部女性会员为研究对象,探究不同年龄阶段的女性社会性体格焦虑情况及其与其体育锻炼行为之间的相互关系,为更好的促进女性参与健身提供理论依据。方法：选取商业健身俱乐部经常参加体育锻炼的200名女性会员作为研究对象,进行社会性体格焦虑测试和体育锻炼行为的调查。结果：（1）女性会员的社会性体格焦虑随着年龄的增长而降低,健身女性比非健身女性拥有更低的体格焦虑;（2）30岁以下女性高SPA与大运动量和较短的健身持续时间相关,对应的是减脂塑形的锻炼目的;（3）30~44岁女性高SPA对应的是增进健康的锻炼目的,健身持续时间多为1~3年,中等运动量对应的SPA最低;（4）45岁以上女性高SPA对应的是减脂塑形的锻炼目的,与小运动量相关;健身持续时间多在半年内。