跆拳道技术训练的方法和手段

跆拳道是很受大众喜欢的运动方式,但是在其技术训练上有很多的方式方法。何为运动训练方法?运动训练方法是在运动训练活动中,提高竞技运动水平、完成训练任务途径和办法。运动训练方法在教练员的"训"和运动员的"练"的过程中被应用,是教练员和运动员在双边活动中共同完成训练     

“群体心理”与运动训练

教练员是为完成运动训练组织的目标,对运动员进行运动训练的直接组织者。教练员在运动训练过程中,应使本队运动员的思想和行动与教练员的思想尽量趋于一致,严格按照预定的训练程序完成运动训练任务。要想使运动员的思想和行动趋于一致.教练员必须能够掌握全体运动员在运动训练过程中所表现出来的心理行为倾向,即“群体心理”。只有掌握了运动员群体内心活动的规律,教练员才能有的放矢地去进行工作,才能实现对运动训练组织目标的科学管理。     

艺术体操运动员的智力训练

当前科学技术飞速发展,运动训练也越来越朝着科学化和可控制化方向发展,这就要求教练员和运动员更多地吸收和应用其它科学领域的先进知识和技术以促进本身运动训练水平的提高。运动训练是教练员和运动员双边的活动过程,运动员智力水平的高低在很大程度上影响着其竞技能力的提高,运动员不仅要具有很高的身体能力,同时还必须具备高度发展的智力水平,才能飞快地缩短训练过程,提高训练的效率。 艺术体操是融音乐、舞蹈、体操、竞技于一身的一个艺术性很强的运动项目。     

培养体育后备人才试点中学技能训练安排现状分析

运动员的竞技能力主要由体能、技能、心理能力和智能组成。竞技能力的好坏直接影响运动成绩,对试点中学技能训练的指导思想、训练方法手段的选择和运动负荷的安排进行科学化程度的分析,为试点中学运动训练水平的提高有着重要 的意义。技能训练是由技术训 　　一、技术训练安排分析练和战术训练组成的。 　　运动技术是充分发挥运动员机体能力的合理有效的完成动作的方法。青少年时期是学习技术动作的有利时期,教练员在技术训练中的指导思想、训练方法手段的选择对技术水平的提高有重要作用。 　　(一 )技术训练中教练员指导思想分析 表 3…     

循环训练法应用在网球技能训练中的实践路径

网球技能训练是网球运动员提高技战术能力的重要手段,其目的是提升运动员的网球技能水平,为比赛做好准备。在此过程中,教练员可通过对运动训练方法的有效运用,实现对运动员身体机能、运动能力和心理素质等多方面的综合提升,确保运动员在比赛中取得理想成绩。基于此,本文在分析循环训练法重要性的基础上,对其应用在网球技能训练中的实践路径进行了研究和探讨,旨在进一步提升网球运动员技能水平与竞技水平,为广大教练员在实际训练中提供借鉴与参考。     

早期运动训练方法的优化理论——对早期训练科学化几个理论问题的再认识(之四)

运动训练基本方法，是指运动训练过程中为完成具体训练任务、达到提高专项运动成绩的目的所采用的具体途径与办法的总称。随着现代运动训练理论与实践的不断深入和竞技运动水平的不断提高，传统训练方法体系已发生了重大变化。与传统的运动训练方法经典理论、应用方式、使用功能和运用领域相比，现代运动训练方法内涵、操作方式、应用功能和领域得到广泛的拓展，从而构成了一个相互关联的运动训练方法总体系统(图11)，成为促进现代竞技运动水平迅速提高的主要动力。     

训练思维迁移视角下教练员执教成绩“高原现象”成因及破解路径

在运动训练过程中,教练员的执教能力是决定运动员竞技水平发展的重要因素,教练员的执教能力越高,培养的运动员越优秀。教练员执教能力,是指教练员认识和把握项目运动规律,在项目选材、竞技训练、比赛及科学管理等方面所具备的各种理论和实践的本领,即执教能力是对教练员既得知识和本领的反映。但在运动训练中常常发生这类现象,许多优秀教练员难以使运动员较稳定地长期保持较高的竞技水平,不能使自己执教的运动项目始终获得较理想的成绩,尤其是集体项目新     

现代运动训练基本方法主要特点的多元性比较

运动训练基本方法是教练员科学完成具体训练任务的基本工具 ,是运动员科学提高运动成绩的基本手段。从方法论角度 ,对运动训练基本方法中的重复、间歇、持续、变换、循环、比赛、高原等 7种训练方法的结构因素与特点进行比较     

青少年散手运动员训练方法之研究

训练方法是教练员和运动员为完成训练任务，达到提高专项运动成绩的目的而采取的途径和办法，对散手队员加强思想教育，正确引导队员热爱体育，热爱散手，不断使队员明确训练目的和任务，激发运动员的自觉性和主动性。     

加强运动员创新意识的培养

著名教育家陶行知曾说过:“人类社会处处是创新之地,天天是创新之时,人人是创新之人。”就竞技体育而言,创新是运动技术不断发展的源泉。纵观竞技体育发展的历史不难发现,许多技术、战术、训练方法的革新和进步无不和运动员、教练员的发明创造相联系。以乒乓球项目为例,中国乒乓球之所以能长盛不衰,其中创新是重要因素之一。在80年代前的世界乒坛18项创新中,我国就占14项。现代运动训练实践表明,在多年运动训练过程中,一个运动员要达到更高、更快、更强,除了需要具备竞技能力要求的各种条件外,还需要具备创新意识。创新意识,是一种自觉的心理活动,它不是与生俱来的,它和运动员的竞技能力一样需要通过训练来逐步培养提高。因此,注意和加强运动员创新意识的培养,激发运动员的创造潜力,不仅有利于促进他们更快地掌握技术,提高运动水平。而且可以为运动员达到更高水平提供能力贮备。     

力量训练的方法及其注意事项

在竞技运动中，力量素质是制胜的关健因素之一，是其它身体素质的基础。因此，在进行运动训练的过程中，如何提高运动员的力量素质是广大教练员广泛关注的问题。本文就发展力量素质的训练方法，训练原则以及进行力量训练时的注意事项进行综述，以期对运动训练过程中的力量训练方法提供一定的参考。     

教练员的基本要求

教练员是运动员的教育者、运动训练的组织者、运动竞赛的指挥者。教练员的任务是:通过训练、比赛和日常管理,以共产主义的世界观去武装运动员的思想;用科学的训练方法去指导运动员的训练和比赛。从而培养起运动员具有高度的政治觉悟和高度发展的运动技术水平。鉴于教练员在培养运动员过程中负有这一重大责任,在完成这一使命中教练员是一个关键     

高中田径运动员科学训练实施方法与优化途径研究

高中田径运动是竞技体育项目,通过对田径运动员的科学训练可以提升运动员的运动潜能和竞技水平,采取科学的训练方法和优化途径可以达到良好的训练效果。教练员需要研究田径运动科学训练实施方法与优化途径。     

大数据思维在体能训练中的应用思考

<正>体能训练是运动训练的重要内容之一。运动员必须通过体能训练来提高身体生理系统各项机能和代谢水平,使身体形态、身体机能和运动技能得以满足专业竞技运动的要求。从20世纪中期开始,我国的体育训练课程中开始加入新兴的科学技术,涌现了较多的训练理论、训练方法,使运动员体能训练的问题得到了重视,促进了竞技体育的不断发展。教练员需要对运动员的训练数据进行统计并加以分析,通过有针对性的体能训练提升运动能力,提高竞技水平。     

浅谈提高教练员执教能力的途径

当今随着竞技体育的飞速发展,人们越来越清楚地认识到:教练员的执教能力和水平是影响和制约竞技体育发展的一个重要环节,提高教练员的执教能力已经成为提高竞技体育科学化训练水平的主要途径。何谓教练员的执教能力?简单地讲,就是教练员在认识、反映运动实践活动过程中所具备的各种本领的综合,包括指导运动训练、竞赛的能力,保证和完善这     

试论加强我国教练员的素质建设

教练员是运动训练的直接组织者和管理者 ,他们承担着培训运动员的主要任务 ,对促进运动员的全面发展 ,提高运动员的运动技术水平 ,实现训练、比赛目标起着主导作用。“一个国家能培养出多少世界冠军 ,首先在于他们拥有多少个具有世界水平的优秀教练员” ,因此 ,建设一支具有高水平、高质量、高师德水平的教练员队伍 ,已成为运动训练管理的一个至关重要的环节。世界竞技体育的发展日趋加快 ,其重要原因之一是现代科技力量对其巨大的推动 ,大量高新科技成果被运用到竞技体育的各个方面。在新形势下 ,从事竞技运动训练的教练员应该有一种危机意…     

沙滩排球运动员赛前心理训练与调控方法

现代运动训练和竞赛,运动员不仅要消耗巨大的身体能量,而且要付出巨大的心理能量,如果缺乏专项所需要的心理素质和相应的心理准备状态,便不能顺利完成训练任务,更难以取得优异成绩。沙滩排球比赛不允许教练员临场指挥,2名运动员在比赛中需要面对各种突发情况,因而对运动员的竞赛心理能力要求很高。随着我国沙滩排球运动员竞技水平的提高,国内各支沙     

竞技武术套路运动员表现力训练的研究

文章运用文献资料研究方法,对武术套路运动中影响表现力的原因进行分析,研究结论认为:在竞技武术套路运动中影响运动员表现力的因素可分为运动员本身的因素和教练员的因素,通过对这两个因素的分析研究,总结和归纳了培养和提高表现力的训练方法,即可以从运动员的身体素质训练、基本功训练、音乐素质培养、心理训练四个方面对运动员进行训练,从而为武术套路运动员提高表现力水平提供有益的参考。     

对少年运动员竞技性格及其品质的培养

现代竞技运动的水平要求对运动员进行全面的针对件的训练，因此研究有效的训练方法是很重要的。少年运动员是竞技运动的后备力量，而少年运动员个性的形成，受到社会家庭诸多因素的影响，因此教练员要发挥主动性和创造性，在训练内外、比赛前后，抓住有效时机，对少年运动     

培养体育后备人才试点中学体能训练安排现状分析

运动员竞技能力水平是影响运动成绩的主要因素之一 ,体能是竞技能力的主要组成部分。体能训练是指在运动训练过程中 ,改善运动员形态 ,提高运动员机能 ,发展运动员的素质能力。随着竞技体育的发展 ,越来越重视运动员的体能训练。因此 ,对试点中学体能训练安排现状的研究有重要的意义。本文主要是从运动员素质能力进行研究 ,试点中学的运动员正处于生长发育阶段 ,运动素质训练是否科学合理 ,直接影响运动员的生长发育和运动成绩的提高。一、教练员体能训练中指导思想的分析从７２所试点中学调查情况看（见表１） ,教练员在体能训练中的指导思…