大学生"亚健康"状态的相关因素分析及转化干预对策

为了解当代大学生的"亚健康"状态现状,探讨造成大学生"亚健康"状态的相关因素,采用自制的"亚健康"状态自我测试调查表,运用问卷调查法、数理统计法和文献资料等方法,对浙江省5所高校的2000名大学生进行抽样调查.结果表明,约占53.77%的大学生心理处于一种健康与非健康之间的"亚健康"状态.社会因素、生活方式、人际关系、心理素质、校园环境、家庭因素等是造成大学生处于"亚健康"状态的主要原因.认为体育锻炼是促进大学生"亚健康"状态向健康状态转化的一条重要途径,对预防、减缓、消除大学生"亚健康"状态具有独特功效.     

大学生亚健康现状与分析研究

采用随机抽样调查的方法对大学生进行了亚健康调查,对调查所获得的各项数据进行归纳整理,采用SPSS 11.0统计软件包建立数据库并进行分析,通过计算机数据处理.结果显示调查学生中67.34%具有1种以上亚健康状态,具有5种以上亚健康状态者占14.62%.结论：大学生中普遍存在亚健康状态,应大力开展健康教育,对学生的不良生活方式进行有效干预,减少亚健康状况.通过了解大学生健康状况,为高校的预防保健工作提供科学依据,制定干预对策提供参考依据.     

体育生活方式与大学生亚健康状况的相关性研究

随着社会生活节奏的加快以及大学生就业压力的增大,使得亚健康现象在大学生群体中日益严重。良好的体育生活方式能够很好地改善大学生的亚健康状况,因此,为避免亚健康状况在大学中蔓延,同时也为促进大学生的健康成长,我国高校应加强对大学生体育生活的建设,使大学生的体育生活更加丰富,从而达到促进大学生身心健康的目的。在分析亚健康状态的概念及导致大学生出现亚健康状态的原因后,对体育生活方式在改善大学生亚健康状态中的作用进行研究。     

大学生亚健康的预防措施

亚健康是目前生命科学研究的重要组成部分。大学生亚健康状态主要表现在和社会交际方面。预防亚健康的发生及转归措施有：健康教育、定期健康检查、体育锻炼等。     

大学生亚健康状态的相关因素分析及转化干预对策

本文通过对256名大学生亚健康的现状进行调查，结果表明，大学生出现亚健康状态的已相当普遍，亚健康的存在已严重影响学生的身心健康，大学生的健康状况令人担忧。本文试图通过改革现行的学生管理体制及通过改革现行的体育教学内容、方法和评价方式，来转化干预大学生亚健康状态。     

浅谈体育锻炼对改善人体亚健康的作用

通过运用文献资料法,对健康和亚健康概念进行界定,从人们的生理、心理和社会适应等几个方面分析体育锻炼在改善亚健康状态中的作用。得出结论：体育锻炼是改善亚健康状态的最好办法。为人们通过体育锻炼来提高生活质量提供可靠科学的理论依据。     

学生心理"亚健康"现状调查

本文试图通过心理"亚健康"之自我测试问卷,对聊城职业技术学院学生的心理"亚健康"状态进行调查,探讨导致大学生心理"亚健康"状态的因素,并根据导致大学生心理"亚健康"状态的因素提出一点建议.     

宁波高校教师亚健康状态的影响因素研究

以宁波高校教师为研究对象,采用问卷调查法,研究高校教师亚健康状态的发生情况及体育锻炼对高校教师亚健康状态的影响．结果表明：高校教师群体是亚健康状态的高发人群,特别是中年教师,是亚健康高发生年龄段．亚健康状态的发生与性别、年龄、文化程度等因素有关,女性教师亚健康发生率高于男性教师,亚健康发生率随着年龄的增大而升高,亚健康发生率与学历成反比．缺乏运动是导致亚健康发生的重要诱因之一,坚持科学、合理的运动对于预防亚健康的发生有一定积极的作用．     

高校学生亚健康状况的成因透析

从高校大学生"亚健康状态"的现状入手,透析产生亚健康成因的根源.能够寻找预防和缓解亚健康状态的有效手段,提高大学生的健康素质.     

大学生心理亚健康问题初探

心理亚健康状态是指介于心理健康与精神疾病之间的一种心理状态。大学生心理亚健康主要表现为心理动力不足,适应能力不强,情绪调控能力较低等。造成大学生心理亚健康的原因来自于社会、学校、家庭、个人等多方面因素。要帮助大学生走出心理亚健康状态,应构建良好的校园环境,完善心理咨询工作,加强大学生理想教育,加强教师心理健康培训,建立心理健康互助机制,建立心理危机预警系统,积极开展各种文体活动,引导大学生深入社会实践。     

浅谈体育教学对大学生亚健康的影响

随着社会的发展,大学生承受着较大的压力,心理矛盾比较激烈,亚健康的存在已严重影响大学生的身心健康,为了使社会认识和了解大学生健康状况。本文试图对大学生亚健康的研究现状、主要表现形式等进行阐述,提出通过体育教学对大学生亚健康状态的影响,为大学生健康教育提供一定的理论基础,促进大学生的健康。     

健美操运动对高校女大学生亚健康状态的影响

通过对女大学生亚健康状态的分析,指出健美操在预防和消除亚健康方面的作用,为改善女大学生健康状况提供新的理念与方法。     

亚健康状态对大学生的危害及干预措施

部分大学生亚健康状态的存在已影响了他们的身心健康,状况令人担忧。本文根据大学生心理、肌体、人际交往等诸方面的亚健康状态提出了有效的干预对策．以期帮助他们尽早走出亚健康状态,促进其心理、肌体、人际交往等诸方面健康成长。     

亚健康状态的形成原因与预防

亚健康状态是介于健康与疾病之间的临界状态,其主要分为生理亚健康、心理亚健康和社会适应亚健康三类,我们可通过改善生活环境,培养良好的生活习惯,保持心态平衡等多种途径来预防亚健康,该文从亚健康状态的表现谈起,对亚健康状态的形成原因及其预防措施进行了系统的阐述,从而为处于亚健康状态的人们提供科学的理论指导．     

大学生身心亚健康问题剖析

目前,我国大学生处于亚健康状态的人数逐年增多,主要特征表现为:其一,心理水平退化;其二,体质明显下降;其三,社会交往封闭。大学生亚健康现象已相当严重,对此必须尽快采取干预对策。文章指出对大学生亚健康干预主要应对大学生进行心理、生活和运动的调理,特别强调体育运动的作用。     

探讨体育保健如何对大学生亚健康状态进行改善

亚健康是一种介于健康与疾病中间的身体及心理状态,其反应出的症状虽不能作为疾病的诊断依据但同样预示着人体的身体机能已亮起红灯,必须引起足够重视。目前大学生心理压力较大、缺乏体育锻炼、生活方式不健康,这种种方式使得有一大部分大学生身体处于亚健康状态。增加体育锻炼对心理健康及人体机能都起着重要影响,能够有效改善大学生的亚健康状态;对大学生心理健康、身体茁壮成长、增强社会适应能力等方面都能起到有力的促进作用。     

普通高校大学生亚健康现状分析

为了了解普通高校大学生亚健康状况及其影响因素,为改善健康状况提供依据,文章采用文献资料法、调查问卷、数据统计法等进行了调查。结果表明,大学生普遍存在不同程度的亚健康状态,其中影响健康的主要因素是学业负担重、精神压力大、就业形势严峻等。因此,应加强学校健康教育,推广适合大学生身心特点的体育文化活动,正确引导大学生预防和消除亚健康状态,促进大学生身心健康、和谐发展。     

大学生心理亚健康的思想政治教育转化策略刍议

当前由于社会经济环境变革,文化思潮多元化,高等教育改革的深化以及就业竞争日趋激烈,这些来自社会、学校和家庭的因素对大学生的心理产生了巨大的冲击和前所未有的压力,部分大学生出现了心理亚健康状态。为此,文章提出了以社会主义核心价值体系引导大学生形成共同的理想信念和道德规范,运用思想政治教育基本方法和创建和谐校园环境来转化大学生心理亚健康,努力实现大学生心理亚健康转化教育的常态化等大学生心理亚健康的思想政治教育转化策略。     

城市在校大学生疲劳性亚健康状况调查

本文运用文献资料法、数理分析法,对盐城市区五所高校大学生的健康状况进行问卷调查。调查显示：盐城市区在校大学生疲劳性亚健康状态的发生率为31%。运动不足,睡眠质量差与睡眠时间的不足,营养的过度或缺乏,不良生活方式、个人的心理失衡、经济压力以及来自社会的压力都是引发大学生产生疲劳性亚健康的重要影响因素。     

论体育保健对大学生亚健康状态的改善

大学生心理、生理、社会实践经验都尚未完全成熟,其心理和身体等各方面的压力日益增大.很多大学生的身体和心理都出现亚健康状态,已严重影响到其心理和身体健康.如不及时采取必要的体育锻炼、规范教育等具体措施,就会影响其健康成长,甚至影响学业.体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段之一,在全民健身广泛开展的今天,使在校大学生和更多的人了解体育对亚健康的预防和消除的独特功能,对在校大学生及全民健身的开展将会起到重要的促进作用.