运球单脚急停投篮

现代篮球防守的攻击性越来越强,在世界高水平篮球比赛中,对有球队员普遍采用了贴身紧逼防守,阻止其投、传、运或进行其他有效的攻击性动作。防守的技、战术变化必然要促进进攻技、战术的发展。但面对有组织的贴身紧逼防守,控球队员常常难于完成有效的攻击,尤其像我国男篮在身高、体重同世界强队相比处在相对形势下,就会大大影响个人机动进攻打法的成功率。因此,研究在贴身紧逼防守情况下灵活、多变、有效的攻击方法势在必行。笔者经过多年的教学训练和个人实践总结,认为单脚急停组合投篮可以提高在贴身紧逼防守下的个人攻击能力,较适合我国队员体重相对较小,但弹跳、灵活性较好的特点。 一、运球单脚急停投篮的动作方法、要求和实战运     

现代篮球SOS攻击性紧逼防守体系研究

对SOS攻击性紧逼防守战略体系进行分析,强调与实践的结合。认为在防守过程中,合理运用防守技术,遵循红区原则、逼向点原则以及"I"形原则,SOS攻击性紧逼防守战略的目的性、方向性、层次性将更加清晰、合理、完整。     

全场紧逼防守

当前篮球运动发展的总趋势,仍然是积极、主动、快速、准确、灵活、全面,然而对速度和灵活性的要求更高了。这是篮球运动项目本身的一个较突出的特点。随着这种发展趋势,比赛中强烈的对抗性和攻击性,又大大加强了。攻击性的全场紧逼防守战术,在实战中所起的积极作用就更加明显突出了。攻击性的全场紧逼和半场伸缩性集体防守,曾是我国篮球队的特长,因为这种攻击性的防守,最能发扬我国篮球运动员勇猛、顽强、快速、灵活的风格,同时也符合     

训练2—1—2区域紧逼夹击防守的肤浅体会

一、区域紧逼夹击防守的好处: 现代篮球运动中,积极的攻击性的集体性的区域紧逼夹击防守已被广泛采用了。我认为,在青少年的基础训练中,特别是身材不高的球队的训练中,要特别重视防守训练。要让他们能够掌握和运用区域紧逼夹击防守技术与战术配合。使之在实践中逐步认识紧逼夹击防守在比赛中的重要作用,从而更自觉地贯彻在训练和比赛中。近几年来,篮球运动比赛朝着更加剧烈、对抗性更强的方向发展,比赛剧烈、对抗性强,突出地表现在防守的攻击性和集体性上。因此,在日常训练和比赛中,应大胆采用区域紧逼夹击防守,加大比赛强度。这种防守的好处,在于它对对方能施加较大的压力,给对方在进攻配合上造成更大的困难,延误其进攻时间,破坏、影响其进攻配合,迫使对方思想紧张和在进攻战术上的大量失误、违例。而对我方则是增加进攻次数和创造更多更有利的快攻机会。     

如何打好紧逼人盯人防守

人盯人防守是每名防守队员盯住一名进攻队员,同时协助同伴完成集体防守任务的全队防守战术。它是篮球比赛中运用最普遍的一种防守战术,具有分工明确,针对性强,便于发挥队员的防守积极性和提高责任感等特点。它能根据对手的进攻情况和同伴发生防守错误时进行及时调整,有效控制对手的进攻重点。特别是当今世界篮坛广为采用的带有攻击性的紧逼人盯人防守,更是充分展示和体现了篮球运动     

“紧逼”和“贴身盯人”

在现代足球中,“紧逼”战术使用得越来越多。紧逼的主要目的是使对手在心理上造成紧张,动作上忙中有错,以达到拖延和破坏他的进攻。“紧逼”包括全场紧逼、中场紧逼和半场紧逼。实行紧逼时,不仅前锋队员和中场队员要行动起来,后卫队员同样也要进入角色。“紧逼”的含义是对对手采用逼近动作,特别是对控制的队员要进行贴身看守,使他没有足够的时间和地盘去处理球。比赛中,后线的防守队员经常采用这种战术。至于“贴身盯人”,它和紧逼有相同之处,但不完全一样。“贴身盯人”,顾名思义是指人贴人防守,这个动作有点象篮球比赛时的盯人防守。在十二届足球世     

春雪荐书

《篮球攻击性紧逼防守》人民体育出版社 热度： 内容简介该书由基本概念入手,详细讲解了对持球队员、无球队员的防守,防守切入,防守基础配合,然后过渡到半场、全场全队的防守配合,形成一个完整的攻击性紧逼防守体系。     

对篮球攻击性防守技术的理解及特点分析

防守是形成篮球运动对抗的一个重要组成部分。攻击性防守是指在常规防守的形式下,在有限的时间和空间内,为争夺控球根据球的位置合理运用防守动作,主动出击,迅速调整。它是一种具有很强的攻击性、对抗性、整体现代防守形式。一、攻击性防守技术源于常规性防守技术,它具有所有常规防守技术特征,但它又高于常规防守技术,最主要有以下几个特点:     

篮球防守战术中的几个问题——从1981年全国男子篮球锦标赛说起

关于防守战术的数量和质量近一、二十年来,篮球防守技术有了较大的突破,几乎每次重大的国际比赛均有不同程度的变化。当前发展的一个重要趋势是在个人防守能力提高的基础上,采用灵活多变、攻击性较强的战术。一些世界强队在防守中不但有自己的特长,而且能根据不同特点的对手,采用针对性很强的防守对策,争取主动,甚至在一场比赛中,运用特定的人     

关于足球比赛中攻击性断传的研究

攻击性断传球是当今足球比赛中最能体现抢占时空因素的攻击性防守技术手段,同时也是一种高难度的战术动作.攻击性防守技术手段的运用是攻击性防守意识的重要标志和具体体现.然而,足球界对于这一技术手段的研究却是一片空白.文章就攻击性断传球在比赛中的实施过程与作用、产生条件、应用特点等方面展开了探讨.     

紧逼防守时机的选择

在篮球竞赛中,紧逼防守是一种积极、有效且带有很强攻击性的防守战术,它不仅是临场技、战术变化的重要组成部分,而且是迅速完成转换的重要手段c因此,在现代篮球运动中,它被视为最积极、最有效、最富有生命力和战斗力的防守技术。但竞赛实践告诉我们,这种有效防守技术的运用,并不是随时都可以奏效的。其时机的选择和意图的辨析有着与技术运用同等的重要意义,因为不择时机、不辨对象的滥用,将直接影响着技术运用的效果。故加强对紧逼时机和意图的研究与探讨,有着理论和实践的双重意义。l上、下半时开始时在一场比赛的四个关键时刻,…     

谈篮球紧逼战术的运用时机

在激烈的篮球竞赛中,紧逼是一种积极有效且带有很强攻击性的防守技术。它不仅是临场技战术变化的重要组成部分,而且是迅速完成攻守的重要手段。因此,在现代篮球运动中,紧逼被视为最积极、最有效、最富有生命力的防守战术。但在竞赛中紧逼战术的运用,并不是随心所欲、不择时机的使用就可奏效。所以,对紧逼时机的选择应认真探讨,对比赛的胜负有着非常重要的意义。     

对提高2/3场区域紧逼防守效果的探讨

2/3场区域紧逼防守战术是全场区域紧逼防守战术的一种变形,它继承了全场区域紧逼防守的核心内容--中场夹击、积极抢断,是一种兼备攻击性、破坏性、谋略性,实战运用效果较好的篮球防守战术.将场地意识引用到2/3场区域紧逼防守战术中,实践证明能够有效地提高防守的效果.     

第24届奥运会篮球比赛防守战术调研

美国职业队的贴身紧逼防守已成为世界强队的有力武器。防守向更积极、身体接触更频繁、力量对抗更剧烈、战术变化更不可测的方向发展。     

浅谈儿少篮球运动员防守训练体会

在当代篮球运动中,一个很重要的趋势是防守发生了很大的变化,尤其是防守基本功的加强,富有攻击性的全场紧逼防守,和攻击性、对抗性、全面性集体性很强的多变防守形式,已经成为夺取胜利的十分重要因素。加强防守训练,提高防守技战水平,已经开始被我国教练员所重视。但是,防守仍是训练中非常薄弱的环节。我们的少儿运动员都爱练投兰,持球切,运球突破,传接球等进攻技术,而很     

浅析对持球队员的攻击性个人防守

现代篮球攻击性个人防守体现在按防守的意图控制对手,是一种带有破坏性、威胁性的防守,能使进攻者难以完成传、运、突、投等进攻动作的个人防守,对篮球攻击性个人防守队员的身体、技术的要求,防守基本姿势以及如何对持球队员进行攻击性个人防守提出看法。     

谈篮球“一二二”区域紧逼防守

无论国内外,一支高水平的篮球队,大多具有较高水平的综合多变的防守战术体系。而区域紧逼已成为这一体系中,不可缺少的重要组成部分。这种人盯人和区域联防相结合的区域紧逼防守,大大提高了防守的综合性、针对性和攻击性。美国篮球队之所以多年保持世界霸主地位是与该队有着强有力的区域紧逼防守能力分不     

篮球技战术发展趋势

现代篮球的技术特点表现为：技术全面,对抗能力强,无论高个队员和小个队员都具备一定的攻击能力;战术表现为快攻形式简练,进攻速度快,阵地进攻多以移动和连续的掩护为主要方式。防守技术表现为全场紧逼对手的核心组织后卫,防持球队员更多地采用紧逼、压迫式防守,具有较强的攻击性;争夺篮板球积极、凶猛。     

浅析以弱胜强之攻击性紧逼防守

篮球比赛中赢球靠防守,赢多赢少靠进攻,只有防守才是取得最后胜利的基本保证.而在攻击性紧逼防守中三分之一是技术、三分之一是智商、三分之一是拼搏精神.只有掌握好防守技术,认知了防守的重要性才是比赛取胜的关键.     

2/3场1—2—2区域紧逼及教学训练

一、战术设计的基本指导思想:全场区域紧逼防守早已被公认是一项攻击性很强的防守战术。由于它综合了盯人和联防的优点,所以大家都想运用它。但要真正运用得富有成效还是必须具备一定条件的。近年来由于进攻的发展,常常出现一但前场防守不成功,后场就要以少防多的被动局面;由于身体、技术和集体配合一时还不能适应全场争夺的需要,在全场连续夹击时,常常会出现不仅对方没有产生错误,反到乱了自己防守阵脚的混