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不论是刚学游泳的人还是经常参加游泳的活动者,都要准备一些必需的用具,这样才能使游泳活动称心如意地进行。一、合身的游泳衣裤:游泳衣裤必须合身。如果太大,在游泳时容易兜水,以致加大身体负重和阻力,影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量,中老年人应选择纯毛或棉毛制品,以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤,颜色以鲜艳的为好,这样可增添美感。二、合适的游泳帽:游泳时应戴游泳帽,特别是女 相似文献
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讲自己挺难,还是先从我小时候说起吧.我从小生长在美丽的杭州,在我看来,杭州是世界上最美丽的城市.我和水很有缘分.听我父母说,我小时候体质很差,一感冒就咳嗽,发烧、哮喘.正好离我家很近的地方就是市体校游泳池,父母就把我送去学了游泳.那时候只要说游泳,我总是特别高兴.我小时候学过的东西很多,先学的是跳舞,但因为我的两膝并不拢,后来不学了;我还背过古诗词,很小就能背《店诗100首》中的相当部分了;手风琴我也学过,可能是我父母对我寄希望太多了,尤其是我妈妈,什么都想让我学.迷上游泳之后,我妈妈对我说;“不能什么都学了,手风琴和游泳,你选哪一样?”我说:“游泳.” 相似文献
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佩戴泳帽是游泳运动中的一种礼仪,泳帽可以防止脱落的头发弄脏池水,也可以防止头发直接长时间浸泡在含氯的池水中而受损。对于专业的游泳者来说,一副好的泳帽可以增大浮力、减小阻力,提高速度,取得更好的成绩。 相似文献
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嬉水游玩是现代生活中随处可见的:游泳、冲浪、滑水、跳水……您又喜欢哪一种呢?如果有一个在逍遥嬉水之外还可轻松健身的主意是不是更能引起您的兴趣?水健身,这种可二者兼顾的新型健身方式,已成为北京流行的一种新时尚。将游泳、水浴、水按摩、水冲击融为一体,再辅以必要的保健理疗,就形成了新的运动项目——水健身。它使您在充分的放松之中体味到与水共舞、与水共乐的无穷乐趣。锡华KURHAUS水健身中心是京城首家提出水健身概念的北京最大的水理疗场馆。走进锡华地下大厅,你就进入了一个与水相关的世界:造型新颖的泳池中并排摆放着一圈蓝色的按摩椅,蓝椅上细小的洞孔可以定时喷水,对身体进行有序的冲击, 相似文献
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王丹 《中国体育(中英文版)》2005,(10)
蒲筱婉指了指池中的水,说:“这里很安全,无论你会不会游泳,你都可以下水来做健身操,不仅仅是为了健身,你的心情,你的态度,都会跟着这一池水发生变化。无需害怕,她甚至不会弄湿你的脸。”来这里上课的,不但年龄面很广,大家的目的也不尽相同,她们选择来水里做健身操为的是健身,有的则是为了减肥,还有人是为了来康复理疗。 相似文献
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随着各大游泳品牌相继发布了新款的游泳装备,相信游泳爱好者们都选到了适合自己的泳镜和泳衣。在这个炎炎夏日,您是不是跃跃欲试,准备在泳池里一显身手了呢?不过,仅有一套泳装和一副泳镜可能还不够,或许还有一些装备会让您在泳池更加如鱼得水。一、附属装备@耳塞:游泳的人都会遇到耳朵进 相似文献