谈谈健美运动

健美训练的意义与作用健美是属于举重运动范畴的一项体育活动,是举重运动的支系。近代,国际上举重运动已发展成三支体系,一是竞技举重——奥林匹克比赛项目,二是力量举重,第三支系就是健美。健美是以哑铃、杠铃、壶铃及其他重物为主要器械,采用有效的方法,做许多方式的动作来锻炼身体,增进健康,增强体力,改善身体形态。由于健美锻炼的方法较为特殊,对发达人体肌肉具有显著效果,从而使体形健壮美观。健美训练能十分有效地增强不同性质     

健康促进与青少年体质三层次说

“健康促进”是解决全球健康问题的一个新策略。本文以“健康促进”的理念,讨论我国青少年体质健康问题,提出青少年体质优化的“健康——健壮——健美”三层次说。     

试论健·力·美的和谐与统一

<正> 体育是以人体运动为手段,发展身心为核心,增强体质为根本任务的教育活动。要求健、力、美的和谐与统一,促进体态健壮匀称,动作协调优美,性格坚毅乐观。体育美的任务在于指导人们能够感受、鉴赏和创造体育运动中所反映出来的人体自然美、心灵美和艺术美。体育运动的自然美,是指人体形态的健美。健是美的物质基础,美是健的客观反映。要求身体强壮、均匀,体态端庄、优美,肌肉发达(或丰满)而富有弹     

西方体育文化思潮对我国体育健身健美娱乐的影响

健身健美娱乐作为一种产业，近２０年来在西方经济发达国家发展迅猛，逐步进入这些国家支柱产业的行列。９０年代以来中国体育健身健美运动得到了蓬勃开展，期间无不受到西方体育文化思潮对我国体育健身健美娱乐的影响。本文旨在通过剖析西方体育文化的一些主要思潮来探讨我国体育健身健美娱乐市场的发展态势。     

体育杂志主编与健美竞赛的兴起

今天,健美运动堪称风靡世界.作为一项静态的运动竞赛——健美比赛尤受男女青年的青睐.然而,那些知悉健美比赛兴起和沿革的人无不称赞这一竞赛的倡导者——美国一家体育杂志的主编麦克法登.一九二八年十二月,作为体育杂志主编的麦克法登率先在美国倡导了男子健美比赛.因此,人们誉他为"健美竞赛之父".那时,美国的许多男子经常从事健美运动,可谓人才济济.据此,麦克法登别出心裁地提出:健美应成为一运动竞赛项目.不仅如此,他还创造性地据运动员的体重差别,划分了轻量、中量和重量     

浅谈学校健身健美器械的购置与使用

浅谈学校健身健美器械的购置与使用●相建华田振华健美课是在教改大潮中新兴起来的一门体育课程,而健身健美器械则是保证健美课教学质量的重要物资基础。但是,时下各个学校的健美专项课教师甚缺,再加上市场上适时而生的种种健身健美器械着实有些让体育教师们不知所措。...     

如何上好健美课

健美课是教改中出现的一种教学形式。健美课教学以理论、技能为先导,培养体育能力为重点,使学生身心得到协调发展,为终身体育打下基础。同时,健美课教学能满足学生的不同需求,并做到因人施教。它是实施素质教育的一种好的     

男子腰圆膀阔 女子争当垃圾女工——美国健美新潮

时下,美国人所朝思暮想的已不再是金钱、名誉和地位。在整个社会中,一种新的三位一体的信条——体形、美貌和健康风靡一时。具有优美的体形和肌肤变得比发财更为重要。这是追求健美的美国人当今在价值观念上最根本的改变。随着健美狂潮风靡全美,崇尚体育,崇拜健美,已在社会上形成     

中学体育教学应加强对学生人文精神的培养

1　体育教学中加强人文精神教学的必要性和重要性进入新的世纪后 ,我国的学校体育进行了重大改革 ,主要体现在体育课的名称改为《体育与健康》 ,这就从根本上规定了体育教学的目的 :使体育教学从以前只注重“三基”的基本技术教学转到了以人为本的健康知识、健康技能、保健方法等的教育上来。通过体育教学 ,学生学会学习、学会做事、学会做人 ,达到把学生培养成为有健壮的体魄、健美的体型、健康的心理、健全的人格全面发展的高素质人才的目的。而这一目的正是与“人文精神”所追求的“人自身”的生存发展目的、意义和价值是一致的。从另一…     

关于全民健身服务业调研报告

全民健身服务业是体育产业的一个重要组成部分 ,对全民健身服务业的研究 ,有助于推动我国体育产业的发展。1　全民健身服务业的内涵及其基本特征全民健身服务业在我国是一项新兴产业 ,是体育产业中的一个重要有机组成部分。主要是指社会为满足广大人民群众日益增长的体育健身、健美、娱乐和休闲等方面的需求和消费而发展起来的面向大众的有偿性体育服务行业。其特点是以活劳动的形式向社会广大成员提供各类体育服务 ,与此相对应的是体育物质产品的生产与经营。其基本内容主要包括体育健身、健美、休闲和娱乐、体育运动技术、技能和体育知识…     

健身小姐竞赛表演音乐的选配方法

兴起于２０世纪９０年代中期的女子健身小姐竞赛，是一项在全世界迅速普及的女子健身运动。健身小姐竞赛性表演是一项鼓励女子从事健美锻炼、塑造健美形体和高雅气质的群众性体育活动。它既不同于只侧重外表的选美比赛，也有别于以展示人体肌肉围度为标准的女子健美比赛，它是健康女性通过掌握科学的健身健美理论与方法而进行的健身健美锻炼的竞赛性表演项目。作为体育和音乐综合性表演项目，音乐的地位举足轻重，它与表演一起构成听觉和视觉的复合效应，是健身小姐竞赛性表演特有的艺术形式。从某种角度说，健身小姐的表演可以解释音乐，音…     

析大、小体育之说的错误问题

我国通行的“大体育(广义体育)”、“小体育(狭义体育)”的划分,是七十年代末形成的。这之后,“竞技体育”、“金牌体育”、“娱乐体育”、“大众体育”、“医疗体育”、“闲暇体育”、“保健体育”、“特殊体育”、“健美体育”、“生产体育”、“游戏体育”、“职业体育”、“业余体育”、“学校体育教育”等名词相继出现,五花八门,信口开河,没有科学界定,使我国本来混乱的体育概念更加混乱。在笔者看来,这是在做毫无实际意义的概念游戏。     

健身娱乐市场的特点与思考

中国体育长期以来是一项公益性和福利性的事业。然而，中国体育发展要与市场经济相适应，这是时代对中国体育提出的新要求。在我国确定建立市场经济体制的目标后，体育产业化和社会化已成为历史的必然。自１０年前中国体育健身健美运动蓬勃开展以来，人们的体育观念开始改变。市场经济条件下的中国人，对于健身、健美、健康的追求从来没有这么强烈，而快速发展的中国体育健身娱乐市场在一定程度和层次上满足了人们对健身与健美的需求。一、我国健身娱乐市场发展的特点改革开放２０年来，随着经济的迅猛发展，人们生活水平的提高，国民生活方…     

如何上好中学艺术体操课

艺术体操是女子独有的运动项目,它不同于其它的运动项目,是以音乐作诗,用身体作画,通过健美的身体,配上服装器械的艳丽色彩及优美动人的乐曲来实现的一项体育活动。其练习内容符合女子生理及心理特点,各类动作无不体现出优美和艺术性特征,能充分发展协调、韵律、柔美、优雅等女性健美气质。     

健美操在高校体育中的作用

健美操在高校体育中的作用武汉汽车工业大学项汉玲健美操是体育运动中的一个项目，是一种有意识、有组织的社会文化活动。它融体操、舞蹈、音乐于一体，是通过徒手和使用健美器械的身体练习，以身体训练为手段，以人体自身为对象，以健美为目标的新型体育活动。通过锻炼，...     

关于当前“大众体育热”的几点思考

关于当前“大众体育热”的几点思考童义来，韩丁当前世界体育正以前所未有的速度和规模向前发展着，在这股洪流中，大众体育异军突起，以一种势不可当的气魄席卷着全球。大众体育是指人们为了达到健身、医疗、娱乐、健美等目的而进行的内容丰富、形式多样的体育活动。当代...     

发展体育竞赛表演产业引领下健美健身运动的发展及其促进研究

全民健身和健康中国成为国家战略指引下的新时代,我国体育产业的重要组成部分迅猛发展的体育竞赛表演产业,已成为国民经济发展的新动能和新增长点。蓬勃开展的健美健身竞赛表演产业促进了体育竞赛表演产业的发展,也促进了我国健美健身运动的快速发展。加快推进政府职能转变,深化健美行业协会改革,遵循体育竞赛表演产业发展规律,通过改革创新和兼容并蓄来促进健美健身行业健康有序的发展。主要采用文献资料法和实践经验总结,探究国务院办公厅2018年121号文件,加快发展促进体育竞赛表演产业、健美健身竞赛表演产业以及健美健身行业自身的规范发展。健美健身运动项目具有以健身休闲、强身健体的参与性体育,与竞赛表演为主的人们喜闻乐见的观赏性体育的两重特性,符合新时代发展和人民的需要,进一步普及和提高健美健身运动,为体育竞赛表演产业加力,为国民经济发展和转型助力。     

健美群英年度汇演

2019年岁末,全国健美健身运动的年度收官之战——“舒华杯”2019年CBBA全国健美健身冠军总决赛在福建省晋江市圆满落幕。这项中国年度健美健身运动水平最高、规模最大、赛项最全的大赛已连续五届在晋江举办,是晋江打造“体育城市”的重要赛事之一。本届赛事在往届基础上进一步提升规模并结合举办地“海上丝绸之路”的地缘优势,致力于打造“一带一路”特色品牌赛事。     

健美训练基本知识

同学们:你们好!我是俞老师,从本期开始,在“学健美”栏目里,我将依据国际上最流行的“韦德训练法则”分期向大家介绍健美常识和如何在家里、社区、公园、学校等实用场地上进行健美训练的方法。大家都知道,不论男女,都想拥有健壮而优美的身体,参加健美运动你就可以实现这个愿望,塑造出你梦寐以求的健美身材。我相信通过你的不懈努力,终将会得到令你惊喜的“礼物”的!让我们一起努力吧,对自己大声说:“加油!”     

公共体育教学目标管理初探

目标管理是当今世界流行的一种科学的质量管理方法。能否引入公共体育教学以提高教学质量? 以我校87级各专业男生健美选项课的101名学生作为实验对象,以86级财会专业课外健美组10名学生作为参照,按企业目标管理的基本模式结合体育教学特点进行为期一年的试验,以肩、胸、上臂和胸腰围值差作为发育任务的教学目标值,采用健美教学中常用的15项发育指标、三项肌力(杠铃