如何应对考前的失眠?

心理表征 　　王建华同学成绩一直名列前茅,但进入高三后,在学校的两次模拟考试中,成绩略有波动,这使他十分紧张.近段时间他晚上经常失眠,他觉得自己可能患了失眠症,因此一到睡觉时间他就想到会失眠,常常是越想越睡不着,由此恶性循环.他非常担心这样下去会影响自己的高考. 　　……     

说礼仪——读《晏子使楚》有感

读罢<晏子使楚>,一个机智善辩、从容不迫、不卑不亢的晏子跃然纸上.也许,你会对他爱国的情怀感慨至深;也许,你会对他小辱使命的凛然正气赞叹小已;也许,你会为他精彩的反驳而拍案叫绝.我想尢论怎样,我们都会以一种敬佩的眼光看待晏子."避席"以对,在激烈的舌战中他依然保持一个外交家、政治家的风度,至今令人赞叹不绝.由此,我不禁联想到礼仪.     

打开思维这扇门

在我们的生活与工作中,常常因为对同一事物的看法各有不同,往往会产生多种不同的处理方法.因此,其结果也会存在较大的差异. 罗特是美国一家制瓶工厂的普通员工,一天,他看到女朋友穿一套膝盖上部较窄,腰部线条迷人的裙子,他觉得这裙子太漂亮了.他想:如果瓶子也能做成这样,那销路是不是会更好一些?     

表扬让学习更有动力

具有多年教学经验的教师应该发现:当你贬低一位学习能力弱或者不爱学习的学生时,他会变得沮丧,更加不愿学习.当你表扬一名学生时,他会变得信心满满,在接下来的学习中还会有意想不到的突破.这便告诉我们,适当表扬是唤醒学生学习动力且能提高学习热情的催化剂.我们不要吝啬在数学课中对他们进行适当的表扬.     

快乐的朋友

[1]弗拉基米尔极有可能天生爱笑.在逐渐了解他数年后,我得知他不仅慷慨大笑,而且一点也不担心你可能会拿走比你应该得到的更多东西而他或许会吃亏.的确,他经常会没有明显原因而大声笑起来,给人留下印象的是他的笑声,而非他本人.当他在喝一碗汤的过程中、站着排队或在汽车站的时候,他都有可能会大声笑起来.     

聚散只是青春的日常

记忆划过一程山水,浅浅的微笑,那便是初见.遇见他也许真的是命中注定吧——我们有着共同的爱好与梦想,共同的期盼与仰望. 他喜爱白色衬衫,一把吉他、一支画笔便构成了他的世界.有时候,他会为我手绘一幅简笔画.有时候,我们一起写一首歌,他编曲,我填词.他总是鼓励我:“没有人会让你输,除非你不想赢.你现在一无所有,但意味着,你有无限可能.明天会更好!”     

怎样理解肯定句和否定句不同的表达效果?

先看这样一组句子——例(一):今天这样的会议,他会来的.例(二):今天这样的会议,他不会不来的.从例(一)看,虽然也肯定了“他会来的”,但不够坚决,甚至还掺杂有是否会出现意外的顾虑.从例(二)看,由于是双重否定,从语气上看很是坚决,透露了对“他”的高度信任和深刻认识.因而虽然同是表达“他会来的”这一意思,但表达效果是明显不同的.再看下一组句子.     

鞋匠与银行家

一个鞋匠每天都在自己的歌声中度过.无论是你看到他,还是听到他的歌声,都会使你觉得很愉快.他非常满意这份职业,甚至觉得这种满足感要胜于当上古希腊的七贤人.与之相反,他的邻居却是个腰缠万贯的银行家,他不但很少唱歌,就连睡眠也很少.白天,他偶尔会打个盹,鞋匠的歌声时常会把他从睡梦中唤醒.于是,银行家便痛苦地抱怨上帝,为何不把睡眠也变为一种类似食品或是饮料那样可以买卖的东西呢.     

起风了

彼时,我们还是两个无忧少年,他最喜欢许嵩,我最喜欢刘惜君.他会在我耳边一遍遍哼着《你若成风》,我会在他身旁一遍遍清唱《贝壳风铃》.他会牵着我的手在风中奔跑,飞舞的长发像一群黑色的精灵.我会由着他带我嬉闹,带我走过校园的每一角.我喜欢他,也喜欢风.因为有他,那些起风的日子,连空气都是甜的.     

从"正"面看待学生在课堂中的上网行为

作为一名信息教师,在课堂中我时刻铭记,教育是一种帮助、一种服务、一种引领.在课堂上如果老师在乎学生的反应,那他就会想办法调整或改善今后的教学;如果老师在乎学生的收获,那他就会思考很多问题,寻找更多可行的解决办法;如果老师在乎自己的体验,那他就会想办法把身心融入到教学当中,享受这过程,提升这过程;如果老师把学生的进步和自己的利益、进步捆绑在一起,那他就会更加用心思考,上好每一节课,关爱每位学生的进步与否.     

心灵的静稳

心灵的平静是智慧美丽的珍宝,它来自于长期、耐心的自我控制.心灵的安宁意味着一种成熟的经历以及对于事物规律的不同寻常的了解. 一个人能够保持镇静的程度与他对自己的了解患息相关.了解自己,首先必须通过思考了解他人.当他对人对已有了正确理解,并越来越清楚事物内部存在的相互间的因果关系时,他就会停止大惊小怪、勃然大怒、忐忑不安或是悲伤忧愁,他会永远保持处变不惊、泰然处事的态度. 镇静的人知道如何控制自己,在与他人相处时能够适应他人,别人反过来会尊敬他的精神力量,并且会以他为楷模,依靠他的力量.一个人越是处变不惊,他的成就、影响力和号召力就越大.     

推测能力及其培养

推测是根据已知而推断未知,根据原因而推断结果,根据过去和现在而推断未来的心理过程.一夜春风吹过,我们会想到果园里的桃花盛开了;一场暴雨过后,我们会断定村后的小桥被冲断了;老师阴沉着脸,我们会猜到他大概要发脾气了;调皮学生掖考卷不让看,我们会推断他大概又不及格……类似的推测现象在生活中都可碰到.在写作过程中,推测也是一种不可缺少的心理能力.一方     

收藏一湖美景

爱人出国做访问学者后,他一人独守偌大的空房子.一个人的失眠夜,寂寞难熬,有时,他会给一个女性朋友打电话,有时,他会接到那个女性朋友的电话.这样一来,清寂的夜,就有些斑斓了.     

真诚王跃文:以人格来写作

印象 到网上输入"王跃文"三个字一搜索,会吓人一跳.你如果认为只有那些娱乐明星才会吸引眼球,那可是全错了.你不如亲自滑动鼠标,去感受一下有关著名作家王跃文先生的精神实质.当然,最好的精神内核,藏于他的作品中.那里,才是他更大可能地展现自己精神魅力的地方.他的人格,全写在作品里了.     

美国:自我控制是人生基础课

奥斯丁是我的一位美国友人的孩子,今年6岁,刚上小学一年级. 上学没多久,父母就发现奥斯丁有了很大变化.不小心碰到了妹妹,他马上会说"对不起".家里来了客人,他会像主人一样与客人握手,还要说一句"见到您很高兴".坐车时,他还会提醒爸爸系好安全带.当然,这些都是他在学校里学到的.     

句子趣译

同学们经常碰到以下习语或短语,不妨比一比译文,看看哪种译法正确。1.I dare say he will fail in the examination. A.我敢说他这次考试会失败。B.我认为他这次考试会失败。2.You should teach him a lesson. A.你应该给他上一堂课。B.你应该教训他一顿。3.Not a little was learned from his teacher.     

习惯的危害——陆钦斯的心理定势实验

一、引言 我们已经掌握的知识会妨碍我们解决问题吗?相信很多人会不假思索就给出否定的答案.可是,在有些条件下,我们的知识会降低解决问题的效率,甚至会让我们走入思维误区,无法解决一个原本简单的问题.下面是一个有趣的故事. 一次,爱迪生让他的助手——一位数学系的高材生测量一个鸭梨形的玻璃器皿的容积.他吩咐完了之后,就去做别的工作去了.过了很长的时间,这位助手也没有告诉他结果如何.爱迪生觉得很奇怪,过来一看,助手还在忙活:他按常规的方法,对这个器皿的长宽高等进行反复测量,还在纸上画了许多图,写满了高等数学中计算体积的各种公式.但由于这个玻璃器皿形状太奇怪,所以他折腾了半天,还是没有计算出它的容积来.爱迪生见此情形,笑着拿起那个玻璃器皿,把它装满水,然后把水倒入量杯中.     

小孩满墙涂鸦,你会怎么办?

有一位中国小男孩在英国读书,一天.他受邀到一位英国小朋友家做客。他和那位小朋友一起玩耍,玩的太尽兴了。那位小朋友便开始在洁白的墙上涂鸦。不久.小朋友的妈妈下班回来了、那位中国小男孩很害怕.他怕阿姨误以为是他画的而责备他。你知道这位英国妈妈会怎么做吗?如果你是那位英国妈妈,你又会怎么做呢?     

短语辨析

甘肃省1997年,初中毕业生会考语文试题的基础知识部分有一题是: 句中划线短语属动宾结构的一项是( ) A.他整整玩了两个小时。 B.他整整睡了两个小时。 C.他整整浪费了两个小时。 D.他整整写了两个小时。 此题对初中学生来说,难度很大,考生可以说毫无理论依据瞎胡     

女生留住男生七戒

1.每天只和他通一次电话,并在他意犹未尽时先挂断,保持适度的神秘感。要知道,没有男生会喜欢喋喋不休的女孩。2.要有一颗平常心。他爱你时,要好好珍惜;他不爱你时,要好聚好散。千万别一哭二闹三上吊,这只会使自己变得可怜。