不同职能优秀排球运动员比赛中动作组合集应用对比分析

本文运用文献资料法和统计分析法,对不同职能优秀排球运动员在比赛中的主要身体活动形式和动作组合集的应用情况进行了统计分析.认为:排球运动员在比赛中的身体活动由8种动作组合而成,8种动作组合分别是:1、发球-移动2、准备姿势-移动-接发球3、准备姿势-移动-扣球4、准备姿势-移动-拦网5、准备姿势-移动-传垫球6、准备姿势-移动-防守7、准备姿势-移动-掩护8、准备姿势-移动-保护.不同职能运动员在比赛中身体活动的动作组合形式不同.     

浅析对持球队员的攻击性个人防守

现代篮球攻击性个人防守体现在按防守的意图控制对手,是一种带有破坏性、威胁性的防守,能使进攻者难以完成传、运、突、投等进攻动作的个人防守,对篮球攻击性个人防守队员的身体、技术的要求,防守基本姿势以及如何对持球队员进行攻击性个人防守提出看法。     

小岛谈防守基本功

日本女排在成都期间进行了防守的示范训练课,并和福建队共同进行了防守的训练。在训练中重点进行接一般扣球的正面双手垫球动作。小岛教练在整个教练的过程中反复论述了防守的准备姿势、判断移动和击球动作的要领及技术动作规格。现整理如下。防守前的准备姿势:两脚不能站死,而要不停地在自己防守的主要区域的后面,以小碎步前后左右地快速微动,但两脚要始终保持左右分开,一前一后,脚尖适当内扣,不能朝外,脚跟提起,身体前倾,两膝弯曲,使整个身体处于最便于起动向自己的主要防区移动迎球的姿势。两     

篮球课中如何进行防守步法教学

一、防守步法原理防守步法分为滑步、后撤步、攻击步、碎步和绕步,其技术动作结构主要包括踝、膝、髋、腰为轴的各种动作。以技术动作的实效性、合理性、经济性为衡量依据,从运动学和动力学分析,防守步法应遵循以下三个方面:l. 低重心的准备姿势任何步法的移动都要保持屈膝稍弯腰降低重心的基本姿势,以便于及时移动,去完成各种防守技术动作。2. 控制身体重心各种防守步法都是通过前脚掌用力蹬、辗地面或是用脚着地时的抵地制动动作来实现的。同时,为了获得防守中主动变化速度、应变速度及防守的攻击性,应在水平面上保持重心的稳定性。故而,…     

探索提高防守的关键

在指导防守技术的训练中,首先要提高个人防守能力,然后再练二人,三人的防守配合。防守练习的方法有队员互相扣垫,也有教练领打的。在训练时,要求有良好的防守准备姿势,防守意识,以及合理的动作。1、进攻型的防守姿势     

防守高人

防守技术是在篮球比赛中,队员合理地运用防守动作,有针对性地选择防守位置,及时快速地移动,积极主动地破坏对手的进攻意图,制约进攻队员的行动,达到协同配合,控制对手,夺取控球权的目的。而个人防守技术则是全队防守技术的基础,只有不断改进防守技术,全面提高防守技能,才能增加防守的攻击性,进一步提高整体防守水平。个人防守能力,必须通过艰苦的训练,掌握与提高个人防守所必需的技术动作及其各种素质,并在比赛实践中不断磨练与总结,才能逐步提高。个人防守技术,是由站立姿势、脚步动作和手臂动作三个环节构成。由于防守情况的不同和不断变化,所采用的防守姿势也是不断变化的。在当今NBA联盟,各队都非常注重对球员防守技术的训练,以提高他们的单兵防守水平,阿泰斯特,鲍文都是此中高手。     

浅谈掩护在篮球比赛中的运用

一、选题依据随着篮球运动的不断发展,进攻和防守的技术、战术都在不断地提高。篮球运动的对抗性也是越来越强。防守被教练员、运动员更加重视,进攻要在严密的防守情况下发动、进行、结束,现在防守队员大都采用积极性防守,迫使进攻队员按照防守队员的意图去行动,然后进行夹击、阻截在局部地区形成以多防少的局面,这时只有灵活采用二、三人配合,才能由被     

金币篮球教室

防守无球队员篇一、防无球队员的方法1．防守姿势采用平步防守,即两脚平行开立对着无球进攻队员,两腿弯曲,一般距离持球队员越近,重心越低。离持球队员近的那只手臂伸出,肘关节处适当弯曲,手心对着持球方向,大拇指朝下,这种姿势便于打、断球,干扰对方的传、接球。防守无球中锋时,球在同侧要用绕前防守,一手高举,防高吊传球。球在高位时,要侧防；球在远侧时,距离稍远。2．防守位置一般站在对手与篮筐之间偏向有球的位置上错位防守。     

排球高、低姿势防守效果的实验研究

运用数理统计法、实验对照法,对山东女排和山东农业大学女排部分队员高姿势防守移动效果及起动速度、击球时间进行研究.结果显示,高姿势防守起动速度慢而移动速度快,便于脚踢球,而对于落点靠前的球防守效果差,从而提出高姿势前进式防守理念.     

对散打运动中防守反击战术运用的研究

防守反击是散打技术中重要的部分,是一种有效保护自己并取得主动的方法,在防守反击中防守是为了反击,不论采用不接触防守还是采用接触性防守,在防的同时都要为反击创造良好的距离与身体姿势;要想在实战中随心所欲地应用防守反击技术,除了掌握熟练的技术动作、具备良好的身体素质外,还要求运动员具备良好的心理素质.     

怎样进行防守(二)

一、防无球队员的方法 （1）防守姿势 采用平步防守,即两脚平行开立对着无球进攻队员。两腿弯曲,一般距离持球队员越近,重心越低。离持球队员近的那只手臂伸出,肘关节处适当弯曲,手心对着持球方向,大拇指朝下（这种姿势便于打、断球）,干扰对方的传、接球。 防守无球中锋时,球在同侧要用绕前防守,一手高举,防高吊传球。球在高位时,要侧防。球在远侧时,距离稍远。 （2）防守位置 一般站在对手与球篮之间偏向有球一侧的位置上错位防守。     

篮球进攻队员怎样才能避免掩护犯规

<正> 掩护技术是指进攻队员在掩护同伴时所采用的动作。掩护队员一般是站在切断同伴的防守者跟防移动的最近路线上,迫使防守队员沿着比自己同伴远的路线移动,以使同伴在短时间内得以摆脱对手,而获得良好的进攻机会。 那么,在训练和比赛中,进攻队员应怎样避免掩护犯规呢?下面从篮球规则的角度,谈谈对掩护队员的要求:     

对人盯人防守无球队员选位的研究(结论摘录)

靳茁同志通过大量搜集资料和临场比赛统计观察,对人盯人防守中防守无球队员的选位问题进行了分析研究,得出如下四点结论,摘录于下:1.防守无球队员的正确选位是:在球、无球队员和球篮有一定角度的情况下,防守者应站在无球队员这个角的平分线上距无球队员身体的内侧一米左右的地方;2.任何情况下,位置选择的是否正确,主要看防守者是否占据了能够便于限     

篮球训练中对无球队员的防守

随着篮球运动的发展和技术水平的提高,对无球进攻队员的进攻能力和配合的训练已被人们所重视,对防守无球队员的任务就显得更重要,更艰巨了。正象国内外优秀教练员所说:“表演靠进攻,赢球靠防守。”所以在篮球教学与训练中不可忽视防无球队员的训练。一、防守无球队员概念防守无球队员是防守队员合理地运用脚步移动抢     

假动作技术在手球运动中的应用

手球运动中的假动作技术，是指充分利用规则，有效地摆脱防守队员，形成进攻姿势的一种动作技术。其主要作用是通过利用假动作，引起对手的动作反应，从而真正实现自己的动作意图。假动作具有较大的灵活性、欺骗性与多变性。在手球比赛中有很高的应用价值。一、手球运动中常用的假动作1虚晃虚晃是利用身体的左右晃动，迷惑、掩盖真实移动意图(声东击西)。如在无球摆脱对手时，左晃后从右边插上，接同伴传来的球，再晃动摆脱协防队员形成进攻姿势。2假突破突破是具有强烈攻击性的进攻技术和个人进攻的主要手段。比赛中，成功地突破防守，…     

2010年《篮球规则》新条款对篮球运动技术的影响

运用文献资料法、访谈法及比较分析法,对规则新条款进行研究,得出如下结论：限制区修改条款对内线队员力量提出了更高的要求,进攻中移动技术与背身进攻技术要更加出色;三分线修改条款对防守队员在防守中的脚步移动提出了更高的要求,外线队员加强上肢力量并不断改进投篮技术;无撞人半圆区域修改条款对防守队员在防守中的补防、协防意识与脚步移动技术提出了更高的要求,进攻队员要有更好的传接球技术与突破技术;24s修改条款加快了比赛的节奏,对运动员在高强度比赛中的耐力提出了更高的要求。     

篮球比赛中防持球队员假动作的应用分析

篮球运动不仅是通过技战术来比赛,也是"斗智"活动。因此灵活运用假动作,因人制宜,行之有效地防守,就能控制比赛。假动作在比赛中作为防守的一种技术手段越来越被人们所重视,本文将针对篮球比赛中防持球队员假动作进行探讨和分析。1运用假动作防持球队员的应用分析1.1防投篮。进攻队员持球时,防守者要严密防守。此时持球     

1—3—1混合防守

1—3—1混合防守是将盯人防守和区域联防两种防守形式的优点综合在一起而产生的一种防守配合。在1—3—1混合防守中,重点是紧逼、控制在中锋区域内的任何进攻队员和通过堵截传球路线,阻止转移传球。图一见80页,是防守的基本落位形式。基本原则 X_1必须迫使控制球的队员,向两侧的边线移动,阻止朝罚球区内切入。 X_3和X_4在阻止向内线传球的前提下,可尽量迫使对方向边线移动,扩大两侧的防     

篮球技战术发展趋势

现代篮球的技术特点表现为：技术全面,对抗能力强,无论高个队员和小个队员都具备一定的攻击能力;战术表现为快攻形式简练,进攻速度快,阵地进攻多以移动和连续的掩护为主要方式。防守技术表现为全场紧逼对手的核心组织后卫,防持球队员更多地采用紧逼、压迫式防守,具有较强的攻击性;争夺篮板球积极、凶猛。     

抢攻防篮板时身体所需保持的正确位置与姿势

脚:两脚分开,与肩同宽。两脚几乎是平行的,身体重量均匀地放在两脚上,以便向任何方向移动。膝:膝部稍屈,准备起跳,身体重量放在前脚掌上。躯干:稍向篮筐方向前倾,便于向前后左右移动。髋:髋关节也应稍弯曲,成半蹲姿势,像猫捕鼠前的身体压缩姿势一样,准备在球未中时立即拼抢。