高中体育田径训练中的暗示法教学技巧探究

田径运动对运动员的体能和战术技能均有很高要求,因此运动员的心理素质训练尤为关键。提升心理素质是激发运动员潜能、保证运动员优势发挥的关键环节,文章尝试结合高中体育田径训练实际,阐述暗示教学法及其应用路径,希望研究观点在提升高中体育田径训练活动水平上能起到积极作用。     

田径运动员赛前不良心理及其调节

随着田径运动的快速发展,田径比赛不仅仅是运动员技术、战术和体能的较量,更重要的是心理素质的抗衡。赛前心理状态的优劣,直接影响着运动员的比赛成绩。运动员克服赛前出现的各种不良心理现象,是比赛取胜的关键。     

田径运动员赛前心理训练的研究

田径运动成绩大致受体能素质、技术水平、心理状态三部分因素的制约,心理素质的发展水平直接影响技术的掌握和运动成绩的提高。本文论述了田径运动员赛前心理训练的重要作用,提出了心理训练的方法及注意事项。     

田径运动员如何保持赛前最佳心理状态

根据田径运动的特点，运动员在赛前进行心理准备和赛前的心理训练，使运动员的心理调节到最佳状态，在比较中很好的发挥出体力、技术和战术水平，取得较好的成绩。     

田径运动员心理训练探讨

本文结合田径运动的特点,探讨了影响田径运动员比赛成绩的心理因素．田径运动员应具备的心理素质,以及田径运动员心理训练的方法。     

浅析心理素质培养在短跑比赛中的作用

心理素质在当今体育竞赛中起着非常重要的作用,特别是短距离跑项目比赛中体现得更加明显。没有良好和过硬的心理素质,即便是身体素质、体能、技战术水平很高的运动员,也很难在比赛中取得理想的运动成绩。田径运动不仅是所有体育竞赛项目之基础,而且短距离快速跑更是田径运动之灵魂,它不仅体现出力量、速度、技术和能力的抗衡,更重要的是心理素质的较量。     

学生心理素质的改善在篮球教学中的作用

现代科学研究表明,人的运动潜能,在于体力、技术和心理因素的有机结合,也就是说,人的心理因素直接影响着身体、战术和战术的发挥程度。在教学过程中重视改善和调整学生的心理素质的训练．从而使学生掌握并运用技战术的稳定的心理状态．这是提高篮球教学质量极为重要的因素。     

技能训练应加强非技能因素的培养

技能操作考试不仅仅是技能、技巧的竞争,而且在很大程度上是心理素质、思维品质和体能的较量。后者属于非技能因素,所以非技能因素在技能训练中的培养是一个重要课题。 一、优化心理素质 优化心理素质,就是指通过各种心理调控手段,有意识地对学生的心理过程和个性心理特征施加影响,使学生学会调节自己的心理状态,从而具有正确的动机、浓厚的兴趣、热烈的情感、坚强的意志和独立自主的性格。     

新课改背景下中学体育田径训练教学探索

中学体育田径训练在理论上应当符合田径比赛的要求。通过对运动实践进行分析可知,田径运动更加重视速度、力量的比拼,而运动员的肌肉力量是影响其成绩的重要体能因素,对其运动技术的掌握以及良好运动成绩的获取具有决定性作用。在当代田径运动中,其技术核心问题就是运用有效措施增强运动员的运动技能,继而最大限度地提高其运动速度。对此,田径运动员应当充分重视速度训练和力量训练,采用科学、有效的训练方法提升自身的运动技能和速度。     

田径运动员赛前心理训练研究

心理素质直接影响田径运动技术的掌握和发挥,从心理训练的重要性出发,分析了田径运动员赛前心理状态、影响心理状态变化的因素以及赛前心理训练的目的,提出了应把心理训练作为田径运动中重要的训练内容并贯穿在整个训练体系之中,把身体训练、心理训练、技战术训练有机地结合起来.     

对高校学生参加网球比赛的心理调控策略研究

网球球运动是一项集技术、战术能力、体能、运动智能、心理素质等多种因素相结合,对抗性很强的竞技项目．其中,心理素质成为决定比赛的关键性因素,要取得理想的比赛成绩,除技战术运用得当以外,还需要具备良好的心理素质．而良好的临场心理素质是需要心理调控来获得,因此,必要的心理调控对于高校学生参与网球比赛而言,是取得优异成绩的重要保障．     

浅谈足球运动员的心理控制

足球竞赛不仅是运动员体能和技术与战术的较量,而且也是心理素质的对抗。良好的心理状态,是足球运动员能充分发挥自己的体力、技术和战术水平,形成最佳的比赛心理状态,全力以赴参加训练和比赛,并取得优异成绩的基础。正因为如此,足球运动员和教练员都应该懂得赛场上的心理控制。比赛和训练是两种不同的运动形式,从平时的运动训练到运动竞赛,需要进行较大的心理转变。这种变化,     

高三，当我们面临压力

高考不仅是智力、能力的竞争,更是心理素质的较量。纵观历年的高考优胜者和事业有成者,他们无不具有良好的心理素质。考生考前一年的心理状态良好与否是影响考生成绩的重要因素。     

羽毛球比赛中运动员身心调节与放松的时机和方法

本文从运动心理和生理学的角度,分析研究了羽毛球比赛中运动员身体状态、心理状态及技术状态三方面因素与比赛成绩的关系,提出了运动员利用比赛间歇这一时机进行身心调节和放松,并对在比赛中运动员如何调控、放松和始终保持积极的情绪状态,恢复良好的体力方面提出一些具体方法。研究和全面掌握羽毛球比赛中的身心调节和放松的方法,对于改善运动员体能和心理状态,提高运动员技战术水平具有十分重要的作用。     

如何提高运动员的心理素质

体育竞赛不仅是运动员在体力、技能和战术上的较量,而且是对其心理素质的考验。为了使运动员优越的身体素质和竞技水平发挥到最佳状态,只有通过渐进放松训练、自生训练等多种方法,加强运动员心理素质,才能达到预期的目的。提高运动员的心理素质对提高运动员的竞技水平必将产生深远的影响．     

"班杜拉社会-认知理论"在大学体育教学中的应用

本文尝试将"班杜拉社会—认知理论"行为心理学方法应用于普通大学体育教学中,分析体育教学中大学生的心理行为和心理状态,提出普通大学体育教育不仅要注重学生体能的训炼而且要注重学生心理素质和行为心理的培养。     

浅谈农村高中篮球运动员心理现象及对策

现代篮球运动是一项集体能、技能、战术、智能、心理为一体的直接对抗性集体项目。随着中学生篮球运动的不断发展,心理素质的作用在比赛中愈加变得重要。农村高中篮球队员在比赛中出现影响比赛成绩的不稳定心理尤为突出。教练员应了解各阶段的不稳定心理现象,从平时训练,比赛前夕,比赛期间加以分析与预防,有针对性的采取相应的措施,完成对农村高中篮球队员的心理素质培养。     

加强心理素质训练 提升竞技实战能力——浅谈田径运动员心理素质的训练与培养问题

理论和实践证明,在激烈的田径比赛过程中,决定赛事最后结果的不仅是体能与技能之间的强烈比拼,同时还是运动员心理素质的一番上下较量;尤其是竞技硬实力介于伯仲之间的田径运动之争,心态之类的心理因素则是左右局势的最大平衡砝码。因此,造就一名优秀的田径运动员,我们要高度重视和坚持软硬实力"两手抓",就是说在对运动员强化体能和技能同时训练的过程中,还要注重加强其心理素质的有效培养。本文主要针对影响田径运动员比赛时的不良心理因素开展简要研析,并根据教学实践的经验和体会,粗浅提出一些有效的训练方法和措施,以期赢得抛砖引玉式的商榷和指正。     

技能大赛选手的心理训练方法

<正>技能大赛不仅比拼技能,还要比拼体能、战术与心理。心理训练不仅影响着选手的技能学习过程,还影响着比赛过程中选手的战术选择和体能发挥。通过长期系统的心理训练,选手应具备以下几方面的心理素质。首先,选手要有良好的心理品质,这包括强烈的成就动机、充足的自信心和顽强的意志力。其次,选手要有优秀的职业心理,包括坚定的职业理想和浓厚的专业兴趣。最后,选手要有熟练的心理技能,包括紧张应激控制、集中注意控制和学习情绪控制。在     

现代体育教育观对田径教学的启示

依据现代体育教育观的发展与现代教育理论,本着不断完善田径教学自身的科学性和完整性原则,从发展学生的体能和技能两方面入手,对田径课程在教学目标、教学手段、教学形式等方面进行分析研究,以求进一步完善田径课的教学,更好的发挥田径运动项目的优势,让更多的学生喜欢田径运动,更自觉地通过田径运动提高自己的综合素质.