谈马玉芹五破亚洲纪录的训练体会

马玉芹1993年的训练,是从1992年11月16日开始,到9月13日即全运会田径比赛结束,共训练了10个月。在这期间她400米三破亚洲纪录。第一次是4月23日石家庄田径“精英赛”400米以50″97的成绩破了由印度乌莎保持六年之久的51″61的亚洲纪录。第二次是在济南举行的七运会预赛6月3日400米决赛以50″86的成绩再破亚洲纪录。第三次是在北京举行第七届会运会9月11日下午400米决赛马玉芹以49″81的成绩又再破亚洲纪录。这个成绩是1993年世界400米最好成绩。(1993年世界田径锦标赛第一的成绩是49″82)。在女子4×400米接力比赛中马玉芹两破亚洲纪录。第一次在济南七运会预赛时和队友合作以3′     

陈丽莎一个月参加三场国际国内大赛的赛前训练

陈丽莎入选为大学生代表队,参加了于2003年8月20—30日在韩国大邱市举行的第22届世界大学生运动会,比赛项目是女子200米和4×100米,之后又于9月11～14日参加了在上海举行的全同田径锦标赛,比赛项目为100米、200米、4×100米、4×400米,比赛一结束,便马不停蹄地于16只赴菲律宾马尼拉参加在那里举行的第15届亚洲田径锦标赛,比赛项同是200米、4×100米和4×400米,比赛的具体时间是20—24日,也就是说,陈丽莎在一     

接力跑是怎么回事

接力跑是成队比赛的径赛项目,这种比赛可以在田径场的跑道上进行,也可以在城市的街道、公路、公园小路或野外的适当地方举行。短距离接力跑通常是4×100米,4×200米及4×400米;中距离的接力跑通常是3-4×800米,10×1000米,4×1500米;异程接力跑是400+300+200+100米或800+400+200+100米。中小学还进行更短距离的接力     

利用镜子测分段成绩

<正> 接力赛是田径比赛中唯一的一项集体项目,在水平相当的比赛中,尤其400米(4×100米)接力,前几名的成绩之差微乎其微,竞争之激烈,影响之广泛,绝非一般体育项目可比。为赢得这零点几秒,甚至零点零几秒,田径行家们除加强运动员身体素质,讲究战术外,对技术更是精雕细刻。有些教练员在使用确定传接棒标志线公式[传棒人最后30米平均速度×接棒人起跑27米所需时间一(27米—1.5米)]时,往往测不准传棒人最后30米平均速度,误差较大,至使本公式失去使用价值。如何排除由视角差而造成的误差,使这一分段计时更准确呢?下面介绍笔者的做法:     

提高4×100米接力跑成绩的有效方法

在田径比赛中,4×100米接力跑具有很强的技术性和激烈的竞争性,是田径比赛中最激动人心的项目之一。同时,它也反映了一个集体的精神风貌和田径运动水平。在田径规则的许可下合理的选择队员、安排棒次是取得优异成绩的基础,进行系统的专项技能训练是取得优异成绩的关键,所以在跑的能力一定的情况下要想提高该项成绩必须从这两方面抓起。 一、合理选择队员、安排棒次 4×100米接力跑的各棒次队员应具备不同特点:第一棒队员应具     

对400米栏运动员年训练周期的探讨

我省400米中栏运动员宋信亮在一九八四年全国田径冠军赛上以52″74的成绩取得第三名,九月在南京举行的全国田径运动会上以52″57的成绩取得第四名,一周后在南京国际田径邀请赛上以52″71的成绩取得第五名,另外同我省400米优秀运动员刘明强及外队二名队员共同配合以3′17″50的成绩取得4×400米接力的第三名。这一年他四次打破400米栏53″10的省记录,二次与队友配合打破4×400米接力的省记录,从而使我省在这个落后项目上一举进入全国先进行列。     

世界大运会金牌选手陈丽莎赛前训练探究

田径运动员陈丽莎于2003年8月20-30日参加了在韩国大邱市举行的第22届世界大学生运动会,项目是女子200m和4×100m,9月11-14日又参加了在上海举行的全国田径锦标赛,项目为:100m、200m、4×100m、4×400m,比赛刚一结束,便马不停蹄地于16日赴菲律宾马尼拉参加第15届亚洲田径锦标赛,项目是200m、4×100m和4×400m,比赛时间是20-24日,也就是说,陈丽莎在一个月内参加了3场国际、国内大赛。成绩见表1。     

抓住四个环节,实现4×100米快速交接棒

<正>4×100米是田径比赛中为数不多的讲究团队配合的项目之一,队员之间相互配合交接棒的成功与否,直接影响比赛的成绩。在带队比赛的十年时间里,我看到很多中小学生的交接棒都是不成功的(包括一些高中的队伍)。现在多数中小学生的4×100米交接棒严格说都是不成功的。主要表现在:①掉棒;②超出交接区完成交接棒;③慢交接。     

试谈400米运动员的短期训练

陈立新,男,烟台汽运公司职工;1969年出生,身高1.77米,体重69公斤;中学时期进行过业余训练,100米、200米跑最好成绩分别为11″6、24″。90年5月,在山东省交通系统迎接省十五届运动会田径选拔赛上,400米跑成绩为52″5。通过两个半月的强化性训练,400米成绩提高到49″7,获得山东省第十五届运动会男子400米第二名,并与队友合作取得4×400米接力跑冠军。     

奇闻四则

“阴阳人”参赛轻易夺标 1968年以前,参加奥运会比赛的女运动员,都不进行性别检查,这使一些“男性女人”、“阴阳人”有机可乘。波兰田径名将爱科罗布克斯卡,在1964年东京奥运会上,获得女子100米第三名,并与队友合作荣膺女子4×100米接力团体冠军。1967年,经过染色体检查,她的性别归属问题引起争议,为此,她被禁止参加国际比赛。     

“我为印度竭尽了全力”——记亚洲田坛名将乌莎

在亚洲田坛上,乌莎的声名显赫。1982年,年仅18岁的乌莎代表印度参加了新德里举行的第九届亚运会,这位初出茅庐的姑娘夺取了100米和200米两枚银牌。从此,她那富于传奇色彩的运动生涯开始了。 1983年,乌莎在第五届亚洲田径锦标赛上夺取了400米跑金牌。一年后,乌莎4破400米栏亚洲纪录。 1985年,乌莎独得第六届亚洲锦标赛5枚金牌。1986年,乌莎在汉城亚运会再得4金1银。这时期的乌莎,真正是所向无敌,战无不胜。然而在本届亚运会上,毫无名气的中国姑娘韩青在女子200米比赛中把乌莎远远地甩在后面。接着,在400米、4×400米接力、4×100米接力项目上,乌莎又连续败北,并被迫放弃了100米、400米栏两项比赛。     

进步 问题 建议——广西男子蹼泳队七运会夺冠有感

广西男子蹼泳接力队在第七届全国运动会蹼泳比赛中,力克群雄,在4×100m,4×200m蹼泳接力全能决赛中以2′32″69和6′4″88的成绩获得全能金牌,并打破了4×200m接力的全国纪录为广西代表团夺得了七运会首枚金牌,为广西人民争了光。他们顽强的拼搏精神,精湛的技艺和良好的体育道德给蓉城观     

浅谈中学校级田径运动会4&#215;100米接力项目的训练与竞赛组织

在中学校级田径运动会中最为精彩的项目要数4&#215;100米接力项目，从田径场上的比赛气氛就足以体现这一竞赛项目的魅力。发令枪声一响，场外的学生都会站起来，全神贯注、热情高涨地观看，从第一棒开始到最后一棒同学冲线。整个场面气氛非常热烈，是其他径赛项目不能比拟的。因为这个项目是班级凝聚力、综合实力的体现。每位接力运动员都会全力以赴，能为班级争光感到自豪，同学们也会为他们的表现而骄傲。现就中学校级田径运动会4&#215;100米接力项目谈谈自已的一点体会。     

震惊亚洲田坛的女飞毛腿——乌沙

近两年来,在亚洲田径赛场上出现了一名引人注目的新星,她就是被人们誉为亚洲女飞毛腿的印度著名运动员乌莎。 1985年九月在印尼首都雅加达玛迪亚体育场举行的亚洲田径运动会上,年仅21岁的乌莎出尽了风头。她一个人获得了女子100米,200米,400米及400米跨栏赛跑的四块金牌(在女子400米和400米栏两项比赛中间,只隔了35分钟的时间)在女子400米接力赛跑中,乌莎再接再厉,和队友们一起,又获得了她的第5块金牌,爆出了本届比赛的最大新闻,这在亚洲田     

4×60米接力赛跑场地设计

1993年国际田联为青少年推荐了4×60米接力赛跑项目(见1993年3月30日〈田径报〉),为了在我国能尽早地开展该项训练,特精心设计了三种不同半径田径场的4×60米接力赛跑场地,以供训练和比赛使用.其目的为使我国能尽快地在田径项目上赶上世界先进水平。     

基础训练是运动员成才的必由之路——赵存林的成长过程

赵存林,男,1965年5月20日出生,身体指标见表1。15岁进河北省体工队,33岁退役,从事专业训练18年(成绩见表2)。在18年的训练比赛中,他13次4个项目(200米、400米、4×100米接力、4×400米接力)打破全国纪录,取得4项22次亚洲及全国比赛冠军,并多次代表国家参加了世界和亚洲的比赛,为我国田径事业的发展做出了一定的贡献。     

田径场上女豪杰海克·德雷克斯勒

海克·德雷克斯勒1964年12月16日出生于民主德国格腊·今年24岁,已婚。她的丈夫是耶拿足球队守门员。她身高1.80米,体重69公斤。她属于耶拿摩托体育俱乐部,教练是彼得·海姆。目前,她是世界女子200米跑和跳远两项世界纪录保持者,100米成绩名列1987年度世界第四。还参加4×100米和4×400米项目的比赛。她在职业的选择上与在田径场上一样显示了多方面的兴趣和才能。她是一名精密机械技工,现在又在攻     

弯道上“双测定点”画线法

田径运动的径赛项目,有些是分道进行的,如200米、400米、800米;200米、400米跨栏跑;4×100米及4×200米、4×400米接力跑。它们的起跑线及大部分栏位线和接力区前、后沿,都设在弯道上。按《田径规则》规定,这些线都应在弯道半径的延长线上。也就是说,它们的延长线都必须通过场地圆心。根据目前国内所见的有关田径场地的计算、丈量数据,均采用以内侧分道线上的单一测定点画线法。其画法是:通过此点,向外侧分道线画线。这种一点画线法,起跑线易造成较大误差,很难使其延长线通过场地圆心。如若     

田径世家的骄子——记短跑运动员李丰

如果不是从田径场上刚刚跑下来,我是无论如何也想不到,他就是去年汉城第十届亚运会,在男子4×100米接力赛中,为中国赢得最后一枚金牌的田径飞人——李丰.他真秀气!见到生人时,脸上会时常出现淡淡的红晕.为人腼腆、性格内向、不善言谈,这和他在运动场上的冲劲,真是判若两人.家庭的熏陶,他从小就开始了体育生涯一九六五年六月二十四日,李丰出生在一个体育世家.父亲李景明是我国五十年代著名的跳高运动健将,母亲姜玉民也是五十年代我国田坛的风云人物、女子短跑名将.1959年在北京举行的第一届全运会田径比赛中,姜玉民一人独得女子短跑100米、200米、400米三项冠军,并创造了新的田径纪录.在父母的影响下,李丰弟兄三人都十分喜爱体育,大弟弟李彤在一九八六年举行的全国田径冠军赛上,以七米六○的成绩登上了男子跳远领奖台的最高处.小弟李路,在中学里也是一位体育上的佼佼者.孩提时代的李丰,就生活在北京先农坛体育场里,那时已是北京队跳高教练的父亲,在课余的时     

4×100米接力的训练

(本文是作者1989年在东德特布兰肯堡第15届欧洲田径教练协会大会上的报告,略的删减。) 男子和女子4×100米接力在田径比赛中是必不可少的,奥运会和世界锦标赛也不例外。由于受到许多因素的影响,4×100米接力是各接力比赛项目中最复杂的。这些因素中重要的一点是要求运动员在比赛中能