读者信箱

编辑同志:您好！在山西运城举办的第二届运动会“邮政杯”篮球比赛中,裁判员对现行篮球规则中第５３条“比赛休息时间内的技术犯规”罚则一款产生了疑意,即:５３．３．１．１规定:如果宣制的是“一名合格参赛的球员,则对该球员作为队员进行登记,罚则是２次罚球,该犯规要计入全队犯规之中。”而５３．３．１．２则规定:如果宣制的是“一名教练员、助理教练员、队员———教练员或随队人员,则对教练员进行登记,罚则是２次罚球,该犯规不计入全队犯规之中”。在以上这两种情况中都提到了“队员”一词,但处理方法却大相径庭。对此问题我们也曾询…     

女子篮球运动员月经周期中PWC＿（170）及Vo＿2max的变化规律初探

本研究的目的在于观察女子有氧工作能力在月经周期各时相中的变化规律及特征。经严格统一标准划分月经周期各时相，以卡尔普曼方法测定受试者各时相ＰＷＣ１７０值，并据Ａｓ－ｔｒａｎｄ公式推算出Ｖｏ２ｍａｘ。结果显示：ＰＷＣ１７０及Ｖｏ２ｍａｘ呈同步变化效应，两项指标测定值由低到高的顺序均为：经前期、经期＜卵泡期，排卵期＜黄体期。Ｐ＜０．０５～０．０１，而且ＰＷＣ１７０与Ｖｏ２ｍａｘ在各时相均呈现高反正相关。结果表明，受试者月经周期黄体期具有较强的有氧工作能力，机体承受负荷的能力亦强于其它时相，这也提示我们以Ｖｏｘｎａｘ、ＰＷＣ１７０两项指标来综合评价运动员有氧工作能力具有一定实际意义和应用价值。     

PWC_（170）对评价少年儿童有氧工作能力的有效性研究

身体工作能力实验，即心率在１７０次／分时的身体工作负荷水平，已被广泛用作评价运动员最大摄氧量的指标。但身体工作能力实验（ＰＷＣ１７０）在评价少年儿童最大摄氧量方面的精确度还一直未被充分定值。本研究让３５个少年儿童（１８个男性，１７个女性，平均年龄分别为１０．５岁和９．９岁）进行了功率自行车上的最大负荷实验，以此来评价最大摄氧量（ＶＯ２ｍａｘ）和ＰＷＣ１７０之间的关系。测量结果以绝对数值表示时，两者相关较强（相关系数分别为０．７１和０．７０，前者为女性的）。但当测量结果以每公斤体重（即相对数值）来表示时，ＶＯ２ｍａｘ和ＰＷＣ１７０的相关强度大大下降（女性和男性少年的相关系数分别为０．６５和０．４８）．由ＶＯ２ｍａｘ对ＰＷＣ１７０的回归方程算出的ＶＯ２ｍａｘ数值与实际测得的ＶＯ２ｍａｘ值相比，平均误差女性为３．４ｍｌ／ｋｇ·ｍｉｎ，男性为２．８ｍｌ／ｋｇ·ｍｉｎ。这些结果表明：由ＰＷＣ１７０推算ＶＯ２ｍａｘ来评价有氧能力基本上是可靠的，但由于变化范围太广，在同一标准差下误差可达１０－１５％，因此ＰＷＣ１７０只能用作对ＶＯ２ｍａｘ的粗略估计，不能用来准确评价少年儿童的最大有氧工作水平，特别是在运动员选材过程中。     

教练与“叫练”

体坛流行“叫练”——无论训练还是比赛,一些教练员扯开噪门,大叫大嚷,一个更比一个喉咙粗。于是乎,皮肤黝黑,讲话嘶哑,成了不少教练员的典型外貌特征。 的确,教练员的工作特点少不了“叫”。偌大的足球场、田径场,教练员若是轻声细语,恐怕谁也听不清。训练、比赛时,教练员大声呼喊,或鼓励,或批评,或指点,不仅可以有效地指导训练,指挥比赛,而且可以调动队员的情绪,振奋其精神,消除其疲劳,鼓舞其斗志……教练员“叫”得有功。 辽宁著名田径教练马俊仁也     

初级运动员产生“厌学”的原因及预防措施

竞技体育运动要求运动员必须有极高的训练热情，坚强的意志和持之以恒的精神。但在长期艰苦的训练过程中，有些队员甚至很优秀的苗子由于某种原因，产生“厌学”的情绪或逃离训练，致使教练员精心挑选的并抱有希望而辛勤培养的苗子队员中途夭折，造成不必要的损失。为避免这种现象的产生，就需要起统帅作用的教练员对学生进行全方位的监督和了解，对可能出现的不良问题及时采取有效措施，并给予引导和预防。 我认为队员在体育训练中产生“厌学”“厌练”情绪的原因及预防措施主要有以下几个方面，供广大教练员共同探讨。 一、急于求成的错误…     

疫情时期高校高水平运动队教练员执教策略

高校高水平运动队的训练与比赛情况是对高校体教结合效果、大学生身体素质水平的检验,也是落实“健康中国战略”的重要组成部分。自新冠肺炎疫情暴发以来,各高校的高水平运动队为确保完成教学任务与训练计划,根据疫情的变化采取了线上与线下相结合的灵活教学方式,基本上做到了“停课不停学、停课不停练”,使队员保持良好的运动状态,实现了身体机能与技术水平的稳步提高,保障了队员能够随时投入线下比赛的需要。本研究通过文献资料法和访谈法对疫情时期高校高水平运动队在训练、管理等方面的情况进行梳理,对疫情时期高校高水平运动队教练员如何执教、如何带领队员进行“居家体育锻炼、分散锻炼、小范围集中训练”做了阐述,并就“疫情时期教练员如何管理好队伍、如何组织好队员落实训练计划、如何提高训练成效”等问题提出相应策略。     

队员对指令有异议时该怎样做

很多球友都有这样的体会:上场打球时,如果自己的想法和教练员指挥意图一致时,心气顺,命中和到位成功的机率比较高;双方想法不一致尔又未能统一时,出现失误的情况较多。这是因为队员从场外待杆到上场击球经历的是“思索方案——进入状态——采取行动”的过程,当教练员的指令和队     

篮球运动员八项测试方法

每个教练员,每年都面临着一个评定想参加篮球训练的人这样一个问题,这是个很重要的程序。正确评定队员是具有双重意义的。首先,最明显的是:如果教练员不挑选技术水平最高的队员,他就不可能组成最好的队去参加比赛;第二,大概与之有同等重要意义的是,要从教练员的主观评定可能会产生分歧意见或感到在评定这些队员时发生困难。     

最新篮球规则知识问答(下)

<正> 四、犯规 1. 在比赛中,运动员扣篮后把整个身体都悬挂在篮圈上,如何处理? 根据裁判员的判断,如果扣篮队员不是为了保护自己和防止其他队员受伤,则应判他技术犯规,由对方队长或队长指定队员罚球两次;如果甲1扣篮后试图防止自己或另一队员受伤而抓住篮圈则是允许的。不应判技术犯规。 2.在比赛中,有关人员在与裁判工作人员交涉时表现无礼,如何处理? 教练员、助理教练员、替补队员或随队人员与裁判员、到场的技术代表、记录员、计时员、30秒钟计时员或对方人员交涉时不得无礼,否则,应判甲队教练员一次技术犯规,由对方队长或队长指定队员罚球     

男子赛艇和皮划艇运动员心功能差异的超声心动图表现

实验对象为省划船队经过３年以上正规训练的男子赛艇运动员１３人，皮划艇运动员１２人，要求受试者完成卡尔普曼推荐的两级负荷，在负荷前的安静状态以及负荷时同步进行超声心动图探查。负荷试验完成后，分别将在安静和两级负荷时测得的左室舒张期内径（ＬＶＤｄ）、左室收缩期内径（ＬＶＤＳ），按Ｔｅｉｃｈｏｌｚ公式计算出每搏量（ＳＶ）、每分输出量（ＣＯ）、射血分数（ＥＦ）和左室短轴缩短率（ΔＤ），并用卡尔普曼的间接法公式汁算出受试者的ＰＷＣ１７０值。结果显示。在极限下负荷，机体做功又大致相同（ＰＷＣ１７０大致相同）的情况下。赛艇运动员由于其ＥＦ，ΔＤ以及ＳＶ和ＣＯ均较低。提示赛艇运动员心脏储备较大，动员较少，属能量节省化的表现。观察实验结果还可发现，随着一定程度的负荷的增加，与皮划艇组相比这一表现愈加明显。     

“感情投资”

在一次关于足球俱乐部的座谈会上,一位体工大队长说:“现在,部分足球队在管理上出现十分不正常的现象,运动员像爹,教练似儿子,求着队员练,对队员的感情投资太多,久而久之,队员越发难于管理,教练无法控制。” 这种惊人的颠倒,我看首先得从管理身上找原因,重要的一条就在于教练员“对队员的感情投资太多”。 一个时期以来,“感情投资”是个颇受青睐、使用频率甚高的词,人是有感情的嘛。这里“感情投资”的感情,并不完全是心理学意义上的情感,而更近似于人情,指人与人之间的沟通、理解、关心、爱护和支持。教练员对运动员自然要有感情,讲感情投资。但是,凡事都有个度,“太多”,过犹不及,就不可取了。     

谈谈乒乓球队教练的分工与合作

在运动队推行教练员责任制,是我国体育改革的一项重要措施。但目前各种运动队的教练或干部的数量、成份不同,并且还由于项目、层次的不同,在推行教练员责任制时可允许有不同的形式。近年来有一种“包产”风较为流行,即在同一个队里,由一两名教练从选材、训练到比赛等包干管理几个运动员,其他教练不得染指,这一组队员也     

一种篮球比赛动态研究的方法

很多项目的教练员都要以详尽的统计材料分析本队队员甚至对方队员在比赛中的表现。然而,大多数统计材料仅仅是比赛的静态概括,几乎通用了“总计”、“平均数”或采用“失误率”的定式来反映队员的场上表现,这些数据几乎没有体现比赛的动态情况。录像机的使用使教练员能够反复地训练自己的队员,观察运动员的动作,做好赛前准备。由于录像设备能使研究者更严谨地分析运动员和教练员在比赛中的行为,所以体育科学研究者很欢迎这种工具。录像带提供了比赛的永久性资料,由此,研究人员把比赛的实况带回实验室并作出较为详尽的分析。     

中国排协为教练找“帮手”

去年是世界技术年，中国排协推出了两项科研课题，以推动中国排球事业的发展。这两项新技术将成为教练员的“好帮手”。第一项是模糊跟踪技术。据国家体委科研所的有关人士介绍，该技术采用红外线摄像机与计算机相结合的方法，将每个队员的头部特征输入电脑。在训练或比赛时，用红外线摄像机追踪队员，将其表现通过计算机直接以数据或图形方式反映出来，以帮助教练员调整战术、安排训练和考察自己的意图的执行情况。第二项是运用计算机辅助训练和比赛。这项技术现已在美国女排等强队中运用，即将队员的各种数据输入计算机，当场上教练需要某…     

观看女篮甲级队联赛有感

今年3月在南京观看全国女篮甲级队联赛时,对一些队员进行了跟踪观察。对全场技术运用情况作了统计(包括持球和无球行动),并收集了局部场次最后几分钟关键时刻的战例打法,进行了分析,从中体会到“篮球意识”的培养是不可忽视的,不但对运动员很重要,对担任临场指挥任务的教练员也是非常重要的。统计分析一、统计方法和要求:共设置了投篮、突破、传接球、摆脱、进攻篮板、快攻、退守、抢断、补防、防守篮板等10个项目,根据临场目测,统计、记录该队员在技术运用过程中的正确次数和错误次数,并简要注明原因,再按临场记录情况进行分析,提出对该队员在该场次技术运用的概括印象(重点在意识上),供运动员和教练员参考。     

教练课堂

注意“软性伤害” 在青少年进行训练时，教练员应该注意自己的语言，避免青少年遭受“软性伤害”。所谓软性伤害，也就是指语言暴力，这其中包括使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱歧视性的言词。致使他人的精神和心理受到侵犯和损害。出现这种情况，大多是由于教育者与受教育者之间存在着很强的“优势地位”，网球教练员与球员之间也同样有这种“地位落差”。在眼下大力提倡“以人为本”的社会发展进程中，教练员应当遵循教练员行为准则，避免对队员造成“软性伤害”。     

篮球练习的二十五个成功因素

教练员对自己的练习方法必须不断地作出评价和选择,最好的是那些模拟比赛情况和体现教练员指导思想的方法。每个教练员都有自己的一套方法,但通过评价我们可创造出一些练习强度更大、更能激发运动员训练热情的练习方法。下面是值得考虑的二十五个因素: 1,练习方法冠以名称。每个方法都要有名称,以便运动员能识别各个方法的目的和步骤。 2.间隔五秒时间。变换练习时不能浪费时间,规定队员五秒内要进入下一练习。为避免混乱,练习前要概括地说明一下。 3.每人都无空闭。练习要组织得使每人都忙于自己的练习,场地两边的篮架和助理教练都要利用起来,别老是有人在等待练     

一种有助于生理心理训练的罚球练习方法

教练员注重罚球时的心理训练将能够较好地防止“抱住练习”中可能发生的情况出现。“抱住练习”为一种强度较大的罚球心理训练方法,它的名字是由我们所借鉴的那位教练员命名的。注释:我们喜欢给所有的练习命名,以便运动员能在-简短的口头指令下从一个练习过渡到另一个练习。“抱住练习”分为五个部分,每天训练的结束阶段我们至少进行一个部分的练习。练习开始时队员们沿着端线排列,每个队员进入罚球区时转身并在规定条件下罚球。     

排球运动员的赛前心理训练(文摘)

1.全面了解队员是进行心理训练的前提要进行心理训练,必须充分了解队员。首先要了解队员的个性特征、神经类型、兴趣爱好等;其次要全面了解队员的心理活动变化情况;再次,要了解队员在集体中所处的位置,与同伴的关系,对教练员的信任程度;最后,还要充分了解队员在紧张时的自我控制能力,及需要得到教练员的什么帮助等等。     

华盛顿州篮球队的双内策应战术

篮球常被称作“巨人的运动”,教练员们在评价队员时,总是引证队员的身高。“球队的发展前途,直接与队员的身高有关,队员越高越好”。这种说法已经被广泛接受。