发抢在手,尽“攻”锋芒7

巧妙的近网发球发将出台球后的抢攻高手们在实战中使用最多的发球,就是几乎出台而又不出台的短球(如下图)。这样对方很难在接发球时发力,且不好摆短,能够比较容易上手抢攻。上图福原爱采用的就是这种发球,然后反手发力弹打得分。     

试论网球发球的发力

在网球比赛中,首先进攻的武器就是发球。要突破发球和掌握发球的攻击性这一问题,那么,让我们来探讨一下与发球攻击力直接有关的发力问题。发力,首先来自于运动员本身的力量和协调的发力动作的连贯性,另一点则是应懂得如何将力量通过球拍运用到球的中心点上     

柳承敏发短球后的进攻套路（二）发侧旋短球（2-1）

柳承敏在发斜线侧旋短球的动作与其发侧下旋短球的动作极为相似，这两个发球配套使用可以扰乱对方的判断，为自己的进攻创造良好的机会。高水平运动员在发侧旋短球的时候有很多技巧，如果发球的旋转为纯侧旋，那么球的弧线侧拐会更为强烈，因此对方比较容易判断出旋转，往往会直接采取台内进攻。柳承敏的侧旋短球会稍稍带有一些下旋，这样对方如果搓接，则很容易冒高；如果对方发力挑打，则很容失误。因此，看似简单的发球，其实暗藏玄机。     

中路的选择：王皓逆向发球与第三板衔接

正手逆旋转发球是近年来应用逐渐增多的一种发球,此发球分两种,一种主要依托腕部发力,靠制造不同性质的强烈旋转伺机抢攻;一种以小臂和腰部发力为主,球的旋转不是很强,但球性平稳,很容易控制落点。图中王皓使用的是第二种。图 A1-A5王皓在反手位发逆旋转球至对方中路偏正手,弧线低平,勉强出台,对方难以发力,只得将球挂起来。大球时代反拉技术不再是单纯的反攻,它已经糅入到前三板进攻的系统中。     

球迷俱乐部

球博士：　　请问直板反胶弧圈结合快攻打法怎样练好发球。南京方林方林球迷：　　有关发球技术,我们已从今年第３期开始,在“初学乍练”栏目的“教你怎样练发球”一文中选登优秀运动员的发球动作解析,其中第３期和第４期就是介绍马林的发球动作,你不妨可以参照学习。球博士：　　请指教一下怎样接好各种旋转的发球。球迷魏青松魏青松球迷：接发球技术是各项基本技术的综合运用。采取哪一种接发球方法,应根据对方发球的旋转,落点及双方打法特点等因素而定。接下旋球,如果不出台,可用搓接,主要靠手腕发力,向前下方摩擦。目前高水平…     

半出台？抢拉！

积极主动，从来都是我们中国乒乓球的制胜法宝，也是乒乓球技术发展潮流的精髓。抢拉半出台球，正是积极抢攻的主要手段之一，王励勤、马林、塞弗……都是这方面的好手。成功者必然有着共通之处，而他们的共同点就在于：前后步法和小碎步的调节很好，起手高，且有引手腕的发力动作，因此拉出半出台球的质量高，给对方的心理压力大，自己能争取的战机多，战术的配套运用也更从容——譬如，旋转强的发球往往容易出台，若是你抢拉半出台球的能力强，对方很有可能因为担心发球出台而被迫降低发球质量以求发短，这就为你的接发球减了负。     

网球发球技术动作要点及发球训练方法探讨

本文探讨了网球发球技术动作要点及训练方法，并提出注意事项。在网球比赛中，发球是决定胜负的关键技术之一。本文首先介绍了站姿与身体配合、发力与击球技巧等动作要点，强调在发球过程中各个身体部位的配合及发力技巧的重要性。随后，详细讲解了发球训练方法，包括基础技巧训练、动作练习和实战演练。基础技巧训练包括挥拍和击球练习，动作练习强调发球动作的规范化，实战演练则是将训练成果应用到实际比赛中。本文还提醒训练者注意安全问题、心理调整和训练计划安排，确保训练的有效性和安全性。最后，回顾了研究成果，探讨研究的意义并进行展望。     

偷师发球技术

1 挥拍动作像棒球 网球的发球动作就像棒球中的投球动作,只不过在棒球投球动作中,运动员是向前发力投球,在发球中是向上发力击球。茌练习发球时,你可以用一个网球先模拟棒球向前投掷的动作,然后再把动作改为向上投掷。多练习几次,会对初学者的技球技术入门肯很大帮助。从左图中可以发现,两个动作都是先拉开胸肌,然后转肩向前（棒球投球）或向上（网球发球）发力。     

多变的发球

钩子发球 前臂放松,手腕手指充分发力 对直板运动员来讲,钩子发球并不容易发力,因为手腕内抠会使拇指变得僵硬。薛飞对这个问题处理得恰到好处,他发球的前臂动作非常放松,可以保证手腕和手指的灵活性,通过二者配合发力制造旋转;再加上前臂向前推送的动作,还保证弧线的长度。     

专家邮箱

发球时,转髋的奥妙问:对于初学者,如何提高发球速度?答:几十年的教练生涯告诉我,帮助初学者提高发球速度,第一件要做的事就是,灌输一个理念:发球是一项全身运动,击球的力量来自于身体各个部位的协调发力。观察职业选手的发球,是初学者要做的第二件事情。你要观察职业选手,是如何有序的运用脚、腿、腰、肩、手     

羽毛球正手发球运用"发力法"教学的实验研究

通过对羽毛球正手发球运用“发力法”教学进行实验研究,结果表明,“发力法”教学与常规教学相比,能有效提高发球质量,达到增强学习兴趣及提高课堂教学效果的目的。     

小惠教发球——发不转下旋球（二）

发不转下旋球与加转下旋球是配套的发球技术，要想在发球环节占据优势。就必须在发球动作和旋转上下功夫。相对而言，发加转下旋球较为容易，只要能够在触球瞬间增强摩擦，充分发力，则发球的旋转自然会比较强烈；而发不转下旋球的难度较大，如果仅仅在击球力量和摩擦上做手段还不足以给对方造成威胁。发不转下旋球的原则是：发球动作尽量与发加转下旋球一致；     

施拉格正手发球动作解析

发球的旋转与球拍接触球时的发力方向有必然的关系。一般来说动作向下发力,就是下旋,如果球拍触球的瞬间动作是往上钩,那就是侧上旋。无论是发侧上旋还是侧下旋,关键是要给人造成发上、下旋两种动作一致的错觉。因此,在发侧上旋时,触球时往上的发力是真的,而发完球后向下发力的动作是假象。这样会给人造成发下旋的错觉。 这一组图片是施拉格正手发侧上旋的动作解析。抛球前的基本姿势是站在侧身位,左脚在前右脚在后（图１～３）球抛起后,身体重心随之提高,开始引拍（图４～５）发球时,左脚抬起,身体重心放在右脚,执拍手的肘关…     

青少年训练之特长篇（二）

摆短是对付近网下旋发球的有效技术。它的最大特点是出手快,回球短,突然性强,能有效地限制对手的抢攻。用反手摆短时,要在来球的上升前期,摩擦球的中下部。引拍不易过高,且拍形要稍“立”。触球时手腕适当发力,并且要有一个制动的过程,用以控制击球的力量和弧线。整体动作要小而紧凑,以借力中发力为主。     

双打训练ABC（续）

(1)发球：双打的发球看似简单．但要真正发好却不容易。因为一是定点．二是要求不出台,因此在练发球时强调三点：1．发球不出台,压低弧线,在此基础上注意旋转变化。2．要有两套发球,一是用于平时主要得分的发球,旋转强一点,有时出台也不怕。二是关键时的发球,要稳定,一定不能出台。3．发球的落点最好是从本方台面的中线到对方球台的中线。     

世界发球最前线

正手逆旋转发球·档案 几年前由波兰的克热绍夫斯基首先应用于国际比赛中,随后在欧亚各国流行,通过几年的实践,人们对这种发球的认识日益加深。从球性上看,它与反手侧旋发球基本相似,其长处在于: 因逆旋转的作用,它更宣于反手强和习惯两面上手抢玫的选手使用。同时,因其发球后走动取位方便。不乱阵脚,对以正手侧身抢攻为主的人也是可以接受的。 用正手发逆旋转发球,本身就是对思维定势的突破,况且此种发球出手相当隐蔽,难于判断。充分体现了旋转强、球性软、差异大、运行飘的特点。 此种发球旋转强烈,回接时不易借力,在窭战中难于摆短,无疑为擅长出台对攻的选手增添了取胜的筹码。     

肌肉该发展吗？

网球选手应该发展大块肌肉吗？这个问题有两面性。更多的肌肉可以增加你击球和发球的力量，但是也可能影响击球时机。如果能在上升点击球，或者在球被抛到最高点时发球，你就能更多利用到网球本身的能量，而不需要自己发力。     

2016年科威特公开赛半决赛许昕与马龙发球接发球阶段技战术运用分析

采用文献资料法、录像观察法、数理统计法等,对许昕与马龙在2016年科威特公开赛半决赛中发球阶段和接发球阶段的技战术运用情况进行分析,结果表明:许昕的发球半出台球多,网前短球少,半出台发球并没有给自己带来更多主动,第三拍多处于被动;马龙的发球落点、线路变化多,且战术目的明确,第三拍能够积极主动进攻,正反手抢攻的落点线路以压制许昕反手为主,进攻质量高;许昕的摆短接发球质量较高,对半出台球的处理还需要提高抢攻质量,尤其是反手的抢攻能力;马龙的接发球技术运用合理,战术主要是压制许昕反手,为自己第四拍进攻创造条件.     

平野美宇发球后反撕大角度

发球求短卸掉前冲力平野美宇勾手发球的手法很独特,她不是以上旋的拱为主,而是以侧旋作为发球的主要旋转。如图1-3,她立着球板摩擦球的中后偏外侧,接触球时,她的手腕先是向上顶进行摩擦,随后快速转动接触球的外侧,吃球非常薄,尽可能卸掉上旋旋转的前冲力,使球能更短一些。她身体的转动是向内收用力,同样是想卸掉球的前冲力,保证发球不出台,与此同时,她的身体是向下压的,这样可以带动手臂在击球的时候尽可能地跟球台处于同一水平面上,使发球的弧线更低。     

网球发球技术的要素分析与应用

发球是网球运动中较难掌握的技术之一,发球的动作速度、用力协调性和动作节奏是发球的关键技术环节。运用运动生物力学的知识,对网球发球的技术要素进行了分析,认为创造网球协调发力的条件,加快“鞭打”环节的动作速度,运用合理的动作节奏和战术策略,对提高网球发球成功率具有重要作用。