日晒·痣·癌

据美国癌症学会调查,女性小腿部,特别是20-45岁的白种人,黑色素瘤的发病率有所增加,并指出,这种增加似乎与更为流行的户外运动和衣着式样改变而更多地暴露了肢体有关。因为皮肤是由一种称为黑色素的特殊细胞保护,以避免紫外线辐射的危害。如果过度地使肢体暴露于日光下,便会增加这种细胞癌病变的危险。     

AMADIS防晒服盛夏全新体验

七月,阳光炙烈,在紫外线的侵袭下,暴露在外的皮肤不仅容易产生各种色斑、皱纹,更会加速老化。暴晒还会破坏细胞与基因,受伤的细胞会释放出一种化学物质,从而刺激毛细血管,造成其破裂,也就是我们通常所说的晒红。强烈的紫外线也会破坏皮肤的DNA,使皮肤失去弹性,严重者还会引起皮肤癌。怎样才能既不暴露皮肤,又使身体保持干爽呢？阿玛迪斯防晒服带来了这一全新体验。     

睡觉与美容

睡觉与美容有关,值得注意。睡觉前,不管是冬天还是夏天,都应该搽些晚霜在脸上。晚上睡前美容比早晨美容有益。如果一个人睡觉前饮用大量开水或汤,醒来后双眼浮肿,容易产生眼泡。倘若睡觉时枕头太低,也会发生双眼浮肿现象。有人喜欢在睡觉时把脸压在枕头上,长期如此,会使脸部皱纹增加。科学家认为,脸部皱纹的产生,主要是面部皮肤反复摩擦的原故。所以,睡觉吋,应该脸朝着天,这种可防止脸部皱纹的产生和增加。     

冬季,宝贝你的肌肤

面对寒冷的天气,肌肤比其它季节更不容易呵护,皮肤更容易缺乏水份而干燥脱皮,要如何在这个季节里让肌肤晶莹剔透水灵灵呢?下面告诉你一些冬季护肤的秘诀,让你的肌肤在寒冬里也能够水嫩透白哦。*由于天气寒冷,皮肤干燥容易发痒,应避免使用洗净力太强的肥皂和清洁剂,这些东西会把人体制造的天然保护油脂都洗掉。*应使用由天然成份,如椰子油、芦荟、荷荷葩及小麦胚芽制成的无香料、多油脂的香皂。*脸部应选富含芦荟成份的清洁胶或霜,因为芦荟非常保湿,可使肌肤含水度提高。*在每次洗完澡后,记得要使用润肤乳液来防止皮肤干涩紧绷。*如果天气很…     

黑斑产生的原因及预防与治疗方法

黑斑包括肝斑和女子颜面黑皮症两种。这两种都是因黑色素沉在皮肤上造成的,但其原因和出现情形却不相同。通常,接触阳光的皮肤会变成褐色,这是黑色素要保护皮肤而产生的作用。年轻而健康的皮肤,晒过久刚不久后,黑色素会很快消失,但是,到了中年后,黑色素就会因为女性荷尔蒙的失常而不易消失,这就是典型的肝斑。肝斑的“斑”字,意思是指呈肝脏的颜色,与肝病并不相干。黑斑产生的原因肝斑出现的方式并不规则,以在额头、眼圈、颊骨等处,左右对     

运动前后的皮肤保养

曹老师信箱 E-mail：1cwm@vip.sina.com一位高一的女生来信问：我经常参加体育锻炼，感受到运动给我带来的无限乐趣，但我有点儿担心，如果我长期练下去，怕皮肤变得又黑又粗，所以我很想知道在运动时皮肤保养的一些方法。答：运动会使你健壮，运动会使你快乐，运动还会使你更加漂亮！但要注意以下几点：运动前：最好先卸妆，并用中型清洁剂洗净脸部污垢，防止脸部残留任何化妆品或污垢，以免造成毛孔阻塞。运动中：在阳光下运动时，抹上防晒油非常必要，这样可避免紫外线对皮肤的伤害。在易受伤部位戴上护具，防止跌倒时把皮肤擦破。运…     

对紫外线伤害的防护

门球是一项户外运动。参加门球活动可以获得阳光和新鲜空气,使身体更健康。但夏日阳光中过强的紫外线对皮肤和眼睛会有一定的伤害。紫外线的伤害是光化学作用,具有积累效应,因而老年人更容易被晒伤:皮肤红、痒、起水疱,并加     

体育老师如何做好皮肤护理

<正>为师之道:关注身心健康拓宽发展之路在西北高原上当一名体育老师,可不像当地生长的瓜果那么甜蜜,几乎个个都会被晒成"黑炭头"。就连班里的学生都在说"英语老师是自种人,数学老师是黄种人,体育老师是黑种人。"以前,我更是以"非洲人"的外号而闻名全校,每次听见学生背后叫我那外号,都会被气得七窍生烟,却又无计可施,心里甭提多难受了。我们知道阳光可以使皮肤变黑,尤其是西北高原地区,紫外线很强,人体被照射后有明显的色素沉淀从而使皮肤变黑。紫外线强烈作用于皮肤时,可发生光照性皮炎,皮肤上出现红斑、痒、水疱、水肿、眼痛、流泪等,严重的还可     

洗澡时的伸展锻炼——随时随地可进行的伸展锻炼(六)

洗澡中或是洗澡后.身体肌肉呈松驰状态,这时进行伸展锻炼,效果会更加显著,您家中若有浴盆,在浴盆里一边洗一边进行锻炼更简便易行,但千迈出要注意防止摔倒。浴盆中: ①推抗日浴盆; ②头低下,伸展肩、背部; ③手拉脚尖,伸展脚底; 洗澡时: ④用毛巾套住单脚前伸、双肩后靠:     

美容按摩法

所谓美容,即是整顿姿态与容貌。美容可分两大类:一是根据人的生理特征和生理状态进行美容;二是用人工的方法进行美的化妆,包括穿戴、染发和擦胭抹粉、描眉、打口红等等。这里所谈的美容属第一类,即美的按摩法。按摩的作用:按摩即是使血管扩张并促其血液和淋巴循环的加速,以促进其皮肤的新陈代谢。按摩结果既可以防止皮肤的老衰,又可以防止弹性纤     

AMADIS防晒服：夏日里送上健康和清爽

医学专家警告人们，过量的紫外线辐射，会抑制皮肤的免疫反应，导致皮肤黑斑和各种炎症，严重时引发皮肤癌。据美国防止皮肤癌协会报告，在美国有104万皮肤癌患者，相当于前列腺、乳癌、肺癌和胰腺癌患者的总和。     

养颜排毒的美食多面手

吐故才能纳新,我们的知识结构如此,我们的身体也是如此。美容的前提其实是排毒,身体中的毒素被排出去了,身体清爽,皮肤当然就光滑无斑了。具     

夏季垂钓防晒措施

夏天,太阳最远可直射北回归线,给我国大部分地区带来炎热。包绕地球的大气外层,有一层厚厚的臭氧层,它能阻挡绝大部分的紫外线,对地球生物有保护作用。但随着工业的发展和含氟致冷剂的大量使用,臭氧层受到破坏变薄,有的地方甚至出现空洞,这就使照射到地表阳光中的紫外线大大增加。 过度的曝晒,阳光中的紫外线对人体有害,特别是对皮肤和眼睛。对皮肤,表现为受曝晒后皮肤潮红、发烫、有刺痛感,严重的会起泡脱皮,之后皮肤逐渐变黑。变     

冬季皮肤如何护理

冬天,不管是油性、千性或中性皮肤,都会因汗、脂分泌的减少和失去较多的水分,而变紧发干并伴有起皮现象。因此,冬季美容护肤更显重要。外出之前,应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏。尤其在嘴唇部位使用润唇膏,它比口红要有益得多。冬天应减少洗脸次数,一般早晚各洗一次即可。洗完擦干后,立即涂些润肤脂,最好过20分钟再走出室外。睡前,可对面部分别进行护理,所选用的护肤品以少酒精、香料为宜。在眼部周围可涂些防皱霜、眼霜等护肤品。颈部的护理也不可忽视,因为颈部缺少脂肪层.是最易衰老的地方。特别是在冬季,敷用营养面膜,一定要照顾到颈部,使之得到充分营养。此外,要多饮水,少喝酒和咖啡,以利皮肤保养。     

每日洗脸不宜过多

人们都希望自己的皮肤细嫩、洁白,尤其是脸部。于是,有的人就不断地洗脸,以为如此进行可加快脸部的新陈代谢,使脸部的皮肤变细。其实这样做的结果,只会适得其反,不妨我们举例说明:经常接触热水的人,他们的手臂皮肤异常干燥且皱纹较多。这是因为热水会使肌肤的皮脂腺脱掉,使细胞直接显露出来。由于手部脂肪分泌减少,原功能恢复的比较缓慢,如果平时再不加注意,很快就会出现难看的皱纹裂缝。虽然脸部皮肤脂肪分泌比手部多,但一天当中使用香皂洗五六次,并且又未加以妥善处理,时间     

冷水浴与“三期”

冷水浴主要是锻炼身体,增强机体的抗病能力。在冷水浴过程中,将出现“三期”,每期各有特点,表现也各不相同。寒冷期当身体刚接触冷水时,在神经系统调节下,皮肤血管会立即收缩,大量血液流向内脏和深部组织,内脏血管扩张,皮肤冰冷而苍白。这时人感到全身发冷,但不打颤,对人是个严峻的考验。温暖期过一会儿,皮肤血管在神经系统调节下     

踏青旅游当心皮炎

春天是一年四季中最美好的季节,也是踏青旅游的最好时机。当你陶醉于大自然明媚的春光之时,却要当心春季皮炎的困扰。春季皮炎主要症状有,面部与手背等暴露部位的皮肤出现红斑、粟粒大小的皮疹或轻度脱悄,严重者还可出现水疱。为什么会发生春季皮炎呢?专家认为,春季皮炎是一种光感性皮肤病,致病的主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。一年四季中,冬季阳光的紫外线含量最低,到春天来临时紫外线含量骤然升高,人们一下难以适应,一旦受到强紫外线照射,即可引起皮肤损伤而发生皮炎。同时,春天又是外出踏青旅游的旺季,如不注意防晒,便会加重或诱发皮炎。据测定,人群中约有30％的人会对紫外线产生过敏,其中春天人体对紫外线敏感性最高;室内工作的人对     

单纯节食减肥大学生体成分状况分析

目的:通过测量节食减肥大学生体成分的状况,探讨节食减肥的效果。方法:采用日本产DF830人体成分分析仪对河北3所高校只通过节食来减肥的185名大学生进行测试。结果:只通过节食来减肥的男、女大学生平均体重均在标准范围内,但身体脂肪率较高(男生平均:20.22%,女生平均:30.04%),属肥胖范围,存在较严重的"隐性肥胖";男生内脏脂肪指数平均为19.28,偏高;女生脂肪率30.04%,大于肌肉率28.51%;男女生各指标比较均有统计学意义(P<0.05或P<0.01)。结论:只通过节食来减肥会导致身体成分不合理,增加患病的风险。     

正确选择食物

美国哈佛大学一位营养学家指出,如果懂得如何选择食物,对于保持美好容颜及身材,有很大裨益。有益美容的食物有胡萝卜,它含有丰富的天然维他命A。身体缺少维他命A,皮肤容易出现皱纹及干枯的情况,同时头发会变得枯干发黄,双眼也会呈现干涩而缺乏光采。其次是鸡胸肉及瘦牛肉。它含有丰富的蛋白质和维生素B及锌,可令皮肤光洁健康。任何人如果缺乏维生素B和矿物质锌,就会出现口唇皮肤干裂,油脂分泌过多及皮肤炎。哈密瓜和蕃茄含有丰富的维生素A和C以及钾。这些生化物质,可促使身体产生骨胶原的功能,可令     

AMADIS防晒服 无畏骄阳,垂钓之情尽挥洒

炎炎夏日,阳光炙热。夏钓除了要预防高温酷热、闷气流汗外,还要特别警惕紫外线的侵袭。众所周知,皮肤暴露在阳光之下,不仅容易产生各种色斑、皱纹,更会加速肌肤老化,使皮肤松弛