核心力量对高校网球专业学生专项能力的影响

为了研究核心力量在高校网球专业学生专项能力的影响,运用文献资料法、实验法对比得出实验组击球成功率高于对照组,实验结果表明：核心力量练习能提高身体各部位肌肉的协调用力,对提高高校网球专业学生专项能力有着显著的影响。     

高校篮球运动训练中核心力量训练的作用

文章从核心力量训练的涵义及重要性为切入点分析,指出在高校篮球运动训练中核心力量训练的作用,具体涵盖对完成篮球动作的支撑作用、对专项篮球力量的促进作用、对篮球运动效率的提升作用、篮球运动损伤的预防作用。将核心力量训练用于高校篮球运动训练中可采取以下四点策略：遵循原则,实施科学性核心力量训练;创新方法,落实多元化核心力量训练;因材施教,注重个性化核心力量训练;强化管理,做好核心力量训练的保障,为高校体育教育工作者提供可靠借鉴。     

核心力量训练对跳起投篮技术的影响分析——以高校篮球专项同学为例

近年来,我国体育事业取得举世瞩目的成就,无论是传统体育项目还是新兴体育项目都有一定的提高和发展,均在世界体育竞技比赛中获得了优秀的成绩,至此,一股国民体育运动的浪潮在国内各大高校中掀起。篮球是高校学生最喜爱的体育运动之一,其在我国发展迅速,高校也对篮球这项运动做出了相应的改革和创新,使其训练．教学以及技术方面有机融合,提高了高校整体篮球水平,为我国篮球事业培养了更多优秀的人才。核心力量训练是高等体育院校篮球专项运动员提高身体素质和篮球技术的一种有效训练方法。核心力量训练对高校篮球专项学生跳起投篮的协调性、稳定性及控制技巧和投篮能力都有很大的帮助。本文就核心力量训练对高校篮球专项同学跳起投蓝技术的影响展开讨论,分析核心力量训练对投监技术的影响和作用。     

高校公共体育羽毛球课程教学改革的实验研究——以吉首大学为例

在高校公共体育新课改环境下,羽毛球课程改革逐渐融入到了高校体育教学改革的熔炉。研究分为对照组和实验组,实验组在羽毛球教学中穿插专项素质训练,对照组采用常规教学方法,通过实验研究表明：以羽毛球专项素质训练为基础进行羽毛球教学不仅能够促进学生羽毛球技术的掌握和提高,也能增加学生对身体练习的兴趣。     

高校羽毛球专项训练中核心力量训练应用研究

随着高校体育教学的发展和深入改革,竞技类体育项目逐渐受到高校大学生的喜爱。羽毛球训练是体育教学中的重要内容之一,为了提高训练效果,对核心力量的训练提出了更高的要求。核心力量训练作为一项基础性训练内容,不仅能提高学生身体的综合素质,还能有效减少比赛过程中不必要的损伤。文章首先概述了核心力量训练的内涵,然后对核心力量训练在羽毛球专项训练中的重要性进行了深入分析,最后就在高校羽毛球专项中实施核心力量训练提出了几点措施。     

试论高校篮球专项课技战术意识的培养

随着高校体育改革的不断深入,篮球专项课越来越受学生的喜爱,本人通过多年篮球专项教学实践,从对篮球意识的理解,以及心理与生理上意识形成的规律和培养篮球意识的内容等方面进行探讨,着重阐述加强对学生篮球专项技术意识的培养,使之更好地掌握篮球的技、战术,从而提高篮球专项课的教学效果。     

核心力量训练在高校篮球学生体能训练中的实践

在高校篮球学生体能训练中,核心力量的训练有着十分重要的作用。在体育界,核心力量训练一直被人高度重视,是提高学生体能的有效方式。为更好地提高学生在篮球体能训练的质量,高校教师需要将核心力量训练有效融入到篮球体能训练中。本文针对核心力量训练在高校篮球体能训练中的实践进行深入性的分析与探究     

篮球专项选修课学生专项身体素质训练的手段与方法

篮球专项选修课学生的专项身体素质主要包括力量、速度、耐力、柔韧等素质 ,提高学生的专项身体素质训练质量对于完成高校篮球专项选修课的教学具有非常重要的意义 ,结合教学实践提出了一些专项身体素质训练的手段与方法。     

核心力量训练在高校篮球学生体能训练中的实践

本论文旨在研究核心力量训练在高校篮球学生体能训练中的实践。首先,本文介绍了核心力量训练的概念和相关理论。然后探讨了高校篮球学生体能训练存在的问题,包括功能性训练不足、高强度和过度训练,以及训练单一性。接着阐述了核心力量训练在高校篮球学生体能训练中的应用。核心力量训练可以提高爆发力和动作效率,预防和减轻运动伤害,全面提升核心区域力量和稳定性。最后进一步研究了核心力量训练在高校篮球学生体能训练实践中的研究方向。通过本研究的实践,可以为高校篮球学生提供更有效的体能训练方法,促进其身体素质和篮球技能的全面发展。     

CrossFit训练体系相比较传统核心训练对篮球运动员专项素质的影响

以某高校篮球专选班学生为研究对i象,对其实施为期2个月的核心力量训练,探析CrossFt训练体系对高校篮球专选班学生专项素质的i作用。实验表明,与传统核心力量训练相比,CrossFt训练体系对提升高i校篮球专选班学生专项素质的效果更加显著;CrossFt训练体系需依据学生的个人特点和实际情况因材施教;疲劳状态下i不宜进行核心力量训练。     

基于核心力量的高校篮球教学探究

篮球教学在体育教学中扮演着十分重要的角色,而如何能切实有效的提升高校篮球课堂教学效果一直以来都是当前教育从业者应当研究的核心课题。而最近这几年,由于教育体系得到了不断完善,为了进一步推动高校篮球体育教学的发展,在篮球教学中充分应用核心力量,便成为当前教育从业者最应当关注的一项问题。基于此本文主要具体叙述了核心力量的概念,并针对其应用在高校篮球教学中的具体情况展开了相应分析,为促使学生得到全面发展打下坚实的根基。     

核心力量训练法对初中男生篮球专项技能的影响

以分析核心力量训练法对初中男生篮球专项技能的影响为目的,选择48名篮球队队员为实验对象,将其分为对照组与实验组,并分别使用一般训练法与核心力量训练法,经过16周的训练后进行1分钟计时跳投、防守滑步和半场来回运球上篮项目的测试,得出实验后实验组男生的篮球专项技能提升明显的结论。因此,在进行初中男生篮球专项技能训练时应提倡使用核心力量训练法。     

核心力量训练在高校篮球训练中应用分析

篮球作为中国高校中最受欢迎也是影响最为广泛的一项运动,一定程度上改善了学生们的身体健康。核心力量训练作为篮球训练中一项较为基础的训练方法,既可以提高学生们的篮球水平,又可以改善学生们的身体强度和协调性,让学生们能够更加享受到篮球运动带来的快乐。本文通过对核心力量训练的概念进行了简要阐述,并且仔细分析了核心力量训练在高校篮球训练中的现状中出现的部分教师对核心力量训练不够重视、核心力量训练方式不够科学、训练方式单一等问题进行分析,探究相应的解决对策。     

新形势下高校篮球教学改革的思路

本文面对高校扩大招生和高校篮球文化的迅猛发展 ,以及上篮球课的学生人数逐年大幅度增加的新形式 ,探讨并提出了教学目标注重兴趣、习惯和能力培养 ,练习要求弹性化 ,知识传授实践化 ,测评方法综合化、团体化 ,准备活动专项化 ,按水平分组练习 ,教学内容精简化、实用化以及练习手段娱乐化、健身化等篮球教学改革的思路。     

浅谈高校篮球专选课教材内容选择与教法程序

普通高等院校篮球专选课,是高校体育教学的主要形式之一,是培养学生掌握体育专项技术和进行专项体育锻炼的主要手段。通过对沈阳市几所高校开设篮球专选课的调查,教学时数一般都在60学时左右,分两个学期进行。学生的基本情况是:篮球基础水平差,年龄已超过了掌握篮球技术的最佳期,但学生对篮球课有着极大的学习兴趣。这样势必要求我们在教材内容的安排,教法程序设计等方面进行考虑,以寻求捷径,力求最佳的教学效果。     

浅析高校篮球教学中的核心力量训练

本文从高校篮球教学中力量训练存在的问题着手,探析了核心力量训练在高校篮球教学中的作用和运用,旨在丰富高校篮球教学力量训练的手段,全面提高学生的身体素质。     

浅析篮球专项力量练习的解剖学依据

篮球运动员个人专项力量水平的高低与个人技术和集体战术水平密切相关。本文从运动解剖学角度，分析讨论篮球专项力量练习手段的选择依据，提出了当原动肌收缩条件与工作性质和专项力量所需的肌力不符时，即使绝对力量增加了，但对专项力量素质的提高意义不大。发展专项技术所需的肌肉力量，应采用肌肉支撑点和肌拉力方向与专项动作相关的练习内容。     

高中篮球选项教学中补偿性体能素质的实践研究

篮球项目是高中学生,特别是男生喜爱的体育运动,他们对篮球的学习有着较高的兴趣。高中体育与健康课程实施选项教学,篮球项目作为学生的选项,但在教学实施过程中,发现学生篮球专项体能的欠缺影响了他们篮球技术的学习掌握和篮球技能的提高。通过篮球选项教学中运用补偿性体能素质练习的实践,研究篮球选项教学中补偿性体能素质练习的科学性、合     

卧推练习与实心球练习对篮球中双手长传球距离的影响

以山东体育学院篮球队12名队员为实验对象,通过实验比较卧推练习与实心球练习对长传球距离的影响,以加深对篮球长传球技术特性、本质的认识与理解,以获得有益的借鉴和启示。结果显示,为期12个周的力量训练后,无论在远度方面,还是在短传快攻的时间及3分外围短传时间方面实心球练习的效果都显著优于卧推练习。实心球练习手段是结合专项的力量素质练习,能有效地提高双手胸前传球的远度与速度,为短传、长传快攻的成功打下良好的基础。建议在今后的训练中将实心球训练纳入篮球专项训练之中。     

体育专业学生篮球裁判技能培养简析

本文旨在提高高校体育专业学生篮球裁判技能,从而进一步推进高校篮球运动的良好发展。针对当前高校体育专业学生篮球裁判技能的现状,结合重庆各高校体育专业学生参加第九届、第十届CUBA重庆赛区篮球裁判工作情况,结果发现:高校体育专业学生篮球裁判技能普遍较低。主要表现在篮球裁判基本功不扎实与比赛中心理调节能力差。本文在兴趣培养、思想道德品质、心理素质、篮球裁判基本功的强化与练习方法等方面进行分析,提出了体育专业学生篮球裁判技能提高的必要条件和重要性。并提出新的培养途径和方法,为更有效地提高体育专业学生篮球裁判技能的培养提供参考性建议。