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标指是截拳道技术武器库中最为重要的手法技巧之一,当年,李小龙宗师曾因擅使此技而被冠以精武指的雅号。标指在截拳道中又被称之为手指戳击,是截拳道所有手法中攻击距离最长、速度最快的一种技巧。其基本技术和 相似文献
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学习过了振藩基本拳法,让我们开始截拳道腿法与振藩指、掌、肘、膝技术的学习与训练。 第七节标指与插捶──犀利的振藩攻击法 标指与插捶攻击技术,皆来自 春拳,是犀利的振藩攻击方法。主要用于攻击敌人的眼部、咽喉、两肋和心窝。 一、标指 振藩拳法中的标指,手型有“泳春型”与“贯手型”两种。 “ 春型”的标指:攻击的前锋手成“标指”手型,拇指屈扣,四指微并拢,指尖微弯曲,掌心向下沿中线向前插出(标出)。后手放在头面部“正门”前,掌心向前成“正掌”,作为防御,可向前、向下封挡拍截,亦可向外拨挡对手来拳(图引、图… 相似文献
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《精武》2005,(9):36-39
第八集标指、扫肘与肘功训练 按照标准的截拳道 警戒式站立,前手快速 变拳为掌,拇指紧靠掌 侧,其它四指紧紧并拢, 快速向前方刺出。刺出 时手指要微向上方翘起, 意想刺击敌人的眼睛。 标指动作简单,不 过是将前手冲锤简化, 并化拳击为指戳而己, 但其攻击成功后所造成 的伤害,却远远大于冲 锤。 前手标指 在使用标指时, 动作重点要放在速度 上,标指的威力在于快, 而不在于强劲与凶狠, 不要想像自己能像电 影中的角色一样,能 以手指刺穿敌人的胸 膛,要时刻记住两点: 1.标指是用来攻击人 体最软弱的眼睛(或 是咽喉)的; 2.手指并不是人体最 强壮… 相似文献
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截拳道挂捶是一种速度很快的弧线攻击技术。虽然它不会给对方造成太大伤害,却能令对方暂时处于“僵直”状态,以利于我方连续攻击。另外,如将其用来发动突然袭击,极易得手。技术分解与空击训练以截拳道右警戒式站立(图1),后脚蹬地,身体微 相似文献
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在截拳道中,凡用腿法做两次或两次以上的连续攻击,即为组合踢技。这种技巧可以用一只腿去踢击,也可用左右两腿交替进行踢击,属于截拳道攻击五法之配合攻击法。下面,谨为众同道介绍几组在实战中常用的低高位组合踢技的战例,以供参考。 相似文献
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截拳道创始人李小龙先生经过多年亲身体验,发现进行有效的负重训练可使截拳道修习者的攻击更具破坏力。要知道,在激烈的对抗中,修习者攻击力的强弱是影响对抗结果的重要因素之一。可惜的是,至今还有一些截拳道修习者尚未认识到负重训练的重要性。从现在起,若你想真正感受截拳道无穷的魅力,请认真将负重训练纳入到你的日常训练课程中。 相似文献
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截拳道虽然注重主动攻击,但在被动搏击中彼收我发的打击方式最具实效性,很多拳手都企图在对手收手时跟进攻击对手,然而因为没有进行专项技术训练无法形成这种打击方式。截拳道的彼收我发是建立在咏春拳中转马沉肘卸力的甚础之上,若没有好的根基难免在运用中无法得 相似文献
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发展是一切事物的必然规律,任何事物都处于发展变化中,只有发展才能生存,只有发展才能进步、提高。截拳道虽然是世界上最先进的武道之一,但是也一样面临如何发展、繁荣的问题。我这里说的发展,一方面指截拳道自身的发展,另一方面指截拳道的推广传播。笔者学习截拳道多年,收集了不少关于李小龙的资料,在对截拳道本身及其发展状况进行分析的基础上,提出自己的一些建议,希望为截拳道的发展贡献一点力量。 相似文献
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早在20世纪60年代,李小龙就将多年的打斗心得总结为著名的攻击五法:简单直接攻击法、渐进间接攻击法、引诱攻击法、封手攻击法和混合(组合)攻击法。这五种攻击方法几乎包括了格斗中的所有进攻方式,直至今天,仍然是截拳道练习者的重要指导理论。 在实际的打斗中,应根据不同的情况采用不同的技战术。尽管李小龙对各种技战术进行了总结并分类,但这只是作为原则存在于实战中,而不是具体的方法,变幻莫测的搏击过程也难以具体分类,需要格斗者掌握某些原则并在实战中灵活运用。下面是截拳道攻击五法的具体运用,希望对各位建立自己的搏击原则会有所启发。 相似文献
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中国武术在技战术上有着“退寸进尺、放长击远、一寸长一寸强”的特点。截拳道作为武术百花园中的一朵奇葩,其技战术思想依然根植于传统武术的沃土之中,故标指技法的运用最能表现出这种先礼后兵、以巧胜人的打法。现依其理 相似文献
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与其它擅长腿法的武技不同,截拳道的腿法不讲求动作的外观美丽,只要求修习者在日常训练和实战中,注重对其中涉及到的速度、平衡、重心、力度(发力)及协调性等科学原理进行研究和修炼。相比较而言,截拳道者在格斗中运用腿法攻击的主要理由有以下几点: 相似文献
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在振藩截拳道“勾漏手”技术中,以“封手”及“连消带打”为其鲜明的特征。这两种技术的复合运用,可以更快、更安全、更有效地阻挡住对手的攻击,形成一道牢不可破的防线,并发挥出顺势防守反击的威力。 相似文献