武警快摔擒敌术

快摔术多用于现代散打竞技过程中,往往在踢打技术的配合下运用快摔,干净利落地将敌掀翻在地。拳谚也讲:“拳加跤,艺更高。远者拳打脚踢,近者贴身快摔。”这些都充分体现了摔技在技击过程中的巨大威力。武警快摔擒敌术在借鉴了散打快摔技法的基础上,又融入了擒的技法招式,使打、摔、擒三者融为一体,在制敌过程中打中有摔,摔倒即擒,不给对方留有一丝反击的机会,达到了快速制服犯罪分子的目的。 快摔擒敌术在运用过程中首先要根据不同类型的对手而使用不同的摔法,比如面对体型瘦小的对手可采用插裆扛摔、背摔等摔法,而对     

武术散推手中摔法类常用技法浅探(二)

二、武术散推手中的摔法概述摔法是中国武术最基本的技术门类之一,广义的摔法是指自己站立使对手倒地技术的总称,可以包括踢倒、打倒、拿倒和摔倒。人们平常说的摔法一般是指摔倒对方的技法,而踢倒、打倒、拿倒一般分别归到腿法、拳法、拿法里。摔法在徒     

解析＂穿裆靠＂

“穿裆靠”技法是中国武术摔法的一种,是指通过上步用自己的腿封住对方前腿,一手插入对方裆内别住对方后腿胭窝处,然后再用肩和头发力挤靠别,把对方摔倒的一种技法。此法在陈式太极拳技法中运用较多,故被中国武术职业联赛的专家技术小组定为WMA规定技法之一。     

散手快摔法小议

“远者,拳打脚踢;近者,贴身快摔”。快摔法是指于瞬间将对手摔倒在地的一种技法,在国际性比赛中,我国选手曾运用快摔法使外国许多好手束手无策,为我国赢得无数荣誉,由此可见快摔法威力之大。确实,在与敌对抗时,瞄好适当时机,巧妙地运用快摔法干净利索地将对手摔倒在地,不仅能为自身增添必胜的信心,另外把对手摔倒时,对手为防止摔坏,不得不憋气,这洋就消耗了对方的体力;多次成功的快摔将使对手产生畏     

浅谈柔道技术肩车侧滚摔的实用性

柔道是两人身体直接接触的对抗性项目。它分为站立摔的投技和倒地摔的寝技两大类技。在站立摔中还包括舍身技摔的动作。柔道是短时间和对手比速度、比力量、比耐力及比灵敏，而这些素质是柔道练习实战比赛中缺一不可。柔道项目运动员双方都穿着柔道服相互在移动中抢把位寻找使技的时机。运动员即要使自己稳定，不被对方摔倒，又要破坏对方的平衡。柔道项目的特点是灵巧、准确，特别能培养人的力量、速度、柔韧、意志品质。随着柔道技术的不断发展，技术动作也在不断创新改进，近年来舍身技单把撺腿侧滚摔在柔道训练和比赛中被广泛使用。     

实战绝招——破摔制敌法

防摔破摔是指防止和破坏对手将我摔倒，以保持身体重心的平衡或利用有利时机进行反击的一种本领，对制服擅长摔法的对手具有重要的实战意义。     

2011散打锦标赛中运动员抱腿摔法技术运用现状研究

摔法在比赛中成为最主要也是最常用的使用技法,抱腿摔又是摔法中的一个重要分支。文章主要通过对2011散打锦标赛抱腿摔技术运用情况进行探讨。研究表明：（1）在2011散打锦标赛的抱腿摔技术运用上,最常用抱大腿技法是下潜抱双腿、下潜抱单腿、抱腿下压、抱腿扛、抱腿旋五种技术;作为抱小腿摔法,最常用的是勾踢摔、接腿别、接腿前压等技术。（2）抱腿类摔法在小级别运用最高,但是从成功率角度来说小级别的成功率是非常低的,大级别最高。     

搏击快摔

搏斗双方近距离或贴格斗时,若用摔法攻击对手,原则上必须迅速将对手摔倒,否则你此时暴露出的空当会成为对手猛烈攻击的靶子。因此,你必须学会适合搏击特点的快摔技术。第1招抱双腿摔：（1）抱腿前顶：从两手抱住对手双腿开始（图1）。两手用人回拉,同时左肩往前拱顶对手腹部或大腿根部,将对手摔倒（图2）。（2）抱腿后摔：抱住对手双腿后,对手反抱你后背抵抗;你即紧抱其双腿挺胸、立腰,两腿下蹲将对手抱起,向后摔倒（图3、4）。要点：以左肩为支点,两手抱紧对手双腿。前顶要充分利用身体的前冲力,后摔则利用对手重心的前移。第2…     

第11届全运会武术散打比赛摔法技术分析与启示

文章运用文献资料法、录像分析和数理统计等研究方法,对第11届全运会武术散打八强比赛中男运动员的摔法技术运用情况进行统计与分析。研究结果发现：摔法技术的使用数量随体重级别的增长而下降;87.5kg以上级运动员抗摔能力最差,50kg级运动员抗摔能力最强;各级别都存在不同程度的摔法失误情况,尤其以67.5kg级运动员最为严重;比赛中运动员普遍采用发力点多的靠身类摔法技术,而只有一个发力点的借势掀底类摔法技术运用很少。建议：训练中大级别运动员要加强抗摔能力训练,各级别运动员都要提高摔法训练质量,提高身体控制能力,减少失误率。     

防抱腿摔反击

在惊心动魂的散打比赛中被对手抱腿摔倒的现象时有发生。有的被对手抱起扛在肩上后摔倒;有的被对手接住腿摔倒而失分,如果掌握防抱腿摔的方法便会化险为夷,反败为胜。下面有些招法在擂台赛中经常出现,被接住腿反摔、反击的现象并不多见。运用摔法好的运动员有韩志成、杜振高、张树华等,     

摔法技术在散打比赛中的应用——以2012年全国武术散打锦标赛决赛摔法统计为例

采用录像观察分析法,对2012年全国武术散打比赛得分技术进行统计与分析,结果表明:摔法是散打比赛中的主要得分手段;靠身抢摔、换位抢点摔、顺势借力摔等是主要的得分技术;在运用摔法技术时要做到快、准、巧.建议:摔法技术训练要从实战出发,才能提高摔法的技术;摔法应与拳法、腿法等方法组合.     

散手基本技法之快摔法(一)

远者拳打脚踢,近者贴身快摔。这是拳家的谚语,快摔在武术散打中占有重要位置。摔法,也称跌法,散手快摔法要突出快和巧。快摔技术的合理运用是取胜的有效手段,快摔时给对手在精神上造成很大压力,并能极大消耗对手的体力,特别是对     

散打竞赛展望

一、散打决赛观感 在新千年之初,总结一下刚刚结束的香港第五届世界武术锦标赛散打竞赛,将会有利于散打运动在新世纪走向奥运大舞台。纵览此次比赛,有一个共同点,就是快速对攻的远攻近取,如果近取时不能将对方摔倒,就会双方消极搂抱,于是就由裁判分开重来,重复多次直到一方摔倒或下台。由于中国队员善摔,所以都赢了。 在运用摔技上,不但各国运动员不太扭长,就是中国队员发挥得也不理想。例如爱用一手向前推对方身体,另一手从外向下掏对方单腿的摔法,因为向前推即便摔不倒也可将对方推下台。至于腰技和摔法则较少运用,在主动倒…     

散打夹颈摔训练法

一、别予实战训练 1.乙用左平勾拳攻击甲面部,甲用左臂上架,随即,用右臂夹仕乙颈部,用别子将乙摔倒(图1、2)。可以配合步法、手法反复练习。 [要点]防守及时,上步果断,摔法凶猛。 [用途]防拳后将其摔倒。提高防守后施摔技术。 [优点]反击速度快,摔法比较凶猛。 [缺点]甲进步慢容易被乙肘、     

头在中国式摔跤中的作用

1　头在中国式摔跤中的作用1.1　导向作用　　头在摔跤中的变化可直接影响躯干、双臂、双腿的运动。例如 :用转体“挑勾子”摔对方时 ,由于有“甩头”、“变脸”动作 ,使头部发生侧倾和扭转 ,身体为了维持平衡必然也向头部运动方向扭转 ,这样就会使左腿弹力大增 ,再加上其他技术环节配合 ,就能很顺利地将对手摔倒。相反 ,如果头部不变化就会影响两把手的作用及腿的有效发力 ;如果头处在低下或回转看着被摔对手的位置时 ,会造成自己首先失去平衡或挡住了对方被摔的路线 ,从而摔不倒对手。从这个意义上讲 ,头的变化关系到保持身体平衡及直接攻…     

第十四届全运会积分赛空手道男子组手运动员摔法技术研究

采用文献资料、录像分析、数理统计等方法，分别从摔法技术比赛特征、摔法技术运用特征两个方面对我国男子组手运动员摔法技术特征进行分析。研究得出：（1）摔法属于复杂的高难度组合技术动作，判罚严格，在比赛中主要出现接腿摔、扫腿摔、别腿摔、夹背摔。（2）组手运动员的摔法运用在总体进攻技术、比赛中具体摔法的运用、摔法运用形式、不同公斤级别运动员、不同比赛时间阶段、不同水平运动员、不同无效情况方面具有不同的特征。针对摔法运用不同特征，提出合理化攻防建议并制定相应攻防对策，为我国男子空手道运动员的摔法技术训练和技术创新提供有力的支撑，提高摔法技术在竞赛中的运用率以及得分率。     

论武术散打比赛中摔法技术的运用

散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等方法,进行徒手对抗的现代体育竞技项目,它是中国武术的重要组成部分。摔法在散打中起的作用不能忽视,熟练地掌握摔法技术,成功地运用摔法动作,是得分取胜的有效手段,同时还给对手在精神上造成很大的压力,极大的消耗对手的体力。摔法能灵活运用于主动进攻和防守反击中,内容丰富,技法繁多。文章对摔法技术在散打比赛中的运用进行探讨,供教学训练参考。     

闪电快手——略说摔手

摔手,以其动作全无征兆,快如闪电而著称,为我国许多拳术流派所高度重视。如,螳螂拳就以摔手作为主要技法;甚至有一个分支干脆就叫摔手螳螂。五行通背拳也将摔手列为其最重要的五种手法之一。另外,鹤拳,西北八门拳、南拳等流派中,也非常喜欢练用摔手技法。     

街头实用制敌摔法

当你深处于人流窜动的街头,遇到一名歹徒抢你东西或要对你身体伤害而进行街头格斗时,你如何运用简单、实用、有效地摔法来制服歹徒呢?在街头制敌,如果使用摔法得当,再加上有效击打,就会百分百地成功,让敌彻底失去反抗能力。歹徒在街头一般会使出抓胸衣,抓头发,掴面,拳击,腿击,抓手臂,抱腰等动作攻击你,我们针对歹徒常用进攻手段,运用踢、打、摔、擒等动作,做到动作精简,摔法迅猛,打击直接,而彻底制服歹徒。     

通背实战摔击法

通背实战摔击法摘于通背一百零八击技实战法及奇形绝命腿法和通背摔法。以手法、身法、步法、腿法相合为击技实战所用。 此实战摔击法汇通背击、摔、拿、腿法之精、之绝,各法贯通,相辅相成,腿击手掩、手攻步辅,上下合一,内外合一,拳到步到,远踢、近打、贴身摔得心应手,特别是其中的腿法以暗腿、绝腿、进步为主,以