山西省侯马市社区体育现状与对策研究

为了了解山西省侯马市社区体育的开展现状,采用访谈、同卷调查,数理统计、文献资料等方法对山西省侯马市社区体育管理．社区体育场地．社区体育运行了深入的调查和研究,结果显示：政府对社区体育开展不够重视,社区体育指导员配备严重不足,社区体育场地严重不足及社区成员对参与社区体育的积极性不高等,基于以止存在的问题,本研究结合国内先进社区体育理论及实践,提出了加强社区领导对社区体育开展的重视度,加大社区体育经费的投入,开发和改造现有的社区体育场地资源,采取积极的措施提高全民健身的意识等措施。     

新型农村社区体育发展思考

运用文献资料法分析了新型农村社区体育的现实意义与路径选择,以及新型农村社区开展休闲体育的内外部影响因子等。结果表明:休闲体育是新型农村社区体育发展的必然选择;新型农村社区开展休闲体育内部优势因子有:完善的群众体育行政管理网络体系、丰富的群众体育科研成果资源、强烈的社区居民体育意愿;内部劣势因子有:新型农村社区休闲体育自身的局限性、缺失的工作保障机制、形式化的管理监督机制;外部机会因子有:席卷西方发达国家的休闲体育热潮、国家强有力的政策支持;外部威胁因子有:不良的教育观、不良的体育健康观、不良的娱乐方式。建议加大新型农村社区开展休闲体育力度,构建新型农村社区开展休闲体育的长效机制,以此服务新型农村社区建设。     

太极拳在社区体育中广泛开展的优势分析

社区体育是社区建设的重要组成部分。社区体育的参与人群主要是老年人,因而社区体育活动项目应适合老年人参与。同时由于社区内活动场地器械较为缺乏,因而要求社区体育中开展的活动项目对场地要求不高。文章运用文献资料、逻辑分析等研究方法,分析了太极拳的特点及其价值,并探讨了太极拳在社区体育开展的优势,从而为太极拳在社区体育中广泛的开展提供一定的理论依据。     

我国中小城市社区体育发展问题研究

社区体育是全民健身群众体育活动的最基础部分,社区体育开展的好坏,直接影响到群众体育的开展、全民健身计划的实施,因此开展好群众体育运动必须从社区体育开始抓起。城市居民＂社区化＂已成为中国城市社会结构变化的突出特征。社区是社区体育的载体,是社区人强身健体的主要阵地。我国中小城市社区体育发展的问题有经常参加社区体育活动的人群年龄呈＂两头热,中间冷＂的现象,即老年人和儿童人数较多,中年人、青年人人数较少。由于参加社区体育人群的局限性,社区体育的内容、社区体育的经费投入及设施也同样受到限制。     

我国社区体育发展中存在的问题及对策

通过对我国社区体育开展现状的全面研究，分析了社区体育组织在建设、管理及发展方面存在的问题，对发展我国的社区体育提出了建议，为我国社区体育工作的开展提供借鉴。     

国外社区体育中心的建设与经营管理研究——兼论我国体育场馆建设与发展思路

1.国外社区体育中心建设与发展的基本特点:(1)国外社区体育中心是构建社区服务网络的一个重要环节,是开展社区体育活动的基本载体,也是社区体育俱乐部活动的基本载体。(2)能够开展多种体育活动是国外社区体育中心的一个显著特点。(3)国外社区体育中心的建设强调与社会及城市人文景观的相互融合,成为城市更新的重要手段。(4)国外社区体育中心具有多用途性,如室内球场除开展各种球类比赛以外,还可以办会展、集会、小型戏剧、音乐会、舞蹈以及开展其他社区文化活动。(5)小型多样灵活、依托基层、成本较低、易于管理。(6)照顾到老年人、青少年、…     

我国城乡社区社会体育组织调研报告

在调研了全国范围内城乡社区社会体育组织后,提出社区体育是“在一定规模的辖区生活共同体内开展的群众体育”。研究表明,目前我国城乡社区以开展体育活动为目的的各种社会体育组织并存,但适应我国社会发展的新型社区体育组织还很薄弱,没有形成一个较完善的体系。今后一段时期,我国新的社区体育组织体系的建立,应大力培育和发展为社区开展体育活动提供非营利性服务的社区体育协会、社区体育俱乐部(青少年俱乐部)等组织,其性质应属于在我国具有法律地位的民间组织,即从事非营利性社会体育服务的组织。     

社区体育文化概念初探

以社区体育文化为研究对象,从文化学、社会学等视角,阐述了社区、社区文化等与社区体育文化相关的概念,及社区体育、社区体育文化目前的研究现状,在此基础上对社区体育文化的概念进行探讨,以期为今后开展社区体育文化工作提供一些思路.     

梧州市社区体育发展现状分析与对策

对梧州城市社区体育设施建设和居民开展体育活动进行调查分析。结果显示,影响社区居民开展体育活动的主要原因是:缺乏体育设施,社区对体育的宣传还不够重视,社区体育指导员专业知识缺乏。据此,提出发展梧州市社区体育的相应对策,为满足和适应社会需求、推广大众健身具有重要意义。     

冰雪健身运动在黑龙江省城市社区体育中的开展

为丰富黑龙江省城市社区体育活动,弘扬北方冰雪文化,有组织、有计划地开展群众冰雪健身运动,采用文献资料和走访调查等研究方法,对冰雪健身运动的特点、内容、价值及现状进行综合分析,结果表明：冰雪健身运动在社区体育开展中存在社区居民健身观念和意识不强、社区体育管理没有形成体系、社区体育场地设施杯水车薪、社区体育指导人才匾乏等问题,并提出加强体系建设、做好政策和资金保障、强化社区体育健身意识、加大指导力度、丰富冰雪体育健身内容、多渠道开展冰雪健身活动等对策和建议。     

Carbohydrate ingestion improves endurance performance during a 1h simulated cycling time trial

This study examined the effect of carbohydrate ingestion on metabolic and performance-related responses during and after a simulated 1h cycling time trial. Eight trained male cyclists (VO 2 peak = 66.5ml kg -1 min -1 ) rode their own bicycles mounted on a windload simulator to imitate real riding conditions. At a self-selected maximal pace, the cyclists performed two 1h rides (separated by 7 days) and were fed either an 8% carbohydrate or placebo solution. The beverages were administered 25 min before (4.5ml kg -1 ) and at the end (4.5ml kg -1 ) of the ride. With carbohydrate feeding, plasma glucose tended (P = 0.21) to rise before the time trial. Compared with rest, the plasma glucose concentration decreased significantly (P < 0.05) at the end of both rides, with no statistically significant difference being observed between treatments. Thereafter, plasma glucose increased significantly (P < 0.05) at 15 and 30 min into recovery, and was significantly higher at 30 min during the carbohydrate trial compared with the placebo trial. No significant changes in plasma free fatty acids were observed during the ride. However, a significant increase (P < 0.05) in free fatty acids was found at 15 and 30 min into recovery, with no difference between trials. Mean power output was significantly (P < 0.05) greater during the carbohydrate compared with the placebo trial (mean - S.E.: 277-3 and 269-3W, respectively). The greater distance covered in the carbohydrate compared with the placebo trial (41.5-1.06 and 41.0–1.06km, respectively; P < 0.05) was equivalent to a 44s improvement. We conclude that pre-exercise carbohydrate ingestion significantly increases endurance performance in trained cyclists during a 1h simulated time trial. Although the mechanism for this enhancement in performance with carbohydrate ingestion cannot be surmised from the present results, it could be related to a higher rate of carbohydrate oxidation, or to favourable effects of carbohydrate ingestion on the central component of fatigue.     

Science and medicine of rowing: A review

The biology and medicine of rowing are briefly reviewed. Effort in a 2000 -m race is about 70% aerobic. Because the boat (and in some instances a cox) must be propelled, successful competitors are very tall, with a large lean mass and aerobic power. Large hearts may lead to erroneous diagnoses of a cardiomyopathy. Large respiratory minute volumes must be developed by chest muscles that are also involved in rowing. The vital capacity is typically large, and breathing becomes entrained. Expiration cannot be slowed relative to inspiration (as normally occurs at high rates of ventilation) and the limiting flow velocity may be reached, with the potential for airway collapse. Performance is strongly related to the power output at the ‘anaerobic threshold’, and lactate measures provide a guide to an appropriate intensity of endurance training. Peak blood lactate levels are higher in males (commonly 11–19 mmol·l -1 and occasionally as high as 25 mmol·l -1) than in females (9–11 mmol·l -1), probably because males have a greater muscle mass in relation to blood volume. The skeletal muscles are predominantly slow twitch in type, developing an unusual force and power at low contraction velocities. Many rowers have a suboptimal diet, eating excessive amounts of fat. Lightweight rowers also have problems of weight cycling. Aerobic power and muscle endurance often change by 10% over the season, but such fluctuations can be largely avoided by a well-designed winter training programme. Injuries include back and knee problems, tenosynovitis of the wrist and, since the introduction of large blades, fractures of the costae.     

全国城乡学生体质20年动态分析

基于1985、1995和2005年全国学生体质调研数据,对各时期我国城乡学生形态、机能、体能发展水平进行系统地定量研究,动态分析20年全国城乡学生体质发展的特点与规律。主要研究结果：（1）近20年城乡学生生长发育持续提前,城市学生各项形态指标生长水平高于乡村,身高城乡差距缩小,体重、胸围城乡差距加大;（2）城市学生肺活量水平高于乡村,城乡学生肺活量20年持续下降,前10年乡村学生下降快、后10年城市学生下降快;（3）乡村学生800m、1000m跑水平高于城市,城市女生50m跑、仰卧起坐水平高于乡村,其他素质城乡学生水平波动较大;（4）城市女生50m跑20年持续下降,城乡学生800m和1000m跑、城市学生50m×8往返跑20年加速下降,其他素质20年间有增有降发展极不平稳。     

定向运动对大学生身心健康发展的实践研究

采用测量、问卷调查、数理统计等方法,分析定向运动学习前后对大学生身心健康的影响.结果经T检验和x2检验且表明：定向运动不仅能增强学生体质健康水平,而且有助于学生的情绪调节,增强自信心与创新意识,培养勇敢顽强的意志品质,建立良好的人际关系,能有效地促进学生身心健康发展.为了全面提高大学生整体素质,积极实践,构建定向运动课内外一体化教学模式,进行定向运动课程模块化教学,以满足学生的多元化需求.     

我国体育市场管理法规研究

采用调查法和比较法对全国体育市场立法和管理现状进行调查,对部分较早出台并有一定代表性的省市的体育市场管理法规的立法和管理情况进行了研究,提出了体育市场管理立法和管理的原则、基本程序、措施及其一般模式,为规范全国体育市场管理提供参考依据。     

重新认识体育的社会关联

体育与政治之间存在一个悖论，体育的发展与经济实力之间没有直线相关，体育与教育部分重叠，体育与宗教最为近缘，体育可借用科学手段，体育的艺术禀性日益明显，体育与养生反映着两种人生观。     

上海社区体育竞赛参与者的特点探析

本文在专家访谈、问卷调查、数理统计和文献资料分析的基础上,探析了上海社区体育竞赛参与者的特点、参与者对社区体育赛事运作管理的看法等问题。在此基础上从引进社区体育赛事的志愿者、整合社区体育赛事的各种资源、开发社区体育竞赛的无形资产、组建非营利性的专业团队、规范社区体育赛事的服务管理等方面提出了进一步满足上海社区居民日益增长的体育竞赛参赛需求的对策与措施。     

对全面把握游泳训练环节的探讨

从系统观点出发,结合训练实践,对全面把握游泳训练环节进行探讨。认为应强化非智力因素在运动员多年训练中的作用,在育材全过程中不断选材,从整体上把握动态训练的全过程,把培养高水平运动员的整个过程置于一个严格的科学控制之下。     

我国优秀游泳运动员出发技术辅助训练的研究

为改进我国优秀游泳运动员的出发技术,采用观测和实验方法,通过拍摄运动员陆上和水下出发技术录像以及出发计时,对出发技术进行运动生物力学诊断和分析。在此基础上,根据运动员自身特点和不同泳姿提出相应的入水启动方式,并研制出发训练辅助器材,对出发预备姿势、腾起角度以及飞行远度和入水角进行控制。实践证明:这是一种快捷、有效的出发技术辅助训练方法。     

运动性呼吸肌疲劳与耐力性项目的运动能力

影响和限制耐力性运动项目的成绩的生理因素是复杂的和多方面的,取决于训练的强度和运动成绩.大强度持续性运动可导致呼吸肌疲劳.运动性呼吸疲劳可能在决定运动耐量方面起到关键的作用：一方面通过直接影响运动肌力量的生成（外周疲劳）,另一方面,通过肢体用力自感不安反馈引起工作肌运动单位输出功率下降（中枢疲劳）.对呼吸肌进行训练,可能有助于提高耐力性项目的运动成绩.