《纲要》精神要求下的单元教学实践与反思

<正>一、依据《纲要》设计单元《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》(本文简称《纲要》),是根据《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》研制的浙江省义务教育体育与健康课程实施方案。"以学生的发展需要为根本,合理定位不同运动项目的特征与功能,体现教学的价值;以内容标准与表现标准为主要呈现形式,明确教学内容要素与评价指标;提高教师专业发展水平为根本旨意,加强教学研究,促进体育教学质     

把握要素 抓住重点 提升教师大单元教学设计与实践能力

<正>一、集体研磨,厘清大单元教学设计理念为了更好地理解、设计和实践大单元教学,“松江区中小学体育学科教师专业发展骨干共同体”（以下简称“松江骨干共同体”）带领成员通过集体研读《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》[以下简称《课程标准（2022年版）》],明确大单元教学设计要求,学习大单元教学设计的方法,     

构建“技术、体能、运用”三维度单元教学 提升教学效益

<正>2015年6月11-12日,浙江省中小学体育区域教学联盟小学第六次教学研讨活动在杭州市行知小学举行,本次活动的主题是"《纲要》指导下的单元教学研讨",重点探讨在《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》(文中简称《纲要》)引领下的"技术、体能、运用"三维度单元教学计划的构建与教学实施的合理性,为全省中小     

义务教育阶段体育大单元教学实施困境与策略

2022年4月,教育部颁布了《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》（以下简称新课标）。新课标对课程体系提出了一系列建议,以促进学生不同方面的核心素养,包括在课程实施计划中提出为特定的体育技能制定的大单元教学。近几年,随着基础教育改革向纵深推进,大单元教学理论与实践研究在新课标所提出的新要求与新理念的背景下,要面对我国不同类型的中小学体育与健康课程改革的多元化与差异化的需求,同时还需要明确大单元教学设计的理论依据与实操方式。因此,研究着重结合新课标的具体内容与要求,对专项运动技能大单元教学的内涵进行分析,有利于全面理解并且正确把握,从而具体问题具体分析,建立高质量、专业性和特色化的学校体育大单元教学体系,将体育与健康课程要培养的核心素养付诸实践。     

“悟·构·引”助推学练新路径——水平三《支撑跳跃：箱上前滚翻的活动方法》学练方法探析

<正>《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》(以下简称《课标》)指出:"体育与健康课程是以身体练习为主要手段,以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容。"方法作为教学内容首次在《课标》中被提出,为使《课标》的理念在体育教学中"落地",《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》(以下简称《纲要》)提出了"技术·体能·运用"三维度构建单元的策略,并针对3个维度将教学内容表述为"某某动作(技术)的技术方法、练习方法与运用方法",使"方法是教学内容"的理念得到了更进一步具体化,在实际教学中更具有可操作化。     

初中篮球单元构建:基于运动特性的思考

<正>初中篮球单元(以下简称篮球单元)构建是指初中学段的体育与健康课程中,以《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》为依据、以篮球为主题通过对篮球运动这一素材进行选择、整合、改造,继而将"教材化"的篮球中的教学内容,按照科学的逻辑顺序进行合理地排列;它由单元教学目标、为达成教学目标而精选的教学内容、优化的教学方法及单元学习     

体育大单元教学的构建与实施

<正>教学单元是一种学习单位,一个单元就是一个学习事件、一个完整的学习故事,一个单元就是一个微课程。^([1])《普通高中体育与健康课程标准(2017年版2020年修订)》[以下简称《课程标准(2017年版2020年修订)》]明确了体育学科教学依据学科核心素养目标的达成,目标是从知识点的了解、理解与记忆,转变为学科核心素养的关键能力、必备品格与价值观的培育。([1])《普通高中体育与健康课程标准(2017年版2020年修订)》[以下简称《课程标准(2017年版2020年修订)》]明确了体育学科教学依据学科核心素养目标的达成,目标是从知识点的了解、理解与记忆,转变为学科核心素养的关键能力、必备品格与价值观的培育。^([1])     

对新课程背景下体育与健康课的教学单元设计的探讨

《体育（1-6年级）体育与健康（7—12年级）课程标准》（以下称《课程标准》）通过4年的实验已全面实施。实施过程中一线教师面临的首要问题是制定操作性强的《课程标准实施方案》以保证课程目标的实现。目前许多教师进行了多种尝试和探索，如我们是通过制定三级实施方案的有效探索，即制定水平教学计划、单元教学计划和课时教学计划的做法来反映达成课程目标的全过程。即水平教学是通过若干个教学单元构成的，一个完整的教学单元由若干个连续的课时教学组成，课时教学是某一单元教学的片断。     

新课标下体育与健康课程教学单元构建的探索

教学单元是由若干课时在一个相对集中的时期内，把一定的教学内容进行组合而制订的教学计划。教学单元是人们有意识的构建的，它对体育教学改革起了很大的推进作用。在教学过程中，教学单元的存在有着不同的前提和依据，尤其是目前《体育与健康课程标准》（以下简称为《标准》）的实施，对教学单元的构建又提出了新的要求：目标组合内容的教学单元来组织教学。面对新的教学形势，笔者在实际的教学过程中对教学单元的构建进行了一系列探索与尝试，经过数年的实践与研究有了自己的观点，现阐述如下，请专家、同仁多多指教。     

技术视角下水平一单元计划的构建与教学反思——以《直跑屈腿跳高》为例

技能是学生对所学习运动技术内化之后得到的一种能力,也就是说,体育教学中应通过技术的习练来发展学生的身体基本运动能力。本单元教学依据《浙江省义务教育体育与健康指导纲要》的理念,从技术维度出发,探索根据不同年龄阶段的学生特点和特定的教材内容,如何构建技术单元、如何实施技术教学。     

Carbohydrate ingestion improves endurance performance during a 1h simulated cycling time trial

This study examined the effect of carbohydrate ingestion on metabolic and performance-related responses during and after a simulated 1h cycling time trial. Eight trained male cyclists (VO 2 peak = 66.5ml kg -1 min -1 ) rode their own bicycles mounted on a windload simulator to imitate real riding conditions. At a self-selected maximal pace, the cyclists performed two 1h rides (separated by 7 days) and were fed either an 8% carbohydrate or placebo solution. The beverages were administered 25 min before (4.5ml kg -1 ) and at the end (4.5ml kg -1 ) of the ride. With carbohydrate feeding, plasma glucose tended (P = 0.21) to rise before the time trial. Compared with rest, the plasma glucose concentration decreased significantly (P < 0.05) at the end of both rides, with no statistically significant difference being observed between treatments. Thereafter, plasma glucose increased significantly (P < 0.05) at 15 and 30 min into recovery, and was significantly higher at 30 min during the carbohydrate trial compared with the placebo trial. No significant changes in plasma free fatty acids were observed during the ride. However, a significant increase (P < 0.05) in free fatty acids was found at 15 and 30 min into recovery, with no difference between trials. Mean power output was significantly (P < 0.05) greater during the carbohydrate compared with the placebo trial (mean - S.E.: 277-3 and 269-3W, respectively). The greater distance covered in the carbohydrate compared with the placebo trial (41.5-1.06 and 41.0–1.06km, respectively; P < 0.05) was equivalent to a 44s improvement. We conclude that pre-exercise carbohydrate ingestion significantly increases endurance performance in trained cyclists during a 1h simulated time trial. Although the mechanism for this enhancement in performance with carbohydrate ingestion cannot be surmised from the present results, it could be related to a higher rate of carbohydrate oxidation, or to favourable effects of carbohydrate ingestion on the central component of fatigue.     

Science and medicine of rowing: A review

The biology and medicine of rowing are briefly reviewed. Effort in a 2000 -m race is about 70% aerobic. Because the boat (and in some instances a cox) must be propelled, successful competitors are very tall, with a large lean mass and aerobic power. Large hearts may lead to erroneous diagnoses of a cardiomyopathy. Large respiratory minute volumes must be developed by chest muscles that are also involved in rowing. The vital capacity is typically large, and breathing becomes entrained. Expiration cannot be slowed relative to inspiration (as normally occurs at high rates of ventilation) and the limiting flow velocity may be reached, with the potential for airway collapse. Performance is strongly related to the power output at the ‘anaerobic threshold’, and lactate measures provide a guide to an appropriate intensity of endurance training. Peak blood lactate levels are higher in males (commonly 11–19 mmol·l -1 and occasionally as high as 25 mmol·l -1) than in females (9–11 mmol·l -1), probably because males have a greater muscle mass in relation to blood volume. The skeletal muscles are predominantly slow twitch in type, developing an unusual force and power at low contraction velocities. Many rowers have a suboptimal diet, eating excessive amounts of fat. Lightweight rowers also have problems of weight cycling. Aerobic power and muscle endurance often change by 10% over the season, but such fluctuations can be largely avoided by a well-designed winter training programme. Injuries include back and knee problems, tenosynovitis of the wrist and, since the introduction of large blades, fractures of the costae.     

全国城乡学生体质20年动态分析

基于1985、1995和2005年全国学生体质调研数据,对各时期我国城乡学生形态、机能、体能发展水平进行系统地定量研究,动态分析20年全国城乡学生体质发展的特点与规律。主要研究结果：（1）近20年城乡学生生长发育持续提前,城市学生各项形态指标生长水平高于乡村,身高城乡差距缩小,体重、胸围城乡差距加大;（2）城市学生肺活量水平高于乡村,城乡学生肺活量20年持续下降,前10年乡村学生下降快、后10年城市学生下降快;（3）乡村学生800m、1000m跑水平高于城市,城市女生50m跑、仰卧起坐水平高于乡村,其他素质城乡学生水平波动较大;（4）城市女生50m跑20年持续下降,城乡学生800m和1000m跑、城市学生50m×8往返跑20年加速下降,其他素质20年间有增有降发展极不平稳。     

定向运动对大学生身心健康发展的实践研究

采用测量、问卷调查、数理统计等方法,分析定向运动学习前后对大学生身心健康的影响.结果经T检验和x2检验且表明：定向运动不仅能增强学生体质健康水平,而且有助于学生的情绪调节,增强自信心与创新意识,培养勇敢顽强的意志品质,建立良好的人际关系,能有效地促进学生身心健康发展.为了全面提高大学生整体素质,积极实践,构建定向运动课内外一体化教学模式,进行定向运动课程模块化教学,以满足学生的多元化需求.     

摔跤常见技术动作开始的发力特征研究

采用专门研制的摔跤测力装置,对过胸摔、挟颈背、拉臂转移和滚桥技术动作开始发力的力学特征进行测试分析,结果表明,上述动作开始的发力具有力值大和力的梯度大的特点,均有爆发用力的特征。其中过胸摔和滚桥主要把位发力最大,其总合力和力的梯度也最大。     

按摩器刺激对提高普通高校健美操专选学生柔韧性训练效果的实验研究

柔韧素质是健美操专业学生的专项素质之一,通过对普通高校健美操专业学生分组对照进行柔韧性训练的实验研究,认为对训练肌群辅以按摩器振颤刺激,可大大提高柔韧性训练效果。     

我国城市体育自然环境建设与发展的研究

采用实地调查研究、理性思维研究和文献资料调研等方法对主要问题进行了专门研究，提出了进行城市体育场所区域生态功能区划、设计体育生态功能区布局的方案、做好体育场所绿色环境系统规划、制定体育场所生态与绿地管理措施等基本观点，提出了若干城市体育自然环境建设与发展的对策。     

我国体育市场管理法规研究

采用调查法和比较法对全国体育市场立法和管理现状进行调查,对部分较早出台并有一定代表性的省市的体育市场管理法规的立法和管理情况进行了研究,提出了体育市场管理立法和管理的原则、基本程序、措施及其一般模式,为规范全国体育市场管理提供参考依据。     

重新认识体育的社会关联

体育与政治之间存在一个悖论，体育的发展与经济实力之间没有直线相关，体育与教育部分重叠，体育与宗教最为近缘，体育可借用科学手段，体育的艺术禀性日益明显，体育与养生反映着两种人生观。     

上海社区体育竞赛参与者的特点探析

本文在专家访谈、问卷调查、数理统计和文献资料分析的基础上,探析了上海社区体育竞赛参与者的特点、参与者对社区体育赛事运作管理的看法等问题。在此基础上从引进社区体育赛事的志愿者、整合社区体育赛事的各种资源、开发社区体育竞赛的无形资产、组建非营利性的专业团队、规范社区体育赛事的服务管理等方面提出了进一步满足上海社区居民日益增长的体育竞赛参赛需求的对策与措施。