惊心动魄的太空行走

2008年6月12日,中国载人航天工程办公室新闻发言人宣布:神舟七号载人航天飞行任务将于10月择机实施,担负飞行任务的航天员飞行乘组已经确定,3名航天员组成飞行乘组,3名航天员担任候补。任务实施期间,将由飞行乘组中2名航天员进入飞船轨道舱,着舱外航天服完成出舱活动准备,其中1名航天员出舱进行太空行走,并完成有关空间科学实验操作。     

体育运动领域自定效能研究的进展与意义

自定效能是社会心理学和动机心理学中的一个重要概念,指一个人对自己能否成功地完成一项任务所持的信心和期望,以及对自已成功地完成一项任务所具备的潜能的认识.图1对效能信息、成绩表现、不同经验、语言劝导,生理状态和效能期望、行为模式、思维模式各因素之间的关系做了一个概括,这些主要的信息来源决定了人的动机水平,并从人们     

评八二年黑龙江省花样滑冰少年丙组比赛

一九八二年十二月,在哈尔滨市举行的"黑龙江省花样滑冰比赛",是我省几年来花样滑冰技术水平的一次大检阅.特别引人注目的是少年丙组的比赛,共有五十六名小运动员参加,很多人是初露头角.他们是十二岁以下的少年儿童,年龄最小的只有六周岁,但有的人已能完成少年丙组规定图形和规定自由滑中的一些动作.这些新苗的茁壮成长,使我们对我国花样滑冰的光辉未来充满了信心.在规定图形比赛中,绝大多数运动员都能完成少年丙组的规定图形.有些少年运动员,如哈尔滨市男运动员杨海波、赵     

教学语言通有无 体育课堂显精彩——例析体育课堂教学语言的灵活运用

<正>一、有声语言"妙语似春风"1.激励肯定的语言培育学生信心信心是学生参与和完成体育课堂学习任务的动力源泉,是影响体育课堂学习效果的重要因素之一。例如,一节三年级跨越式跳高课堂上,林永康和蔡雨珂两位学生,在每次过杆练习中总是离成功过杆只差一步之遥。师:"林永康、蔡雨珂两位同学,刚才在跳高过杆的练习中,老师看见你们俩每次离成功都只差‘一点点',你们过     

运动员的自我损耗：干扰任务的实验方法探讨

探讨传统语词干扰任务是否可以移植到运动员群体。试验一采用语词干扰任务,30 名运动员分成6 min 无干扰基线组、6 min 语词干扰组、 9 min 语词干扰组,探讨干扰时间与损耗效应关系。结果：3 组在Stroop 任务表现上不存在差异;完成任务的主观难度和努力程度不存在差异。试 验二采用新研制的9 min 比赛录像干扰任务,20 名运动员分成9 min 无干扰基线组和9 min 比赛录像干扰组,探讨比赛录像干扰任务与损耗效 应关系。结果：与无干扰基线组相比,比赛录像干扰组完成任务的主观难度和努力程度更高,Stroop 任务上的色词不匹配反应时更长。这提示,新 研制的比赛录像干扰任务是诱发运动员损耗效应的有效手段,该结果为运动领域的自我损耗研究提供方法学上的贡献。     

双杠早倒技术的研究

选题意义和研究任务在体操第二、三种比赛中,对双杠自选动作的编排规定之一是,必须有一个杠下C组摆动动作。在目前已出现的三组杠下C组摆动动作中,以支撑后倒前摆屈伸组为最多。由支撑后倒经屈体悬垂所作的前摆屈伸动作,其后倒技术可分为早倒型和前摆型两种。二者的区别是在支撑后倒阶段,早倒型的身体重心离支点较远,重力矩较大,可获得较大的机械能,为高质量完成动作创造条件。所以,目前世界优秀运动员双杠自选杠下动作的75％以上属于前摆屈伸组。再者,从15届世界锦标赛以来,历届双杠规定杠下动作也均为前摆屈     

助跑的速度与标志——试谈跳远教学中的两个问题

<正> 适当的速度和准确的标志是完成教学重点一助跑和踏跳相结合的前提。正因如此,教师常为解决学生在快跑当中的踏板问题想方设法。表面看问题并不复杂,实质在高速中完成却很困难;很多优秀运动员经多年训练也难免出现助跑速度不好或踏板不准的问题。虽然教学不同于训练,但通过正确的概念教育,简单明嘹又行之有效的教学手段,使学生增强助跑的信心,粗略地解决上板踏跳问题,对完成教学任务也是十分重要的。     

如何消除初学者怯水心理

在游泳课中,为了取得最佳教学效果,根据游泳的技术要求和学生的实际情况,对学生进行了合理的分组,进行分层教学。我的具体做法是,将从未学习过游泳的学生和只领会蛙泳蹬腿的学生分在一组,即A组;将已经初步掌握蛙泳技术,并掌握部分其他泳式的学生分为B组;将掌握两种以上(包含两种)泳式的学生分为C组。分组后,在每次课上还抽出二至三个游泳技术较好的学生当“小老师”协助教师完成教学任务。在开始几周的课堂上,我让B组的学生当“小老师”帮助教师辅导A组的学生进行一对一,或一对二的教学。经过七至八周的学习后,又让C组学生协助教师,辅导A…     

马拉松不同水平业余男子选手训练学和肌力特征比较

对完成2016年北京马拉松、上海国际马拉松的258名男性业余选手赛前1周内进行训练学特征问卷和体能测试,将规定时间完成比赛且赛后1周完成伤病排查随访者193人纳入研究。根据2018年新增分级标准：A组118人、B组65人、C组10人。结果显示,周训练平均配速3组间均存在显著差异[A组（9.6±3.4） km/h、B组（11.8±4.0） km/h、C组（13.7±6.4） km/h];安排抗阻训练A组（56.2%）与B组 （66.2%）和C组（70.7%）存在显著差异;安排间歇训练3组间均存在显著差异（A组40.6%、B组 50.2%、C组69.8%）（P＜0.05）;单腿跳相对值和单腿跳对称性A组（78.53%±12.43%、73%±13%）与B组（85.37%±12.80%、81%±14%）、C组（91.70%±11.43%、87%±12%）间存在显著差异;卷腹次数C组（61.00±62.27）次与A组（24.90±27.91）次、B组（35.95±26.40）次间存在显著差异（P＜0.05）。表明不同级别业余马拉松选手的主要训练差异为抗阻训练和间歇训练的参与度,与成绩相关的肌力特征指标有单脚跳相对值、单脚跳对称性和卷腹次数,下肢刚度未见差异。     

小学模拟上课案例分析与建议

一、模拟上课案例各位评委老师大家好:我是XX小学体育教师,今天我模拟上课的内容是九年义务教育小学体育教材三年级上学期教学内容:立定跳远第二课时。下面开始模拟上课。【开课式】:上课,同学们好!亲爱的同学们,欢迎你们来到今天的体育课堂,今天我们要完成的任务是。一,学习立定跳远;二、游戏:过河。希望同学们在学习的过程中表现出良好的学习状态和合作精神,大家有没有信心成为本节课的立     

程序教学法在乒乓球教学中的应用研究

本文采用教学实验法、文献资料发、数理统计法为研究方法,以程序教学法为主要研究对象,总结出程序教学法比传统教学法能够更好地完成教学任务,设立由易到难、由低到高的梯度教学模式,逐步树立学生的学习信心。提高学生学习兴趣,提高乒乓球的教学成绩,收到意想不到的教学效果。     

本期嘉宾张怡宁

有信心蝉联今年的女单世界杯吗?答:有信心!现在距离世界杯还有一个月的时间,我会做好充分的准备。但对我来说,现在最重要的任务是把眼前这几站访欧比赛打好。     

高校太极拳教学中实施“体操式”教学法的应用研究

教学方法的优劣直接影响教学任务的完成与否和教学质量的高低。将“体操式”教学法用于高校太极拳教学中，通过实验证实了它的有效性和可行性，实验证明它能极大地节经教学时间，有利于学生更快更好地掌握太极拳技术，增强学生信心，明显优于传统教法。     

谈男子自由体操

现仅从裁判角度就一九七七年全国体操比的自由体操项目,谈谈自己的一些粗浅看法。这次自由体操比富有以下几个特点。一、难度大,花色多: 参加第一轮比的运动员共173人。完成后空翻“旋”C+C组的就有十一人。完成立体后空翻转体1080°的七人。屈体后空翻两周的十二人。团身侧空翻一人。团     

节奏干预对普通大学生竞技健美操难度训练效果影响的实验研究

运用实验法对竞技健美操A组(动力性力量)、B组(静力性力量)、C组(跳与跃)、D组(平衡与柔韧)四类难度中具有代表性的基础难度进行音乐节奏的干预性训练,实验结果显示,通过音乐节奏干预训练之后实验组运动员在完成A、B、C组难度时效果明显好于对照组的传统训练,D组平衡与柔韧类难度实验组和对照组之间并没有显著性差异。结论:音乐节奏的干预性训练能够有效提高竞技健美操A、B、C三组难度的完成质量,有利于提高运动成绩。     

中国技巧“男四”夺标探讨

第五届世界技巧杯赛八五年将在我国首都北京举行。搞好这次比赛意义重大,是振奋民族精神的大事。八四年一月全国技巧工作会议精神,要求男四完成夺标任务。这是党和人民的期望,是广人技巧工作者的共同心愿,需要群策群力共同来完成这一任务。 自七九年十二月我国参加国际技联后,已参加     

竞技健美操C组难度的核心稳定性训练方法

目前,我国在竞技健美操的难度训练方面主要借鉴了体操和艺术体操的训练方法,缺乏针对竞技健美操不同难度动作的专项训练。文章通过文献资料法和逻辑分析法,对核心稳定性的概念进行了探讨,并通过分析竞技健美操C组难度动作中对身体肌群的利用,阐明了核心稳定性对完成C组难度动作的重要性。同时,结合相关文献,总结了运动员核心稳定性的训练方法。综合应用核心稳定性训练方法于C组难度训练中,可以最大限度地发挥训练作用,有效提高运动员完成难度动作的质量。     

国家男子水球队征战 第11届世锦赛侧记

国家男子水球队于2005年7月14日至7月30日参加了在加拿大举行的第十一届世界游泳锦标赛水球比赛。在这次比赛中我队虽然努力拼搏但五战皆负,没能完成好力争打败一到二个队的任务指标。通过比赛我们看到了和世界强队之间的差距,学习到一些新的东西,年轻队员在激烈高强度的比赛中得到了锻炼。全队在找到不足的同时也看到了进步和今后努力方向,这为我们树立信心搞好今后工作打下较好基础。     

李月久直体后空翻二周转体360°动作的技术分析

我国优秀运动员李月久为超赶世界体操先进水平,于1979年后半年在海棉坑中试做了直体后空翻二周转体360°的超C组高难度空翻动作。这一段实践表明,纵轴转体360°并不太难,而横轴翻转不够则是主要矛盾。从实际完成动作的连续图片可     

乒乓微广场

孔令辉：小胡的世乒赛之旅今天结束了!作为通过直通刚上一队两个月的年轻队员算是比较圆满地完成了自己的任务。今天本来信心满满要对师姐（卡卡）再次发出挑战!但是从经验到能力都被卡卡完整地给上了一课!希望她能够保持住这种韧劲和执着,再接再励不断进步。（5月17日）