自行车运动员的启蒙训练

近年来,我国自行车运动尤其是场地项目的水平提高较快,但在国家备战奥运战略的布局中自行车项目仍属二三流。造成此局面的原因较多,如运动员在比赛中暴露出技术粗糙、战术意识不强、团队配合意识薄弱等问题,成为制约自行车运动提高的瓶颈。法国知名自行车教练莫里隆指出,"中国不缺好‘苗子’,但缺比赛经验,更缺技战术。"笔者从事青少年自行车运动训练工作已有多年,培养、输送了不少运动员,其中不乏全运会冠     

男子场地自行车1000米计时赛专项耐力训练方法研究

场地自行车男子短难离项目专项耐力训练是指培养运动负在速比稳定的情况下保证较高的速度和耐力的能力。我们分析了男子1km计时赛的专项耐力和能量供应特征,对现阶段我国运动员自行车项目运动的情况进行了解,提出了针对男子场地1km计时赛的专项训练方法,从强化ATP—CP系统供能、机体耐受乳酸、机体消徐乳酸这三方面的能力入手,不断提高运动受的速度耐力。     

自行车“轮”到金了

和欧美国家相比．中国自行车运动长期处于落后水平。2000年的悉尼奥运会和2004年的雅典奥运会．中国的自行车项目开始见到奖牌,姜翠华、江永华两员女将各自贡献了一枚铜牌和银牌．项目均为女子场地500米个人计时赛。2005年6月份．国际自行车联盟一纸轻飘飘的通知．将女子场地自行车500米个人计时赛这一项目悄悄地从北京奥运会的设项中擦掉．这对中国自行车可以说是毁灭性打击．他们在本土征战奥运时．竟然面临着没有一个优势项目的窘境。     

短距离场地自行车运动项目制胜的核心因素解析

我国女子短距离场地自行车运动员的竞技能力水平近年来有了明显的提高,但大赛成绩却不理想。面对这一现实,运用文献资料法、专家访谈法、跟踪调查法、个案分析法、数理统计及逻辑分析法等多种研究方法,对我国女子短距离场地自行车运动项目制胜的核心因素进行解析。研究表明:对自行车专项运动成绩有决定性影响的因素称为制胜因素,制胜因素以及制胜因素之间的内在本质的联系构成了项目的制胜规律,运动员竞技能力的发展水平运用于比赛之中即为其制胜能力;场地自行车运动员是运动训练与参赛的主体,自行车比赛中对运动员竞技能力充分发挥的理想要求即是其制胜的核心要素,主要包括:全程高速能力、技术合理稳定能力、战术灵活运用能力、连续多赛能力、拼搏争胜能力。在实践中,亦可简称为"快、稳、灵、多、搏"五个要素。     

从“环法赛”到“环中赛”

上年11月1日，第二届健牌“环中国”自行车大赛在香港鸣枪发车，这项引人注目的自行车多日赛共有七个赛段，全程为652公里，于11月12日在上海落幕。来自欧美的100多名职业自行车高手，济济一路，你追我赶，争夺总数达20万美元奖金。近年来，世界自行车运动有了的发展，这项由欧洲人发明的传统体育运动已经焕发出迷人的光彩，在不久前结束的亚特兰大奥运会上，自行车项目的金牌总数达到了14枚，成为奥林匹克大家庭中的“金牌大户”。自行车运动项目本身也在不断分化，场地自行车、公路自行车、山地车、独轮车、小轮车、室内自行车等各种形式…     

我国山地自行车运动发展研究

本文采用文献资料等研究方法,从山地自行车运动的起源与发展入手,对我国山地自行车运动发展中存在的主要问题进行了分析.研究发现:当前我国山地自行车运动存在缺少健康向上的消费理念和运动观念、缺乏专业场地和专业人才、缺少山地自行车运动的相关交流平台的问题.提出更新传统观念,推广山地自行车运动大众化;加强专业人才培养和基础场地设施建设;加强商业运作,不断提高竞技能力与办赛水平的未来发展方向,以期扩大山地自行车运动在我国的开展空间,提高项目参与人群基数,促进我国山地车运动快速可持续发展.     

场地自行车一公里计时赛专项耐力初探

我国场地自行车项目一公里计时赛的水平与世界先进水平相距甚远。要较快提高该项目的运动水平，必须加强规范化的专项训练，其核心问题是高速耐力。     

场地短距离自行车运动员快速力量训练方法

针对快速力量是影响场地短距离自行车项目运动成绩提高这一重要因素，就如何提高快速力量结合九运实践，提出了具体的训练方法。     

加油,中国自行车

我国是自行车大国,家家有自行车,人人骑自行车,自行车人口高达5亿,但在竞技场上,我们却一直与奖牌无缘。亚特兰大奥运会自行车项目18枚金牌中,法国人摘走了5枚,而我们在男子自行车项目上竟没有拿到一张奥运“入场券”,女子最好成绩为场地争先赛第7名。 这种反差令人尴尬。 ① 在欧洲,自行车运动被誉为足球以外的第二运动,环法赛、环意赛、环西班牙赛,一个比赛接着一个比赛。每年一度的环法自行车赛,从1903年开始至今已举办了84届(第一、二次世界大战期间曾中止过),比美国NBA篮球赛的历史还早50年。环法赛全长3000多公里,     

英国自行车运动热潮及其对我国全民健身的启示

运用翔实的文献资料,从英国的自行车运动热潮谈起,分析了蓬勃发展的英国自行车产业链条及其背后的自行车运动文化背景,并以英国的自行车场馆利用作为切入点,探讨英国的全民自行车运动热潮对我国全民健身的启示。目的是借鉴国外对全民运动文化热情的支持与引导,拓宽我国全民健身运动的视野与方法,提高体育场馆的利用率,进而推动我国的全民健身运动。     

公路自行车运动员正确的骑行姿势

随着我国自行车运动水平的不断提高,人们对自行车运动越来越重视。无论场地项目还是山地项目,都是以公路训练为基础。然而在公路训练中技术训练是主要因素,骑行姿势的好坏直接影响训练水平的提高,尤其是青少年运动员掌握正确的骑行姿势更为重要。那么如何掌握正确的骑行姿势技术呢?下面我谈一些不成熟的看法,仅供大家参考。     

我国自行车运动可持续发展的战略分析

为研究中国自行车运动的发展，采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法，从我国自行车运动的人员、场地、器材、管理状况人手，探讨我国自行车运动在体制、技术、资金、场地：器材、人员方面存在问题及其原因。从改革与完善管理体制；完善市场经济；发展自行车运动产业；培育强大的群众基础方面着手，解决资源与技术的优势，打通群众体育与竞技体育之间的通道，使得两者能够相互促进，共同发展。     

场地自行车团体追逐项目的训练科学与趋势

近年来,随着场地耐力自行车团体追逐项目成绩的不断刷新,促使人们对其背后的原因进行探索。对文献及相关报道进行分析与总结,发现目前比赛速度更快、齿轮比更大,最大化有氧与无氧能力以及强调力量训练是训练的核心,反向周期模型是主流的周期规划模型,高科技技术在空气动力学方面的研究进一步推动了运动成绩的提升。对比赛需求和趋势的深入分析、科学化探索以及据此更新的训练理念是推动场地耐力自行车项目成绩提升的主要因素。     

青少年自行车运动的营养装备

<正>随着材料科技的发展,自行车渐渐接近重量更轻、强度更高、骑行更舒适的制造目标,自行车运动也越来越受青少年喜爱。自行车运动是一项下肢沿着圆周蹬踏的周期性运动,对体能要求比较高。自行车运动项目有多种类型,如公路赛、计时赛、场地赛、山地车、     

血乳酸在自行车训练监控中的应用

依据项目的供能特点，结合实验数据的分析，提出了血乳酸在山地自行车爬坡间歇训练、自行车50公里团体项目的有氧训练、场地自行车的速度耐力训练中的应用方法。     

里约奥运场地自行车竞技实力特征分析

运用文献资料、数量统计、RSR秩和比等多种研究方法对里约奥运场地自行车各项目前8名特征进行分析,以达到探究该项目竞技实力分布,为中国场地自行车项目发展提供帮助的目的.研究结果表明:1)里约奥运场地自行车竞技实力洲际分布不平衡,欧洲地区竞技实力最强;2)国家分布不平衡,呈英国一流,世界多强的分布趋势;3)经济发展状况对竞技实力分布存在影响,经济发展水平高的国家竞技实力相对较强;4)优秀运动员年龄、身高、体重呈现分布集中状态,男性运动员年龄集中分布于18～29岁,身高分布集中于177cm～ 188cm,体重分布集中于66kg～83kg.女性运动员年龄分布集中于19～30岁,身高分布集中于160cm～ 177cm,体重分布集中于62kg～67kg.     

场地自行车男子短距离项目专项力量特征与训练研究

场地自行车男子短距离项目包括争先赛、凯林赛和团体竞速赛。凡是符合专项比赛要求的力量就是专项力量,场地短距离项目的专项力量是运动员在最佳传动比的前提下,达到并保持最大骑行频率的踏蹬力。场地男子短距离项目的专项力量训练应采用小负荷快速发力的训练形式,训练手段应在动作结构、肌肉用力顺序和供能方式等方面与专项运动特征相近。目前,在一般力量训练与专项力量训练的关系、专项力量训练手段等方面还需要进一步深入研究。     

20世纪初欧洲工人体育组织的发展及其特点

欧洲工人体育组织出现于19世纪末。1893年,德国建立“全国工人体育和自行车运动协会”,1897年,又建立“工人游泳协会”。1895年,英国建立工人号角自行车运动俱乐部,同年,奥地利也建立     

维多利亚的秘密

英伦三岛的早春乍暖还寒。在曼彻斯特一所唯一达到国际标准的自行车赛车场,场地自行车项目的姑娘们正在紧张地训练。     

点击骑行运动

自行车既是经济实用的交通工具,也是人们喜爱的运动器械。因此,自行车运动便很快拥有了广泛的群众基础。自行车的使用有着独特的优越性:其一,适合于锻炼身体;其二,适合于开展各种专业和业余的竞赛活动;其三,适合于长途旅行或近郊野游;其四,在机动车辆难以行驶的地方可作代步工具;其五,可在室内练习,进行医疗、保健、减肥、养生的有益活动。自行车运动是半机械化运动项目,是靠人的动力带动机械传动的,所以它能发展灵敏、速度、力量、耐力等身体素质,并能培养人的机智、果断、勇敢和顽强等意志。自行车运动分赛场和公路两种项目,按其运动性质…