国家艺术体操队运动员功能动作筛查结果分析与纠正性训练

目的：对国家艺术体操队22名运动员进行功能动作筛查并分析,了解该项目运动员的功能动作特征,并针对存在问题的功能动作提出纠正性训练方法,以期达到改善功能动作质量、减少损伤发生、提高专项训练水平的目的。方法：文献资料法、实验法、数理统计法、逻辑分析法。结果：（1）队员的FMS得分为13.0±2.5分,存在较大的损伤风险;（2）主动直膝抬腿、肩部灵活性、躯干稳定俯卧撑得分与其他动作相比具有显著性差异;（3）共有23人次在测试中存在疼痛,7人次存在不对称现象。结论：国家艺术体操运动员：（1）髋、肩关节灵活性较好而踝关节则较差,部分运动员腰椎灵活性过度而胸椎灵活性受限;（2）髋关节、肩胛区及核心区稳定性较差;（3）小腿三头肌柔韧性差,踝关节和髋关节外展、内收肌力失衡,部分运动员下肢不对称。纠正性训练应首先根据排序原则进行排序,其次从灵活性、稳定性、功能性力量、动作模式重建这4个方面开展针对性的训练。最后,8周的纠正性训练显著地提高了FMS得分,功能动作质量得到改善。     

散打运动员FMS测试成绩与力量素质的相关性研究

本文通过对18名散打运动员进行FMS以及力量素质测试,采用SPSS分析软件对测试结果进行偏相关系数分析.探讨散打运动员FMS功能性动作筛查与力量素质之间的内在联系,从专项角度研究散打运动项目力量素质的训练理念并提出建议.得出结论:FMS功能性动作筛查对于运动员力量素质的体现并不具有前瞻性,只能作为运动员功能性动作筛查的...     

短期蛙泳学习对功能动作筛查(FMS)的影响——以长江大学体育专业男生为例

目的探究短期蛙泳学习对功能动作筛查(FMS)得分的影响,分析蛙泳学习干预能否降低潜在伤病风险。方法选取长江大学体育专业FMS得分小于17分的16名男生作为实验对象,分别在蛙泳学习干预前后对受试者进行FMS测试。结果 1)干预后FMS总分平均分较干预前增长4.5分且干预后各项测试平均得分较干预前均有不同幅度增长,经SPSS20.0配对样本T检验分析得出干预后各项得分(除躯干稳定性外)及总分较干预前呈显著差异性(p<0.05)。2)干预后双侧对称性较干预前提高且存在差异性(p<0.05)。结论 1)短期蛙泳学习可以锻炼各肌群的相互协调拮抗,收缩和舒张更趋于合理,这些总体效果使得损伤风险减少,表现为功能动作筛查(FMS)测试得分提高。2)短期蛙泳干预对下肢力量,及髋、膝、踝关节的柔韧性、对称性、灵活性、稳定性等均有一定程度的提高;对上肢力量、柔韧和关节的灵活性、对称性等有所改善;但核心力量及躯干力量提高相对不明显。     

功能性动作筛查在体育专业大学生身体功能训练中的应用研究

采用FMS测试方法对体育专业大学生的动作模式进行筛查,分析测试结果 ,提出身体功能训练纠正训练的方法。采用FMS测试方法对52名体育专业大学生进行功能性动作筛查,并对测试结果进行定量评估和分析。FMS测试平均得分为14.4分,46.2%的学生存在较高的受伤风险,肩部灵活性、直线弓箭步和深蹲的平均得分明显好于其他4个动作,有11.5%的学生在右侧腕部、肩部和左侧腹股沟、膝关节等部位存在疼痛。学生损伤比例较高的部位分布在肩部、腕部、腹股沟和膝关节;学生的灵活性普遍较好,身体稳定性和力量有待加强;身体功能训练纠正训练依次要解决的是主动直膝抬腿、肩部灵活性、躯干稳定俯卧撑、躯干旋转稳定性、跨栏架步、直线弓箭步、深蹲。     

运动训练专业不同项目学生功能动作筛查(FMS)研究

对曲阜师范大学运动训练专业不同专项学生112名进行FMS功能性测试筛查,并对筛查结果进行统计分析。研究表明:运动训练专业各项目学生的身体功能测试得分14.78,略高于14分的临界值,存在一定的运动损伤风险,以肩、腰、膝、踝关节损伤为主和多维面稳定性较差。篮球、足球项目学生的髋和膝的稳定性不足,踝关节闭合运动链背屈能力受限;羽毛球、乒乓球、排球项目学生的躯干稳定性、肩部灵活性指标较差。短跑学生踝关节的活动度、人体躯干的稳定性以及上肢推举的力量不足。跳跃项目学生得分高于平均水准,但膝踝关节的灵活性、稳定性相对较差,出现动作代偿现象。     

高中校园足球运动员身体功能与运动损伤的相关性研究

目的：通过FMS功能性动作筛查检测高中校园足球运动员身体功能的不足之处,使用ROC曲线图以及Youden指数确定高中校园足球运动员损伤阈值,分析其与运动损伤的相关性。方法：采用文献资料法、测试法以及数据统计分析法对所选取的30名足球运动员进行FMS功能性动作筛查,并对所得数据进行分析。结果：高中足球运动员FMS评分最多的学生是15分,共9人,最低分仅9分,其中深蹲、直线弓箭步、主动直腿上抬以及旋转稳定动作的评分最低;使用ROC曲线图分析得知曲线下面积为0.784,通过Youden指数确定高中足球运动员FMS功能性动作筛查的损伤阈值为14分。建议：在日后的训练中要将FMS功能性动作筛查使用到日常训练,结合测试结果,对高中足球运动员尤其是14分以下的运动员进行具有针对性的功能性训练,增强学生身体的功能,降低运动损伤的风险,提高运动表现效果。     

FMS和YBT在排球专项大学生损伤风险评估中的应用

为解决高校排球专项大学生存在的伤病隐患,更好地开展高校排球专项课程,采用测试法、调查法和数理统计法,对FMS和YBT在排球专项大学生损伤风险评估中的应用进行研究。研究结果表明：采用FMS和YBT相结合对排球专项大学生的运动损伤风险进行评估时,效果优于采用单一方法评估。其中,采用FMS得分与YBT综合得分相结合进行评估的效果最优。建议在现实情况中,尽可能采用两种方法相结合对学生损伤风险进行评估。同时注重发展学生的身体功能和所需要的运动素质,在训练中加入功能性训练,改善身体存在的功能障碍情况,让学生更好地参与课堂学习。     

泉州市高校中长跑运动员FMS与运动损伤的相关性研究

采用功能性动作筛查的方法,对泉州市3所高校中长跑运动员的功能性动作筛查和运动损伤进行研究.结果表明:泉州市高校中长跑运动员运动损伤的部位主要集中在膝关节和髋关节;FMS平均得分为16.51;FMS得分与运动损伤之间r=-0.579,存在统计学意义上的显著负相关;泉州市高校中长跑运动员的功能性动作筛查截断点分值为16,验前概率为0.510,验后概率为0.618,当泉州市高校中长跑运动员FMS得分等于或者低于16分时,发生运动损伤的概率从51.0%上升到61.8%.     

羽毛球上网步法和杀球技术造成青少年运动员膝关节损伤的原因分析

经研究调查,总结马来西亚等国外优秀青年羽毛球运动员的损伤发生率为0.9%/1000h,专业训练产生的良好动作定型对预防损伤等方面的影响较大。反观我们国家的青年羽毛球运动员的损伤比竟然高达46%。目的:针对羽毛球运动的特殊性,为了减少运动损伤的发生率,为广大教练员们了解损伤的发生机制和错误技术动作的危害提供参考。方法:从北京体育大学体育竞技学院挑选出羽毛球专项运动员12名。通过定点二维平面拍摄在比赛中用两台高清运动摄像机(数码摄像机(GoPro—Hero))以60Hz的频率、1/1000 s的快门速度,进行视频录制。裁取有针对性的视频片段进行分析。结果:得分低于14分的运动员膝关节屈角(°)100±15°、膝关节外旋角9±5°、膝关节内收角7±6°;得分高于14分的膝关节屈角(°)125±20°、膝关节外旋角3±2°、膝关节内收角2.5±3°。结论:1)FMS得分低于14分的运动员在做技术动作时,其关节角度已经达到了损伤阈值;2)下肢FMS的得分是与膝关节损伤有紧密关系。3)青少年运动员的FMS得分左右相比均有很大差异。     

运动训练专业篮球专修学生身体功能训练结果与分析

通过对体育运动训练专业篮球专修学生进行功能性动作筛查(FMS)和伤病问卷调查,来了解学生目前的身体状态和伤病情况。根据FMS筛查结果,设计身体功能训练方法。通过为期16周的身体功能性训练,来对比实验前后学生的FMS筛查结果和伤病发生率。结果表明,经过16周的身体功能性训练,篮球专修学生的FMS分值和伤病发生率分别由平均14.51提高到16.72和由57%降低到28%,P<0.01。说明身体功能训练能够有效降低篮球专修学生的伤病发生率。