现代社区健身文化建设若干问题思考

随着全民健身运动的深入开展,社区健身活动已越来越引起人们的关注。加强社区健身文化的建设,是推动全民健身,促进社区健身活动发展的灵魂。文章就现代社区健身文化建设的内涵,现代社区健身文化的环境建设、制度建设等健身文化建设的基本内容,以及现代社区健身文化建设中应遵循的原则等问题等做了探讨。     

现代社区健身文化建设的若干问题思考

随着全民健身运动的深入开展,社区健身活动已越来越引起人们的关注。加强社区健身文化的建设,是推动全民体育,促进社区健身活动发展的灵魂。文章就现代社区健身文化建设的内涵、基本内容以及现代社区健身文化建设中应遵循的原则等问题等作了探讨。     

社会转型期的形意拳文化发展

形意拳文化是中华武术文化的重要组成部分,具有技击性和健身性两种属性。在经济全球化、文化多元化的发展时期,已逐渐发展成为强身、健身、修身养性的全民健身体育项目。在社会转型时期要保护、传承、延续形意拳文化的特性,需要学习、借鉴现代竞技体育项目发展的经验,丰富和推动形意拳文化的理论研究,积极参与国际体育大舞台的竞争,显示形意拳文化的价值和魅力,走一条民族化、科学化、国际化的发展道路。     

太极拳运动对现代人体质健康影响的研究

《全民健身计划纲要》颁布与实施十多年来,全民健身活动得到蓬勃开展,健身项目的选择将面临挑战。针对越来越多年轻人的不健康的生活方式,笔者经过社会实践和充分的调查认为：①太极拳是全民健身中主要的运动项目。②练习太极拳对适应现代生活方式的需要,有特殊的健身价值和意义。     

石家庄市全民健身活动项目的调查研究

为了解石家庄市全民健身活动项目的现状,科学贯彻全民健身发展计划,笔者对相关问题进行了调查研究,现以调查结果为依据。对全民健身活动的项目、全民健身活动的时间、全民健身活动的意识、全民掌握健身的路径和场地要求等情况进行了分析。     

数字技术助力全民健身场馆智慧化：价值、现实审视与策略

数字技术的源源创新赋予全民健身场馆新的时代意涵,接续助力我国体育事业蓬勃发展。运用文献资料法、逻辑分析法,阐释数字技术助力全民健身场馆智慧化的价值,审视现状并提出改进策略。研究认为数字技术推动全民健身场馆智慧化升级中具有健身过程科学性、优化健身活动体验感、提升健身参与便捷性、激发公众对参与全民健身活动的热情等多方价值。同时,发现数字技术助力全民健身场馆智慧化中存在顶层设计缺失、协同发展受限、技术发展欠缺、数据流通阻塞和人才培养滞后等问题。基于此,提出强化顶层设计,明确各方职责;加强多方合作,促进协同发展;完善技术建设,推进成果转化;保障数据安全,加快数据流通;培养复合人才,优化人力体系等改进策略。     

杭州市全民健身现状及发展对策的调查研究

本文运用文献资料、问卷调查和数理统计等方法对杭州市开展全民健身活动的现状进行了调查研究。研究结果显示:自国务院颁布《全民健身计划纲要》以来,杭州市城乡居民对全民健身活动的认识和了解得到加深,健身目的和健身形式多样化,经常参加体育健身的人口显著增加,特别是杭州市区,全民健身活动已经稳步发展起来。     

构建远程体育教育网促进全民健身运动的设计

为了解决我国全民健身运动中社会指导员严重短缺的问题，采用计算机工程、系统分析、文献资料等方法，探讨利用现代网络技术构建全民健身网站，拓展全民健身的领域，普及健身知识，推广健身方法，使更多人的健身活动能得到科学的指导，以寻求全民健身的新途径，达到体育信息、技术资源共享，促进全民健身运动快速、健康发展的目的。     

广东省奥林匹克体育中心开展全民健身现状的研究

以奥体中心场馆(奥体中心)开展全民健身活动现状为研究对象,采用访谈、实地考察、逻辑分析等方法,对奥体中心开展全民健身活动进行研究以及对奥体中心场馆2016、2017年开展全民健身活动进行全面的调研分析,根据自身特点,构建一套适合其自身开展全民健身的模式,来解决目前奥体中心各场馆开展全民健身活动的效益,提高奥体中心场馆在全民健身计划实施中的地位。     

从全民健身的旺势看体育科普——以西安市为例

北京奥运会增强了人们的健身意识,促进了全民健身活动在全国各地广泛开展.科学健身方法的普及是开展好全民健身活动的重要内容,是促进全民健身活动健康发展的前提.因此,加强体育科普的力度,采取切实可行的普及措施,对全民健身活动健康发展具有十分重要的意义.     

太极拳练习中的"呼"与"吸"

呼吸、意识、动作三者的统一是太极拳练习中的重要方法之一,它与中国传统养生方法有一定的共同之处,从 哲学的角度来看它们之间是协调统一的。初学时只要求自然呼吸。动作熟练以后,可以根据个人锻炼的体会和需要,在 合乎自然的原则下,有意识地引导呼吸,使其更好地适应劲力与动作要求。在太极拳练习中呼吸的调节尤为重要,呼吸 调节的好坏直接影响着练习的质量和效果。     

浅谈拳击的防守方法及辅助练习

运动员要提高个人的运动能力和运动成绩,必须通过一定的练习和训练.而对现代业余拳击运动的分析,拳击的防守方法是拳击项目里不可忽略的.拳击防守方法的多样性、灵活性、多变性等,使运动员能够掌握发挥防守方法的能力并不好,这就要很好的了解拳击的防守方法及辅助练习方法,使自身能力有一个更好的提高,为以后的比赛打下牢固的基石.     

心意拳功理的客观基础

心意拳是我国传统武术大系中脱颖而出一种内家拳派，有一套相对完备的习练方法和扎实功理基础。它还总括了诸多拳派养生与技击的要义。     

试论形意拳的强身健体作用

以五行学说理论，论述形意拳的强身保健作用，探讨了形意拳的健身养生价值。     

道家哲学思想对太极拳理论的影响

武术是中国的传统化,其中太极拳理论的形成是以道家哲学思想为基础,其拳理拳论、风格特点和价值取向,处处体现道家“依乎天理,顺其自然”的哲学思想和“虚静,守寂不争,为而不持”的精神境界及“贵柔守雌,柔弱胜刚强”的道家风度。道家哲学思想是太极拳哲理的理论基础。     

论螳螂拳之美

螳螂拳不仅有健身自卫的实用价值,而且还有独特的审美价值。．螳螂拳之美是通过习练者的拳架和神态等外在形象与内在气质来展现的,并以此引起习武者自身对美的体验和观众对关的感受,使人欢快、愉悦地领悟到螳螂拳之美。文章运用文献资料的研究方法,结合对螳螂拳的理解,从传统美学的视角,对螳螂拳之美进行了再认识,旨在把握螳螂拳之关的精髓,提高螳螂拳的演练水平,这对继承和弘扬螳螂拳有积极意义。     

武术散手比赛中运用摔法技术分析与研究

通过临场录像统计 ,参阅武术资料和专著 ,走访专家 ,总结武术散手比赛中合理运用摔法技术是得分取胜的有效手段 ,并分析其技术特点 ,使现代散手训练更加直观和有针对性 ,较快地提高散手摔法水平和竞技能力。     

太极拳在我国全民健身运动中的特殊作用

通过对太极拳的特点和功能及推广的可行性的分析表明，推广太极拳适合我国的国情。认为太极拳具有健身价值高，深受大众喜欢，便于推广普及，具备全民参与的特点。     

重庆形意拳传承与发展的思考

形意拳是北方拳种,在抗日战争时期传入重庆。目前在重庆发展较突出的有三支队伍,分别是朱国福一支、张应人一支、马振岱一支。而作为传统拳术的形意拳在重庆的普及、推广其实并太理想。文章通过对重庆市形意拳现状的分析,找出影响其推广发展的原因,使形意拳在重庆能更好地继承和发展。     

木兰拳及其习练要略

木兰拳是武术运动的拳种之一，有其独特的运动韵味与规律。习练木兰拳分3个阶段：尽快熟悉套路，在姿态和动作上打好基础；掌握动作要领与规律，领会运动特点；加强练意、练气和练力。