浅析发声在武术运动中的特殊作用

文章运用观察法、访谈法、分析法、归纳法等研究方法对传统武术和竞技武术中的发声进行了探讨与比较,分析归纳了发声在武术运动中的几种特殊作用,即：武术中的发声有助于发力,武术中的发声有助于增强机体的抗击打能力,武术中的发声有助于增强自己的士气和胆气,武术中的发声有助于威慑敌人等。     

年年有鱼

大年三十晚上吃顿团圆饭是咱们中国老百姓过年最隆重的一件事儿，家家餐桌上少不了一道鱼莱，年年有“鱼”，年年有“余”，图个吉祥，图个喜庆。因此，鱼便成了新年餐桌上必不可少的佳肴。中国人讲究饮食是举世闻名的，美食中不乏名贵鱼肴，所谓“无鱼不成席”。我国八大菜系，哪一家中也都少不了鱼菜名馔。如川菜中的“豆瓣鱼”、鲁菜中的“糖醋鲤鱼”、粤菜中的“清蒸鲈鱼”、苏菜中的“香脆银鱼”、浙菜中的”西湖醋鱼”、湘菜中的“芙蓉鲫鱼”、徽菜中的“葡萄鱼”、闽某中的“注油鳗鱼”，乃是无人不知，无人不晓。鱼之味，百味之味，…     

如何尽快提高青少年的耐力素质

有人说他是实战能力最强的动作片演员，他在电影中的表现总是得到一个“惊艳”的形容词；他塑造了《英雄》中的长空、《铁马骝》中的黄麒英、《黄飞鸿2》中的纳兰元述；他身兼演员、导演、武术指导数职。他是传奇功夫巨星——甄子丹。     

如何把握刺绣工艺在皮革中的运用

随着社会的发展,刺绣工艺在皮革中的运用在服装设计中的地位日益突出.如何把握好刺绣工艺成为皮革设计中的“亮点”,也是长期研究且探讨的问题.本文分析并阐述了激光雕绣、盘带绣、亮片绣、绗缝等刺绣工艺在皮革面料中的技法运用.     

太极剑平衡要点

太极剑中的平衡动作有很多,如陈式太极剑中的“朝阳剑”、“野马跳涧”、“疾风掩草”;杨式太极剑中的“青龙出水”、“天马行空”;武式太极剑中的“魁星七斗”、“惊涛骇浪”、“白云盖顶”;吴式太极剑中的“夜叉探海”、“七星势”、“左右卧鱼”、“彩凤舒羽”;孙式太极剑中的“妙手背斩”、“推窗望月”、“抽梁换柱”等。要练好这些平衡动作,不仅要求动作要到位、准确,而且还要使之做到稳定美观,看上去连贯而又“身械协调”,要达到这些要求,就要注意培养和练习以下要领:     

论体操练习在体育教学中的基础性特征

本文通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等,以体操在学校体育教学中的基础性特征为研究对象,对体操在体育教学中的基础性特征进行了分析、归纳、总结,以期为体操在体育教学中的研究打下理论性的基础。     

跟进动作的力学诠释——动量传递过程的源、流、漏

击球、投掷、拳击等项目中的跟进动作是动量传递的过程。击打或推进一方的动量是过程的源、被动一方的动量改变是过程的漏,而发生过程中的力就是过程中的流。     

富含锌铁食品名单

【含锌丰富的食物】肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等,居诸品之冠,堪称锌元素宝库;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子、苹果等;值得提示大家的是牡蛎含锌最高,每百克含锌为100毫克;另外,平时常喝豆浆者也要适当补锌。【含铁丰富的食物】肉类中的鱼、鸡、牛肉、瘦肉、肝脏等;海产品中的海带、紫菜等;蔬菜中的甘蓝、芹菜、菠菜、油菜、苋菜等;另外,黑木耳、鸡蛋、干杏、樱桃、豆类中含铁也较丰富。值得一提的是:维生素C有助于机体对铁质的吸收,在吃含铁食物的同时,也要多吃富含维生…     

弹性思维下的高校田径专业教学发展研究

文章从四个方面论述了弹性思维在高校田径专业教学过程中的应用和发展,从学生主体、教学方法、教学目标、体育精神这四个方面论述了弹性思维在教育中的应用。加强教育教学过程中的灵活性,塑造教学过程中的弹性,使学生自主学习能力、创新能力、探索能力等能力得到提升,让学生成为学习的主人,发展成实践性很强的人才。     

小学体育教学中体操内容的运用

体操运动的内容丰富多彩。结合小学生的生理、心理特点及小学体育教学实际，对体操内容在小学体育教学中的运用、体操内容在课外体育活动中的影响、体操内容在新编小学体育教材中的运用等问题，进行了论述。     

体态语言在中学足球教学中的运用

为了提高体态语言在足球教学及比赛中的应用水平,总结体态语言足球教学比赛中的实用经验。采用文献资料法,结合教学实践,对体态语言的概念、分类以及在教学、比赛中的运用等方面进行探讨。结果表明：在教学中的体态语言对学生将起到潜移默化的积极影响,对学生的学习态度、学习方式等起到关键作用。     

试论“集体”在体育教学中的意义和应用——体育教学改革思考之四

伴随人们对中国学校体育教学改革的思考和探索,“集体”因素,即体育教学中的人际关系构造、人际交流的内容和形式、人际交流对学生人格形成和学习效果的关系、教学过程中的交流的组织等与体育教学的中的作用和功能越来越被广为讨论和研究.在实践中诸如“小群体教学法”、“课堂社会”、“体育教学中的群体效应”等理论假说和教     

练跑的辩证法

本文的主要内容是力图以量和质的互相转化的规律来概括赛跑训练中量和强度的关系及其运用问题而不涉及具体细节。一些观点是作者在长期学习和实践中形成的。一、首先需要正名。我国现行术语“运动量”中的量有两种意义。一是指运动的性质、数量、时间、强度、密度等的综合或总和或合成,相当于英语中的load,或俄语中的,即负荷。负荷这个术语在国内外,在科学技术中通用,因此这一意义的“运动量”,应正名为“运动负荷”,以免与运动的数量混淆。另一意义是纯指距离、重量、次数、时间等的数量,相当于英语中的Volume和俄语中的,应肯定下来。本文所用的“强度”相当于英语中的intensity和俄语中的,“质”相当于quaity和,与质对应的“量”相当     

轻功——中国传统身体运动的奇特存在

运用文献资料法、专家访谈法对轻功的源流进行考证分析,研究认为轻功的出现源于军事与政治需求,而刺客群体所掌握的轻功后来转移至盗贼群体。因为小说的催化作用,民国时期轻功与武术相结合,并成为后者的一部分。武术中的轻功因受小说的影响而变得神乎其神,这种被夸大的武术轻功因经不起实践检验而一度招人质疑。现实中的轻功包括3大类,即民间武术中的飞檐走壁、军队及训练体系中的快速越障、跑酷运动中的穿越障碍。     

饭后“八不急”有利健康

一、不急于吸烟。饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是因为进食后消化道的血液循环量增多,致使烟中的有害成分大量被吸收而损害肝脏、脑及心血管。 二、不急于饮茶。茶中的大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶化的物     

足球运动中的伤病预防与康复训练

文章探讨了足球训练中的伤病预防、康复训练方法,并进行了相关案例分析。足球训练中的伤病预防需要制定多方面的策略,包括动态热身和冷却、逐渐增加负荷、技术和生理训练的整合以及个性化训练计划等。这些策略的综合应用有助于降低运动员的伤病风险,提高他们在比赛中的表现力。案例分析则揭示了康复训练在足球训练伤病中的实际应用。     

细胞骨架及运动性骨骼肌微损伤研究进展

综述了细胞骨架的结构和功能的研究进展,分析了骨骼肌细胞骨架在维持骨骼肌肌小节的正常结构和功能中的重要性。重点叙述了骨骼肌细胞骨架蛋白desmin、dystrophins、arcoglycant、itin和nebulin在运动中的变化,对细胞骨架蛋白在运动性骨骼肌微损伤中的作用进行了讨论。     

我国古代体育活动内容和文化精神研究

通过文献资料法、对比法、逻辑分析法等研究方法,探讨我国古代体育内容的丰富多彩和文化精神的独特.中国古代体育有着丰富多样的内容:生命追求中的养生运动;军事训练中的武艺运动;宫廷生活中的竞技娱乐活动;节日风俗中的游戏娱乐活动;学校教育中的修身教化活动.同时,中国古代体育所表现的独特文化精神让世人瞩目:智力并重的哲学意味;儒道文化精神的文脉传承;象征吉祥如意的生命表现.     

体育锻炼中的卫生保健

针对体育锻炼中的卫生保健,论述了应注意的几个问题及锻炼中的常见现象肌肉酸痛、"极点"和第二次呼吸、肌肉痉挛、关节损伤.     

青城八仙剑

青城八仙剑为青城武术四大剑派(啸云剑、七星剑、龙虎剑、八仙剑)之一,是道家八仙剑中的一套,属于道家高级剑术中的工体剑。八仙剑不尚花架,潇洒飘逸,练时可收健身之效,战时则有防身之用,是青城剑术中的精华。