游泳运动员应激控制能力的培养

随着游泳运动的发展，游泳比赛竞争日趋激烈。我们经常见到有些运动员，特别是高水平运动员在比赛中表现突出，时常超水平发挥出自己的训练实力。同时也听到一些教练员埋怨自己的运动员比赛能力不强，不能发挥应有水平，或比赛失常，本应游出的成绩常表现不出来等。就运动员的临场表现而言，除本身训练水平、技战术水平、竞技状态、比赛环境、比赛任务、个性心理特征等方面因素外，还有一个重要因素就是运动员的应激控制能力及自身潜能的调动能力。     

提高游戏运动员比赛能力的方法

我国很多运动员训练水平较高，但比赛发挥不佳，比赛能力较差。通过对全国10个游泳成绩较好城市的基层游泳教练员调查后发现，青少年游泳运动员普遍存在比赛能力较差的问题。大多数运动员由于心理压力较大、比赛经验不足等，致使成绩不理想或信心不足，部分运动员由于专项技术或能力较差，影响了比赛的发挥。     

试论儿童少年游泳训练和比赛中心理素质的培养

随着我国国民经济的不断提高,我国体育运动取得了巨大的成就,游泳项目也深受大家的喜爱。 在游泳运动广泛普及的今天,在几代教练员和运动员的辛勤努力下,中国游泳正逐步缩小同欧美游泳强国技术水平的差距。这是可喜的一     

水感训练对游泳运动员成绩的影响

水感是运动员先天具备的一种对水体的感知能力,这种感觉因人而异。当游泳运动员处于水中时,其身体表面的皮肤感受器会灵敏的接收到水的温度和水阻力所产生的信号,运动员此时便可迅速调整游泳的姿势和速度。良好的水感有助于提高运动员日常游泳动作的规范化程度,同时还能让运动员调整训练和比赛期间的心态,对自身的游泳速度和划水强度有明确的感知,这有助于快速提高运动员的比赛和训练成绩。目前水感训练中常用的方法有划水训练、心理模拟方法训练、身体协调性训练等。教练员要尽可能丰富水感训练的内容和方法,同时还要选择合适的训练时机,制定科学的评价机制,建立完善的精英选拔机制,这样才能有效提高水感训练的整体质量,以此来促进游泳运动员成绩的提升。     

美国游泳选手菲尔普斯训练计划节选

当今美国最优秀的男子游泳选手、雅典奥运会游泳比赛6枚金牌获得者菲尔普斯是目前世界上公认的游泳天才。在过去的6年中,菲尔普斯跟随教练鲍勃·鲍曼在北巴尔的摩水上俱乐部训练,其训练计划一直未对外界公开。根据美国游泳协会提供的数据,笔者整理了鲍曼为菲尔普斯制订的若干日的训练安排,以期为国内教练员提供参考。     

做孩子的最佳粉丝而非教练

身为父母,如果你确实希望孩子游得快,你的作用必须是帮助他保持安静和快乐。“作为一名进行游泳训练的孩子,我经常处于非常紧张的情况之下。上帝啊,如果我在一场比赛当中成绩不佳的话,我简直等不到这项比赛结束了。在整个回家的路上,我听够了父母的各种埋怨的言辞!每一次我在比赛中游得不好的时候,我妈或者我爸就会不停地唠叨,其中的内容无非是我一切都做的不好。按他们的话说,我工作努力不够,我比赛中转体出现了问题,我的表现非常愚蠢。恐怖,总之,他们感到沮丧的原因就在于我。这样的话,使得我就开始仇恨游泳运动了。”     

浅析中国男子长距离游泳项目落后的原因与对策

本文试图从训练指导思想、比赛战术安排及运动员对长距离训练的认识等方面进行分析，找出中国男子长距离游泳项目落后的原因，并提出应采取的措施，以尽快提高我国男子长距离游泳水平。     

利用有氧爆发力训练提高比赛速度

丹尼尔·卡尔（Daniel Carl）是美国俄亥俄州辛辛那提大学的运动物理学协会教授和辛辛那提马林国家队（Cincinnati Marlins）高级助理教练和顾问。与传统美国游泳协会把游泳能量分类成七种类型有区别,他把游泳训练简单分成四种类型：无氧能力（anaerobiccapacity）,无氧爆发力（anaerobicpower）,有氧能力（aerobiccapacity）,有氧爆发力（aerobicpower）。     

利用有氧爆发力训练提高比赛速度

美国的丹尼尔·卡尔教授（Daniel Carl）是美国俄亥俄州辛辛那提大学的运动物理学协会教授和辛辛那提马林国家队（Cincinnati Marlins）高级助理教练和顾问。与传统美国游泳协会把游泳能量分类成七种类型不同,他把游泳训练简单分成四种类型：无氧能力（anaerobic capacity）．无氧爆发（anaerobic power）,有氧能力（aerobic capacity）,有氧爆发力（aerobic power）。     

如何提高游泳运动员的比赛能力

一、问题的提出——青少年游泳运动员比赛能力的现状 在对全国十个游泳较好城市的基层游泳教练进行了问卷和电话访谈之后,每位教练在近五年之内都曾有过至少3名青少年游泳运动员存在比赛能力较差的问题。大多数运动员是由于心理压力较大,比赛经验不足,以及发挥不出应有成绩等问题影响了比赛的发挥,造成成绩不理想或信心不足。大部分运动员训练水平都相对较高,比赛成绩却常常不如训练时的成绩,     

对我国现代五项游泳训练的分析

通过对我国开展现代五项运动的实际状况调查，分析了在早期从事游泳训练的苗子中选拔优秀人才从事五项运动是可取的途径，指出游泳在现代五项比赛中是获取高分潜力最大的项目，认真分析研究现代五项的游泳训练，对提高游泳成绩和保证5个项目的协调发展都会起到良好作用。     

有关《YXJ型游泳训练测试仪》研制的思考

《YXJ型游泳训练测试仪》是国家体委科教司下达的研制项目，经过11年的研制、改型及二次中间实验，通过国家体委成果鉴定。本文系作者研制该仪器的思路。     

关于游泳运动员的比赛心理素质研究

运用问卷统计和文献分析等方法分析各年龄层次游泳运动员的比赛能力,探讨如何解决运动员在赛前出现的各种心理现象,以提高游泳运动员的比赛能力。     

为什么游泳运动员需要爆发力训练

毋庸置疑,技术因素在运动员参加比赛时发挥着最为重要的作用,而在运动中增加爆发力会使运动员如虎添翼。平时通过爆发力训练,运动员就可以使自己出发、转身、分水、打水、划水等技术在比赛时得到更好地改善和提高。     

成人游泳赛前训练及恢复的方法

和青少年不同,成人有其自身特点,在训练,特别是高强度训练中更应该考虑与青少年训练的差异。本文就成人游泳训练和比赛前的疲劳恢复做一个探讨。     

2007年世界游泳锦标赛优秀男子游泳运动员比赛节奏的分析

前言：能够控制比赛节奏，使比赛向有利于自身的方向发展，一直是运动员比赛能力高低的重要标志之一。然而，如何控制比赛节奏，是一个非常难以说清楚地问题，很多优秀的教练员、运动员对此也不能用语言解释明白。     

田径运动员的赛前训练与比赛能力

田径运动员能否把艰苦训练所获得的训练水平在比赛中充分发挥，创造理想的运动成绩，取决于运动员的比赛能力。运动员的比赛能力与赛前训练安排得合理性有十分密切的关系。如何合理地安排赛前训练，提高运动员的比赛能力，这是当前教练员和体育科研人员十分关注的问题。     

中日泳坛实力剖析

在第13届亚运会即将来临之际,作为亚洲的两个游泳大国——中国和日本,其竞技水平如何呢,本文试从两国游泳在本年度国内外大赛的实力水平加以对比分析。     

元认知训练对大学生游泳教学效果影响的研究

依据元认知训练的理论，对大学生游泳教学进行了元认知训练的实验研究。结果表明：在大学生游泳教学中运用元认知训练具有一定的可行性和有效性，可以提高学生游泳学习过程的监控能力，有利于提高学习效果。