男子标枪运动员朱华少年时期的训练

朱华。1964年出生。1976年6月入业余体校(11岁),1979年12月25日离体校进入北京体院运动学校,1983年2月调国家集训队。在今年5月举行的国际田径邀请赛上,以77.44米的成绩获标枪第一名,并通过健将标准。朱华在业余体校首先进行全面身体训练,通过四年系统的训练,身体素质与专项成绩每年都有较大幅度的提高(见下表)。11岁的朱华当时的身高是1.65米,     

蔡舒的训练

蔡舒生于1962年6月,身高1.76米,体重63公斤。1974年9月开始在广东省揭西县业余体校学俯卧式跳高(当年成绩1.43米),1975年9月转汕头地区业余体校改学背越式,1978年初进省集训队。历年成绩进展的情况如下:     

少年中跑运动员蒋树玲的业余训练

一、一般情况介绍蒋树玲,女,山东省潍坊市人,1967年12月出生于一个工人家庭。1981年6月进入潍城区业余体校中长跑组训练。1981年11月进入潍坊市业余体校。1982年9月考进山东省体育学校,当时身高1.56米,体重44公斤;现在身高1.61米,体重50公斤。她性格开朗,活泼、热情,热爱体育事业,训练刻苦、自觉,比赛顽强,尊重教练,这是她运动成绩不断提高的重要因素。     

浅谈陈雁浩的基础训练

陈雁浩1972年1月出生,1983年9月进川沙县体校短跑组,经过几年的基础训练,于1986年2月进入上海市体育运动学校跨栏组,1989年8月在全国少年田径比赛中以14″2的成绩取得110米栏冠军。他在1990年2月被选入市田径队,1991年2月被选入国家田径队,当年6月以14″25的成绩取得全国青年田径赛冠军,     

山东大汉的心愿

１９９９年１０月在惠州举行的全国田径锦标赛上,４１个单项比赛成绩,相当于当年８月份举行的世界田径锦标赛前八名的成绩屈指可数,李少杰男子铁饼６３．８５米的夺冠成绩即为其中一项。 李少杰为典型的山东大汉,身高１．９５米,体重 １００公斤。他１９７５年 １１月 ２６日生于山东蓬莱,由于自小个子高,上中学时,市业余体校的田径和篮球教练都相中了他。考虑再三,李少杰选择了田径。 １３岁时,他进入蓬莱市业余体校开始学掷铁饼,由于身体条件好、爆发力强,成绩进步很快,１９９２年进入山东省队。 李少杰最早冒尖是１９９３年…     

浅谈陈雁浩的基础训练

陈雁浩1972年1月出生,1983年9月进川沙县体校短跑组,经过几年的基础训练,于1986年2月进入上海市体育运动学校跨栏组,1989年8月在全国少年田径比赛中以14″2的成绩取得110米栏冠军。他在1990年2月被选入市田径队,1991年2月被选入国家田径队,当年6月以14″25的成绩取得全国青年田径赛冠军,并打破该项目的全国青年纪录,后又在全国田径冠军赛以13″8成绩取得全国第三名,达到国际健将标准,并打破上海市成     

男子标枪运动员朱华裴学良的训练

朱华、裴学良均为1964年生,1979年12月和1980年9月分别由杭州市体校,开封地区体校考入北京体院附属竞技体校。 1983年朱华以77.24米的成绩达到运动健将标准,取得南京国际邀请赛冠军,     

竞走运动员韩强和李静的基础训练

韩强,男,1977年6月28日出生,身高1.75米,体重57公斤。1989年进入包头体校,开始训练中长跑。1990年改练竞走。韩强于1994年内蒙古自治区第八届运动会时获5000米竞走冠军和10000米竞走第2名,并打破这两项自治区纪录。1993年,韩强入选内蒙古田径队竞走组开始专业训练。1999年6月,他在山东曲阜     

少年铅球运动员李春莲的训练

李春莲,女,北大附中学生。1963年1月17日出生,身高1.68米,体重66.5公斤。1975年6月来海淀区业余体校参加投掷项目的训练。近几年来,李春莲在训练中刻苦认真,干劲足,思想和技术水平不断得到提高。经过四年训练,铅球成绩由8.25米提高到14.37米。在第四届全运会上以14.14米的成绩获得女子少年组冠军。1980年3月李春莲在国际中学生选拔赛中以14.68米首破14.60米的全国少年纪录。4月在海淀区中学生运动会上又以14.83米的成绩再破全国少年纪录。此外,在80     

谈齐晖的基础训练

一、基本情况：齐晖于1994年9月进入福建省体校，开始全面基础训练。人队时100米蛙泳成绩1：34．20，达三级运动员标准，人队第一年达二级运动员标准，第二年达一级运动员标准，获50、100米蛙泳全国少儿游泳锦标赛及分区赛冠军，并打破50、100米蛙泳全国年龄组纪录。     

女子少年400米运动员梁月玲的训练

女子少年400米运动员梁月玲,是肇庆市第三中学的学生,1961年2月出生,1972年底开始参加肇庆市业余体校田径班普通班训练。1973年9月转入重点班,住到业余体校后,开始进行较系统的训练。入校后先练跳高和跳远,成绩分别是1.25米和4.25米。     

抓好铅球运动员的力量、技术及赛前训练——训练隋新梅的几点体会

前言女子铅球运动员隋新梅1965年4月出生,身高1.72米,体重90公斤,最高成绩21.66米。1979年她进烟台地区体校接受杜锡才教练的启蒙训练。1981年考入上海体育学院从师于张乃行老师。1985年大学毕业时她的铅球成绩达16.24米。1986     

中长距离运动员沈坚强的训练特点

五届全运会获男子400米自由泳冠军的沈坚强,是上海体院分院的学生,他今年19岁,身高1.82米,体重65公斤。1972年夏开始学游泳,1974年秋进入上海市静安区少年业余体校,开始了系统训练,1979年入体院分院游泳班。1982年,他在国内泳坛初露头角,以16′36″4的成绩打破1500米自由泳的全国纪录;1983年又在五     

亚运“女飞鱼”徐妍玮

生日:1984年6月14日身高:1.72米体重:69公斤项目:女子游泳经历 1998年,从上海市虹口区体校入选上海队; 2000年,首次获得全国女子游泳冠军; 2001年,在全国锦标赛上游出了女子100米自由泳个人最好成绩54秒68,成为当年中国女子游泳队在自由泳项目上的佼佼者。 2001年,第九届全运会游泳比赛,获女子50米、100米、200米自由泳3项冠军; 2002年,世界杯短池游泳系列赛柏     

男子五千米跑全国纪录创造者王禾林的训练

王禾林生于1965年7月,身高1.73米,体重57公斤。他于1980年9月入大连体校,由毛德镇教练训练。1982年6月,在辽宁省运动会学生组5000米比赛中,他的成绩是15′13″9。他跑的能力强,特别是后程,我便选中了他。他于当年12月正式入队。经过近一年的训练,1983年10月,在南京举行的全围田径锦标赛上,他1500米达3′51″73,3000米达8′23″。1984年在上海,他冒雨在5000米比赛中跑出了14′21″。1985年1月,他参加南宁的全国越野跑比赛,十公里成绩是29′33″;十五公里成绩是45′27″,     

世界冠军关平

关平，女，１９６６年２月生于山东青岛。身高 １．６７米，体重５３公斤。山东省劳动模范，国际级运动健将，四次被评为全国田径十佳运动员，１９８６年当选亚洲十佳运动员。四次获得国家体育荣誉奖章。现任中华体育总会山东分会副秘书长。 关平儿童时期经常跟随爱好体育的父亲到海边跑步、游泳，身体健壮、耐力好、意志顽强。１９７７～１９７９年进入青岛四方业余体校，教练员是刘本善。１９７９～１９８１年进入山东省体校练中跑，教练员是王庆兰。她１４岁时１５００米成绩为４分４２秒，是个很有发展前途的运动员。１９８１年因运动性…     

男子投掷新星—马威

一九八六年八月在鞍山市举行的第三届全国中学生运动会上,辽宁省体校八七级二班学生马威以59.70米成绩获男子铁饼冠军,并打破了59.54米的全国少年纪录。同一天下午,他又以16.62米的成绩取得铅球第二名,同时打破了16.45米的全国少年纪录。     

男子800米运动员李慧泉亚运会赛前的调整训练

一、基本情况 李慧泉,男,1985年7月20日出生,黑龙江鸡西市人。身高1.85米,体重64公斤,1999年12月从鸡西市体校选入哈尔滨市体工队田径队进行中跑项目的训练。选人前身高1.80米,体重68公斤,个人最好成绩:800米1分56秒5。经过一年半的专项训练,800米成绩     

铅球运动员李梅素的训练

李梅素在1984年分别以18.34米、18.47米和18.20米的成绩,连续打破18.15米的女子铅球亚洲纪录,并在第二十三届奥运会女子铅球决赛中,以17.96米的成绩,获得女子铅球第五名。这些成绩的取得,是她多年较好完成系统训练的结果。李梅素生于1959年4月,身高1.76米,体重82公斤。1974年曾在河北省体校练过一年篮球,因而弹跳力较好。她的专项成绩提高较快,经八年系统训练,成绩由进队前的10米,提高到18.47米,平均每年提高1米多,每年专项成绩提高情况见表1。     

五环连着我和你

杨扬,身高1米65,体重60公斤,中国女子短道速滑队队员。1976年10月28日出生于黑龙江省汤原县,10岁入选七台河市体校,从事速滑训练。 1988年,杨扬进入黑龙江省体校,并改练短道速滑。1991年入选黑龙江省体工队。