如何提高乒乓球的发球质量

一、高质量的发球我们知道发球主要决定于击球力量和击球部位,球拍对球产生作用力和作用力通过击球的部位决定球的旋转（如下表）。判断一个发球质量的好坏,其质量要素取决于速度、旋转、落点。笔者通过实际训练发现只有从发球旋转变化、球的落点、球的速度上下功夫,才...     

教你怎样练发球（二）

发短球的最好方法就要在胸前击球。发球的第一跳应该落在自己球台的近同处,这样发短球就很容易。如果接触球时,击球点过低,且第一落点是靠近边线,那么发下旋短球,就会由于用力不合理而造成失误或发出台。为了发出强旋转的球,要注意靠近身体击球。因为远离身体击球时,缺乏稳定性,并且发不出质量高的球。当你学会可以在靠近身体时击球,下一步,就要学如何用不持拍手做掩护动作,让对方判断不清,以及用相同的动作,发出不同的旋转。这样发球抢攻的机会就会增多。发下旋转时,要在自己容易用力的位置击球。发球不太好的选手不妨试一试…     

小惠教发球——发不转下旋球（二）

发不转下旋球与加转下旋球是配套的发球技术，要想在发球环节占据优势。就必须在发球动作和旋转上下功夫。相对而言，发加转下旋球较为容易，只要能够在触球瞬间增强摩擦，充分发力，则发球的旋转自然会比较强烈；而发不转下旋球的难度较大，如果仅仅在击球力量和摩擦上做手段还不足以给对方造成威胁。发不转下旋球的原则是：发球动作尽量与发加转下旋球一致；     

提高发球控制能力

大家都知道,准确的发球取决于抛球的准确和击球的准确。现在我们来专门教你怎样提高击球准确性以及如何自如地给球施加旋转。第一步练习,放下球拍,只用手掌按照所练发球的种类和方法擦削球,体会感觉。如图所示,一手将球抛起,用手掌搓击球使其旋转,利用这个练习便可很容易地掌握复杂的上旋、侧旋球的挥臂动作。     

解密快节奏发球

1.在最高点击球通常的发球是在上抛的球下落约20厘米之处击球(抛球高的则常在球下落30-40厘米处击球),而快节奏发球也叫快板发球是指在球上升至最高点时击球的一种快节奏的发球,不是在球刚落下时击球。以这种发球作为武器的代表选手获得温布尔顿冠军的伊万尼塞维奇。此类发球最大的特点是接发球人不习惯这样的快节奏,很难找到合适的接球时机,正在准备接球时球已突然到了眼前,甚至一步也不能移动。     

网球发球的攻击性

通过对１９９４年全国网球沙龙赛（沈阳站）４０名参赛选手发球技术及其效果的统计分析，认为要增强发球的攻击性，应该从增加击球力量、控制球的落点和加大球的旋转等几方面加强训练。     

短网教室

2.发球的练习(1)位于前场发球的练习让儿童站在发球线做发球的准备姿势,然后,把球拍放置于背部(肘关节向上、拍头下垂)。抛球前,先用球拍框沿轻轻碰自己后背两下,随即将抛起的球击出。如果能够用球拍熟练地把球击出就要求把球发到对面发球区内。这时,每次击球过程中尽量运用手腕的活动,带动球拍由下向上、再向右的急速挥动,利用球拍侧面对球的急剧磨擦,使球在强烈旋转中越网坠落至发球区内。假如每次发球都具备正旋的性能,并熟练腔制命中的话,即可用同样手法进行直线和斜线的击球。如果达到正确熟练控制击球线路的要求,再     

发球力学原理分析

发球是乒乓球运动的一项基本技术。比赛双方每一球对抗、每一分胜负都是从发球开始的,熟练掌握和充分运用各种旋转多变的发球,是进行抢攻、争取比赛主动的有效手段。怎样才能使发出的球旋转强、速度快、落点好、性能多变以利于先发制人呢?这就有必要了解在发球时球和球拍的相互作用过程和相互作用原理,从而有的放矢地指导实践。一、发球时球的旋转过程比赛开始运动员将球上抛即是发球的开始。球经过上抛,至最高点下落,用球拍击球,球离开球拍按一定的旋转和弧线运动,直至对方还击均是发球过程。具体来讲可分为三个阶段:     

网球发球动作的力学分析

发球是网球运动中最有实用价值的一项技术，在比赛中，发出的球快速有力，位置准确，是得分的主要手段，为使运动员较好的掌握发球技术动作，本人从力学观点出发，对发球击球的弧线、速度、力度、旋转、落点等方面进行分析。     

网球发球动作的力学分析

发球是网球运动中最有实用价值的一项技术。在比赛中，发出的球快速有力，位置准确，是得分的主要手段。为了使运动员较好的掌握发球技术动作，笔者从力学观点出发，对发球击球的弧线、速度、力量、旋转、落点等方面进行的分析。     

球博士

球博士： 我想了解比赛时发球应该遵守哪些规则。江苏谢杨 合法发球包括以下几个方面： １发球时,球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开伸平、球应是静止的,球在发球方的端线 之后和比赛台面的水平面上。 ２．用手把球几乎垂直地向上 抛起,不得使球旋转,抛球高度不 能低于１６厘米。 ３．在击球的瞬间,球拍和球应在比赛全面的水平面之上。 ４、击球时,球在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体（手臂头或腿除外）离端线最远的部分。发球员必须让裁判员看清是否按合法发球的规定发球。 球博士： 我很想和一些生产乒乓球器材的厂家取…     

网球双打中的三项重要技术

双打与单打相比．网上截击技术使用的机会更多，发球种类也较单打丰富，接发球回击的范围也比单打宽广。下面让我们来学习双打中使用机会最多的三项技术——发球．接球和截击。发球大致可以为三大类型，有平击球、削球、旋转球。各种类型发球的特征：１．平击发球：有速度，也有威力２．削球：落地弹起又低又溜。３．旋转发球：这种发球是以球拍从球的下面向上以包裹、摩擦球的动作将球击作。球落地后弹得较高。１．首先，发球的准备姿势一定要放松。此时的握拍方法，以采用易于发挥手腕扣击动动作和利于增加球旋转的大陆式握拍法为宜。２．…     

横板选手的反手拉球技术

赖佳新使用心得 1．反手拉球主要可以在发球抢攻环节使用,尤其是配合逆侧旋转的发球。在实战中,可以根据对手回球的具体情况来选择不同的进攻方式。如果对方来球的弧线比较高,而且便于自己身体在最佳的位置击球,那么可以直接发力拉前冲弧圈球,     

王励勤技术特辑正反手摆短技术

在接发球时运用摆短技术首先要判断对方发球的旋转和落点,并根据其发球的变化,采用相应的处理方法。当判断出对方发球的旋转时,脚下步法要迅速进行调整,保证在最舒服的位置击球。触球时根据对方来球的上下旋情况,最主要的是要调整好板形：摆上旋球的板形要相对立一些,摆下旋球时要亮一些。     

弧线挥臂推压动作和上旋球

排球的大力发球及远网扣球都要求击球时要用弧线挥臂推压动作,使球产生上旋向前飞行。实践中,有人不理解这一动作的意义,因而不能利用球的旋转控制落点,使得发球与扣球变化少,威力差。在此,对弧线挥臂推压动作和上旋球作一简略的分析。     

发球精彩瞬间赏析——小威和纳芙拉蒂诺娃

虽然这是来自不同年代的两位超级女将,但她们的发球有许多相同之处。1.身体的延伸威廉姆斯正在发大力平击球,只带有一点旋转;而纳芙拉蒂诺娃在发上旋球。但是,这两个发球中,有许多共同的要素。身体延伸的重要性,必须引起重视。我所说的,并不仅仅是击球手臂的完全延伸,而且还包括击球侧的肩部和双腿。     

网球不可忽视的九大关系

搞清楚网球的各种关系,对打好网球,更好地享受网球的乐趣,是十分必要的。1技术、体能和心理的关系。网球技术主要是发球技术和正反手击球技术。练好发球技术,打高压球基本能解决。不同的是,发球是主动击球,击打高压球是被动击球。练好正反手击球技术,击打正反手各种类型的球同样能解决。     

平野美宇发球后反撕大角度

发球求短卸掉前冲力平野美宇勾手发球的手法很独特,她不是以上旋的拱为主,而是以侧旋作为发球的主要旋转。如图1-3,她立着球板摩擦球的中后偏外侧,接触球时,她的手腕先是向上顶进行摩擦,随后快速转动接触球的外侧,吃球非常薄,尽可能卸掉上旋旋转的前冲力,使球能更短一些。她身体的转动是向内收用力,同样是想卸掉球的前冲力,保证发球不出台,与此同时,她的身体是向下压的,这样可以带动手臂在击球的时候尽可能地跟球台处于同一水平面上,使发球的弧线更低。     

一点通

只有一种发球大家在学习网球时接受较多的或许是这样一个观念,发球分为平击、切削(侧旋)、上旋和侧上旋4种。而实际上,发球只有一种,以这种为核心,减少施加给球的旋转就是平击发球,反之就是旋转发球,而改变击球方式则可变化出切削发球。因此,我们说可以用一种打法变化出不同种类的球。换句话说.一发平击.二发切削或上旋,这种观念是有局限性的,发球从本质上说就只有一种。(张侠)     

高校女生排球正面上手发球技术教学研究初探

本文通过对高校女生排球正面上手发球动作的技术分析，结合发球技术的特点，运用生物力学相关原理，采用发飘球的动作要领强调用掌根击球的中下部来提高高校女生发球的成功率和稳定性，并通过对长沙市部分高校女生进行实验得出结论：高校女生的身体素质、协调性、柔韧性对女生发球有一定的影响，通过利用正面发飘球原理在高校女生中采用掌根击球的中下部发球能提高高校女生发球的成功率和稳定性。