浅析乒乓球运动员赛前心理状态及如何调节

乒乓球运动是技能、智能、体能及意志品质等综合能力的全方位较量.而乒乓球运动员在比赛中的心理状态将直接影响比赛结果,特别是11分制实行以后,对运动员在场上的心理状态及意志品质的要求更是越来越高.本文采用文献、资料、调查法,对运动员赛前心理状态进行简要阐述,并提出如何进行赛前心理调节.     

撑竿跳高运动员竞技能力特征研究

竞技能力是运动员参加训练和比赛所必须具备的本领,是运动员体能、技能、智能和心理能力的综合.撑竿跳高运动员运动成绩的提高离不开充沛的体能、精湛的技术和良好的智能和心理品质.本文根据影响撑竿跳高运动的主要因素,从体能、技能、智能及心理能力入手探讨撑竿跳高运动员的竞技能力特征.     

浅述足球运动员的意志品质

现代足球比赛是足球运动员在意志、品质、技术、战术和身体素质等方面综合能力的体现。每个足球运动员都应该具备这几个方面的能力。本文主要论述足球运动员的意志品质在现代足球比赛中的作用与运动员在训练比赛中意志品质存在的问题,并就此提出几条意见和建议。     

中小学业余运动员的心理训练

心理训练的主要目的是培养发挥运动员的意志品质 ,掌握自己 ,控制自己的情感的能力和不受一切干扰的能力。运动员要学会在不同程度的紧张的条件下顺利地进行比赛 ,也就是善于调节心理的紧张程度 ,到一定的时候能使精神负担从比赛中解脱出来 ,让心理和生理得到短时间的但却是相当充分的休息 ,还要善于在适当的时候 ,都能由充分放松转为调动最大力量和迅速投入比赛。具备了这些心理条件 ,运动员就能发挥出最大的能力 ,创造最优异的运动成绩。心理训练一般是通过对运动员意志品质的培养和熟悉比赛条件去实现的。在具体执行中 ,可以从下面几个方…     

对高校大学生业余排球运动员进行心理训练的探讨

采用综述法,根据心理素质和心理训练的特点,针对高校大学生业余排球运动员心理素质快速发展但不完善、排球比赛经验缺乏和具有极强可塑性的个性心理特征,论证了对高校大学生业余排球运动员进行心理训练能提高对技战术的理解和提高对心理状态的调控能力,对更好的完成训练和比赛任务,培养良好的意志品质和完善的人格具有重要的意义,并针对高校大学生业余排球运动员的特点提出建议,为高校业余排球运动队制定心理训练计划提供参考。     

举重运动员心理和意志品质培养探讨

在国际体坛运动技术水平不断提高、训练日趋完善、比赛频繁、竞争激烈、运动成绩一再更新的今天,心理素质和意志品质是关系比赛成败的重要因素.加强心理和意志品质的培养,发挥心理能量和提高意志品质的重要性日益明显了.因此,消除和克服训练和比赛中的种种心理障碍,使运动员经得住困难和挫折的反复考验,提高对复杂的环境、特别是观众情绪的适应能力,也就益发重要了.     

田径运动员早期心理训练探讨

正现代竞技体育的实践已充分证明,优异运动成绩的创造,不单凭运动员娴熟的技术和充沛的体力,心理素质也起着重要作用。如何培养田径运动员良好的心理素质,让他们在紧张激烈的比赛中保持良好的心理状态,为将来更高水平的训练及比赛奠定基础,已成为当前田径训练亟待研究解决的课题。一、锻炼意志品质意志品质是指构成人的意志的某些较长期、稳定的特性,它包括果断、勇敢、顽强、沉着、坚韧等方面。在紧张激烈的对抗比赛中,意志品质顽强,敢于拼搏,就能充分发挥甚至超水平发挥。而意志薄弱,     

羽毛球比赛中运动员身心调节与放松的时机和方法

本文从运动心理和生理学的角度,分析研究了羽毛球比赛中运动员身体状态、心理状态及技术状态三方面因素与比赛成绩的关系,提出了运动员利用比赛间歇这一时机进行身心调节和放松,并对在比赛中运动员如何调控、放松和始终保持积极的情绪状态,恢复良好的体力方面提出一些具体方法。研究和全面掌握羽毛球比赛中的身心调节和放松的方法,对于改善运动员体能和心理状态,提高运动员技战术水平具有十分重要的作用。     

浅谈篮球后卫队员应具备的能力与培养方法

篮球后卫队员是整个球队场内战术的组织者,是全队的核心,文章较详细地阐述后卫队员在比赛中的作用以及应具备的能力、并提出要坚持训练原则,对运动员的意志品质、综合素质、基本技术、基础战术、智力和心理等进行培养,为我国培养优秀篮球后卫提供参考。     

自我命令 自我动员 整体发挥——浅谈中职校足球运动员的意志品质培养

足球运动已在中职校广泛开展,深受青少年的喜爱,但足球运动对抗赛的水平还不是很高．本文意在说明意志品质对运动员在比赛中的情绪有较大影响,要求运动员不仅要具有高超的技能和良好的体能．而且必须具备与之相应的心理素质。自觉性、独立性、顽强性、果断性和勇敢性等对于训练中技术动作的掌握．对速度、力量、耐力等素质的提高,以及对比赛中的技战术水平的发挥都有着直接的影响。通过意志品质的训练．运动员可增强心理调节能力和自制力,达到自我命令、自我动员、整体发挥的效果。     

对运动员失落心理产生原因及其调节的研究

运动员失落心理是一种不健康的消极心理情绪，它容易使运动员产生失落感和自卑感，严重影响运动员训练，比赛的积极性和运动成绩的提高，笔者在长期执教生涯中，运动员失落心理的现象及原因进行了深入研究，通过世界观、人生观和价值观教育以及平衡心理等方法，帮助运动员调节失落心理，取得了良好效果。     

跆拳道运动员临场与赛中心理失衡及干预研究

对跆拳道运动员临场及赛中心理失衡表现及原因进行剖析,阐述心理失衡的表现形式,从教练员干预技法、赛前心理训练及赛中教练员心理辅导及运动员心理自助三个方面提出调节心理失衡的训练目标及方法。旨在通过赛前及赛中有针对性的训练,在最短时间内调节好心理平衡,使运动员在临赛及赛中保持理想的竞技心理状态。     

普通高校田径运动员竞赛心理障碍及其克服方法

对于普通高校大学生在田径训练上出现训练及赛前心理障碍的现象,教练员要通过运用田径训练原理、方法及实际参赛经验,在关键技术上,心理训练上等方面加以指导,提出计划安排上的分析及克服方法。     

乒乓球比赛临场心理自我调控的平衡训练

乒乓球比赛成绩如何,技术是前提,心理是关键。临场心理自我调控能力对取得比赛胜利具有决定性意义。因此,研究心理自我调控的平衡训练,是提高运动员心理品质的重要基础。     

浅析田径运动员赛前心理准备训练

运动员赛前心理准备状态如何,不仅可以影响运动员运动潜力的发挥,而且还直接影响运动成绩,因此,重视和研究运动员赛前心理准备状态是非常重要的。本文结合运动心理学的理论,重点论述田径运动员赛前心理训练的特点,作用和方法。对田径运动员赛前心理准备训练提供了训练方案。     

小学生学习心理辅导成效实验研究

本研究通过对不同学习心理状况的小学生进行学习心理辅导,帮助他们开发自身学习潜能,掌握学习方法和提高学习适应性。实验结果表明,对教师进行培训,转变教师的教育观念、开设学习心理辅导课、在学科教学和班主任工作中渗透学习心理辅导、有效开展团体学习心理辅导和个别心理咨询是帮助小学生提高学习能力的一条重要途径。     

新规则视角下柔道技战术训练探析

国际柔联修改了柔道比赛的规则,对运动员的技术、战术水平提出了新的要求.在新规则视角下,通过文献资料、专家访谈、录像观察等方法,对修订后的柔道规则和近两年国际国内柔道比赛进行了初步的探讨分析,提出创新训练理念;加强技术、战术训练;巩固体能训练;强化心理训练等有针对性的应对策略.     

田径运动员赛前心理变化及调节方法

参赛的田径运动员所能达到的运动成绩,除了受其自身素质和后天训练等因素影响外,也与他们赛前的心理变化有直接的关系。本文结合田径运动的特点具体论述了影响田径运动员赛前心理变化的诸多因素,以及通过哪些具体的心理调节,才能增强运动员的自信心和稳定性。消除可能存在的心理障碍,形成最佳的心理状态。为运动员在训练和比赛中的心理调节提供参考。     

运动员赛前焦虑及调控方法研究

焦虑水平是运动员心理状态和比赛成绩的重要因素之一。本文对运动员赛前状态焦虑特征及调控方法进行研究,希望能为运动员的训练和比赛提供借鉴依据,从而达到比赛所需心理品质,实现比赛心理状态有效调控,促使最佳比赛准备状态形成,建立技战术和身心为一体的科学训练体系和赛前准备,形成最佳的身体和心理机制,全面提高运动技术水平。     

田径运动员赛前心理准备训练的研究

运动员赛前心理准备状态如何,不仅影响运动员运动潜力的发挥,而且还直接影响运动成绩,因此,重视和研究运动员赛前心理准备状态是非常重要的,结合运动心理学的理论,重点论述田径运动员赛前心理训练的特点,作用和方法．对田径运动员赛前心理准备训练提供了训练方案．