现代青少年篮球运动员功能性体能训练的原则与方法

随着现代篮球运动的不断发展和篮球比赛对体能要求的不断提升,如何利用功能性体能训练方法提高青少年篮球运动员的身体素质和竞技能力,已成为当前篮球教练员面临的一个重要课题。通过对功能性体能训练基本理论的研究,分析了功能性体能训练的基本原则,提出了基于运动员身体形态、功能、运动能力和竞技能力的功能性体能训练方法,以期为现代篮球运动员提供更科学、有效、有针对性的功能性体能训练方法,提高青少年篮球运动员对功能性体能训练方法的认知度和训练积极性,促进篮球运动水平不断提升。     

初中足球运动体能训练策略分析

运动训练的过程中对于体能非常重视,对我国足球运动而言,运动员的体能也是给我国足球发展造成制约的重要因素。初中生体育足球体能训练不但会影响运动员足球水平的提高,还会给运动员综合发展造成极大的制约。运动体能能够将运动员生理机能、身体结构等一系列的运动素质展现出来,对于运动员的状态提高和竞技水平提高意义重大。本文主要分析了初中体育足球体能训练的策略,希望能够在帮助运动员提高体能的同时,帮助其提高竞技水平,获得更好的发展。     

体育体能训练中的现代科学方法的应用

随着时代的发展,我国竞技体育在不断进步。在开展竞技体育的过程中,运动员需要进行体能训练,既可以提高运动员的身体素质,还能够提升他们的运动素养。以往使用的传统训练方法较为落后,无法满足现代体育发展的需求,也无法提高运动员的能力,并且浪费了大量的时间,因此需要使用现代科学方法进行训练。基于此,本文首先介绍了传统训练方法的缺点,随后从三个方面讲述了体育体能训练中现代科学方法的具体应用策略,以此来供相关人士交流和参考。     

现代体能训练研究现状及发展趋势

1前言。体能训练一词产生于竞技体育领域,它是技术训练和战术训练的基础,并对掌握专项技战术、承担大负荷的训练和激烈的比赛,促进运动员身体健康,防治疾病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。随着步入二十一世纪,经济发展水平不断提升,人们的生活条件得到了极大的改善,对体育运动的关注度也随之提高,如何进行科学的训练成为相关研究者和社会大众重点关注的问题。因此基于现代科学运动理念的指导,十分有必要关注体能训练的发展趋势,找出存在的主要问题并且寻求解决之法,为此希望能够切实增强体能训练的科学性和有效性,为社会大众的体能训练提供指导。     

游泳运动员体能训练若干理论问题探讨

随着游泳运动训练水平的日益提高,现代竞技对游泳运动员的体能要求也越来越高.通过对理论的分析,从运动训练学的角度提出了游泳运动员体能训练的概念,探讨和分析了训练内容、训练原则和训练要求,建议教练员从一般性身体训练、专项体能训练和综合体能训练等方面来提高游泳运动员的体能.     

大数据思维在体能训练中的应用思考

<正>体能训练是运动训练的重要内容之一。运动员必须通过体能训练来提高身体生理系统各项机能和代谢水平,使身体形态、身体机能和运动技能得以满足专业竞技运动的要求。从20世纪中期开始,我国的体育训练课程中开始加入新兴的科学技术,涌现了较多的训练理论、训练方法,使运动员体能训练的问题得到了重视,促进了竞技体育的不断发展。教练员需要对运动员的训练数据进行统计并加以分析,通过有针对性的体能训练提升运动能力,提高竞技水平。     

不同项群专项体能训练特征研究

目的：文章依据运动训练学对现代竞技体育不同项群中运动员的专项体能训练特征进行研究。方法：采用文献资料法、调查法和逻辑分析法等研究方法,在近些年来国内外对运动员体能训练的研究成果及现状的基础上,从体能主导和技能主导两大类下八个项群的专项体能训练特征进行分析和研究。结论：旨在为更合理有效地安排各项目运动员的专项体能训练活动提供一些理论指导和参考。     

交叉训练：CrossFit训练在网球运动员体能训练中的应用

随着现代竞技运动日新月异的发展，世界各国对不同运动项群的理论研究越发重视，传统的训练理论体系正在遭受前所未有的挑战与冲击。网球运动属隔网对抗类项群，对运动员的体能要求较高。在网球运动构成要素中，体能训练是有效提高运动员表现能力的基础性训练，但传统的体能训练难以匹配复杂多变的赛场环境。     

培养体育后备人才试点中学体能训练安排现状分析

运动员竞技能力水平是影响运动成绩的主要因素之一 ,体能是竞技能力的主要组成部分。体能训练是指在运动训练过程中 ,改善运动员形态 ,提高运动员机能 ,发展运动员的素质能力。随着竞技体育的发展 ,越来越重视运动员的体能训练。因此 ,对试点中学体能训练安排现状的研究有重要的意义。本文主要是从运动员素质能力进行研究 ,试点中学的运动员正处于生长发育阶段 ,运动素质训练是否科学合理 ,直接影响运动员的生长发育和运动成绩的提高。一、教练员体能训练中指导思想的分析从７２所试点中学调查情况看（见表１） ,教练员在体能训练中的指导思…     

竞技体能动作矩阵的建构

以动作为载体发展体能是当今体能训练的重要特征之一。当下,有关动作训练的概念、手段方法和器材使用等方面还存在较多分歧,一定程度上影响着人们对体能训练认识的提高和实践的应用。该文在系统总结和分析近年来国内外在该领域研究成果的基础上,结合多年训练实践经验,从竞技运动的需求出发,对竞技体能及其训练进行了重新认识和思考。并基于对人体动作结构和运动功能的深入研究,初步建立了竞技体能动作矩阵,试图探寻动作之间的结构关系和逻辑关联,期许在竞技体能训练过程中,为广大教练员、运动员提供必要的训练指导和方法策略。     

探讨竞技武术训练中核心力量的价值与训练途径

<正>对竞技体育运动而言,核心力量的训练是必不可少的。核心力量不仅有利于运动者提高运动表现,而且有利于运动水平的发展。因此,在对运动员进行竞技武术训练的时候,应当尤为关注核心力量的训练。核心力量训练具有改善控制力、提升平衡能力、降低损伤风险等作用,还可以提高运动质量。核心力量对竞技武术运动员来说是不能忽视的。     

排球运动员力量训练方法的探究

力量训练作为排球体能训练的重要组成部分,其训练质量,直接影响着运动员技战水平的发展。加强对排球运动员力量训练的研究,不但关系到运动员竞技能力的发展,更关系到运动员运动寿命的延续,减少伤病的发生,起到非常积极的作用。     

对现代高水平运动员体能结构的探析

分析了体能训练在现代竞技运动中的作用,确立了现代高水平运动员八大体能结构,并结合现代竞技运动的新特征和运动训练的新趋势逐一进行了探析.     

体能训练在篮球运动中的作用及其实施

新形势下体育运动备受关注,不管是运动员,还是普通大众,都会经常参与各种体育活动,篮球运动就是其中之一。在日常的运动中,篮球场地随处可见,它可以说是一种大众化的体育运动项目,更是我国竞技体育项目的重要内容,但是绝大多数运动员会因体能不足而影响整个比赛成绩。所以,本文通过研究体能训练在篮球运动中的作用,分析当前我国篮球训练中体能训练的问题,探寻篮球训练中体能训练效果的提升策略。     

篮球运动员体能训练的生化因素分析

1 深刻理解认识篮球运动员的体能训练 1.1 竞技篮球运动员的专项体能概念 即是运动员经先天遗传后天训练形成的运动员在竞技篮球大强度运动中表现出来的机体持续运动的能力,指运动员在专项训练和比赛负荷下,最有效的动员有机体各器官系统,克服疲劳、高质量完成专项训练和比赛机能能力.它主要包括运动员的形态结构、生理机能、运动素质及与外界环境结合所表现出来的植物性与运动性神经系统机能能力;同时它受心理素质及意志品质等因素的影响.它是运动员能否在竞技篮球比赛中取得优异成绩的关键因素.     

标准龙舟直道竞速类项目训练学特征分析——以龙舟500m直道竞速为例

为了进一步了解龙舟运动项目的特征及探讨龙舟运动训练规律,采用文献资料法以竞技体育训练学为出发点,深入分析龙舟赛竞速类项目的生理供能基础、专项技术特征、不同赛段划桨的特点、运动员体能训练特征等。研究指出:龙舟运动作为我国当前大力发展的民族体育竞技项目,训练理论亟需完善,正确理解和认识龙舟运动项目能量供应特征、技术训练特点及体能训练特征等,有利于提升我国龙舟赛竞速类项目训练科学化水平,促进龙舟竞赛项目运动成绩不断提高。     

竞技健美操体能训练的探析

体能是人们有效进行各种运动的基本保障,也是健美操运动员竞技能力的重要组成部分。如果运动员没有充足的体力,那么像战术训练、技能训练等活动将不能持续的进行下去,训练效果自然也得不到保证。所以说,体能训练是竞技健美操运动中很重要的环节,也是运动员身体素质和运动技能得以很快提高的基础。因此,本文将着重分析竞技健美操体能训练的内容方法,希望能给我国的竞技健美操发展贡献自己的一份力量。     

新形势下篮球体能训练的常见问题及解决措施探析

热爱篮球的人心里一定都会有一个篮球梦,但如果想成为一名职业球员,除了训练没有任何捷径可走。不仅职业运动员需要训练,只要是篮球运动热爱者,体能训练就是必不可少的。随着体能训练理论不断发展,国内体育界对此有了越来越多的关注,此理论也逐渐深入人心。体育界中的各项体育项目纷纷开始制定专属的体能训练方案,篮球训练也不例外。因此,本文针对我国篮球体能训练过程中存在的问题,以教练多年训练经验为基础,并考虑运动员之间身体等各方面的差异化提出解决措施,对新形势下的篮球体能训练展开讨论。     

乒乓球训练中体能训练方法分析

乒乓球运动员体能训练是提升竞技水平的关键,体能训练是指采用专项的特点训练方式以提高运动员的身体素质水平,主要包含力量、耐力、灵敏、速度等方面的素质,以此来提升运动员的竞技能力。本文结合乒乓球训练与比赛实践,对乒乓球运动员专项体能训练方法进行分析,分别对体能训练的力量、速度、耐力、灵敏四方面训练方法进行探讨,从而来提升乒乓球运动员的技战术水平。     

我国竞技健美操运动员体能训练面临的困境及对策分析

本文通过采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,从体能训练的概念入手,分析了目前我国竞技健美操运动训练现状,对目前我国竞技健美操运动员体能训练面临的困境做了详细阐述,并对解决面临的问题提出了相应对策,以期为我国竞技健美操运动员体能训练提供快速良好发展提供理论支持和帮助。