乾隆长寿秘诀

中国两千多年的封建社会里,皇帝能活到70岁以上的也只有12人,其中寿命最长的是活到了88岁的乾隆。乾隆是清朝的第四代皇帝,在位时间长达60年之久,亲眼所见的祖孙共七代,与曾玄孙五世同堂。乾隆长寿秘诀如下:1、围猎善射,喜爱户外运动在我国历史上,君王崇武练射     

乾隆皇帝的“十常四勿”养生术

众所周知,乾隆是我国历代皇帝中寿命最长者,他活了88岁,拥有独到的养生理论,他自己总结的养生四诀“吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补”放在今天也很有借鉴意义,那“十常四勿”具体指的都是什么呢?     

趣说清朝皇帝的“王中射王”

骑射自古就是满族人的一项生活和军事技能。三百多年前满人用这种技能,骑入关内,射遍中原,终于以武力定国,建立起大清朝。入关后,清朝皇帝仍然把骑射作为习武重典,并亲为榜样,清朝开国初曾出现过几位能骑善射的皇帝。 《啸亭杂录》说:“国朝定制,凡皇子六龄入学时,遴选八旗武员弓马、国语娴熟者数人更番入卫,教授皇子骑射。”这就是说,六岁皇儿学骑射。是清朝国制。这样一来,清朝皇帝大多在小小年纪时,就能持弓发五,“中其三、四了”。诸如顺治、康熙、乾隆几位帝王在孩童时期就已是射箭好手了。不过要论到皇儿中射技最出众的人,还算是道光皇帝。《清朝野史大观·皇子善射》中论载,一次乾隆命所有皇子皇孙到他坐前去比射箭,其中乾隆的皇次孙宣宗(道光)“年方八岁,亦以小弓箭一发中的,再发再中”。乾隆大喜,谕令说:     

千古一帝乾隆的养生大法

乾隆皇帝是清朝的第6代君主,在位60年,活了89岁,是历代皇帝中寿命最长的。他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆四个朝代,享受了七代同堂的天伦之乐。一般而言,中国历代帝王寿命都不及常人,为什么乾隆皇帝能独享高龄呢?原来,乾隆对于养生很有心得,后人根据他的生活习惯,总结出了乾隆养生四诀:"起居有时,饮食有度,不耽酒色,勿迨筋骨。"     

帝王寿魁的养身术

清朝乾隆皇帝享年八十九岁,堪称我国古代皇帝高寿中的佼佼者,被世人传为“耄耋天子”、“帝王寿魁。”乾隆何以长寿?据—位赫赫有名的清朝内廷老医师的后裔透露,乾隆的养身之道可概括为十六个字:吐纳肺腑,活动筋骨,十常、四勿,适时进补。吐纳肺腑:即黎明起床,少睡懒觉,早餐前多做深呼吸运动,持之以恒。     

中国帝王长寿亚军这样养生

在我国古代的230多位皇帝中,清朝的乾隆是当仁不让的长寿冠军,他活了89岁,那您知道排名第二的长寿皇帝是哪位吗?没错,他就是南北朝时期的梁武帝萧衍,他获得了86岁的高寿。据说梁武帝在80多岁时还能上阵征战,身体一直十分健康。而他的长寿之道总结起来有四个方面:     

乾隆的长寿秘诀

乾隆：我国历史上习文练武、寿命最长的一位皇帝，他的长寿秘诀是：吐纳肺腑、活动筋骨、十常四勿、适时进补。十常：齿常叩、津常咽、耳常弹、鼻常揉、睛常转、面常擦、足常摩、腹常拖、肢常伸、肛常提。四勿：食勿饱、卧勿语、饮勿醉、色勿迷。乾隆的长寿秘诀@张淑云     

压倒和珅的一块木头

恭王府的锡晋斋,这是乾隆年间的著名贪官和珅和大人的书房,然而就是这间屋子里的几根木头却给和珅招来了杀身之祸。这事还得从嘉庆皇帝的"反贪行动"说起,清朝嘉庆四年,太上皇乾隆皇帝在正月初三这天驾崩了,正月初八也就是五天后,嘉庆皇帝就迫不及待地对老爸乾隆最宠爱的大臣和珅,展开了反腐收网行动。革职,监守,查抄     

登峰造极的彩瓷——清代康熙、雍正、乾隆时期的珐琅彩瓷器(下)

乾降时期的珐琅彩瓷器乾隆时期珐琅彩瓷器的艺术水准总的来说要逊于雍正时期。从档案记载来看,这或许与造办处珐琅作内人员更替和缺乏有关。另外,与雍正、乾隆两朝皇帝审美趣味的差别也有密切关系。据造办处档案记载,"乾隆元年三月十五日,首领吴书来说:乾清宫总管苏培盛等交小太监四名,何德禄、王成祥、杨加福、魏喜。传旨:着给珐琅处学烧珐琅。钦此。""乾隆元年四月十四日,催总默尔参峨为画珐琅人不足用,另欲将画珐琅     

乾隆时期的“武举”科考

乾隆时期的“武举”科考清朝前期，统治者为了维护其统治地位需要培养一批有知识有文化的军事人才。“武举”即被清政府视为实现这一目标和培养满人军官的重要途径。乾隆年间，“武举”科考倍受重视。为了选拨人才和严防作弊，皇帝亲自监督“武举”科考，中选名单也由皇帝...     

瞎婆婆盲目会乾隆

乾隆爷是个多才多艺的皇帝,琴棋书画,样样皆能。而且不喜欢呆在北京,动不动就往江南跑,名为“南巡”,其实就是游山玩水,寻幽揽胜。因此江南一带有民谣唱道：乾隆皇帝下江南,三分巡视七分玩。这一日,乾隆只带了和砷和大人,微服出行。也不告诉地方上的领导,一大清早就乔装改扮出了城。其时正值暮春,风和日丽,柳絮纷纷扬扬,燕子上下翻飞,乾隆心情大好,不由吟起杜工部的绝句来：“迟日江山丽,春风花草香。泥融飞燕子,沙暖睡鸳鸯。”     

乾隆推崇的“耳郭运动”

皇帝中的长寿冠军是乾隆,89岁,在位60年。乾隆是养生学专家,有一套养生术——十六字诀:“吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补。”养生术的精华是“十常”,即“齿常扣,漱常咽,眼常运,耳常弹,鼻常揉,脸常搓,肢常伸,腹常旋,肛常提,脚常摩。”下面仅介绍简单易学的“耳郭运动”。苏州市有位杨先生到外地旅游,晚上借宿在一座寺院里。半夜,突然腹痛如绞,吐泻不止。当家老和尚听到呻吟声,跑来给他切脉,然后用心在他的两耳上反复揉摩了一会,腹痛似乎缓解了不少,胸口也宽舒起来。不多一会儿就睡着了。醒来时一点痛感也没有了。原来,耳朵和全身经络…     

圣人以劳为福——乾隆的养生之道

从秦朝开始,到清代灭亡,在我国封建社会历史上有皇帝259位,其中可查生卒年月的有209位,平均寿命只有39．2岁。清代的乾隆皇帝活了89岁,名列中国历代皇帝长寿之首。探讨一下他的长寿之道,对我们今人不无借鉴意义。乾隆,名弘历,是雍正皇帝的第4子,号长春居士、信天主人。青年时代身强体壮,视力极佳,走起路来“一阵风”,“站如松”,挺拔坚毅。     

清代宫廷望远镜（上）

在西方传教士带来的“远西奇器”中，望远镜是备受中国宫廷青睐的一种。它于明朝晚期传入，至清朝乾隆时期达到顶峰，当时又称“千里镜”、“千里眼”、“窥筒”、“窥筒远镜”、“大远镜”等，被广泛用于天象观测、大地测量和军事行动，并被皇帝视为珍品赏赐给王公宠臣和皇亲国戚。时至今日，故宫博物院仍收藏着150余架清宫遗留下来的各式中外望远镜，成为了解清代皇帝与西方文化关系的珍贵文物。     

“五帝赐福粉彩宝瓶”隆重发行：11位中国著名陶瓷艺术家共鉴臻品并题词盛赞

11位中国著名陶瓷艺术家高度评价 中国陶瓷界顶级大师周国桢、熊钢如、戴荣华、张育贤、何叔水、唐自强、宁勤征等对该作品的艺术价值、收藏价值、创意等都作出高度评价。 皇家珍品彰显高赛皇帝御笔千戴难逢 “五帝赐福粉彩宝瓶”依序排列康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光五位皇帝御笔之宝，“福”字形态虽各不相同，但精髓神似，福内藏龙，犹如...     

乾隆皇帝的长寿方：龟龄集

作为清代皇帝中的寿星，乾隆长寿的原因是多方面的，但也与他一生常服龟龄集有着密切的关系。龟龄集是中国传统的具有补肾填精作用的益寿古药方，     

金陵侠踪（上）

栖霞区境内甘家巷南街的甘凤池，师承明崇祯皇帝之长女长平公主(江湖称其“独臂神尼”)。后来，凤池别师闯荡江湖，并有数年充当乾隆皇帝“六大御前护卫”之一员。某年夏季，凤池随乾隆下江南巡察。一日，来到苏州郊外。乾隆感到口干舌燥，急需饮水。但此地系偏避山区，寥无人烟。众人寻找许久，也没发现有水之处。后来，还     

漫话求仙服石的皇帝

漫话求仙服石的皇帝郗杰历代封建君王都想长命百岁，但如愿者甚少。从秦始皇起直到清朝未年，在２５９个皇帝当中，平均寿命不过３９．２岁。除了梁武帝（公元４６４—５４９年）、武则天（公元６２４—７０５年）、乾隆（公元１７１１—１７９９年）等几个皇帝长寿外，活...     

十二花神杯

正花,人见人爱,帝王也不例外。故宫三希堂是乾隆的书屋,挂了很多壁瓶,就是插花用的。台北故宫做过一个壁瓶与轿瓶的展览,轿瓶与壁瓶的功能差不多,是挂在皇帝的轿子里供插花用的。皇帝出行的时候,必须"净水泼街,黄土垫道",这不仅仅是为了讲排场,而是有极强的实用性。古时候,车的轴距是相同的,会在路上轧出深深的车辙,而皇帝的车比百姓的车宽,如果不把     

宋人说部 卓然杰出——读武英殿聚珍版《涧泉日记》

清乾隆三十七年（1772年）,皇帝下诏,广搜天下遗书,开馆纂修《四库全书》。翌年,各省进呈本、采进本、《永乐大典》辑佚本源源汇集北京。其中有些是稀见本或孤本。为使这些书传播于世,乾隆谕武英殿先行刊版印行。现今武英殿聚珍版的版本分为两大系统：殿本系统和翻刻本系统。